Erectiestoornissen worden ervaren door 75% van de Britse mannen van 18 tot 25 jaar - de eerste generatie die opgroeide met porno 'van de tap'
Door Joe Madden, 30 September 2016
"Eigenlijk brak porno mijn lul, zodat het niet werkte met echte fannies."
Ik ken Alec al meer dan tien jaar. Hij is begin dertig, woont in Londen en is een succesvol schrijver. Hij is grappig, populair en charmant braaf. Maar een tijdje worstelde hij daar, zonder dat ik het wist, met een uniek 30e-eeuws probleem.
Tijdens een lange periode van vrijgezellenfeest raakte Alec in een aantal slechte gewoonten in de kruisafdeling. Met weinig anders om de rustige doordeweekse avonden te vullen, startte hij pornosites op en trok hij zich ongevoelig - keer op keer. En weer. "Ik zou nog steeds veel hebben afgetrokken als het niet voor porno was," geeft hij toe, "maar de porno heeft me overgehaald om als een onmenselijke af te trekken."
Hoe tijdrovend ze ook waren, Alecs chimpansee masturbatiegewoonten leken niets om je zorgen over te maken - totdat hij eindelijk een vriendin kreeg. En dat is waar het gecompliceerd wordt, want daar, geconfronteerd met een echt levend, ademend lichaam, slaagde hij er niet in om een erectie te krijgen - keer op keer. "Gelukkig was ze buitengewoon geduldig en begripvol," huivert hij, "omdat het behoorlijk lang duurde om het op te lossen." (Spoiler alert: de twee zijn nu bezig.)
Alecs verhaal is zeker niet ongebruikelijk. Porno-geïnduceerde erectiestoornissen (PIED) bij jonge mannen is momenteel het hot topic in seksuele gezondheid. Het is zeer waarschijnlijk dat je een man kent met PIED, en misschien heb je zelfs een relatie met een: als je man vaak niet in staat is 'zijn einde van de deal vol te houden' tijdens volwassen plezier, ben je misschien een porno-weduwe. In feite creëert de ongekende toegankelijkheid van X-rated materiaal elke dag duizenden nieuwe pornoweduwen. Volgens de Sexual Advice Association heeft maar liefst 75% van de Britse mannen van 18 tot 25 jaar - de eerste generatie die opgroeide met porno 'van de tap' - problemen met erectiestoornissen.
Alexander Rhodes, oprichter van NoFap.com (waarover later meer), is overtuigd van het verband tussen de opkomst van porno en de afname van de stijve: “Afhankelijk van de studie die je volgt, is er ergens tussen de 600% en 3,000% toename in erectiestoornissen bij mannen onder de 30 jaar sinds de komst van internet. Het is een beetje alarmerend, toch? "
KLIK NIET
Met zijn met zonlicht gevulde kamers en vrolijke inrichting voelt de praktijk van sekstherapeut Janet Eccles - genesteld in een idyllisch dorp in Greater Manchester - niet als een plek waar donkere seksuele onrust in tranen wordt beleden. Dat is natuurlijk het punt: ontwapend door haar vrolijke losse kussens en warme Mancuniaanse openhartigheid, onthullen de klanten van Eccles dingen die ze nooit een ziel durfden te vertellen.
Nadat ik gegroet, gezeten en koffie heb aangeboden, wendt Eccles zich tot het onderwerp: het stijgend aantal jonge mannen dat door haar deuren komt en waarvan de defecte geslachtsdelen het resultaat zijn van hun pornogebruik.
“Sommige mannen raken er erg aan gewend om op een knop te klikken en snel en gemakkelijk seksuele stimulatie te krijgen”, zegt Eccles. “Ze ontdekken dan dat een echte vrouw van vlees en bloed hen niet dezelfde seksuele hit geeft, wat tot problemen leidt.
Er is tussen de 600% en 3,000% toename van erectiestoornissen bij mannen onder de 30 sinds de komst van internet
"Erectiestoornissen is de kwestie waar iedereen het over heeft, omdat het bij jonge mannen het meest opvalt, en degene die hun partners laat denken: 'Oh, hij vindt me niet leuk!' Maar er kan ook vroegtijdige zaadlozing optreden, of zelfs retrograde ejaculatie, waarbij de man niet kan ejaculeren. "
Afgezien van het feit dat PIED geen bonussen meer heeft, kan het zich ook manifesteren als een langdurig en sluipend vermijden van seks. 'De man verzint misschien excuses; op verschillende tijdstippen naar bed gaan dan zijn partner; zelfs kritisch worden over het uiterlijk van hun partner, " zegt Eccles. Deze onwil om het probleem frontaal onder ogen te zien komt voort uit de tweeledige schaamte van PIED: hij kan niet alleen seksueel niet presteren, hij heeft waarschijnlijk ook de controle over zijn porno-gebruik verloren.
Maar hoewel niet elke PIED-lijder ook een gewone pornogebruiker is, is er, zoals je je misschien kunt voorstellen, een flinke overlap tussen de twee groepen. En het is niet alleen een geval van jongens die achteloos hun libido's wegtrekken - er is iets veel verraderlijks en diepgeworteld aan het werk.
"Porno werkt op de hersenen als elke verslavende stof", zegt dr. Nicola Ray van de Manchester Metropolitan University, een neurowetenschapper die gespecialiseerd is in gedragsverslavingen. 'Het ding waaraan je verslaafd bent, grijpt je neurale circuits in en kaapt de paden die verband houden met meer natuurlijke beloningen, zodat ze niet meer reageren. Dus porno wordt het enige dat de hersenen begrijpen met betrekking tot seksuele stimulatie; eigenlijk wordt echte seks steeds minder opwindend. "
Het verergeren van deze neurologische reactie is de wijdverbreide praktijk van 'edging' - het zo lang mogelijk uithouden van een climax, van video naar video springen in een gezoneerde mist. Elke pornogebruiker heeft dit tot op zekere hoogte gedaan, maar sommige mannen gaan naar het volgende niveau: "Er is een groot verschil tussen 30 minuten inloggen, drie keer per week", zegt Eccles, "en porno kijken voor vijf , zes uur achter elkaar zonder klaarkomen. "
MAKKELIJKE TOEGANG
Tijdens dergelijke sessies zal de bekeken pornografie onvermijdelijk sterker worden: videobeelden die tijdens uur een vuistslag en voorbijstralend lijken, zijn misschien slechts het ticket per uur drie.
"Voor langdurige pornogebruikers zijn de stimulatieniveaus die nodig zijn om dezelfde hoge toename en toename en toename te bereiken", zegt Eccles. 'Het is net als een alcoholist die al lang een flesje whisky drinkt voordat hij er iets van voelt. Voordat je het weet, kijk je naar behoorlijk extreme dingen. "
Deze neerwaartse spiraal veroorzaakt begrijpelijkerwijs grote schade aan de hersenen - die op hun beurt grote schade aanrichten aan de geslachtsorganen. "Je hersenen geven steeds minder dopamine af - de neurotransmitter die je een plezier doet - naarmate je meer porno kijkt", legt dr. Ray uit. "Je hebt steeds intenser en schokkender materiaal nodig om de dopamine te laten stromen, en uiteindelijk wordt 'saaie' seks uit het echte leven nauwelijks geregistreerd in de hersenen." Yikes.
Vrouwen kijken natuurlijk ook porno - dus waarom decimeert het je seksuele gedrag niet op dezelfde manier? Nou, je consumeert niet alleen gewoonlijk minder porno - bijna een derde van de mannen geeft toe dat ze het elke dag bekijken, vergeleken met slechts 3.8% van de vrouwen - je geeft ook de voorkeur aan verschillende soorten porno boven ons. Zoals Eccles zegt, “de meeste dingen op de grote gratis sites zijn alleen gericht op mannen - en dat is ook zo grimmig. '
Mijn eigen aftrekcarrière - bedankt voor het vragen - begon tijdens de laatste dagen van het 'analoge porno'-tijdperk, toen softcore nude-tijdschriften - aangeschaft tijdens uitstapjes met rode gezichten naar krantenwinkels - nog steeds de norm waren. Af en toe kwam ik in het bezit van een VHS-band - een korrelige kopie van een kopie van een kopie - met wat overdreven harige porno uit de jaren '70 die meestal komischer dan opwindend was.
Aan het einde van de jaren negentig arriveerde internetporno, maar het kostte vaak meer moeite dan het waard was. Inbel-snelheden maakten het concept van het omzeilen van de droom van een gek: videostreaming was nog jaren weg, en ik kan je niet vertellen hoeveel ongeduldige stijgers ik had, wachtend op een enkele jpeg die langzaam op het scherm verschijnt. (Te veel informatie? Ik stop nu, dat beloof ik.) De strijd, zoals ze zeggen, was echt.
DE WEG NAAR REBOOTING
Destijds zou ik hebben vermoord vanwege de constante toegang tot porno die de tieners en 20-plussers van vandaag hebben. Gezien vanuit het uitkijkpunt van eind dertig, lijkt dat aftrekparadijs meer op een gevangenis, en ik ben oprecht dankbaar dat ik het heb gemist. Het is geen toeval dat de eerste generatie die de adolescentie doormaakt in het tijdperk van de smartphone, wifi en Pornhub ook de eersten zijn die op dramatische schaal PIED ondergaan. Heb je een vriendje van twintig? Hij kijkt waarschijnlijk al sinds zijn vroegste puberteit naar porno van wapenkwaliteit, en dat is niet geweldig voor zijn hersenen. “We zijn allemaal bezig met een enorm wereldwijd sociaal experiment, want er is nog nooit een tijd geweest waarin iedereen - ook kinderen - gemakkelijk toegang had tot zeer hardcore pornografie. We weten nog niet helemaal wat de gevolgen zullen zijn ”, zegt Jon Brown, de leider van de NSPCC in de aanpak van seksueel misbruik.
'Ik was 14 keer per dag aan het masturberen. Ik besloot dat ik het een paar dagen moest laten rusten, maar dat lukte gewoon niet. '
Mannen die van kinds af aan porno hebben bekeken, hebben het relatief moeilijker om hun hersens te ontwarren - een proces dat bekend staat als 'rebooten'. Huisarts en specialist in seksuele functie, dr. Anand Patel, heeft talloze PIED-patiënten behandeld: "Als ze ouder zijn dan 35, duurt het acht tot twaalf weken voordat ze opnieuw zijn opgestart", zegt hij. "Maar als ze jonger zijn dan 12, en dus zijn opgegroeid met online porno, hebben ze zes tot twaalf maanden nodig."
Misschien ontmoedigend voor jongere PIED-patiënten, maar Dr. Patel wil zich graag concentreren op het positieve: "Hoe beschaamd ze zich ook voelen, deze mannen moeten weten dat ze niet op die manier 'vastzitten'," zegt hij. Een volledig herstel is mogelijk - if ze werken eraan. Iets dat de moeite waard is om door te geven aan de mannen in je leven.
ABSOLUUT FAP-ULUOUS
Ik ben aan het skypen met de 26-jarige Alexander Rhodes-inwoner van Pittsburgh, oprichter van de gemeenschapswebsite NoFap.com voor pornoherstel, en de internetposter voor mannen die de controle over hun seksualiteit in het internettijdperk terugwinnen. ("Fap" is trouwens onomatopee jargon voor mannelijke masturbatie, van het fap-fap-fap geluid dat een snel getrokken penis maakt. Ja, echt waar). De wifi is in het NoFap-kantoor, dus Rhodes heeft het naar een nabijgelegen Starbucks gestuurd voor onze videochat. Ik zie achter hem deftige, frappuccino-nippende klanten die er steeds meer verontrust uitzien.
"Dus, ik spring er gewoon in en zeg het," zucht Rhodes, schrap voor de krimp. “Op een gegeven moment masturbeerde ik 14 keer per dag, en ik besloot dat ik het een paar dagen rust moest geven, en ik merkte dat ik het gewoon niet kon. En ik voelde me machteloos. "
Rhodes raakte steeds zenuwachtiger - en gefascineerd - door de controle die porno over zijn leven uitoefende. Het verminderde zijn aantrekkingskracht op echte vrouwen; hij speelde porno in zijn hoofd tijdens seks. Dus zette hij de NoFap-community op Reddit op, die al snel duizenden andere "Fapstronauten" van over de hele wereld aantrok en uiteindelijk uitgroeide tot NoFap.com.
"Het is een platform dat tools en ondersteuning biedt voor degenen die besloten hebben om zich een tijdje te onthouden van, uh ... bepaald gedrag", legt Rhodes uit, zelfcensurerend in het belang van zijn Starbucks-afluisteraars. NoFap is niet, benadrukt hij, een anti-pornoorganisatie. “We willen geen wetgeving tegen porno. Wij geloven dat het een mensenrecht is om te doen wat u maar wilt, op voorwaarde dat het niemand anders pijn doet. Maar als je een relatie hebt, is de kans groot dat zwaar pornagebruik je seksleven schaadt, en als je seksleven wordt beïnvloed, verspreidt dat zich naar elk gebied van de relatie. "
Als dat gebeurt, zegt Rhodes, is een reboot met cold turkey de enige weg vooruit. Dr. Patel is het daarmee eens. 'Je behandelt PIED op dezelfde manier als elke verslaving, door de stimulus te stoppen. Het is moeilijk om je terug te trekken uit het gebruik van porno, maar je krijgt de normale seksuele opwinding en erectiele functie terug zonder toevlucht te nemen tot medicatie. "
Niemand waar ik mee sprak voor dit stuk was voorstander van het reguleren van porno of het wegvegen van het web - maar iedereen was het erover eens dat er iets moest veranderen om te voorkomen dat andere generaties hun seksleven zouden vervormen.
"Porno wordt niet besproken in seksuele voorlichting", zegt Rhodos van NoFap, "en het wordt vaak niet eens besproken in relaties. Het mag geen taboe-onderwerp zijn. "
Als man denk ik dat we veel eerlijker en opener moeten zijn over ons pornagebruik en de impact die het heeft op zowel ons als jou, onze vrouwen en vriendinnen. Als we de statistieken mogen geloven, consumeert een derde van de mannen dagelijks een zeer krachtig stimulerend middel dat een grimmig en langdurig effect op onze hersenen heeft. We vinden het allemaal cool om te worden gewaarschuwd voor de mogelijke valkuilen van drinken, roken, gokken enzovoort, dus het wordt tijd dat we accepteren dat het aanzwengelen van een naar Pornhub ook bepaalde verantwoordelijkheden met zich meebrengt. En als we weigeren? Nou, je zou volledig in je recht staan om ons te verlaten - alleen, gebogen over een scherm, jammerlijk verloren in synthetisch plezier terwijl het echte ding de deur uitloopt.
;