Ik ben weer op de 100 dagen. Ik geloof dat dit de derde van de vierde keer is dat ik dat punt heb bereikt sinds ik begin 2013 over pornovrij leerde.
Het leven is veel beter geweest sinds die dag in 2013 toen ik in tranen uitbarstte toen ik las over de gevaren van porno en wat HOCD was. Met grote onzekerheden en problemen over wie ik was (niet alleen seksueel, maar als persoon) en wat mij definieerde, had ik geen goede start in het leven. Toen HOCD me raakte, wat voor mij werd bepaald door grote twijfel en buitensporige vragen over mijn seksualiteit (waar ik niet mee kon stoppen, het zou me bijna de hele dag met volle kracht raken), was ik doodsbang.
Hoe dan ook, sinds die dag begon ik eraan te werken om pornovrij te worden. Eerst door stoppen met zowel porno als masturbatie. Dat was moeilijk. De meeste van mijn strepen waren tussen 0- en 7-dagen. Er waren een paar strepen waarin ik verder ging dan dat, variërend tussen 14-dagen en een paar maanden veronderstel ik. Maar ik ging altijd terug. Gelukkig heb ik in de periode tussen het begin van 2013 en oktober 2015 enorme vooruitgang geboekt in mijn leven. Ik werd veel gezonder in mijn levensstijl. Fitness. Dieet. Ik masturbeer minder. Ik kreeg veel meer zelfvertrouwen. Social. Mijn HOCD kwijt. Begonnen zich beter te kleden en te verzorgen. Vind mezelf op veel gebieden in het leven. (Dit was niet alleen stoppen met porno en masturbatie, maar ik geloof ook dat de combinatie van stoppen met porno en zelfverbetering de belangrijkste redenen zijn waarom ik heb bereikt wat ik heb gedaan).
Sinds oktober 2015 stond ik mezelf toe te masturberen wanneer ik dat wilde, alleen niet met porno, visuele prikkels of porno-achtige fantasieën. Ik ontkoppelde actief masturbatie (wat ik nu meer als solo-seks zie) en pornografie. En dat ging geweldig. Ik was ongeveer 7 maanden pornovrij. Helaas ging ik terug tijdens de zomer, gebaseerd op het feit dat ik niet veel te doen had en weer wiet opraapte. Het was stom. Maar een ding dat me opviel, is dat ik niet weer in veel oude problemen ben teruggevallen. De basislijn van mijn zelfvertrouwen en gezondheid was veel hoger dan voorheen.
Ik denk dat het 31 augustus was dat ik weer stopte. Porno en wiet. En nu ben ik weer op 100 dagen. (En ik stopte ook 72 dagen met sigaretten!)
En ik voel me weer veel beter. Helaas heb ik een kleine depressieve periode doorgemaakt nadat ik weer gestopt was met de drie giftige dingen in mijn leven en ik had zeker een aantal terugtrekkingsproblemen. Maar hoewel er een aantal ernstige dieptepunten waren, ben ik geleidelijk verbeterd.
Nu ben ik op 100 dagen en ik heb er alle vertrouwen in dat ik voor het leven pornovrij ben. Ik kan mezelf heel goed aan, al ben ik nog steeds voorzichtig. Als ik naaktheid zie in een film of tv-programma, heb ik er geen last van. Als ik naakt op een foto zie, heb ik nog steeds niet de moeite om weer porno te kijken. Ik kan opgewonden raken, maar ik start geen porno. Dat is geweldig. Ik zoek het niet expres op (op zoek naar dopamine), maar als ik sexy plaatjes (niet-porno) in een tijdschrift of wat dan ook zie, heb ik er helemaal geen last van. Ik geniet ervan zonder zogezegd apenpoep te worden.
Dus ja, ik heb het gevoel dat ik op het punt sta dat ik levenslang pornovrij ben. Het kostte me 2.5 jaar om van nul naar held te gaan. Ik weet dat dat nogal arrogant klinkt, maar ik begon op een heel dieptepunt en heb enorme vooruitgang geboekt.
Ik ben nu een zelfverzekerde 23-jarige man, veel socialer, creatiever, actiever, assertiever en vooral gelukkig dan vroeger. Ik ben de afgelopen jaren echt mezelf geworden. Ik heb nieuwe interesses in hobby's. Ik ben bijna klaar met mijn masteropleiding. Ik heb een zeer solide toekomst voor me. Allemaal vanwege de jaren werk die ik erin heb gestoken.
Dit is voorlopig mijn laatste "opschepperij". Ik blijf de subreddit bezoeken en misschien geef ik wat updates in de toekomst (6 maanden, 1 jaar, etc.), maar ik hoop dat dit als inspiratie dient voor de mensen die op een dieptepunt in hun leven zitten en echt willen en je moet je spel opvoeren.
Je kunt het!
by vnnwlkr8
;