Seks is een van de meest expressieve vormen van intimiteit tussen twee mensen. Je kleedt jezelf uit, zowel fysiek als emotioneel, en legt je diepste delen bloot. Maar als de band met een partner verbroken wordt, word je kwetsbaar in bed achtergelaten en wend je je misschien tot porno - niet voor liefde, maar voor pure seksuele bevrediging.
Het gebruik van porno om seks in het echte leven te vervangen is als het gebruik van een medicijn dat de intentie verdooft intiem te zijn, of een diepe connectie heeft. Als pornografie lang genoeg wordt gebruikt, kan het de enige manier zijn waarop een persoon opgewonden kan raken, en een orgasme wordt niets meer dan een biologische drang om te vervullen.
Andere mensen die zijn opgegroeid met internet en al sinds jonge leeftijd toegang hebben tot pornorgrafie, blijven nog steeds maagden, en hebben nog nooit seksualiteit of opwinding ervaren buiten hun computers of telefoons. Natuurlijk is het een stuk makkelijker om je te identificeren met een video op een computer dan een echt mens met behoeften en verlangens. Aan de andere kant kunnen de mensen in de video niet reageren op een kijker, noch emotioneel noch fysiek.
Een opkomend fenomeen dat bekend staat als ‘pornoseksualiteit’ beschrijft een persoon wiens seksuele geaardheid uitsluitend aan porno is gekoppeld. Is pornoseksualiteit echt een nieuwe manier om seksualiteit uit te drukken, of is het gewoon een label dat wordt gebruikt om angst voor intimiteit te maskeren?
1. De opkomst van de pornosexual: een korte geschiedenis van online porno
In het digitale tijdperk is het geen verrassing dat de toegankelijkheid van gratis online porno het voor mensen gemakkelijker heeft gemaakt om hun oplossing te vinden. Bijvoorbeeld in Pornhub's 2016 Jaar in Review, de site kreeg 23 miljard bezoeken; dat zijn 729 mensen per seconde, of 64 miljoen per dag. Vergelijk dat eens met 1991 vóór de geboorte van internet; er waren minder dan 90 pornobladen in de VS, en nu zijn er meer dan 2.5 miljoen pornosites geblokkeerd door CYBERsitter, het originele internetfilter.
We kennen allemaal meer mannen dan vrouwen porno kijken. Een 2014 studies in JAMA vond 66 procent van alle mannen en 41 procent van alle vrouwen keek minstens één keer per maand porno. Deze genderkloof bestaat omdat de Amerikaanse reguliere cultuur het meer genormaliseerd en acceptabel lijkt te maken voor mannen om porno te consumeren, en dit vergroot de kans dat ze het gebruik zullen onthullen.
Verschillende onderzoekers hebben een theorie geponeerd: mannen zijn evolutionair bedraad om porno te kijken.
De hersenen van mannen zijn geprogrammeerd voor gemakkelijke opwinding, wat betekent dat ze er klaar voor zijn als ze de mogelijkheid voor seks zien. In het boek, A Billion Wicked Thoughts, auteurs Oi Ogas en Sai Gaddam melden dat de meeste mannelijke soorten zijn bedraad om te worden gewekt door nieuwheid. Dit helpt verklaren waarom amateurporno zo populair is; het bevat ook aanwijzingen voor authenticiteit en nieuwheid. Vandaar, gratis online porno biedt de ideale uitlaatklep voor plaatsvervangende kansen voor mannen via visuele stimuli.
Het is deze waargenomen anonimiteit aangeboden door gratis online porno die heeft bijgedragen aan de opkomst van meer mensen die zich identificeerden als pornoseksueel.
"Het gemak van online gaan zonder het potentiële werk, de kwetsbaarheid, intimiteit en verbinding met anderen kan voor sommigen aantrekkelijk zijn," Christene Lozano, een gelicentieerde huwelijks- en gezinstherapeut, gecertificeerde seksverslaafde therapeut en oprichter van Meraki Counseling in Glendora, Californië, vertelde Medical Daily.
Aangezien mannen over het algemeen meer geneigd zijn porno te gebruiken, vergroot dit hun kans om zich als pornosexuals te identificeren dan vrouwen.
Pornoseksualiteit verschilt van andere seksuele oriëntaties omdat het een aangeleerd gedrag is dat geen mens-op-mens hechtingsbinding en verbinding heeft. Regelmatig naar porno kijken kan de vatbaarheid vergroten om pornosexueel te worden, zegt Lozano, omdat de kijker zijn hersenen en lichaam ongevoelig maakt om te reageren op de overprikkelende aard van porno. Alles wat overdreven, te veel gebruikt en misbruikt is, kan een verslaving veroorzaken.
Voor ongeveer vijf tot acht procent van de volwassen bevolking kan porno-gebruik evolueren naar verslavend gedrag.
2. Je hersenen op porno: hoeveel is teveel?
Verschillende studies hebben aangetoond dat porno-consumptie kan bedraad de hersenen, verander de structuur en het functioneren ervan, en vergroot de waarschijnlijkheid dat verslavend gedrag naar voren komt. Dopamine, een neurotransmitter, wordt het meest actief als je naar porno kijkt en een dopaminerge reactie produceert. Dit is de neurotransmitter die je het verlangen naar zelfgenoegzaamheid geeft, terwijl dopaminegehalten toenemen als reactie op anticipatie en verwachting.
Gewoonlijk porno gebruiken als de enige bron van seksueel genot kan het beloningscentrum van de hersenen ongevoelig maken. In een 2014 studies, gepubliceerd in JAMA PsychiatrieVoerden Duitse onderzoekers hersenscans uit bij pornokijkers. Ze ontdekten dat het niveau van veranderingen in de hersenen verband hield met de hoeveelheid porno die iemand bekeek. Dit betekent dat hoe meer ze keken, hoe lager de activiteit was in de beloningscentra van hun hersenen nadat seksuele beelden op een scherm waren geflitst.
De hersenen beginnen elke keer dat ze naar porno kijken meer dopamine nodig te hebben om de effecten ervan te voelen. Soms kunnen de hersenen ‘versleten’ raken, waardoor de productie van dopamine wordt stopgezet en de kijker meer wil hebben zonder dat hij erbij kan. Dit kan ertoe leiden dat de persoon meer porno kijkt om dezelfde 'high' te repliceren die ze de eerste keer hadden.
Op deze manier worden de hersenen van een pornoverslaafde vaak vergeleken met die van een drugsverslaafde of een alcoholist. Een 2014 Cambridge University-studie gepubliceerd in het tijdschrift PLoS ONE vond het ventrale striatum - een hersenstructuur die een rol speelt in het beloningscentrum van de hersenen, oftewel de plezierpaden - verlicht toen een alcoholist een foto van een drankje zag. In pornoverslaafden vond de studie soortgelijke hersenactiviteit: kijkers wilden porno meer, maar vonden het niet leuker.
Amanda Pasciucco, vergunning gegeven huwelijks- en gezinstherapeut, gecertificeerde sekstherapeut en auteur van Speeltijd: niet alleen voor kinderen, geeft toe dat zelfbenoemde pornosexuals het risico lopen verslaafd te raken aan porno.
"[P] ornsexuals ervaren al hun seksuele genot geïsoleerd in plaats van gedeeld," vertelde ze Medical Daily.
Dit betekent echter niet dat alle mensen die van porno houden pornosexuals zijn.
Pasciucco adviseert je om ervoor te zorgen dat porno niet de enige seksuele uitlaatklep is. In plaats daarvan kun je je focus richten op fantaseren en masturberen door fantasieën op te roepen door je fantasie zonder een soort porno te kijken.
Porno kan nuttig zijn bij het onderzoeken van seksuele verlangens, maar ongezond gebruik kan een negatief effect hebben op de hersenen.
Het probleem is niet porno, het is de manier waarop je ervoor kiest om het te gebruiken.
3. Porno kiezen voor seks IRL: onzekerheden maskeren
Porno's zullen toegeven dat ze van het kijken naar porno af gaan in plaats van seks met iemand te hebben. Een recent studies gepresenteerd tijdens de 112th Annual Scientific Meeting van de American Urological Association vond het kijken naar X-rated content mensen niet in staat om een erectie te krijgen met partners uit het echte leven. Bovendien gaf ongeveer vier procent van de mannen toe dat ze liever masturbeerden met porno om seks te hebben met een andere persoon.
Grafische porno is nog nooit zo gemakkelijk beschikbaar geweest als nu, en veel mannen zien de aantrekkingskracht van gewoon "met de muis klikken" om zichzelf onmiddellijk aan te zetten - voorspel is niet nodig. X-rated sites zoals PornHub stellen je in staat om porno aan je smaak aan te passen, waardoor je de kijkvoorkeuren kunt wijzigen, zoals lengte, haarkleur, ras, leeftijd en hun voorkeuren en antipathieën in bed. Pornoseksuelen zien seks als inspanning, terwijl solo-seks voor een scherm geen moeite kost, met uitzondering van het uittrekken van je broek.
Het is echter meer dan alleen het gemak dat sommige mannen en vrouwen lokt. Pornogebruikers zullen opzettelijk vermijden om te gaan met de angst om met een partner te praten en de afwijzing om geweigerd te worden. Ze maskeren hun onzekerheden liever door seksueel actief te zijn in hun slaapkamers - alleen.
"Helaas hebben angst en angst voor afwijzing, in de jaren dat ik sekstherapie beoefende, ertoe geleid dat mensen zich identificeerden als pornoseksuelen," zei Pasciucco.
In een 2013 dit artikel For Thought Catalog, Marcus Jackson, een zelfverklaarde pornoseksueel, schreef:
"Als ik ervoor zou moeten kiezen om de een of de ander de rest van mijn leven te hebben, zou ik elke dag porno verkiezen boven echte seks."
Jackson erkende de populaire overtuiging dat seks in het echte leven kan leiden tot romantiek, verbinding, intimiteit en liefde. Maar voor hem beweerde hij stoutmoedig dat het goed ging zonder liefde - hoewel hij een paar jaar geleden ooit verliefd was. Jackson legt uit dat hij een relatie heeft gehad, maar ze zijn allemaal vertrokken, niet door zijn keuze.
“Op een gegeven moment willen ze me allemaal verlaten. En dat punt komt altijd op hetzelfde moment; ongeveer 37 seconden nadat ik begin te denken dat we iets 'echts' zouden kunnen hebben. ''
Hij geeft toe dat met porno het gewoon gemakkelijker is, omdat het de druk wegneemt die gepaard gaat met daten - je zorgen maken of iemand je leuk vindt of niet; als je te sterk of niet sterk genoeg overkomt; of wachten en hopen dat de persoon je zal sms'en of bellen, of dat ze je tekst terug zullen sturen of bellen. Jackson's pornoseksualiteit wordt gedreven door de angst om weer kwetsbaar en intiem te zijn. Net als in zijn geval heeft de toegankelijkheid van porno ervoor gezorgd dat pornoseksuelen niet hun best hoeven te doen om andere mensen te ontmoeten en intiem contact te maken.
Pasciucco voegt eraan toe: “Ze hoeven zichzelf niet in de ongemakkelijke situatie te plaatsen door hun zelfvertrouwen op te bouwen om erop uit te gaan en anderen te vragen om intiem met hen in contact te komen. Het maakt ze zelfbewuster, angstiger, angstiger en afgewezen. "
Over het algemeen kan iemand die ervaren is dat hij zich gekwetst, beoordeeld of afgewezen voelt in seksuele relaties, dit als een trigger gebruiken om online porno te gebruiken in plaats van zichzelf er weer uit te laten zien.
Dit wordt beter omschreven als intimiteitvermijding en kan ook worden veroorzaakt door een gebrek aan intimiteit in de kindertijd.
4. Childhood Triggers In Pornosexuality
Identificeren als pornoseksueel kan een symptoom zijn van het maskeren van uw eigen onzekerheden die uit de vroege kinderjaren zouden kunnen voortvloeien. Er is een diagnose in de DSM-V genaamd "reactieve hechtingsstoornis“, Een aandoening waarbij een kind nalatige zorg krijgt en geen gezonde emotionele band vormt met zijn primaire verzorgers - meestal moeders - vóór de leeftijd van vijf.
Psychotherapeuten, zoals Dr. Fran Walfish, geloof dat dit kan leiden tot pornoseksualiteit, gemaskeerd achter intimiteitsfobie.
"Sommige van deze mensen, niet allemaal, die na verloop van tijd geen collectieve, herstellende relatie ervaren, kunnen zichzelf identificeren als pornoseksuelen, omdat ze emotionele intimiteit met een geliefde niet kunnen verdragen of tolereren omdat ze die nooit hebben gehad," Walfish, Beverly Hills familie- en relatiepsychotherapeut, auteur van The Self-Aware Parent, en mede-ster, Sex Box op WE TV, verteld Medical Daily.
Een pornoseksueel die in de badkamer springt om zichzelf te verlichten, ziet het als een seksuele drang en traint zijn lichaam om te reageren op onaangename emoties door intimiteit te vermijden en af te trekken.
“Ze krijgen geen warme, afgestemde moederlijke reactie; ze missen gehechtheid, 'zei Walfish.
Dus, hoe zit het met mensen in relaties, die ooit seks met hun partners wilden hebben, maar nu porno verkiezen?
5. Pornoseksualiteit in relaties
Er zijn stellen die worstelen met pornoseksualiteit in hun relaties. Verschillende vrouwen zullen toegeven dat hun vriend of man geen interesse meer heeft in seks, maar toch de behoefte heeft om te masturberen naar porno. In het boek, The Sex-Starved Wife, auteur Michele Weiner Davis geeft een interessant beeld van het groeiende probleem in de samenleving: internet-seks en zelf-seks als vervanging voor huwelijksseks, of IRL-seks.
In hoofdstuk vijf verklaart Davis de manieren waarop pornografie en masturbatie seksuele afstand tussen paren kunnen veroorzaken. Mannen kunnen zowel online als offline dol zijn op porno, terwijl veel vrouwen niet kunnen peilen waarom hun man liever masturbeert dan seks met ze te hebben. Waar een paar met een wenskloof is, is er een paar met relatieproblemen.
De opkomst van pornosexuals in relaties is vaak te wijten aan een storing in de communicatie, aldus Walfish.
"[T] hen gaat seks snel en verdwijnt, en dat is des te meer reden om uit te leggen waarom emotionele band belangrijker is voor intieme, seksuele activiteiten," zei ze.
Zonder intimiteit kan elke partner zich heel eenzaam voelen in de ervaring, vandaar de titel van het boek The Sex-Starved Wife.
Een 2016 studies gepresenteerd tijdens de 111th jaarlijkse bijeenkomst van de American Sociological Association vond het kijken van porno een negatief effect op gelukkig getrouwde stellen. Sociologen van de Universiteit van Oklahoma merkten op dat het gebruik van pornovideo's het risico op echtscheiding verdubbelde voor paren die niet erg religieus waren, pas getrouwd of gelukkig in hun huwelijk. Deze kansen waren hoger bij jongere volwassenen.
Het is niet verwonderlijk dat jongere Amerikanen porno vaker zien dan oudere Amerikanen. Bovendien hebben oudere Amerikanen doorgaans stabielere huwelijken omdat ze meer volwassen zijn, financieel gevestigd en waarschijnlijk meer tijd geïnvesteerd hebben in de relatie, aldus de onderzoekers.
"Dus we dachten dat het volkomen logisch was dat het effect van pornografisch gebruik op echtscheiding met de leeftijd zwakker zou worden", zeiden ze.
Maar dit betekent niet dat het kijken naar porno slecht is voor relaties - met mate. Een eerder studies gepubliceerd Archives of Sexual Behavior Gematigde pornoweergave leidde ertoe dat zowel mannen als vrouwen aangaven een bevredigender seksleven en een gezondere houding ten opzichte van seks en het andere geslacht te hebben. Bovendien vonden de onderzoekers dat hoe meer hardcore de video's waren, hoe positiever hun kijk op seks meestal was.
Paren die zich ongelukkig voelen met hun pornogewoonten, kunnen baat hebben bij het zoeken naar therapie als ze het willen laten werken.
6. Pornosexuele therapie: werkt het?
Oppervlakkig gezien lijkt intimiteit vermijden niet als een ernstige mentale gezondheidstoestand, maar toch heeft het een aanzienlijke invloed op je kwaliteit van leven, productiviteit en algemeen geluk. Het behandelen van deze leegte van intimiteit kan individuen helpen een gelukkig, bevredigend leven te leiden, zowel binnen als buiten de slaapkamer. Therapie is echter alleen nuttig bij mensen die hun seksuele verlangens willen veranderen, niet degenen die tevreden zijn met hun seksuele voorkeuren.
Pasciucco, die zegt dat ze een succespercentage van 100 procent heeft van individuen of koppels die dit probleem willen overwinnen, geeft toe dat het allemaal afhangt van de bereidheid van de patiënt om te slagen.
"Ik heb het geluk gehad dat iedereen die bij mij binnen is gekomen iets anders wilde dan doorgaan met pornofilms," zei ze.
Als er een partner binnenkwam en wilde dat hun partner 'stopte met pornosexueel te zijn', geeft Pasciucco toe dat ze een lager slagingspercentage zou hebben.
In therapie deelt Pasciucco dat wat ze bespreken, het verschil in verlangenniveaus tussen beide partners is. Ze praten over de manieren waarop aan beide behoeften moet worden voldaan en hoe kwetsend het is voor de partner die zich afgewezen voelt omdat ze 'verliezen' van een pornoster.
"Als de twee bij elkaar willen blijven, moeten we een manier vinden waarop ze zowel liefde als seksueel verlangen kunnen uiten op een manier die wederzijds aangenaam is," zei ze.
Therapie kan succesvol zijn als er een drang is om het te laten werken.
7. Pornoseksueel: is het de 'volgende' seksuele geaardheid?
Pornoseksualiteit is geen seksuele geaardheid die vergelijkbaar kan zijn met identificatie als hetero, homo of biseksueel. In dit geval wordt seksueel genot niet afgeleid van een "echte" persoon van aangezicht tot aangezicht, maar eerder via een virtuele realiteit. Pornoseksuelen kunnen nog steeds het gevoel hebben dat ze platonisch met anderen verbonden zijn, maar er kan een belemmering zijn voor deze verbinding als ze porno kiezen als hun primaire seksuele relatie.
Kijken naar porno is een handige manier om seksuele verlangens te verkennen en te leren, maar gematigdheid is de sleutel. Te veel van alles kan de balans verstoren en je lichaam en hersenen desensibiliseren, waardoor je meer naar meer verlangt. Het idee om sex IRL te vervangen door porn vertegenwoordigt een gebrek aan intimiteit en een overvloed aan angst.
Lawrence Siegel, een klinisch seksuoloog en een adviseur voor seksuele voorlichting bij Moderne instituten voor seksuele therapie, is van mening dat pornoseksuelen geen echte voorkeur hebben. Hij suggereert dat ze gewoon niet bereid zijn om de veiligheid en bekendheid van hun eigen comfortzone te verlaten om menselijke interactie te zoeken.
"Aangezien al hun seksuele bevrediging zelfbevrediging is, hebben ze nooit het soort sociale vaardigheden geleerd om gezonde en intieme relaties te vormen," vertelde hij Medical Daily.
Er zijn intimiteitsproblemen die worden veroorzaakt door vroege trauma's, of dit nu in de kindertijd is of eerdere romantische relaties, die later optreden wanneer de emotionele dreiging van intimiteit verschijnt. Toch komen mensen elke dag samen, vormen vriendschappen en partnerschappen om zich in het leven met elkaar te verbinden.
Naakt worden in bed, zowel fysiek als emotioneel, kan beangstigend zijn, vooral omdat je het meest kwetsbaar bent, maar dit betekent niet dat je ermee moet stoppen.
Walfish legt uit dat dit "nieuwe" label tot verwarring in het openbaar leidt.
"Misschien heeft pornosexual een minder negatieve connotatie voor het individu dan zeggen: 'Ik ben een intimiteitsfobe.'"
;