Erectiestoornissen, depressie en 7 Meer (egoïstische) redenen om porno te stoppen
“Het is moeilijk voor te stellen dat een hele generatie kettinggerookte sigaretten heeft zonder enig idee te hebben hoe schadelijk ze zijn, maar hetzelfde gebeurt vandaag met online pornografie. Als je nu meer wilt weten over de gezondheidsrisico's van porno in plaats van een decennium of twee te wachten tot de samenleving haar achterstand heeft ingehaald, hoef je alleen maar verder te lezen. " -Brian McDougal
Wat heeft dit boek geïnspireerd? Dit is wat de auteur zegt:
Na persoonlijke ervaring met pornoverslaving en een tumultueuze 18 maanden van werken om er voorgoed van af te blijven, besloot ik een boek te schrijven over de negatieve effecten die pornografie op iemands leven kan hebben. Ik hoop dat het sommige mensen ertoe kan brengen om volledig na te denken over het effect dat hun porno-gebruik op hun leven heeft. U weet waarom u niet moet roken, fastfood mag eten of overmatige hoeveelheden alcohol mag drinken. Maar weet je waarom porno slecht voor je is?
YBOP Review:
In dit korte, leesbare volume bespreekt McDougal op briljante wijze enkele van de meest voorkomende klachten die gebruikers hebben verbonden aan overconsumptie van internetporno.
Onderzoekers zullen tijd nodig hebben om bij te praten met het nieuwerwetse fenomeen van highspeed erotica en de onverwachte effecten ervan voor gebruikers, maar McDougal doet een vaardige taak van het op een verantwoorde manier extrapoleren van het relevante bestaande onderzoek. Hij steunt zijn informatie met citaten, duidelijke logica en welsprekendheid.
Hier is een voorproefje van het boek:
Zoals velen was ik een ongeïnformeerde pornogebruiker. Ik weigerde te overwegen dat er iets mis kon zijn met porno. Ik was niet religieus, ik koos niet voor de morele argumenten en ik was me niet bewust van andere redenen die daartegen waren. Als het slecht voor je was, zou het niet zo populair kunnen zijn. Honderden miljoenen mannen over de hele wereld hebben geen ongelijk!
Toen ik 16 was, bracht ik elke week een uur of twee een tiental naakte foto's door via een inbelmodem. Tegen de tijd dat ik 30 draaide, was ik geëscaleerd naar het streamen van superniche-video's in meerdere tabbladen, soms uren per dag.
Maar het was pas toen ik sterke aandrang voelde om op vrouwen te gluren en publiekelijk te masturberen dat ik me realiseerde dat er iets misging. Als ik de controle niet terugnam, zou ik een griezel en een crimineel worden, met gevaar voor mijn huwelijk, mijn carrière, mijn vriendschappen en mijn smetteloze strafblad.
Ik stuitte op een steungroep voor mensen die porno wilden opgeven. Toen ik hun verhalen las, stond ik versteld van de veranderingen die ze in hun leven meldden na slechts enkele weken zonder porno. Verbaasd en sceptisch.
Dus deed ik het enige logische ding: Ik heb het bij mezelf geprobeerd. ...
Zoals de meeste voormalige porno-gebruikers, heb ik het opgegeven om egoïstische redenen.
Hier is een blik op de inhoud van het boek:
Introductie
De basis: wat er gebeurt in je hersenen tijdens porno-gebruik
1. Pornogebruik maakt je depressief
2. Pornogebruik escaleert en draait uit de hand
3. Pornogebruik doodt je concentratie
4. Pornogebruik maakt je vergeetachtig
5. Pornogebruik interfereert met je slaap
6. Pornogebruik is escapisme
7. Porno-gebruik veroorzaakt ongewenste seksuele gedachten
8. Porno-gebruik degradeert je seksuele relaties
9. Porno-gebruik veroorzaakt erectiestoornissen en uitgestelde ejaculatie
Laatste woorden
Bijlage: Compulsielijst
Bijlage: verder lezen
Laatste opmerking
;
