Helpt het om porno als immoreel te zien?
Zei een gefrustreerde porno-verslaafde die regelmatig relapte:
Ik heb zelfs een groot filosofisch werk van paus Johannes Paulus II gelezen en bestudeerd, getiteld Liefde en verantwoordelijkheid. Als ik ooit iemand een boek aanbeveel, is het dit boek. Ik heb volledig geleerd waarom porno en lust voor liefde moreel verkeerd is.
Herstel van porno is een plaats waar de standaardmoraliteit een averechts effect kan hebben en het herstel kan vertragen. Je hebt te maken met een chemisch proces in de hersenen: ontregeling van dopamine. Het kost tijd en consistentie om uw hersenen weer normaal te laten voelen. Dit natuurlijke genezingsproces kan enorm worden verbeterd door porno ook te vervangen door de beloningen waar je hersenen daadwerkelijk naar op zoek zijn. Dingen als lichaamsbeweging, tijd in de natuur, hechte, vertrouwde kameraadschap, flirten met potentiële partners en voedende stilte en verbinding met het Goddelijke. Het is duidelijk dat gebed een manier kan zijn om dit laatste te bereiken. Meditatie kan dat ook.
Dewelling op het verkeerde ding
Wat niet lijkt te helpen, is stilstaan bij waarom porno-gebruik 'moreel verkeerd' is. De reden is dat het doen van "verkeerde" dingen door uw hersenen vaak als opwindend, gedurfd en riskant wordt ervaren. Je brein is geëvolueerd om van risico's te genieten. (Het maakte het lonender om op mammoeten te jagen.)
Als je terugvalt, of er zelfs maar over nadenkt, kan de "moreel verkeerde" invalshoek ook angst veroorzaken. Als porno een morele kwestie is, noem je jezelf elke keer dat je terugvalt een 'immoreel persoon'. Erger nog, een primitief deel van je brein (dat niet in staat is het concept van 'moraliteit' te begrijpen) bedraadt alles wat met je orgasmen te maken heeft, zodat ze in de toekomst 'opwindender' worden.
Dus dit deel van je brein bedraadt je seksuele opwinding en orgasmes woedend, niet alleen naar porno. Het leidt je ook tot een gevoel van 'angstig' en 'immoreel'. Dus op een primitief niveau, "immoraliteit, risico en angst = goede seks." En hoe meer je deze vergelijking bekrachtigt, hoe moeilijker het is om later in je leven te ontwortelen. Zie je waarom Ted Haggard de risicovolle stimulatie bleef verhogen?
Verslaving aangedreven door dopamine
Het is een feit dat je misschien een erg moreel persoon bent ... met een verslaving aan de dopamine die door porno wordt geproduceerd, en aanverwante hersenveranderingen. Periode. Deze veranderingen zijn omkeerbaar en het proces om ze om te keren werkt onafhankelijk van uw moraliteit.
Kortom, van porno een morele kwestie maken, kan je seksualiteit echt verpesten. Het doet dit door je hersenen te 'belonen' (of te activeren) voor het gedrag dat je achter je wilt laten. Dit kan uw werk alleen maar moeilijker maken. Als je eerlijk bent tegen jezelf, besef je misschien zelfs dat je dat bent willen porno blijft een 'zonde', omdat het er gebruik van maakt meer geladen en opwindend. Dit is een bewijs van het hierboven beschreven probleem. Glimlach gewoon om de trucs die je primitieve brein met je uithaalt. Laat de verleidelijke 'zonde'-invalshoek los door te erkennen dat dit slechts een kwestie van hersenbedrading is.
U kunt meer vooruitgang boeken door porno te behandelen als niets anders dan tekenfilms waarmee u uw tijd niet langer wilt verspillen. Erotica is slechts "dopamine-spurt-producerende signalen". Ze leiden je af van de inspanningen die je moet doen om effectief met potentiële partners om te gaan. Niets meer. Niet anders dan puffen aan een sigaret.
Een handige manier om te stoppen
Suggestie: Als je met porno wilt stoppen, doe dit dan omdat je de effecten en afleiding niet prettig vindt. Maar probeer niet te stoppen vanwege de immoraliteit van porno. Het kan echt averechts werken.
Wat kun je doen meer verbinden met anderen? (Verbinding maken met je schepper kan ook rustgevend zijn, maar niet als je je daardoor onwaardig voelt, want dat is stressvol en kan terugval bevorderen.) Geef je hersenen meer van datgene waarnaar ze zijn geëvolueerd om naar te zoeken, en ze zullen niet zo hongerig zijn synthetische sensatie.
We voelen veel sympathie voor jongens die zijn opgevoed om seks uit te stellen tot huwelijk in een tijdperk waarin ‘onschadelijke’ cybererotica overal is geweest. Wie van ons had niet gedacht dat we het dilemma van "hoog libido, maar geen vroegtijdig huwelijk / seks" zouden oplossen door naar porno te kijken? Echter, vandaag porno traint op onverwachte manieren.
Feit is dat je veel beter af bent met niet-seksueel contact met potentiële partners :. Probeer dansles, gezelligheid, werk samen aan projecten, enz. Zelfs flirten kan rustgevender zijn dan cybererotica waardoor je meer wilt. Maar wie wist ???
Suggestie: vergeef jezelf en herformuleer je strijd als een onevenwichtige hersenchemie in plaats van een morele strijd. Het is prima om goddelijke hulp te zoeken. Maar vraag om uw hersenen opnieuw in evenwicht te brengen in plaats van u te concentreren op uw 'zonden'. Misschien geeft je schepper er de voorkeur aan dat je op volle kracht werkt in plaats van een expert te zijn op het gebied van 'zondigheid'.
Een andere herstellende verslaafde zei:
Net als jij vocht ik jarenlang tegen deze verslaving met niets anders dan moraliteit, en het werkte niet. Ik zou mezelf er niet toe brengen om tegen mezelf te zeggen 'dit is verkeerd'. Ik dacht dat ik een vreselijk persoon was die niet kon stoppen met zondigen.
Mijn denken was echter niet compleet. Zoals u wellicht weet, zegt de katholieke leerstelling dat een doodzonde drie voorwaarden vereist: 1) het moet een ernstige zaak zijn, 2) u moet weten dat het verkeerd is, en 3) u moet ervoor kiezen om het te doen. Bij verslavingen is er echter geen keuze. Daarom kan het in de eerste plaats onmogelijk een zonde zijn! Je kiest er niet voor om PMO te doen, je verslaafde brein heeft je gedwongen om het tegen je wil te doen.
Niet zondigen
Dit is heel anders dan zondigen. Daarom laat de Catechismus een "uitzonderingsclausule" in paragraaf 2352, de sectie over masturbatie: "Om een rechtvaardig oordeel te kunnen vormen over de morele verantwoordelijkheid van de proefpersonen en om pastoraal handelen te leiden, moet men rekening houden met de affectieve onvolwassenheid, de kracht van verworven gewoonte, angststoornissen of andere psychologische of sociale factoren die de morele schuld verminderen of zelfs tot een minimum beperken. "
Toen ik daarover hoorde, voelde ik me zeker een stuk beter over mezelf. Ik ben geen slecht persoon alleen omdat ik per ongeluk verslaafd ben geraakt! Je zult veel meer succes gaan zien om dit te bestrijden als een verslaving in plaats van alleen maar als een zonde.
Het is tragisch; onze katholieke verzorgers waren allemaal onwetend over de verslavende potentie van PMO. Dus leerden ze het ons in de enige termen die ze kenden - in termen van moraliteit en zonde. (Ik voorspel dat latere edities van de Catechismus zullen worden bijgewerkt om weer te geven wat we nu leren over de aard van verslavingen en hun effecten op de hersenen en het vermogen om te kiezen.)
Zie ook als u deze discussie over moraliteit nuttig vond Is porno een grotere uitdaging voor religieuze mensen?
;
