In 2012 gebruikte ik al meer dan 40 jaar porno. Ik deed dit op geen enkele manier dagelijks, maar ik zou herhaaldelijk binge als ik onder stress stond. Dus op 2 december 2012, tijdens een tijd van stress, zat ik te bungelen met 20 geopende browsertabbladen en op de een of andere manier struikelde ik op een site met een link naar de video's op Your Brain On Porn. Ik klikte op de link en mijn leven veranderde binnen een paar minuten.
Sinds ik verslaafd raakte aan porno en masturbatie op 14-leeftijd had ik me altijd afgevraagd wat normaal gedrag betrof met masturbatie en porno. Er waren veel stemmen die zeiden dat het normaal was, maar betekende dit dat het normaal en aanvaardbaar was binnen een huwelijk? Was het mogelijk om seksueel los te laten? Was het gezond? Er zweefde veel informatie rond over het onderwerp, maar wat betekende dit eigenlijk? Waarom was het zo moeilijk voor mij om te stoppen? Was het zo moeilijk voor iedereen? Ik had ooit aan een huisarts gevraagd en hij zei dat het normaal en gezond was om te masturberen, maar twee echtscheidingen na huwelijken met geringe seksuele activiteit leken te beweren dat iets was verkeerd.
Dus daar was ik, bingend met 20 tabbladen open voor pornofragmenten en ik stopte om de eerste video op YBOP te bekijken en plotseling realiseerde ik me dat er hier een heel reëel probleem was en dat er een verklaring was voor het feit dat dit zo moeilijk was om uit te breken. Ik heb de video's op YBOP bekeken en begon pornotabbladen te sluiten. Dat was de laatste keer dat ik porno bekeek; en ik wist dat het zou zijn. Alle pornofragmenten waar ik zo hard voor had gewerkt om te vinden, waren zonder spijt gesloten, ik had ze niet meer nodig.
Het vinden van de verklaring voor mijn gedrag maakte plotseling zin in mijn leven. Ik realiseerde me dat dit eigenlijk op alcoholisme leek, een verslaving die cyclisch werkte. Ik had alcoholisme aan het werk gezien met vrienden, familieleden en collega's, en ik wist dat het een achtbaanrit was voor zowel de alcoholist als voor iedereen die deel uitmaakte van hun leven. Er was geen keus om te maken, de enige cursus die helemaal geen zin had, was om de verslaving te stoppen, dus dat deed ik.
Het kostte natuurlijk werk en toewijding, maar de keuze was gemaakt zodra ik de aard van mijn probleem besefte. Maar ik had steun nodig en ik moest mijn gevoelens kunnen uiten. Het duurde niet lang voordat Your Brain opnieuw in balans was http://www.yourbrainrebalanced.com en ik adopteerde LTE als mijn non-de plume. LTE is het jargon voor mobiele telefoons voor Long Term Evolution, de poging om een toekomstig pad voor cellulaire communicatietechnologie te ontwerpen dat een logische evolutie is van de technologieën die eerder kwamen. Ik zit niet in de mobiele telefonie en nee, ik kan je niet helpen als je op zoek bent naar een baan in die branche (ik heb al een dergelijke vraag gehad) maar ik zie mijn herstart als onderdeel van van een langdurige inspanning van mijn kant. Hoewel opnieuw opstarten maar een paar maanden duurt, zou het vinden van antwoorden op de oorzaken van mijn verslaving een langdurige verbintenis van mijn kant vergen. Het zou ook vereisen dat mijn reactie zich na verloop van tijd zou moeten aanpassen. Terwijl de eerste fase ging over het doorbreken van de verslavingsketen, zou ik, als die eenmaal was voltooid, te maken krijgen met onderliggende oorzaken die aan de basis van het probleem lagen.
Maar het goede nieuws woog ruimschoots op tegen de kosten van herstel. Alleen al het feit dat het mogelijk was om te veranderen, gaf me de zekerheid dat een betere toekomst mogelijk was. Het duurde niet lang voordat ik De hersenen die zichzelf veranderen las en wat meer leerde over hoe de hersenen zich kunnen aanpassen. In dat boek stonden voorbeelden van mensen die zich hadden aangepast aan ernstige problemen en vervolgens levens hadden geleid die veel normaler waren dan verwacht kon worden gezien de fysieke schade aan de hersenen die ze hadden opgelopen. Als het brein zo flexibel was, waarom zou iemand dan niet kunnen leren zich aan te passen aan pornografie als stimulerend middel? Sterker nog, waarom kon ik mezelf niet aanpassen aan porno?
In toekomstige berichten zal ik dieper ingaan op mijn reboot-ervaring.
;