Ik ben nog maar een paar uur verwijderd van die badge voor de eerste 90 dagen. Ik ben nog steeds verbaasd hoe ik zo ver ben gekomen, gezien hoe erg deze verslaving was geworden. Ik zat jarenlang vast en bleef terugvallen, maar nu ziet het er eindelijk naar uit. Ik voel me veel sterker in het omgaan met de driften.
Soms krijg ik daar een zwaar gevoel, maar het verdwijnt meestal binnen 5-10 minuten. Soms komen er gedachten in mijn hoofd op, maar ik kan er beter uit breken en mijn geest op andere dingen concentreren.
Het was een saaie dag vandaag, een rustdag van de sportschool en een maandag, net mijn nachtploegen in het weekend beëindigd, het zou zeker een terugvaldag zijn geweest in het verleden. Dit zijn mijn eerste 90-dagen in 10-jaren, ik kwam eens in het afgelopen jaar op 50-dagen en kreeg vervolgens verschillende strepen tussen 2-3 weken, daarvoor waren het vooral 3-7 dagstrips.
Als ik 90 dagen kan maken, kan iedereen dat. Het is geweldig om te weten dat de afgelopen 40 dagen nieuwe langste badgedagen zijn geweest en elke dag die komt, draagt bij aan dat record. Een terugval nu of in de toekomst zou een enorme klap zijn en ik zou opnieuw moeten beginnen en tot half april moeten gaan om terug te gaan naar waar ik nu ben. Mijn terugval die een einde maakte aan mijn reeks van 50 dagen was zo'n grote fout, het kostte me 75 dagen om weer op het paard te komen en daar te blijven en dat lijkt snel. Het voelt geweldig om er eindelijk eentje van deze verslaving af te krijgen. Blijf sterk iedereen!
Ik begon te fokken toen ik 22 was, bedacht snel dat het kijken naar porno het orgasme versnelde. Ik raakte verslaafd aan de dopaminestoot, ik leer nu zonder leven en geniet nog meer van het leven. Na PMO of MO voelde ik gewoon onzin, weinig energie, gewoon slecht in het algemeen.
Haal de PMO weg, het leven is geweldig. Ik ben 32 jaar oud, getrouwd en ik heb twee zonen.
Het voelt geweldig om eindelijk dit schijnbaar onmogelijke doel te hebben bereikt. Ik had een jaar geleden al gelachen. Niets was frustrerender dan een nieuwe streak beginnen om uiteindelijk 2-3 weken te verliezen.
Het belangrijkste voordeel is geen depressie of lage energie meer na PMO. Geen schuld meer, de verslaving raakt me niet als ik me verveel. Soms denk ik even aan porno als ik me verveel, maar dan kom ik er net zo snel weer uit. De waarheid is dat het niet gemakkelijker wordt, we worden gewoon een stuk sterker en zullen minder snel terugvallen zolang we sterk blijven.
Ik zou zeggen dat het na 3 weken gemakkelijker begon te worden. De aandrang daarvoor was erg sterk en leek me in mijn hoofd te raken. Ik zou 's nachts wakker worden met gedachten aan porno, dan zou ik vechten tegen de drang om op te staan en PMO.
Nu heb ik omgekeerde natte dromen, waarbij ik mezelf in mijn slaap stop als er iets gebeurt. Het voelt geweldig om zo'n controle te hebben, ik was erg uit de hand met deze verslaving, alsof 3 dagen een jaar geleden een goede reeks was. Ik was 3 keer ziek tijdens deze streak van verkoudheid / griep. De drang wordt erg sterk omdat verveling een probleem wordt en koude douches te ondraaglijk zijn als je ziek bent.
Ik werk nu aan het opruimen van mijn dieet. Alleen eten tijdens maaltijden en het verwijderen van rommel. Ook harder oefenen dan voorheen. Werken aan dingen in het leven in plaats van porno laten verpesten, wat er nog over is.
LINK - Eerste 90 dagrapport
By hornyboolet
;