Welkom bij de rTribe / YBOP-blog! Dit is onze eerste blog met yourbrainonporn en we zijn er helemaal klaar voor om officieel deel uit te maken van de YBOP-stam. We gaan allemaal over het gebruik van de kracht van menselijke verbinding om verslaving te genezen.
Voor ons heeft isoleren en losgekoppeld zijn van anderen geleid tot de laagste punten in ons leven en in onze verslaving. Dat is waarom we het woord "stam" in onze naam hebben. En als je onze naam zegt, klinkt het als 'onze stam'.
Het is alleen op vertrouwen en reizen met anderen dat we echte verandering in ons leven hebben gezien. Technologie is een enorme manier waarop mensen nu verbinding maken, dus hebben we een smartphone-app gemaakt (alleen iOS voor nu, Android wordt binnen een paar weken uitgebracht) om je te helpen bij de herstartreis: www.rtribe.org. En veel van wat u in onze berichten ziet, gaat over hoe u verbonden kunt blijven met uzelf en anderen.
Nu, dat u een beetje over ons weet, hopen we dat onze eerste blog u helpt erachter te komen hoe u het beste kunt halen uit uw accountability-vriendschappen.
_________________________________________________________________________________________________________________
KLINKT DIT BEKEND?
Vriend 1: "Ik heb het de vorige dag verpest, eigenlijk was het vandaag ..."
Vriend 2: "Ja ik ook ... ik voel me er niet goed bij"
Vriend 3: "Ja, dus ... het was ook een slechte week voor mij. Zie je volgende week?"
Als je ooit in dit soort groep bent geweest voor een pornoverslaving, weet je dat het kan lijken op "what's the point?" Vooral als het elke week dezelfde routine is.
Na verloop van tijd raken leden van dergelijke groepen ontmoedigd en kunnen ze zich uiteindelijk verslagen terugtrekken. Ze zeggen tegen zichzelf "wel, ik heb het hele verhaal over de verantwoording / het herstel geprobeerd, maar het werkte niet echt."
De meeste accountability-groepen of herstel-vriendschappen worden ongezond omdat ze de juiste ingrediënten missen.
Welke ingrediënten ontbreken in je accountability-vriendschappen? Doe deze quiz om te ontdekken:
1) Delen je vrienden elke week dezelfde klacht, maar hebben ze geen plan voor wat ze anders zullen proberen?
2) Als iemand zegt dat ze iets zullen doen, maar dan niet doorgaan, is dat dan genegeerd door jou of de groep waarin ze zich bevinden?
3) Zijn uw verantwoordelijkheidspartners vaag over hun gedrag in gedrag?
4) Bieden uw accountabilitypartners u veel advies en suggesties?
5) Is het onduidelijk wat uw verantwoordingspartner wil / moet in termen van ondersteuning gedurende de week?
Dus, hoe gezond zijn jullie vriendschappen met betrekking tot verantwoording?
Een "JA" voor een van deze vragen is een rode vlag.
Niemand wil een ongezonde en inefficiënte herstelgroep of vriendschap. Om een gezonde groep te vormen en te behouden, zijn er verschillende belangrijke ingrediënten nodig:
Gelijke behoefte en gelijke beschikbaarheid
Carefrontations
Goede vragen stellen
We zullen deze drie ingrediënten in de komende weken meer in detail behandelen. Maar hier is een korte samenvatting van wat ons te wachten staat.
Gelijke behoefte en gelijke beschikbaarheid gaat over het vinden van de juiste persoon (en) voor u als het gaat om een accountabilitypartner of een herstelpartner. Onze volgende blog zal je leren hoe je je behoeften en verwachtingen kunt communiceren aan je accountability partners.
Carefrontation is een manier om mededogen met een vriend te confronteren wanneer ze haperen in hun herstel. Dit kan een moeilijk ingrediënt zijn om mee te nemen in je herstel-vriendschap, maar het kan het verschil maken in de wereld.
Goede vragen stellen is essentieel omdat het uw accountabilitypartner helpt leren van hun terugval en hen helpt om naar het volgende niveau te gaan in hun hersteltraject.
Tot de volgende keer ... Blijf verbonden
U kunt meer over ons te weten komen op www.rtribe.org
;
