Probeer porno op te geven voor de vastentijd - het heeft mijn leven veranderd (International Business Times)

porn4lent.JPG

10 februari 2016 - Door Alex Anderson  In tegenstelling tot pannenkoeken in mijn goedkope keukengerei, blijven goede voornemens voor het nieuwe jaar en op de vastentijd geïnspireerde onthoudingen zelden hangen. Soms is er meer nodig dan goede bedoelingen om drastische veranderingen in uw gedrag aan te brengen - misschien een gezondheidsangst of een ontmoeting met de schoonfamilie. Maar als je dacht dat het moeilijk was om het meeste uit een ondoordacht, duur lidmaatschap van een sportschool te halen of je alcoholgebruik te verminderen, probeer dan porno op te geven.

Waarom zou iemand dat doen? Nou ja, porno kan dat wel zijn slecht voor je. Daar zei ik het. Maar niet op de manier van 'je wordt blind' (tenzij je echt bijzonder avontuurlijk bent). Nee, porno is slecht voor je omdat het heel snel alomvattend kan worden.

Een voorbeeld. De vastentijd is, volgens de traditie, over gebed, boete, berouw en zelfverloochening. Maar voor de door porno bedorven geest roepen ten minste drie van die woorden beelden op van slecht verlichte scènes waarin onmogelijk haarloze instemmende volwassenen geen goed doen. En de vierde roept eenvoudigweg slecht verlichte sets op waarop Madonna flirt met onfatsoenlijkheid (zowel sartoriaal als muzikaal).

Ik maak maar een grapje - ik hou van het liedje. Maar als je verslaafd bent aan porno, heeft het het potentieel om te nemen controle over je leven. Je weet dat je een probleem hebt als je je zorgen maakt wanneer je volgende gelegenheid om te masturberen zal zijn. Of wanneer u een sociale uitnodiging afwijst om te profiteren van de tijd alleen in huis. Of wanneer je opzettelijk de avances van je partner uitdoof in de hoop dat ze opschieten en naar bed gaan, zodat je wat ongestoorde tijd met de laptop kunt hebben.

Sommige ongelukkigen, hersens wanhopig op zoek naar een steeds sterkere hit van porno-geïnduceerde dopamine, verdwijnen uit donkere pornografische konijnenholtes

Terwijl de wetenschappelijke gemeenschap nog moet beslissen of dit soort dwangmatig gedrag als een verslaving kan worden omschreven - hoewel de inspanningen van mensen zoals dr Valerie Voon, een neuropsychiater aan de universiteit van Cambridge, wiens werk het vergelijken van de hersenpatronen van porno betreft gebruikers met die van substantie verslaafden en kansspelverslaafden, legt de basis voor dit onderzoeksgebied - er is genoeg anekdotisch bewijs om te suggereren dat het een echt probleem is.

Huisartsen hebben een significante toename gemeld in erectiestoornis bij tieners, waarvan wordt gedacht dat het een gevolg is van hersens volgepakt met de duizelingwekkende verscheidenheid aan seksuele stimulatie die beschikbaar is via breedband en die niet uit een echte, onveranderlijke, normale meid kan komen. Mannen en vrouwen melden een verlies van gevoeligheid in hun overwerkte geslachtsorganen en en dat het bereiken van een climax wordt steeds moeilijker als gevolg van ontmoetingen in het echte leven.

En sommige ongelukkigen, hersenen die wanhopig op zoek zijn naar een steeds sterkere hit van door porno geïnduceerde dopamine, verdwijnen in donkere pornografische konijnenholten (al dan niet met echte leporidae) om de steeds hogere drempel te activeren die vereist is voor opwinding. Stel je een wereld voor waarin eten gemakkelijk, snel en gericht op kwantiteit boven kwaliteit werd, waarin veel mensen zwaarlijvig werden. Het is zo, maar met een diepe keel en iets meer verstikking.

Het vertrouwen op porno heeft zeker een van mijn relaties vernietigd en bijna zijn tol geëist tot ik erover kwam www.yourbrainonporn.com, een fascinerende website die ik ironisch ontdekte tijdens een zoektocht naar porno.

De site is het geesteskind van Gary Wilson, een gepensioneerde anatomie- en fysiologieleraar, als antwoord op de behoefte aan een opslagplaats (een slechte woordkeuze in de context, ik weet het) voor al het onderzoek en anekdotisch bewijs over het onderwerp. Het herbergt ook een forum waarop mannen en vrouwen hun ervaringen met pornogerelateerde problemen delen, en verhalen over 'rebooten', waar de behoefte van de hersenen aan porno wordt bestreden en deelnemers naar voren komen met duidelijkere hoofden, nieuw gevonden focus en veel minder pijnlijk genitaliën.

Is het een misleiding? Het resultaat van voorkeur voor bevestiging? Een kolossale porno-placebo? Kan zijn. Maar er is een toenemend aantal mensen dat besluit om te stoppen met porno - geïllustreerd door de tienduizenden leden van Reddit's Nofap-gemeenschap - helaas 'fapstronauten' genoemd, maar laten we niet kibbelen over belachelijke nomenclatuur in de context van het herstellen van eikel.

Hoewel ik liever niet zou worden genoemd als iets met 'fap' erin, ben ik een van de mensen die besloot dat porno een negatieve invloed op hun leven had en stopte ik er helemaal mee. Ik ging door het herstartproces dat werd geadviseerd door degenen die dit nieuw gevonden probleem in kaart brengen, en ik stopte helemaal met masturberen buiten slecht verlichte slaapkamers waarin twee instemmende volwassenen met een gemiddelde hoeveelheid lichaamshaar niet goed worden.

En het punt is, wat de waarheid ook is in het hart van het verslavingsdebat, het heeft echt mijn leven veranderd. Ik werd meer gedreven, beter in staat om me te concentreren, voelde me beter in het algemeen en ontdekte in mij een veel diepere bron van energie (in de letterlijke, niet misleidende kristalverheerlijkende, zin) die ik heb geleid naar nieuwe hobby's, mijn carrière en het krijgen van 's morgens zonder gefluister.

Maar als die lijst je niet wil proberen te stoppen met porno, zelfs maar voor een korte tijd, weet dan dat het beste is dat mijn orgasmes nu ongelooflijk intens zijn en dat het zien van een blote enkel voldoende is om me een erectie te geven. Gelukkig vasten, allemaal. Geniet van je pannenkoeken.

LINK NAAR OORSPRONKELIJK ARTIKEL