Noah Church heeft uitstekend werk verricht door de wijsheid te verdiepen en uit te breiden die wordt gegenereerd door de basisbeweging van mensen die internetporno hebben opgegeven en enorme verborgen mogelijkheden hebben ontdekt. Wack is boeiend en toch beknopt. Het is ook zeer bevredigend, gedeeltelijk dankzij de bijlage van actuele verhalen van mannen en vrouwen wier leven diepgaand werd beïnvloed, en vervolgens hersteld en zelfs verbeterd, door hun tochten door en buiten het Neverland van internetporno.
Kerk analyseert niet alleen de best beschikbare wetenschap over het onderwerp met een mate van meesterschap die opmerkelijk is in het 24-tijdperk, hij helpt zijn lezers ook de implicaties voor hun missie te begrijpen:
"Dankzij de gave van neuroplasticiteit kun je, net zoals je de delen van je hersenen die motorische en visuele functies regelen, versterken en laten groeien door te jongleren, zo kun je ook de delen van je hersenen versterken die de wilskracht en besluitvorming op hoog niveau bepalen."
De risico's van porno
Er wordt nauwgezet naar bronnen verwezen ten behoeve van degenen die dieper willen graven. Church's beoordeling van de wetenschap achter de mogelijke risico's van het gebruik van internetporno kon niet actueler zijn. Vorige maand het prestigieuze tijdschrift JAMA Psychiatrie publiceerde de eerste neurowetenschappelijke studie over de hersenen van gematigde pornogebruikers - en vond bewijs dat internetporno de hersenstructuur kan veranderen en de seksuele respons kan verminderen. Zien "Hersenstructuur en functionele connectiviteit geassocieerd met pornografie Consumptie: de hersenen op porno"
Zonder er iets van te zeggen, informeert de kerk pornogebruikers die een pornovrij leven zouden willen ervaren wat ze moeten doen om succesvol opnieuw op te starten. ('Opnieuw opstarten' is het proces waarbij het door porno aangetaste brein wordt hersteld naar een normale gevoeligheid voor plezier en aantrekkingskracht voor echte partners.)
"Je moet kritisch nadenken over wat je triggers kunnen zijn om ze te voorkomen. … Als je je telefoon gebruikt om porno te bekijken, installeer dan filtersoftware of downgrade naar een telefoon zonder internetverbinding. Als je gewoonlijk [porno gebruikt] met je laptop in je kamer, gebruik je je computer nu misschien alleen in de gemeenschappelijke ruimte van je huis. En als je alleen woont, gebruik je hem misschien alleen in de coffeeshop verderop in de straat. … Als je geil wordt van het surfen op een online datingsite of app, dan is het tijd om je account te verwijderen.”
Laat porno achter
Aan het einde van het boek zul je precies weten hoe je porno achter je kunt laten, het meeste van wat er mis kan gaan tijdens een "herstart" en hoe je het kunt omzeilen. En als je een ouder bent, krijg je streng advies over wat er van je nodig is om kinderen voor te bereiden op de hypererotische online stimuli van vandaag. Hier is een voorproefje:
“Veel volwassenen vinden het ongemakkelijk om met hun kinderen over seks te praten - of zelfs met hun vrienden of echtgenoten. Als je een van deze mensen bent, kom er dan overheen. We kunnen het ons niet langer veroorloven het onderwerp seks te vermijden of uit te stellen tot de tienerjaren van onze kinderen. Tientallen jaren geleden hebben kinderen misschien hun eigen weg naar een gezond romantisch leven kunnen vinden, maar thuisinternet heeft dat veranderd. ... Als het onderwerp seks helemaal taboe, ongemakkelijk of beschamend lijkt, dan zullen kinderen elders antwoorden zoeken en seks in de schoenendoos 'nooit praten met de ouders' stoppen, naast drugsgebruik en hun dromen om de universiteit over te slaan om een straat te worden goochelaar."
Tenslotte Wack spoort lezers aan om Think Big te ontdekken door hun passies te ontdekken en hun vrije tijd te gebruiken om ze na te streven.
“Als je al weet wat je doel is (bijv. Een bedrijf starten, kunst nastreven, de walvissen redden, de walvisindustrie redden), dan is er geen betere tijd dan nu om jezelf in die zoektocht te storten. Je hebt al die vrije tijd sinds je bent gestopt met [porno] - gebruik het verstandig. "
Het is duidelijk dat de kerk zijn eigen advies heeft gegeven. Wack is een meesterwerk.
Amazon - WACK: Verslaafd aan internetporno
;
