Van reddit / nofap - koppeling
De fysiologische en psychologische effecten van hedendaagse pornografie
Toen ik in de buurt was van een ander meisje, begon ik op te merken hoe porno mijn seksleven had beïnvloed ... Ik voel niets meer tijdens seks. Ik stel me voor dat ik in een pornoscène zit ... en als ik een tijdje mijn concentratie kwijt ben, word ik helemaal uitgeschakeld. Dit lijkt niet op het vrijen dat ik vroeger deed met mijn eerste, echte liefde - een gevoel dat ik nog steeds heel erg mis. (Reddit)
Introductie
Met meer dan 26 miljoen sites gewijd aan pornografie en elke dag meer worden toegevoegd, heeft het internet een nieuw middel geopend waardoor mensen toegang hebben tot pornografisch materiaal. Op elk willekeurig moment bekijken 29 duizend mensen over de hele wereld, waarvan 66% mannen, pornografie (Gallagher, 2010). Deze gratis en gemakkelijke toegang tot pornografisch materiaal is ongekend in de menselijke geschiedenis en de effecten ervan op het menselijk brein en de psyche zijn niet grondig bestudeerd. In dit artikel zal ik uitleggen waarom hedendaagse toegang tot pornografie anders is dan in eerdere generaties en hoe deze blootstelling aan pornografisch materiaal negatieve gevolgen kan hebben.
Geschiedenis van seksuele afbeeldingen
Menselijke afbeeldingen van seksuele handelingen reiken zover terug als we beschrijvingen van de beschaving hebben. Paleolithische grotschilderingen van 12,000 dateren jaren geleden en tonen afbeeldingen van menselijke geslachtsdelen (Sandars, 1968). Duizenden jaren lang waren het medium waarmee seksuele handelingen werden afgebeeld beelden. Schilderijen, gravures, sculpturen en tijdschriften werden allemaal door de ene of andere cultuur gebruikt om seksuele handelingen te verbeelden. In 1895 trad er een belangrijke paradigmaverschuiving op in seksueel expliciete media met de uitvinding van de film. In hetzelfde jaar dat de gebroeders Lumière de eerste openbare demonstratie van hun filmprojector gaven, begon de pornografische filmproductie (Le Coucher, 1895). Van toen tot de 1980's vond pornodistributie voornamelijk plaats via films en tijdschriften. Met de digitale revolutie en de komst van internet en pc's naar het gemiddelde huishouden, verschoof de toegang tot pornografie sterk ten gunste van digitale video's en afbeeldingen in plaats van fysieke films en films. Alleen al in de 1980 is de verkoop van tijdschriften met 50% gedaald en sindsdien zijn ze blijven dalen (Kimmel, 2005). Nu, in de 21ST eeuw, is pornografie bijna synoniem geworden met het internet dat veruit de grootste distributeur van pornografisch materiaal is. Meer dan een kwart van alle downloads op het internet is pornografisch en via 68 miljoen porno gerelateerde zoekopdrachten worden uitgevoerd via zoekmachines (Gallagher, 2010).
Als menselijke voorstellingen van seksualiteit een onderdeel zijn geweest van bijna alle beschavingen waar we een beeld van hebben, waarom is hedendaagse pornografie dan anders? Het antwoord op deze vraag bevat verschillende aspecten. Vóór de uitvinding van het internet was de toegang tot pornografisch materiaal beperkt door leeftijd, geld en beschikbaarheid. Om tijdschriften en afbeeldingen te verkrijgen, moet een persoon fysiek uitgaan en het kopen. Wetten vereisten vaak dat een persoon minimum leeftijd had om pornografisch materiaal te kopen, dus blootstelling gebeurde op een veel latere leeftijd. Ongetwijfeld gold dit niet altijd, en minderjarigen hebben hoogstwaarschijnlijk pornografische materialen in handen gekregen. Dit vereiste echter een aanzienlijke inspanning van hun kant en dus was het resulterende materiaal beperkt in omvang. Bij internetporno is de enige vereiste om pornografische inhoud te vinden een thuiscomputer of -smartphone en een vinkje om aan te geven dat de gebruiker ouder dan 18 is. Een ander verschil tussen hedendaagse pornografie en eerdere seksuele afbeeldingen is de verscheidenheid en nieuwheid die op internet wordt aangeboden. De beschikbaarheid van porno werd beperkt door de grootte van het tijdschrift en het aantal afbeeldingen. Met internetporno zorgen de meer dan 1.3 miljard afbeeldingen ervoor dat er altijd porno beschikbaar zal zijn die de gebruiker nog niet eerder heeft gezien. Dit niveau van nieuwheid en variëteit in porno is iets waar niemand voor de late 1990's toegang tot had.
Fysiologische effecten
De vraag is, is deze verschuiving in pornografie van invloed op ons? Verandert het de manier waarop we de wereld bekijken of zijn de effecten hetzelfde als de seksueel expliciete afbeeldingen die duizenden jaren geleden op muurschilderingen werden gevonden? Psychiater Norman Doidge betoogt dat pornografie een echt fysiologisch en psychologisch effect heeft dat het verslavend maakt. Hij rapporteert hoe hij veel mannelijke klanten zag die naar zijn kliniek kwamen met seksuele problemen die hun relaties beïnvloedden. Geen van deze mannen was eenling of werd uit de samenleving teruggetrokken. Allen waren mannen in comfortabele banen in normale relaties of huwelijken. Doidge merkte op dat deze mannen, vaak terloops, zouden rapporteren dat hoewel ze hun seksuele partners aantrekkelijk vonden, ze steeds moeilijker gewekt konden worden. Na verder verhoor gaven ze toe dat het gebruik van pornografie leidde tot minder opwinding tijdens seks. In plaats van te genieten van de geslachtsgemeenschap, werden ze gedwongen te fantaseren over het deel uitmaken van een pornoscript om opgewonden te raken. Velen vroegen hun partners actief om zich als pornoster te gedragen, om scenario's uit te voeren die ze op internet hadden gezien - vaak scènes met geweld. Toen ze verder werden ondervraagd over hun eigen gebruik van pornografie, zeiden ze dat ze meer en meer extreme porno nodig hadden om hun eerdere niveau van opwinding (Doidge, 2007) te bereiken.
De sleutel tot deze verandering kan worden verklaard door een neurotransmitter in de hersenen die dopamine wordt genoemd. Dopamine speelt vele rollen in de hersenen, maar het belangrijkste is dat hij verantwoordelijk is voor beloninggestuurd leren. Bijna elk type beloning dat in een laboratoriumomgeving is bestudeerd, heeft een toename van de dopaminetransmissie in de hersenen aangetoond (Stolerman, 2010). Dopamine is een normale chemische stof die wordt aangetroffen in het menselijk lichaam. Een van de functies wanneer het normaal wordt vrijgegeven is tijdens geslachtsgemeenschap, wanneer een orgasme optreedt Echter, net als bij heroïne, ontwikkelt het lichaam tolerantie voor dopamine die vrijkomt tijdens het kijken naar pornografie. Dit is iets anders dan een orgasme tijdens geslachtsgemeenschap wanneer er meerdere chemische en hormonale veranderingen zijn die optreden vóór en na het vrijkomen van dopamine, wat een complexe interactie in het lichaam veroorzaakt, waardoor het geen tolerantie ontwikkelt voor een van de hormonen en neurotransmitters die vrijgegeven (Doidge, 2007).
Inzicht in de vloedgolf van dopamine verklaart waarom pornografie gedrag verandert. Vanuit fysiologisch oogpunt bouwen de hersenen een tolerantie op voor materiaal dat zij zien, net zoals het lichaam tolerantie opbouwt voor geneesmiddelen die het gebruikt. Dit verklaart waarom gebruikers van pornografie melden dat ze steeds extremere video's nodig hebben om opgewonden te raken (Doidge, 2007). In het verleden was dit onmogelijk te verkrijgen geweest, maar met internet kan escalatie gemakkelijk plaatsvinden. Echter, dopamine veroorzaakt niet alleen een fysiologische verandering maar ook een gedragsmatige verandering. Dopamine veroorzaakt een sterk verlangen in het lichaam wanneer het binnenkomt. Wanneer een persoon wordt overspoeld met dopamine tijdens het kijken naar pornografie, creëert het een sterker antwoord op die pornografie. De geest associeert porno vervolgens met een dosis dopamine en dus is het waarschijnlijker dat hij het gedrag herhaalt dat dopamine afgeeft, dat wil zeggen porno bekijkt. Omdat het rendement op dopamine afneemt, zijn hogere niveaus van pornografie nodig om hetzelfde verlangen naar dopamine te krijgen (Doidge, 2007). Interessant genoeg is dopamine een neurotransmitter die verlangen veroorzaakt, niet genot. Wat dit betekent is dat veel cliënten die naar hulpverleners van de geestelijke gezondheidszorg komen voor hulp omdat pornografie hun relaties vernietigt, geen plezier hebben van het kijken naar pornografisch materiaal, maar nog steeds niet kunnen stoppen.
Psychologische Effects
Deze biologische verandering in de hersenen heeft zeer reële psychologische en sociale gevolgen. In een onderzoek dat is uitgevoerd om het effect van pornografie op relatiebetrokkenheid te testen, toonden de resultaten aan dat volwassenen die hogere niveaus van pornografie consumeerden, waarschijnlijk minder betrokken waren bij hun partners (Lambert, 2012). In deze studie werden deelnemers verdeeld in twee groepen en kregen ze een van de twee taken. Eén groep werd gevraagd om gedurende de week geen porno te kijken terwijl de controlegroep een niet-gerelateerde zelfcontroletaak toegewezen kreeg. De resultaten toonden aan dat de groep die tijdens de studie pornografie consumeerde, meer kans maakte om te flirten met extra-dyadische partners aan het einde. In een normale relatie zou dit een verhoogde kans op buitenechtelijke affaires kunnen betekenen die op zijn beurt de relatie zou kunnen beëindigen.
Dit experiment wordt ook door veel andere onderzoeken ondersteund. Een meerderheid van de vrouwen waarvan de partners regelmatig pornografie consumeren, ervaren hun partners als een bedreiging voor de stabiliteit van hun relatie (Bergner en Bridges, 2002). Bovendien vergroot het gebruik van pornografie de kans dat paren zullen scheiden of scheiden (Schneider, 2000). Ten tijde van dit rapport kon ik geen vergelijkbare statistieken vinden voor mannen van wie de partners regelmatig pornografie gebruikten.
Naast het vergroten van de kans op het beëindigen van een relatie, is het gebruik van pornografie gekoppeld aan verminderde tevredenheid in een relatie. Uit een eerder experiment bleek dat mannen die pornografie consumeerden dominanter waren en minder aandacht hadden voor hun partners (Zillman en Bryant, 1988). Mannen melden zelf dat ze minder seksplezier met hun partners vinden, zelfs als ze geen afname van de aantrekkelijkheid van hun partner melden (Philaretou, 2005). Velen zeggen dat om volledig opgewonden te worden en een orgasme te krijgen, ze hun pornoscènes mentaal moeten visualiseren die ze eerder hadden gezien (Doidge, 2007).
Ten slotte tonen zelfrapporten van mannen die toegeven dat ze te veel pornografisch materiaal consumeren, dat een constant thema de verschuiving in benadering van vrouwen is. Een studie uitgevoerd bij Yale toont aan dat, in plaats van het objectiveren van vrouwen, blootstelling aan porno de vrouw ertoe aanzet vrouwen te "veredelen". Mannen die aan pornografie worden blootgesteld, hebben een verhoogde kans om vrouwen te behandelen alsof ze niet in staat zijn om complex te denken en redeneren, terwijl ze toch behandeld worden als in staat tot sterke emotionele reacties (Gray, 2011).
Sommige studies tonen aan dat pornografie nuttig kan zijn voor relaties (Hald en Malamuth, 2008). Een nadere bestudering van de onderzoeken toont echter aan dat de meerderheid van de bevindingen geen verhoging van het welbevinden van de romantische relaties laat zien, maar eerder zelfgerapporteerde verbeteringen van seksuele prestaties en attitudes. Rapporten van partners zijn overweldigend negatief en empirische gegevens tonen aan dat seksueel contact alsjeblieft afneemt met meer pornografisch gebruik. Het is ook waarschijnlijk dat de respondenten die zelf verbeteringen melden, op zoek zijn naar een manier om hun gebruik van pornografie te rechtvaardigen.
Conclusie
Welke repercussies hebben deze bevindingen op het gebied van psychiatrische therapie? Het belangrijkste is dat mentale gezondheidstherapeuten zich bewust moeten worden van de effecten die pornografie in een relatie kan hebben. Therapeuten die zich hiervan niet bewust zijn, kunnen een relatie verkeerd beoordelen en behandelingen toewijzen die niet effectief zijn. In één casestudy stopte een echtpaar met de behandeling van de ene therapeut en vond een andere persoon die terecht concludeerde dat de gespannen relatie van het paar het gevolg was van pornoverslaving en niet van een eenvoudig gebrek aan vertrouwen (Ford, 2012). Deze casestudy suggereert dat er veel paren kunnen zijn die naar een therapeut gaan die zich niet realiseert wat de implicaties zijn van pornoverslaving en dus niet de hulp krijgen die ze nodig hebben, mogelijk resulterend in het einde van een reddende relatie.
De alomtegenwoordige rol van pornografie in de huidige samenleving heeft veel onvoorziene gevolgen. In dit artikel heb ik besproken waarom pornografie in de moderne tijd anders is dan seksueel expliciete afbeeldingen in het verleden. Deze verschuiving heeft ingrijpende veranderingen ondergaan in het menselijk brein en in menselijk gedrag. Dit is echter slechts het topje van de ijsberg. Seksueel onderzoek in dit subveld is beperkt en er zijn veel onbeantwoorde vragen. Zijn er vergelijkbare veranderingen bij vrouwen die regelmatig pornografische video's bekijken? Zijn relaties tussen mannen en vrouwen en vrouwen en vrouwen beïnvloed door het gebruik van pornografie? Heeft de aanvankelijke houding van een persoon ten opzichte van seksualiteit voordat deze met pornografie wordt geïntroduceerd, de manier veranderd waarop deze op hen van invloed is? Welke factoren vergroten de kans dat een persoon wordt beïnvloed door het bekijken van pornografie? Dit zijn slechts enkele van de vele vragen die moeten worden beantwoord en laten zien dat dit een subveld is met veel potentieel voor verder onderzoek.
Referenties
Bale, C. (2011). Raunch of romantiek? De relatie tussen geseksualiseerde cultuur en de seksuele gezondheid van jongeren kaderen en interpreteren. Seksuele voorlichting, 11 (3), 303-313.
Bergner, RM en Bridges, AJ (2002). De betekenis van zware pornografische betrokkenheid voor romantische partners: onderzoek en klinische implicaties. Journal Of Sex & Marital Therapy, 28 (3), 193-206.
Doidge, N. (2007). Het brein dat zichzelf verandert: verhalen over persoonlijke triomf vanuit de grenzen van de hersenwetenschap. New York: Viking.
Ford, JJ, Durtschi, JA en Franklin, DL (2012). Structurele therapie met een stel dat vecht tegen pornoverslaving. American Journal Of Family Therapy, 40 (4), 336-348.
Gallagher, Sean. "De statistieken over internetporno." Online MBA. Np, 18 juni 2010. Web. 4 oktober 2012.http://www.onlinemba.com/blog/the-stats-on-internet-porn/>.
Gray, K., Knobe, J., Sheskin, M., Bloom, P., & Barrett, L. (2011). Meer dan een lichaam: perceptie van de geest en de aard van objectivering. Journal of Personality and Social Psychology, 101 (6), 1207-1220.
Hald, G., en Malamuth, NM (2008). Zelf waargenomen effecten van pornografieconsumptie. Archieven van seksueel gedrag, 37 (4), 614-625.
Kimmel, Michael S .. Het geslacht van verlangen: essays over mannelijke seksualiteit. Albany, NY: State University of New York Press, 2005. Afdrukken.
Lambert, NM, Negash, S., Stillman, TF, Olmstead, SB en Fincham, FD (2012). Een liefde die niet blijvend is: pornografische consumptie en verzwakte toewijding aan de romantische partner. Journal of Social and Clinical Psychology, 31 (4), 410-438.
Le Coucher de la Mariee. Dir. Albert Kirchner. Perf. Louise Willy. Eugène Pirou, 1895. Film.
Malamuth, NM, Hald, G., en Koss, M. (2012). Pornografie, individuele verschillen in risico en acceptatie door mannen van geweld tegen vrouwen in een representatieve steekproef. Geslachtsrollen, 66 (7-8), 427-439.
Mattebo, M., Larsson, M., Tydén, T., Olsson, T., & Häggström-Nordin, E. (2012). Hercules en Barbie? Beschouwingen over de invloed van pornografie en de verspreiding ervan in de media en de samenleving bij groepen adolescenten in Zweden. The European Journal of anticonceptie en reproductieve gezondheidszorg, 17 (1), 40-49.
McKee, A. (2007). De relatie tussen attitudes ten opzichte van vrouwen, consumptie van pornografie en andere demografische variabelen in een enquête onder 1,023-consumenten van pornografie. International Journal Of Sexual Health, 19 (1), 31-45.
Morgan, EM (2011). Associaties tussen het gebruik van seksueel expliciet materiaal door jonge volwassenen en hun seksuele voorkeuren, gedragingen en tevredenheid. Journal Of Sex Research, 48 (6), 520-530.
Philaretou, AG, Mahfouz, AY, & Allen, KR (2005). Gebruik van internetpornografie en het welzijn van mannen. International Journal of Men's Health, 4 (2), 149-169.
"AskReddit." Reddit.com. Np, en Web. 2 april 2012.
Sandars, NK. Prehistorische kunst in Europa. Harmondsworth: Penguin, 1968. Afdrukken.
Schneider, JP (2000). Een kwalitatieve studie van cyberseksdeelnemers: geslachtsverschillen, herstelproblemen en implicaties voor therapeuten. Seksuele verslaving en compulsiviteit, 7 (4), 249-278.
Stolerman, Ian P .. Encyclopedie van psychofarmacologie. 2 ed. Berlijn: Springer, 2010. Afdrukken.
Wetterneck, CT, Burgess, AJ, Short, MB, Smith, AH, & Cervantes, ME (2012). De rol van seksuele compulsiviteit, impulsiviteit en ervaringsvermijding bij het gebruik van internetpornografie. The Psychological Record, 62 (1), 3-18.
;