Ik ben 25 / m. Ik doe NoFap al een jaar en dit is de eerste keer dat ik 90-dagen heb bereikt met absoluut geen porno en geen randen (ik had een eerdere streak waar ik 90 bereikte, maar elke dag aan het scherpen was). Ik zou deze streak meer omschrijven als een hard medicijn dan als een voedzame maaltijd - meer over herstel en discipline en minder over superkrachten of dingen die in mijn leven gebeuren. Ik heb ervoor gekozen om te wachten tot NoFap klaar is voordat ik een vrouw zoek.
Het is een vreemde ervaring geweest, heel anders dan mijn eerdere pogingen en er zijn ook veel negatieve dingen op de achtergrond gebeurd. Ik had een naast familielid die een aan Parkinson gerelateerde achteruitgang ervoer, iets dat mij en mijn familie enorm onder druk zette. Mijn huis, mijn gebied en mijn werkroutine zijn verstoord door overstromingen, en ik heb over het algemeen veel stress gehad van werk en studie (ik werk fulltime en doe een parttime opleiding). Ik ben vooral blij dat ik deze periode in NoFap heb onderhouden. Ik weet niet zeker of deze context er iets mee te maken had, maar de eerste 73 dagen voelde ik niets, een totale flatline. Ik had het gevoel dat ik mijn seksualiteit als man was kwijtgeraakt - terwijl ik daarvoor mijn hersenen bleef stimuleren met foto's / video's, was er nu niets en trok het alle libido uit mij. Ik heb tijdens deze periode ook geen erecties gekregen - waarvan ik wist -.
Toen, rond dag 73, keerde mijn libido terug met wraak, en ik voelde me geweldig. De toegenomen energie, het concurrentievermogen en de kracht die de meeste mensen associëren met superkrachten waren er volledig van kracht. Maar ik had het gevoel dat ik kracht had gekregen die ik niet volledig kon gebruiken - dat het zich overal verspreidde, doelloos en richtingloos werd, en ik werd hiervoor gestraft door een reeks natte dromen - 4 in totaal in één week - die ik ongelooflijk slopend bevonden.
Hoewel deze dromen een significant effect hadden, bleef de discipline, de kracht die een deel van mijn personage van NoFap is geworden, en daarvoor ben ik dankbaar. Natte dromen maakten me kapot, maakten me kwetsbaar en voelden me een paar dagen precies een flauwekul. Ze hebben nog steeds een impact, maar niet zo veel. Ik heb er gisteravond een gehad en hoewel het effect merkbaar is, is het prima, en ik ben klaar om vanavond uit te gaan en vrouwen te zoeken.
Het resterende deel van het verhaal is dat ik me weer seksueel energiek voel. Nadat er enige tijd was verstreken na het volgen van de natte dromen, kwam mijn libido weer naar boven en voelde ik me weer een echte man. Cruciaal was dat ik elke dag erecties kreeg en (niet-natte) dromen had over seksuele activiteit. Het voelt alsof de scheiding tussen mijn hersenen en mijn penis eindelijk begint te herstellen, en ik ben NoFap hiervoor enorm dankbaar.
Ik ben nu klaar om deze levensstijl voor onbepaalde tijd voort te zetten. Nu ik klaar ben, ben ik klaar om het op te nemen tegen mijn andere demonen - een gebrek aan een vriendin, uitstelgedrag, de beste zijn die ik kan zijn op elk gebied van mijn leven enz. Niets kan me ervan weerhouden dit en daarvoor te doen vertrouwen Ik dank NoFap.
LINK - 90 dagrapport.
by lentax2
Ja, het is [normaal dat u zich aseksueel voelt tijdens een herstart]. Niemand lijkt zeker te zijn van de precieze oorzaak, maar het is redelijk om te denken dat het weigeren van grote hoeveelheden stimulatie het seksuele verlangen kan verminderen. Het betekent dat je brein aan het herstellen is - hoewel ik begrijp dat het ongemakkelijk kan zijn, omdat het je aan jezelf en je vitaliteit doet twijfelen. Maar als het terugkeert, komt het met wraak. De mijne is net terug en ik ben meestal ongelooflijk opgewonden, wat op zich al een probleem is, maar ik ben er dankbaar voor.
BIJWERKEN - Vijfmaandelijks rapport.
Het is vijf maanden zonder PMO geweest, de langste reeks van mijn meer dan 2 jaar NoFap doen, waar deze community is gegroeid van een kleine band tot wat nu lijkt op een massabeweging. Deze specifieke reis is anders geweest. Ik heb in de eerste 100+ dagen niet veel superkrachten ervaren, wat meestal een flatline was. Heel vaak voelde ik me ontmaagd, en de grootste verleiding in deze periode was niet om PMO voor mijn plezier te gebruiken, maar om PMO om me weer een man te voelen. Dit is het echte gevaar van de flatline, en laat zien hoe de seksuele drift een man in vele dimensies kan aanvallen - het gaat naar de wortel van je karakter en niet alleen naar plezier versus discipline.
Sinds ongeveer 120 dagen voel ik me geweldig. Ik heb het gevoel dat er een vitale kracht door me heen stroomt - ik heb zoveel energie, gedrevenheid en vastberadenheid, en de extra discipline die ik heb om dit te leren kanaliseren, heeft me geholpen me in een ongekende mate te concentreren op mijn werk en mijn gymtraining. Ik heb ook vastgesteld wat ik de eerste contacten met vrouwen zou noemen, maar deze bevinden zich op dit moment allemaal in een zeer vroeg stadium, dus we zullen zien wat er gebeurt. Over het algemeen voel ik me echter veel aantrekkelijker voor vrouwen, door de verhoogde vitaliteit word ik zeker veel meer opgemerkt op straat. Sociaal voel ik me veel beter in staat om contact te maken met mensen, vooral in een-op-een individuele interacties. Ik lijk in staat te zijn om hun persoonlijkheid beter te 'aansluiten', hun motivaties te begrijpen en mijn antwoorden vorm te geven. Ik weet niet zeker of dit NoFap-gerelateerd is, maar ik denk dat het misschien komt door weer menselijker te worden na het herstellen van de onmenselijke ervaring van pornografie.
Ik geef toe dat ik het kijken naar niet-naakt-stimulerende foto's niet helemaal heb geëlimineerd, en dit is een uitdaging waar ik de komende 30 dagen mee te maken zal krijgen en ik mik op de eliminatie ervan. Ik denk dat dit een verschil zal maken - mijn dopamine-niveaus worden er nog steeds doorheen gestuwd, dus onthouding zou de laatste terugkeer naar een normaal gezond brein moeten zijn. Mogen jullie allemaal succesvol zijn in al je uitdagingen!
VROEGERE POST - Update van 50 dagen - een revolutie aan de gang.
Mijn achtergrond is vergelijkbaar met velen hier - ik flapte een keer, soms twee of drie keer per dag naar verschillende soorten porno. Het verpestte mijn seksleven - ik stelde talloze vrouwen teleur via ED en het verpestte veel potentieel goede relaties.
Niets hield me vroeger tegen in mijn drang om te masturberen - ik deed het regelmatig in schoolklassen boven vrouwen; met andere mensen in dezelfde kamer, en in de bedden van een vriend als ze mij een nacht laten blijven. Ik walg hiervan.
Ik had altijd gedacht dat ik dit wilde beheersen, en ik had het eerder geprobeerd dan NoFap (19-dagen gaan), maar het duurde nooit. Zoals velen hier, heeft deze gemeenschap mij geïnspireerd om het goed te doen, en ik had nooit vijftig dagen zonder NoFap kunnen bereiken. Het is echt geweldig.
Ik heb een interessante ervaring gehad. NoFap heeft me echt ten goede veranderd. Ik voel me veel zelfverzekerder, meer alsof ik de leiding over mijn leven neem, en mannelijker. Ik heb zoveel meer drive en vastberadenheid, en ik heb vrouwen uit mijn sociale netwerk gevraagd, waarvan ik er een ben geweest. Tijdens mijn eerste fase van NoFap, op ongeveer dag 32, had ik een interview voor het soort baan dat ik al een aantal jaren wilde hebben. Ik snapte het en versloeg 71 andere sollicitanten, en ik denk niet dat het toeval was dat dit tegelijkertijd met NoFap kwam.
Het heeft me echt veranderd en er komen nog meer veranderingen. Over het algemeen voel ik me daardoor veel beter als persoon, heb ik veel meer controle en heb ik het gevoel dat ik een stap voorwaarts heb gezet. Het is moeilijk uit te leggen, maar de superkrachten zijn echt en NoFap is een aanjager van verandering die zal leiden tot meer succes in je leven. Ik heb nu ook minder remmingen - ik denk dat ik alleen dit leven te leiden heb, dus ik zal zo ambitieus mogelijk zijn en me niet zoveel zorgen maken over falen, doen wat ik voel dat ik moet doen en me geen zorgen maken over de gevolgen.
Ik ben nu ook erg geil. Ik kwam een paar dagen geleden uit een flatline en het is echt te zien. Ik word wakker met erecties, wat nooit gebeurde, en suggereert dat mijn ED is genezen. Ik moet het nog testen met een vrouw, maar ik ben aan het daten met iemand en wil dat binnenkort proberen. De voordelen van NoFap zijn echter zo sterk voor mij dat ik heb overwogen om vrouwen op te geven als seks me deze voordelen doet verliezen. Het is iets om over na te denken nadat ik het heb getest.
Ik voel echt de waarheid van dit citaat - "Zelfrespect is de vrucht van discipline; het gevoel van waardigheid groeit met het vermogen om nee tegen zichzelf te zeggen”- Abraham Joshua Heschel.
Ik wil gewoon mijn dank uitspreken aan de NoFap-community, hoe oubollig dat ook klinkt. Ik merk dat ik blij verrast ben dat deze geweldige community bestaat en dat de voordelen die we elkaar geven geweldig zijn. Dank je.
TLDR; Dag 50 van NoFap. Ik voel me als een gedisciplineerd, gedreven persoon en ga verder met mijn carrière op manieren die ik niet eerder had dan NoFap. Ben begonnen vrouwen uit te vragen en met iemand te daten. Over het algemeen de grenzen verleggen. ED is weg en de transformatie van de persoonlijkheid moet nog worden voltooid.
Ik ben nu 50 dagen bezig, mijn vorige record met een dag overschreden, dus ik dacht dat ik een update zou schrijven. Mijn ervaring is positief, maar gemengd, en ik krijg de indruk dat er nog veel meer te doen is (vandaar de titel [hieronder]).
VROEGERE POST - - 90 dagen - afgewerkte NoFap, een van mijn grootste prestaties.
Ik bezocht NoFap en zag de 90 dagen op mijn aanrecht, iets waarvan ik dacht dat ik het nooit zou zien. Mijn verhaal is vergelijkbaar met de meeste mensen hier - een man van bijna 25 jaar, begon te masturberen op 13-jarige leeftijd, overdreef het een decennium of zo, blies zoveel kansen bij vrouwen vanwege ED en tot op zekere hoogte PE, en heb geen vriendin gehad in hierdoor een paar jaar en een laag vertrouwen.
Voordat ik met NoFap begon, was dat mijn trieste situatie.
Gelukkig is dit veranderd door hard te werken met NoFap. Mijn reis was moeilijk en ik worstelde soms met randen, maar dit is nu geëlimineerd. Ik deed 35 dagen voordat ik één keer faalde en reset vervolgens de teller. Sinds die reset zijn het 90-dagen geweest. In mijn eerste 30-60-dagen zag ik enorme voordelen, waaronder:
- Veel meer energie.
- Meer vastberadenheid en drive.
- Veel meer algemene zelfbeheersing (zonder twijfel een overloop)
- Meer interesse in en van echte vrouwen en een gevoel dat het mogelijk zou zijn voor mij om een vrouw aan te trekken als ik dat wilde.
Ik begon ook iemand te zien na 30 dagen, wat nog steeds heel goed gaat, maar ik zit nog steeds in de harde modus. Voor mij is dit een enorme prestatie - het was een paar jaar geleden dat ik intiem was met iemand en ik waardeer dit aan NoFap. Ik beweer niet dat ik precies kan uitleggen hoe, maar door NoFap te doen, word je competenter met vrouwen en kun je ze aantrekken. Een deel van mij vraagt zich nu af of het juist is om me te settelen, en of ik meer vrouwen moet ontmoeten, andere vrouwen, in plaats van genoegen te nemen met de eerste. Ongeacht het dilemma, het is een goede positie om in te zitten - NoFap heeft mijn vertrouwen in deze mate vergroot.
Ook gedurende deze tijd (inclusief de 35 dagen voor deze reeks), heb ik een geweldige baan in mijn vakgebied gekregen en heb ik 72 andere aanvragers in het proces overtroffen. Dit kwam nadat ik 3 maanden werkloos was geweest en me over het algemeen hopeloos voelde vanwege de moeilijke economische situatie en omdat er nauwelijks banen in mijn vakgebied waren in het gebied waarin ik woon. Ik schrijf dit, althans gedeeltelijk, toe aan mijn NoFap-reeks.
Ik begon me rond de 60-70 dagen down te voelen, moe en lusteloos, maar ik denk dat dit slechts de flatline was. Ik voel me nu niet veel beter, maar de zaken zijn iets verbeterd en sporten heeft enorm geholpen. Ik ben ook begonnen met gewichtheffen en heb in deze tijd veel bereikt. Het is een geweldige hobby en vooral handig voor NoFappers.
Al met al is NoFap een geweldige ervaring voor mij geweest, en ik heb het gevoel dat dit nog maar het begin is. Het heeft me het leven meer doen waarderen, me de waarde van zelfdiscipline op een heel persoonlijke manier doen inzien, en me geholpen de schoonheid in elke persoon te zien, of het nu man of vrouw is; het is de katalysator geweest voor een constante reis van individuele ontwikkeling, van het verleggen van grenzen en het creëren van een visie voor mijn leven, zelfs als het moeilijk was en gemakkelijker had kunnen fappen. Het lijkt vreemd om te praten over het niet doen van iets in deze termen, maar iedereen die NoFap heeft gedaan, moet zich verhouden tot wat ik bedoel, en degenen die dat niet hebben gedaan, moeten het proberen voordat ze bekritiseren en klagen.
Nu is het tijd voor de volgende fase, om vooruit te gaan en te doen wat ik hier ben om te doen en mijn rol te spelen op dit geweldige podium. Bedankt voor alles, allemaal. Tot leven!
;