Ik ben een symbool van een vreselijk mogelijk pad voor jou. Ik ben een voorbeeld van waarom je je bewust moet zijn dat fokken naar porno een groot probleem is. Ik ben geen millennial die probeert zichzelf uit te dagen als een experiment. In veel opzichten is dit een levenslange reis geweest.
Voor mij leidde masturbatie op jonge leeftijd tot porno-verslaving als een tiener, wat uiteindelijk leidde tot het uitbeelden van onvervulde toevallige emotionele / fysieke relaties met meisjes die leidden tot bestialiteit en vervolgens seksueel opgewonden seks met jongens uit craigslist en volwassen theaters en vrouwelijke prostituees, strippers, masseuses, enz. Bij een paar gelegenheden ben ik zelfs op kruissnelheid geweest en probeerde ik normale vrouwelijke burgers op te pikken, gewoon wandelen of wachten bij een bushalte. Mijn masturbatiesessies door de jaren heen omvatten huishoudelijke artikelen, eten, kleding / schoenen van vrouwelijke familieleden, het consumeren van mijn eigen urine en sperma, enz. Mijn fantasieën - nou ja, je zou het kunnen bedenken. Ik lees krantenartikelen en bekijk video's van zieke mannen, ik weet dat er daarna nog een slechter niveau is en dat heb ik gelukkig nog nooit gedaan.
Hoe meer ik probeerde te stoppen, hoe erger het werd. Het is alsof je aan een korstje krabt. Er zijn tijden dat ik maandenlang schoon ben geweest en andere keren dat het meerdere keren per dag was. Dus hier zijn mijn aanbevelingen:
1) Ga naar de oorzaak van het probleem met behulp van psychologische technieken van introspectie. Wees eerlijk tegen jezelf en man-up. Beken en vergeef jezelf. De meeste slechte gewoonten komen voort uit onopgeloste gevoelens uit de kindertijd of tienerjaren, dingen die je niemand kon vertellen, verborgen klachten die je hebt gehad. Het draait meestal om relaties met ouders, familie, leraren, klasgenoten, zich slachtoffer voelen of een oneerlijk lot in het leven krijgen. Het is alsof je je defect voelt, dus gebruik fapping / porno om het gat in je ziel op te vullen. Als u geen bronnen online kunt krijgen, heeft u professionele hulp nodig om u in de goede richting te begeleiden. De waarheid is dat elke psycholoog die zijn zout waard is, zal begrijpen als je het overdrijft en er geobsedeerd door bent, en zal proberen je te helpen de schade te beperken. Het probleem is dat ons brein is bedraad voor plezier en het naar een hoger niveau moet blijven tillen als reactie op stress. Maar we kunnen de controle terug krijgen.
2) Identificeer uw patroon en gewoonten. Weet wanneer je rationaliseert en deals met jezelf sluit die slechts trucs zijn. Heb hoop en geloof dat als je een tijdje rein zou kunnen zijn, de driften zullen afnemen, dat de driften normaal zijn, dat je hersenen en lichaam zichzelf zullen genezen, dat als je je gewoonte-script herschrijft, je brein zich opnieuw zal aanpassen aan het nieuwe. set van opdrachten. Begrijp dat geil gevoel "slechts" een gevoel is en dat u zich niet gedwongen hoeft te voelen om ernaar te handelen, net zoals u niet handelt naar al uw andere gevoelens. Doe iets anders.
3) Laat fouten, zonden en bagage uit het verleden je niet in de weg zitten. Mensen zijn vervloekt / gezegend met spijt van het verleden en zorgen maken over de toekomst. We vergeten nu het eeuwige. We hebben de macht om in het heden te leven en hebben een goede waarschijnlijke wolk van de toekomst. Toen ik al mijn seksuele handelingen aan het begin van deze post biechtte, zou je kunnen denken dat ik verdraaid ben en mijn leven voorbij is. Eigenlijk kan ik vooruit gaan. Je oordelen zijn zinloos in mijn leven. Je zit niet in mijn schoenen. We hebben allemaal dingen gedaan waar we ons voor schamen. Maar we hoeven onze levens niet elke dag een hel te maken. We hoeven onszelf niet te straffen. We moeten elke minuut opnieuw beginnen. Spoel gewoon de tape terug en leer van jezelf. Je valt niet terug naar de bodem van de berg. In feite is er helemaal geen berg.
4) Neem de controle terug. Test het gewoon uit als de geile drang komt en je alleen bent. Niemand dwingt je om toegang te krijgen tot porno of te beginnen met randen. Dit zijn de slechte gewoonten die je hebt geleerd, en ze kunnen worden afgeleerd. Wees je bewust van de gedachten en gevoelens, maar gehoorzaam niet. De gedachten zullen proberen je ervan te overtuigen dat je het verdient om een orgasme te bereiken, dat je recht hebt omdat niemand in je behoeften voorziet, dat het niet erg is, dat het de laatste keer zal zijn, dat je het nodig hebt om stress te verlichten, dat het is normaal, en wat voor onderhandeling of rationalisatie dan ook. Als je je script herschrijft, bouw je eigenlijk immuniteit op.
5) Wis de memes en regels u denken je hebt hier en elders. Als je verslaafd bent aan het tellen van dagen en strepen zonder naar het grote geheel te kijken, zul je niet van de gewoonte afkomen. Meer dan waarschijnlijk zult u zich schuldig voelen en toegeven en de cyclus herhalen en gefrustreerd raken. Als je de pedante mentaliteit hebt om te denken dat jezelf vergeven een gratis pas is om te fappen (vergelijkbaar met een katholiek die belijdt aan een priester en vervolgens dezelfde zonde begaat), dan zit je op het verkeerde spoor. Concentreer u niet op "uitglijden". Op een dag, als je eenmaal op de goede weg bent, zul je bevrijd zijn en je geen zorgen meer maken over zulke voorwaarden. Je zult leven en voorbij deze denkpatronen zijn. Weet dat dit een continu proces is. U kunt volledig herstellen door principes toe te passen.
6) Wat is de zin van het leven? Goede gewoonten zijn creatief zijn, of het nu gaat om schrijven, programmeren, tekenen, modderen, zingen, dansen, iets maken - alles. Goede gewoonten zijn onder meer anderen helpen, anderen onderwijzen en een goed voorbeeld zijn. Krijg echte hobby's. Creëer een gezonde atmosfeer. Krijg een aantal productieve dagelijkse routines. Leer de hele tijd. Sommigen van jullie denken dat je weet-het-niet. Eigenlijk hebben we geluk dat 1% van alle kennis kent. Leer constant nieuwe dingen, beheer de onderwerpen waarin je geïnteresseerd bent en leer nieuwe dingen. Houd een open geest, zoals een spons. Uw speciale passie volgen. Op dit moment, gebaseerd op de tijd die je eraan besteedt, en de emotionele focus, is PMO jouw passie. Als je op mijn niveau bent gevallen, is seksdood zijn ook jouw passie. Je weet dat er iets anders is! Tijd om te veranderen!
7) Word spiritueel. Je bent waarschijnlijk al gevoelig. Je bent mogelijk tegen georganiseerde religie, maar zelfs de wetenschap kan de grote vragen over het begin van het leven, universum en bewustzijn niet bevredigend beantwoorden. Breek uit naar onderwerpen die het establishment naar verluidt heeft ontmaskerd, zodat je kunt voelen dat er iets groters is dan jijzelf. Stop met geloven dat mensen bovenaan de voedselketen staan en alles weten. Het leidt tot zelfverering en zelfmedelijden. Het leidt tot nihilisme, en als je eenmaal geen moraal hebt, zou je veel rotzooi kunnen doen. Creëer een kernovertuigingssysteem dat je dichter bij je volledige potentieel als een mens brengt, niet de laagste basis zelfbevrediging. Richt hoog, niet laag.
LINK - Mijn horrorverhaal: probeer het een paar jaar, hier zijn de dingen om over na te denken
;