Sommige jongens met porno-geïnduceerde ED ervaren een volledig herstel in een kwestie van weken of maanden onthouden zich van PMO. Maar voor andere jongens eindigt het verhaal daar niet. Vanwege de negatieve referentie-ervaringen uit hun tijd met PIED, zullen sommige jongens veel angst ervaren over seks en "presteren".
Ik was een van deze jongens en ik weet hoe verwoestend het kan zijn om verstrikt te raken in die 'cyclus van zorgen'.
PIED of Angst-geïnduceerde ED?
Het onderscheid hier is dat porno-geïnduceerde ED is waar je hersenen geconditioneerd zijn om alleen opgewonden te raken met heel specifiek porno-gebruik (enkele voorbeelden: door meerdere tabbladen schakelen tijdens masturberen, alleen de 'goede delen' van video's bekijken en escaleren naar extremere genres), terwijl seksuele angst de lichamelijke reactie van je lichaam is om je zorgen te maken dat je geen erectie kunt krijgen. Deze vecht-of-vluchtreactie en op spanning brengen van het lichaam maakt het erg moeilijk om een erectie te krijgen of te behouden.
Wat ik soms zie gebeuren met mijn lezers is dit: een kerel is een tijdje opnieuw opgestart en voelt zich weer klaar voor seks. Maar hij heeft nog steeds veel zorgen en onzekerheid vanwege zijn eerdere ED-ervaringen - ook al werden deze veroorzaakt door zijn pornogebruik. Hoewel hij zijn lichaam opnieuw heeft gesensibiliseerd om contact te maken en met echte vrouwen, heeft hij nog steeds moeite het handhaven van een erectie vanwege al die opgebouwde angst.
Hoe om te gaan met faalangst?
Ik heb onlangs een lang en gedetailleerd artikel geschreven over omgaan met faalangst, met inbegrip van nuttige tips voor 15. Je kunt het hier lezen:
- http://rebootblueprint.com/sexual-performance-anxiety-ultimate-guide/
;