Ik heb het gehaald! 90 dagen opnieuw opstarten vanuit PMO. Achtergrond: 39 y / o, getrouwd met PIED dat slecht begon te worden nadat ik naar Tube-sites ging. Lees mijn originele introductie post
Ik zal niet liegen en zeggen dat ik nooit heb gemasturbeerd, maar het was niet zoiets als typische masturbatie. Het was meer de lichte massage waar naar verwezen wordt hier. Ik zou het bijna noemen admirabation. Meer een sensuele viering van weer een goede, erectie hebben met kegel knijpen, langzaam wrijven, zonder orgasme of zelfs maar een poging om het orgasme te benaderen. Ik begon dat rond de dag 75. In principe precies wat http://yourbrainonporn.com beveelt aan om opnieuw te bedraden.
Dingen die ik heb geleerd
Vrouw
Zo ver was het niet gekomen zonder dat ze het wist. Dankbaar voor mijn vrouw. Ze was ondersteunend, nooit veroordelend.
Gelukkig heb ik mijn herstart precies goed getimed. We zaten op een hoogtepunt, klaar om nog hoger te gaan. Het seksleven was geweldig, maar het begon te lijden vanwege mijn PIED van PMO. Nadat we door de flatlines zijn gekomen, komen we weer op het goede spoor en kan ik een goede erectie krijgen.
Stemming
Ik vertelde mijn vrouw dat toen ik NoFap begon, mijn humeur (op schaal van 1-10 met 10 best) ging van het middelen van 5 of 6 tot ongeveer 7 of 8.
Tijdens het oefenen van spermabehoud, ben ik qua gemoedstoestand veel dichter bij een 9 van de 10.
Nadat ik na mijn flatline weer seks had met een orgasme, besloot ik terug te gaan naar Karezza en ik heb ontdekt dat Karezza verantwoordelijk is voor minstens +1 in mijn humeur.
Orgasmen vermijden tijdens reboot
Als je PIED hebt, http://yourbrainonporn.com beveelt het beperken van orgasmen aan.
Ik had nooit gedacht dat ik seks zou hebben en geen orgasme zou hebben, maar ik probeerde het en vond het geweldig. Ik heb geleerd om seks te hebben met de gedachte dat ik seks ga hebben en door ga totdat ik tevreden ben en dan stop. Na ongeveer 10 dagen begin ik me geweldig te voelen.
/ R / Karezza beschrijft een roerloze seks met een meditatieve toestand. Dat doe ik niet. Ik mediteer niet, focus mijn energie niet, of iets daarvan. Ik heb gewoon langzame seks gedurende ongeveer 30-40 minuten, en ik trek me terug en vertraag als ik te dicht bij een orgasme kom.
Probeer een 3-week uit en beslis dan zelf. Wat moet je verliezen?
grootmachten
- Mijn zelfvertrouwen kreeg een boost
- Zelfbeeld boost
- Ik merkte dat ik meer vocaal en vriendelijk ben
- Meer assertief
PIED
Tot nu toe veel beter. Hier in de afgelopen dagen is het echt weer een sterke erectie geweest.
Vroeger had ik een semi-erectie. Meestal goed genoeg voor seks, maar soms voor een dode lul. En ik kreeg een erectie van 75% tijdens het voorspel en verloor die tegen de tijd dat ik kon doordringen. Als mijn vrouw niet nat genoeg was bij de vaginale opening en ik het langzaam in en uit moest doen om langzaam naar binnen te gaan: vergeet het maar. Ik zou niets hebben.
Precies deze week kwam die exacte situatie naar voren en kon ik prima doordringen. Ik hoefde me geen zorgen te maken dat ik mijn erectie zou verliezen voordat ik binnen was.
Ik hield ervan om seks te hebben in de jockeypositie, maar ik realiseerde me onlangs waarom ik er al heel lang niet om had gevraagd: het werkt niet met een semi. Je hebt een volledig stijve penis nodig. En ik heb het terug.
timing
Ik zag verschillende fasen:
- Hyperseksueel (ontwenning) - Dag 0-37
- Dit was een gemakkelijke fase bedankt voor mijn vrouw en Karezza, en fysieke binding, was eigenlijk leuk
- Flatline - Dag 38-53
- Dode pik soms
- Zwakke erecties bij anderen
- inkrimping
- geslachtloos
- Ik begon op dit moment weer orgasmes te krijgen met de vrouw, die terugging naar een flatline
- Sleepy Libido (4 of zo dagen)
- Orgasme opnieuw
- Milde flatline (ongeveer 5 dagen)
- Ik weet niet zeker hoe ik het zou noemen. Ik kan wel of niet in een flatline terechtkomen, maar terug zijn in de modus zonder orgasme helpt erecties, stemming. Ik voel me weer geweldig
- Slaperig libido
- Milde flatline (nog een 5 of zo-dagen)
- Heden
Wat is het volgende
Op dit punt voel ik me opnieuw opgestart, maar dit is mijn nieuwe levensstijl. Geen porno meer. Op naar 180 dagen!
LINK - 90 dagen rapport - wat ik heb geleerd
by winkwb
;