Het moet zo zijn een van de vreemdste uitlopers van het toch al vreemde webforum Reddit- een enorme virtuele club die zich bezighoudt met het aanklagen van het kwaad van masturbatie en porno en het ondersteunen van degenen die zich van hun slavernij herstellen. Het is een internet-prikbord dat de badkamerverwarmingkluwen van negativiteit, sarcasme en regelrechte trollen vervangt die endemisch zijn voor het sociale web met een inspannende ernst die je niet vaak ziet buiten een kerkelijke opleving of een AA-bijeenkomst. Een plek waar zelfliefde, lef, zeker, maar lang beschouwd goedaardig is, wordt behandeld als een kwaadaardige kracht. Waar duizenden vreemdelingen van over de hele wereld elke dag samenkomen om te praten over hun meest intieme gevoelens en duistere tekortkomingen bij het nastreven van één simpel doel: Trek niet af.
Dit is NoFap, een drie-en-een-half-jarige, 140,000-lid internetcommunity, bestaande uit voornamelijk jonge, meestal seksueel onervaren mannen (voor de niet-ingewijden, "fap" is onomatopee internet slang voor het geluid van mannen masturbatie). Zoals het geval is voor elk goed webforum of een zelfhulpgroep, is het kloppende hart zijn getuigenissen, die het traject volgen van de gemiddelde 12-stap confessioneel: onschuldige nieuwsgierigheid die instortte in consumptieve verslaving, sporadische verwennerij die een vrijwel constante obsessie werd .
"Het duurde niet erg tot ik op de middelbare school een smartphone kreeg", bekent een jongeman die bij de schermnaam Final Fight staat. "Dan zou het zo zijn, zodra ik wakker werd. Dan zou ik terugkomen van school, misschien besteden als drie uur flicking. Zes of zeven keer per dag was niet ongehoord. '
"Ik zou mezelf niet alleen aanraken als ik alleen was, maar als niemand keek," vertelt een getrouwde man in zijn 40s me in een privéchat. "Ik zou mijn hand in mijn broek hebben op mijn werk, in de kerk, thuis, overal waar niemand het kon zien. Ik masturbeerde op de snelweg en reed 80-mijlen per uur. "
"Ik ruk uit en kom te laat voor werk of andere functies", onthult een andere van de zelf-beschreven fapstronauten van de site. "Ik trek me af terwijl ik aan het werk ben. Ik trek me af terwijl mijn verloofde met mij in dezelfde kamer is. Als ze wist, "vervolgt hij," zou het mijn relatie met haar vernietigen. Ik heb met andere jongens van het internet gepraat om porno te delen en erover te chatten. Daarna voel ik me de slimste, raarste persoon op aarde. "
Voor Alexander Rhodes, de oprichter van de groep, begon het probleem met masturbatie op 12-jarige leeftijd, "gewoon 'borsten' googelen en mijn vrienden laten zien." en dan, zegt hij, 'escaleerde het van daaruit. dat is het pad. Uiteindelijk begin je het te behandelen als tandenpoetsen…. Je bedriegt je lichaam met biologische snelkoppelingen, en als je eindelijk stopt met porno, zegt je lichaam: 'Holy shit. We hebben al zes jaar geen seks gehad! We moeten hier iets aan doen. ''
Rhodos was duidelijk niet alleen in zijn strijd tegen de verleidingen van porno en masturbatie, en mannen van over de hele wereld namen snel deel aan zijn kruistocht. NoFap staat nu als de 227th meest populaire pagina van de meer dan 500,000 op Reddit's uitgestrekte en ongelijksoortige sociale netwerk, met een rangorde net boven die voor celebs en wereldpolitiek (hoewel, om duidelijk te zijn, nog steeds ver onder "girlsinyogapants" en "Legalteens" -dit is is tenslotte Reddit, uitvinder van de niet-bewuste decolletéfoto die bekend staat als de "creepshot"). De gebruikers zijn in de afgelopen twee jaar meer dan verdrievoudigd, waardoor Rhodes een off-Reddit-forum hebben gebouwd bijnofap.com en beginnen met het plannen van taalspecifieke sites om de snelgroeiende facties van de beweging te dienen in Brazilië, Duitsland en China.
De opkomst en verspreiding van roker op internet heeft ertoe geleid dat de behoefte aan een dergelijk forum enorm is en alleen maar groeit. Elke seconde kijken bijna 30,000-internetgebruikers naar porno, met 40 miljoen Amerikanen als reguliere pornogebruikers, 70 procent van mannen dat 18 tot 34 veroudert en toegeeft tot maandelijkse pornoweergave, en 18 procent van mannen die verslaving of 'onzekere afhankelijkheid' claimen. Onder NoFap's gebruikers, het laatste probleem is erger: een 2012-studie van bijna 1,500-fapstronauten liet zien dat 59-percentages tussen 4 en 15 uren per week aan porno spenderen. Diezelfde studie concludeerde dat bijna 90 procent van het gebruikersbestand van NoFap in hun tienerjaren en 20S zit: hun generatie was de eerste die volwassen werd in een tijdperk van wijdverspreide toegang tot snel internet - en de onbeperkte brandslang van porno die komt ermee.
"Snelle internetporno is een supernormale versie van seksualiteit", zegt Gary Wilson, een docent fysiologie die een soort online pornowaakhond is geworden sinds zijn TED-talk uit 2012, "het Grote Porno-experiment", viraal ging. Daarin stelt Wilson dat "de jonge mannen van vandaag meer hete babes in 10 minuten kunnen zien dan hun voorouders in hun leven konden zien." hij licht nu verder toe: "deze eindeloze seksuele nieuwigheid - het klikken en klikken en klikken - je kunt het gewoon niet vergelijken met een maandelijks Playboy. '
Wilson is slechts een van de vele academici en clinici die hun aandacht steeds meer richten op de effecten van internetporno. Hoewel er geen klinische consensus is dat masturbatie op zichzelf verbonden is met negatieve gezondheidseffecten (waaronder NoFap's belangrijkste boeman, erectiestoornis), stelt Wilson dat de specifieke beloningsroute geactiveerd door pornoseksueel genot, vrij van menselijke interactie of inspanning, beschikbaar wordt voor mannen op een leeftijd waarop het menselijk brein het meest plastisch is, en een vruchtbare voedingsbodem biedt voor de zaden van verslaving. "Onderzoekers correleerden het gemiddelde porno-gebruik met veranderingen in de hersenen, en ze vonden de porno die deze jongens gebruikten, de minder grijze stof die ze hadden in hun beloningscircuit. Dit impliceert dat porno je beloningssysteem verslijt. "Hij vervolgt echter dat er weinig klinisch onderzoek op dit gebied ter ondersteuning van zijn theorie beschikbaar is, omdat onderzoekers moeite hebben om een adequate controlegroep te vinden. dat is: "We kunnen geen jongens van het college-tijdperk vinden die geen porno kijken."
Stanford-psycholoog Philip Zimbardo heeft de term 'opwindingsverslaving' bedacht om een iets ander fenomeen te beschrijven: 'Mannen ontwikkelen hun gevoel van seksualiteit rond porno en het omvat geen echte mensen', legde hij uit in een recent forum over, uiteraard, reddit. "Dus wanneer ze een echte levende vrouw op de weg tegenkomen, zal het een zeer vreemde en angstwekkende ervaring zijn. In plaats van alleen maar naar een scherm te kijken, moeten nu hun communicatievaardigheden en het hele lichaam worden ingeschakeld, en er is een andere persoon met haar eigen seksuele behoeften. "Of, zoals NoFapper Final Fight het verwoordt:" Waarom nadenken over echte meisjes wanneer ik " Ben ik zo druk met het kijken naar valse? Het maakte me ongevoelig. '
Hoewel Zimbardo haast maakt om erop te wijzen dat genoeg - zo niet de meeste - mannen een gezonde relatie hebben met pornografie en dat masturbatie een normale biologische drang is, kan iedereen met een internetverbinding ermee instemmen dat het web op zijn minst een manier heeft om te verleiden de vatbare weg van de echte wereld. Dus terwijl sommige posters van NoFap alle masturbatie als ongezond beschouwen, is de echte vijand van de site specifieker en in sommige opzichten schadelijker: de jackoff-snelweg die wordt gepresenteerd door internetporno. In dat licht bezien, is NoFap meer dan alleen een Reddit-grap - meer zelfs dan de grootste anti-masturbatie-ondersteuningsgroep ter wereld: het is een internetoplossing voor een internetprobleem, een zeldzaam voorbeeld van de digitale cirkel-eikel probeert zichzelf te corrigeren.
Zoals zoveel internetfenomenen, NoFap begon, in 2011, als een goof, of op zijn minst een leeuwerik. "Ik dacht dat het gewoon een eenmalig iets zou worden", legt Rhodes uit, een 25-jarige webontwikkelaar uit Pittsburgh. "Het was een experiment gebaseerd op dit onderzoek uit China dat zei dat minder masturbatie leidde tot een hoger testosteron. Ik begon deze 'uitdaging' met ongeveer honderd mensen. 'Eén week niet foppen,' zeiden we. Toen gingen we een maand. En we begonnen ons leven op verbazingwekkende manieren te verbeteren. '
Rhodos en zijn mede-fapstronauten geloven dat het onthouden van porno, masturbatie en, in sommige gevallen, orgasmen geheel (inclusief die bereikt met een partner) ervoor zorgt dat het lichaam "herstart naar de fabrieksinstellingen", zoals een computer die is afgeveegd van een virus. De succesvolle fapstronaut heeft zogenaamd meer wilskracht, een verbeterde relatie met vrouwen (90-percentages zijn heteromannen) en tal van andere positieve gezondheidseffecten: zoals de slogan van NoFap belooft, krijgen ze 'een nieuwe grip op het leven'.
Rhodos is natuurlijk niet de eerste seks-geobsedeerde jongeman die realiseert dat tientallen keren per dag masturberen misschien niet helemaal productief is, en NoFap is slechts een van de vele anti-masturbatie, pro-mannelijke puurheidscruises van eeuwen terug. . Maar in tegenstelling tot fundamentalistische christenen, conservatieve moslims en andere groepen die de kwalen van masturbatie en pornoconsumptie prediken, is NoFap in het minst niet religieus: de ideologie ervan is puur praktisch, in de Schrift is de kans groter dat Lil Wayne-teksten worden opgenomen en Game of Thrones memes dan Genesis-verzen.
In feite vertoont de beweging een griezelige gelijkenis met een ander bastion van onverbiddelijk positieve, meestal seculiere zelfhulp: Anonieme Alcoholisten. NoFap maakt gebruik van een dagteller-badgesysteem dat het aantal "schoongemaakte dagen" van een gebruiker bijhoudt en dit naast zijn gebruikersnaam weergeeft. Een deelnemer kan ervoor kiezen om te koppelen met een "verantwoordingspartner" die zijn internetgeschiedenis kan volgen met software om hem eerlijk te houden. Fapstronauten die onmiddellijke ondersteuning nodig hebben, kunnen terecht bij de noodknop, een internet- en Android-app (binnenkort beschikbaar op de iPhone) die grote tegels met kleurblokken weergeeft met het label 'Rejection', 'Depression', 'Relapsed' en 'Emergency' ( met een kleine optie voor "Religie" in de rechterbovenhoek). Druk op een knop - wat ook van toepassing is op jouw specifieke soort masturbatieangst - en de app genereert een inspirerende quote, YouTube-video of slim hergebruikte meme om je onmiddellijk op het goede spoor te zetten. Het is zelfhulp-clickbait - de methadon van heroïne in porno.
Er is zelfs een subforum genaamd NoFapWar, dat de zoektocht transformeert om masturberen te vermijden in een oorlogsspel van fapstinence-uitputtingsslag waarin pelotonleiders worden geselecteerd, soldaten worden gerekruteerd en het team met de meeste mannen aan het einde wint. (Als het jong lijkt, dan is het wel zo, ongeacht wat er nodig is om af te zien van porno en masturbatie, op een dag.) Hoewel het forum doordrongen is van de nerdy humor en half ironische jokiness die je van het lidmaatschap zou verwachten, af en toe een donkere bekentenis (een poster schrijft wanhopig over het hamsteren van meerdere terabytes aan pornografische foto's) krijgt een hartelijke ondersteuning die je zou verwachten tijdens een groepstherapiesessie: het is OK. Doe het goede. Verwijder de stash. Je komt hier doorheen. We zijn er voor je.
Uiteraard sommige deskundigen vragen het uitgangspunt van porno-verslaving helemaal. David Ley, een klinisch psycholoog en de auteur van The Myth of Sex Addiction, stelt dat het concept niet veel meer is dan een gemakkelijk wegloopbare, media-hyped reactie op grotere problemen. "De term 'verslaving' is zijn klinische bruikbaarheid kwijtgeraakt," vertelt hij. "Het is gekaapt door mensen die agenda's pushen: de media exploiteren onze angst voor seks om geld te verdienen, religieuze groepen gebruiken pseudowetenschap om volgers te krijgen" - en zelfs beslist niet-religieuze non-profitorganisaties zoals NoFap zijn gedreven om "het pornoverslaving-concept te gebruiken als een verzilvering van meer complexe problemen. ze zeggen: 'Porno is het probleem. Jij niet.' Maar dat is natuurlijk niet waar. "Ley stelt dat veel obsessieve masturbators misschien echt worstelen met pathologische obsessie. "De porno was nooit het probleem. Het probleem was in de eerste plaats hun obsessieve persoonlijkheid. '
Misschien wel. maar op een forum waar een dagelijkse masturbatiesessie van drie uur als tam wordt beschouwd, maakt klinisch onderscheid misschien niet zoveel uit. op zijn slechtst, zegt Rhodos, flapte hij 10 keer per dag. "Het maakt me niet zoveel uit wat de wetenschap zegt. Mijn ervaring zegt dat internetporno een medicijn is. Het verdooft je emoties. Het is een vorm van escapisme, van het wegrennen van je problemen. "Veel van de aanhangers van NoFap voegen een voorspelbaar profiel toe:" Veel jonge mannen die nog nooit in een seksuele relatie zijn geweest. "Meer bepaald, volgens de 2012-studie , 31-percentages zijn in hun tienerjaren; 58-percentages staan in hun 20s; en 11-percentages zijn 30 of ouder. Driekwart is single en bijna de helft is een maagd.
Als een 19-jarige die zichzelf beschrijft als "onhandig" en een beladen en beperkte geschiedenis met vrouwen traceert, past Final Fight op die rekening. "Ik zou alle porno die ik ooit heb gezien inruilen voor slechts één kus," zegt hij. En voor mensen zoals hij, kan seksverslaafde anonieme of een reguliere therapiesessie overkill zijn. In dergelijke gevallen is het moeilijk te beargumenteren dat heroriënteren van overmatig gedrag in een positieve levensfilosofie een slechte zaak is. Als veel van deze zogenaamde pornoverslaafden gewoon gewone nerds zijn met beperkt contact met het andere geslacht en wat zij beschouwen als een ongezonde relatie met porno, waarom zouden ze dan niet een plek hebben waar ze allemaal kunnen? samenkomen in het belang van, ah, niet komen?
NoFap zit vol met succesverhalen: verhalen over zelfverbetering gaande van gewichtsverlies tot meer sociaal zelfvertrouwen en uiteindelijk een vriendin. Oorzaak en gevolg zijn natuurlijk moeilijk te meten, maar als je ernaartoe komt, kan de overweldigend positieve boodschap van de beweging een eigen kracht hebben: Fapstronauten geloven dat ze leren hun drang, respect en achtervolging te onderdrukken. concrete doelen, en uit de diepte van twijfel aan zichzelf kruipen om erachter te komen wie ze zijn en betekenisvolle relaties vormen. En misschien hebben ze gelijk - misschien staan we voor een golf van jonge mannelijke productiviteit, een nieuw tijdperk van seksueel zelfverzekerde en doorgewinterde doorzetters. Misschien zal NoFap echt een gouden eeuw van mannelijke mindfulness inluiden.
Op zijn minst zouden we veel minder sokken missen.
;
