Hey jongens, dit is de eerste keer dat ik je vertel over mijn herstart, ook al is dit niet mijn eerste poging op noFap.
In het kort is het 3 een maand geleden sinds ik begon met rebooten. Ik herviel na een hele droge maand. Het was een lange weg door de woestijn geweest, en de eerste keer dat ik dacht de oase te zien, de eerste keer dat ik mijn grote vooruitgang herkende, trok ik eerst aan, toen MO'ed, stopte een paar weken en daarna PMO'ed. (Ik zal dat later uitleggen). Gisteren is het drie weken geleden sinds mijn laatste MO, vandaag masturbeerde ik en ik besloot mijn reis met jullie te delen en het nu te doen, want VANDAAG is de beste dag om te stoppen!
Ik ben 18 jaren oud en ik masturbeerde voor 5-jaren, paar keer per dag naar porno kijken, kantelen, al het spul. Het jaar waarin ik 16 draaide, werd ik voor het eerst echt verliefd. Het was een erg goede tijd vanwege het feit dat beide gebruikers emotioneel met elkaar verbonden waren. Ze had een geweldige humor en zag er heel goed uit, dus na een paar maanden waren onze seksuele ervaringen erg gespannen en vervullend. Ik wil niet zo vaak over deze relatie praten, alleen om te zeggen dat er ook gespannen en opwindende seks in mijn leven was, om nog maar te zwijgen over het feit dat ik geen PMO heb gehad in de tijd dat we samen waren.
Toen we uit elkaar gingen omdat ze een jaar naar een ander land verhuisde, viel ik in een depressie. Ik wist niet wat ik moest doen in mijn leven, er ontstond angst en ik begon ook weer porno te kijken. Na een tijdje ontmoette ik een ander meisje, dat ik aanvankelijk gebruikte om me uit mijn depressie te krijgen. Je kunt de relatie niet vergelijken met mijn eerste en ook dat het geslacht plotseling is afgekapt. Ze vertelde me dat ze nooit eerder seks had gehad, dus in combinatie met het gebrek aan echte opwinding zette ik mezelf onder enorme druk om haar te plezieren. Het werkte niet vanaf het begin en vanwege mijn erecties steeds zwakker en zwakker elke keer dat we seks hadden, begon ik mijn seksuele geaardheid in twijfel te trekken.
Met de dingen die ik nu weet over HOCD vanwege de tijd die ik aan YBOP heb besteed, zou ik het verleden vertellen - ik moet kalmeren, stoppen met porno, misschien een valse relatie opgeven, omdat je je kunt voorstellen wat er is gebeurd:
Ik begon elke dag een paar keer te masturberen om mijn opwinding te controleren, mezelf ervan overtuigend dat ik niet plots homo ben geworden, gedachten als: "Oh, waarom ik, ik heb altijd van meisjes gehouden, WTF, dit kan niet waar zijn". Dus na een maand van angsten creëerde ik een soort constant HOCD, waardoor ik mijn seksualiteit in elke situatie in vraag stelde, wanneer ik meisjes en jongens op school zag, controleerde - masturberen - angstgevoelens. Het was een vreselijke spiraal die neukte met mijn hersenen, leidend tot sterke en opwindende homoseksuele gedachten en de angst om te veranderen elke keer dat ik het woord "homo" hoorde.
Maar het viel allemaal fout - ik heb dat altijd geweten, maar in deze tijd kon ik deze griezelige instelling niet uitleggen en ik wist niet wat ik moest doen, dus 24 / 7 masturbatie voor lesbische porno leek me in de rechte wereld te houden .
Dit was de tijd dat ik op YBOP stuitte. Ik heb alle video's bekeken en alle berichten over porno geïntroduceerd ED gelezen. In het begin was ik niet helemaal overtuigd omdat de verhalen van andere mensen niet zo op mijn geval leken, maar het lezen hoe de hersenen verbonden zijn met mijn penis, zowel de psychologische als fysieke aspecten van het coolidge effect en dat soort dingen, maakte ik realiseerde me dat pornografie zeker verbonden was met mijn vreemde vooruitgang en ik besloot onmiddellijk te stoppen. Ik vertelde mijn vriendin over mijn gedachten over onze fucked up sexlife en ze was er goed in. Ik heb alle verboden websites in mijn browser en in de internetverbinding geblokkeerd. Ik begon te sporten en te leren voor school. Na de eerste twee weken was ik in een goed humeur en ook de nu niet-seksuele relatie met mijn vriendin leek de stress te verzachten waarin we ons bevonden.
Toen las ik een bericht over HOCD en het was een openbaring. Het was alsof iemand altijd achter me stond te schrijven over mijn gedrag, mijn gedachten en mijn gewoonten. Alle vreemde dingen die me overkwamen, waren ineens zinvol en ik was echt gemotiveerd om mijn reis voort te zetten. Mijn doel was minimaal twee maanden. Toen ik 40 was, had ik seks en het was beter dan ik me had voorgesteld. Ik was keihard en absoluut opgewonden en terugkijkend op alle dingen die tot nu toe veranderd zijn (humeur, angsten, motivatie, seksueel genot). Ik dacht dat het soort onderbewustzijn was gedaan. Ik denk dat de grootste fout was om verachtelijk te zijn toen ik de dagen in mijn kalender markeerde. Als gevolg hiervan hield ik niet de basis van mijn reboot, ik stopte met het tellen van de dagen en de manier waarop het is bij elke reboot die er zijn deze dagen en ook die dagen.
Als je denkt dat je klaar bent, vooral als je HOCD hebt, doe dan nog een maand! - Je prostaat explodeert niet als je dat doet! … Ik beloof!
Ik denk dat als ik drie maanden had volbracht, het misschien de juiste manier was geweest, niet aan de reboot dacht en je leven op de juiste manier ging, maar mijn brein was zeker niet in balans met porno opwinding, noch met HOCD. Dus een van die dagen kwam en ik had een harde drang om te masturberen, zelfs nadenken over homo dingen. Het sloeg me achterin met een mes en ik lag op de grond. Ik MO'ed, na een paar dagen keek ik naar porno, zowel homo als homo ... Het gekke was dat beide me niet opwonden zoals een van hen zou moeten (natuurlijk had ik een orgasme kunnen afdwingen, maar het was niet Echt plezier). Ik denk dat het een soort placebo-effect was, veroorzaakt door mijn totale verwarring en teleurstelling.
Ik realiseerde me dat mijn herstart moet worden voortgezet en ik realiseerde me ook dat verboden gedachten me meer wekten dan deze dingen via pornografie te zien. Het gaf me een kleine boost vanwege het feit dat HOCD een teef is, maar ik kreeg niet de volledige boodschap van HOCD-onderzoek, dat ondervragen en controleren het ergste is wat deze ongewenste denkwijze levend houdt. Dus ik had nog steeds zorgen. (Als een kleine kanttekening - mijn eerste vriendin kwam terug naar mijn school, en het feit dat ze me niet meer wil, is moeilijk, maar als ik haar zie, windt het me een beetje op)
Wat ik heb geleerd van de maand na mijn eerste terugval is erg belangrijk:
Roken met wiet kan je doelen vernietigen !! - Of je raakt je penis tenminste zorgeloos aan.
De volgende weken hadden allemaal dezelfde structuur: gedurende de week heb ik goed gekaapt, grote vooruitgang geboekt met mijn hernieuwde reboot (Geen PMO, natte dromen met meiden die ik ken, spontane erecties, ochtendhout), maar in het eerste weekend rookte ik wiet met mijn vriendin, die extreem opgewonden was, kreeg in het openbaar goede seks - niet het ergste dat je misschien denkt. Het geval is dat het andere volgende weekend, toen er geen meisjes in de buurt waren, ik zou masturberen (zowel rechte als homo gedachten) - Ik moet toevoegen dat ik, zoals ik lees, in tegenstelling tot veel van jullie erg seksueel als ik high ben (zelfs MO'ed in het openbaar, wat een ander diep punt is van mijn PMO-carrière) - er extreem boos over zijn meteen nadat ik het deed, mezelf belovend dat ik nooit meer zo stom zal zijn, eind volgende rokende wiet het volgende weekend opnieuw ...
Drie weken geleden besefte ik dat ik mijn angsten moet overwinnen, ermee moet leven, moet accepteren dat ik biseksueel ben of niet, maar in het begin kalm ben en in het reine komen met mijn reboot om de echte ik te verkennen. Ik heb drie weken geen PMO gehad. Gedurende deze tijd had ik slechts twee homoseksuele gedachten en ze konden me niet schaden met mijn nieuwe vertrouwen. Mijn vriendin en ik besloten om te stoppen met samen slapen gedurende minimaal twee maanden, omdat we een artikel lezen over het opnieuw opstarten met een vriendin, over veilige re-sensibilatiemethoden en al deze dingen. Ik heb ook goede vooruitgang geboekt in het praten met andere meisjes, het soort flirterige speelse manier en ik heb een zeer intensieve situatie ervaren door dit te doen, en ik was een beetje teleurgesteld dat ik te trouw ben om willekeurige meisjes te neuken, ook al maakte ze echt indruk op me met haar blik en met haar pittige manier om me uit te dagen op een slimme en zelfs seksuele manier. Deze specifieke situatie was zo goed dat mijn bakkebaard misschien had gedacht om me daarna een paar sterke dranglen te geven, zo sterk dat ik het niet kon weerstaan, hoewel ik mezelf de hele tijd had gezegd het niet te doen! Ik ben nog steeds boos over deze stompzinnigheid, omdat het leren kennen van dit meisje plus het krijgen van echte opwinding voor haar zo geweldig is, ik was echt trots op mezelf tot ik dat deed. Ik was zo teleurgesteld over mijn gebrek aan wilskracht dat op de derde dag - "hey nice to see you!" - Mijn HOCD begon, en ik keek naar porno om te controleren - Zoals je kunt zien, kan HOCD op verschillende manieren instappen.
Hoe dan ook, nu is het de vierde dag en ik heb besloten dat ik je steun nodig heb. Jullie zijn geweldig en elke keer dat ik berichten op YBOP lees, zie ik echte helden die worstelen met problemen die ik ken en zelfs bereiken wat ik nog niet kon bereiken. Er is zoveel wilskracht op deze site en hoewel ik mijn vrienden en vriendin vertelde over mijn pornoproblemen, denk ik dat ik jullie niet kan teleurstellen zoals ik mezelf doe! Ik heb geen PMO vandaag en niet morgen, van dag tot dag, en als er iets belangrijks gebeurt, laat ik het je zeker weten! Ik zal deze reboot zo lang doen dat mijn angsten verdwenen zijn en ik seks kan ervaren zoals het hoort te zijn, wat zeker enige tijd zal vergen, hoewel ik al de ergste ED heb verloren.
Aan alle jongens die een vergelijkbare hoeveelheid terugvallen hebben Ik zou zeggen dat u zich geen zorgen hoeft te maken over het aantal terugvallen dat u op uw hand kunt rekenen. Wat u kunt bereiken en wat u misschien al bereikt, zal niet verdwijnen - denk gewoon positief en ga door met uw herstart sterker dan ooit tevoren! - koop een kuisheidsgordel als je er een nodig hebt - heb er nog geen gevonden voor mannen, ... toch: D ... ik denk dat jullie allemaal een belangrijk werk voor jezelf doen en voor de verpeste pornosamenleving waarin we leven en voor jou doen het goed! Voel je vrij om me alles te vragen Ps .: heb geduld met mijn taalvaardigheid, ik leer nog steeds Engels op school - dus voor alle grammatica nazi's - ik ben Duits 😀
LINK - Leeftijd 18 - Reis van 3 maanden ED genezen - HOCD - nu derde en LAATSTE poging
by lifehasvalue
;