Het maakt geen onderscheid. Het kan dus iemand in uw gezin of op uw werk zijn. Of misschien ben jij het.
Gabe Deem kon het niet opstaan, en hij kon niet achterhalen waarom.
A mooi kerel in zijn 20s, hij heeft geen gebrek aan aandacht van aantrekkelijke vrouwen. Hij is geen eenling. Er is niets nerds aan hem. Hij is zelfverzekerd en praatgraag, eigenlijk een beetje een vent. "Maar mijn strijd begon in mijn tienerjaren," hij zegt. "Mijn zin in seks voor pixels begon mijn drang naar echte vrouwen te ontgroeien - en ik bedoel prachtige, echte vrouwen. Niets in de echte wereld kan me in de steek laten en ik ben gewoon in paniek geraakt. '
Hij wist dat zijn erectiestoornis geen was fysiologisch probleem; hij kon een erectie krijgen met behulp van pornografie, geen probleem. Het was geen faalangst. Het was geen kwestie van een van de meest voorkomende oorzaken die mannen meestal vernielen als ze ouder worden, als bijwerking van diabetes of hart- en vaatziekten. Hij was een jonge, geschikte man. Maar nadat hij online forums had onderzocht en duizenden mannen met hetzelfde probleem had gevonden, en meestal net zo verward over de oorzaak, nam hij de uitdaging van een respondent aan en ontdekte dat hij niet kon masturberen. zonder pornografie. Jarenlang gebruik van porno - hij was er op de leeftijd van acht jaar voor het eerst aan blootgesteld en 12 had high-speed internet - had zijn neurale netwerk opnieuw geconfigureerd tijdens zijn meest vormende jaren van ontwikkeling.
"Ik had mijn brein en zijn opwindingsmechanisme door een decennium van pornogebruik opnieuw bedraad," legt Deem uit, die later een vocale campagnevoerder zou zijn geworden voor een betere bekendheid met pornoverslaving via zijn merk Re-Boot Nation. "Ik en mijn vrienden waren technisch onderlegde kinderen en hadden helemaal geen schaamte in ons porno-gebruik. Het was gewoon een normaal onderdeel van het tienerleven, iets waar je mee opgroeit als een 'digital native'. Maar pas na verloop van tijd ontdekte ik dat er potentiële negatieve effecten van porno-gebruik zijn. Maar er was niemand in de mainstream die erover sprak. '
"Ik had mijn brein en zijn opwindingsmechanisme door een decennium van pornogebruik opnieuw bedraad," legt Deem uit.
Dat zijn ze nog steeds niet. Een deel van het probleem is dat, hoewel er enkele 40-onderzoeken zijn geweest naar de impact op de normale seksuele functie van regulier pornagebruik voor masturbatie - typisch in de vorm van wat bekend is geworden als PIED (pornogeleide erectiestoornis) of PIDE ( door porno veroorzaakte vertraagde ejaculatie) - er blijft onzekerheid onder psychiaters of er hier echt een probleem is, of, als dat er is, wat het werkelijk is.
De heilige DSM, de regelmatig bijgewerkte diagnostische bijbel van de psychiatrie bijvoorbeeld, moet pornoverslaving nog herkennen, hoewel andere belangrijke referentiepunten dit ook doen. Vorig jaar heeft de Wereldgezondheidsorganisatie een stap gezet om de aandoening te legitimeren door uiteindelijk dwangmatig seksueel gedrag als een mentale stoornis te erkennen, maar zijn mening toegedaan over de vraag of dit verslaving inhield op gelijke voet met gokken of drugsmisbruik. Er is inderdaad het voortdurende debat over de vraag of dit alles te maken heeft met verslaving, in tegenstelling tot dwang, om het soort onderscheid te maken dat alleen een clinicus kan waarderen en dat de mensen die hulp nodig hebben nauwelijks dient.
"In feite begint de wereld van psychologie en psychiatrie nu pas echt porno 'verslaving' serieus te nemen," merkt Dr. Claudia Herbert, klinisch psycholoog en directeur van het Oxford Development Centre in het Verenigd Koninkrijk, op. "We worden ons meer bewust van de mogelijke negatieve impact en van de omvang van het probleem dat, aangezien er zo'n grote [porno] -industrie het bestuurt, waarschijnlijk enorm zal zijn. We ontdekken dat het afhangt van hoe ver je bent met de porno. Maar zelfs als je het alleen [aanhoudend] bekijkt en er niet fysiek mee bezig bent, lijkt het dat het de geest schaadt. Het vermindert helder denken, creëert een gespreid effect. Je krijgt ontwenningsverschijnselen zoals hoofdpijn, rusteloosheid en angst. Dit is serieus."
Uit anekdotisch bewijsmateriaal zegt Deem dat er weinig controverse is over het idee dat er een groot probleem is dat grotendeels ongedaan wordt gemaakt, behalve door een paar psychologen die strijden tegen de status-quo en activisten, zoals hijzelf, van wie de YouTube-video's honderdduizenden krijgen keer bekeken. En aangezien de impact op het groeiende, meer plastische adolescente brein langer aanhoudt en dieper dan dat het is, bijvoorbeeld, op een brein van middelbare leeftijd dat opgewonden Internet-porno ontdekt maar er niet mee volwassen is geworden, is het een probleem dat de meeste lijkt te zijn acuut (hoewel verre van uitsluitend) jonge mannen treft. Omdat toekomstige generaties nu via de apparaten waarmee ze getrouwd zijn nu ook dezelfde toegang tot porno hebben, lijkt het een probleem dat eerder dan later moet worden aangepakt. De gevolgen voor de samenleving als geheel kunnen ernstig zijn.
"De mensen met wie ik werk zijn enorm gevarieerd. Het is een feit dat iedereen een porno-verslaving kan ontwikkelen - ongeacht leeftijd, mannen of vrouwen, hoewel het meestal een mannelijk probleem is; degenen die zijn opgegroeid met internet en degenen die dat niet deden. Ze komen ook met een grote verscheidenheid aan verhalen ", zegt Noah Church, de auteur van Wack: Addicted to Internet Porn en nu een coach voor mensen die zich bezighouden met porno gerelateerde seksuele problemen. "Sommigen hebben niet wat je een pornoverslaving zou kunnen noemen, maar hebben zeker een seksueel probleem dat het pornagebruik heeft veroorzaakt. Anderen hebben duidelijk een verslaving. Ze worstelen om porno op te geven, zelfs nadat het seksuele problemen heeft veroorzaakt en in sommige gevallen hun relatie heeft vernietigd. "
Het is moeilijk om hier verbaasd over te zijn als de zaak wordt vermeld in moeilijke bewoordingen. "Porno is onbeperkt, oneindig, 24 / 7, waar je ook bent. Je hoeft nooit twee keer naar hetzelfde te kijken. De expressie van porno is zo dramatisch veranderd, "wijst Dr. Robert Weiss, CEO van Seeking Integrity en een in Californië gevestigde specialist in dwangmatig seksueel gedrag voor de laatste 25-jaren. "Je neemt elke superstimulus en maakt deze toegankelijker en meer mensen gaan worstelen. Wat doet het vermogen om porno te kijken voor 10 uur rechtdoor naar een ontwikkelend brein? Een deel van het probleem is dat, totdat er meer onderzoek wordt gedaan - zoals we de komende twee jaar doen - we nog niet begrijpen waar we hier mee te maken hebben. We weten niet of [mensen die verslaafd zijn aan porno] een pleister of een ziekenhuis nodig hebben. '
Met de manier waarop porno werkt - de visuele, seksuele stimulus, meestal leidend tot de dopaminehit die in een orgasme komt - is het duidelijk om te zien waarom het misschien verslavend is, zelfs als clinici vragen of het de hersenen op dezelfde manier verandert als een drug doet. We zijn vastberaden om voedsel en seks te krijgen als een kwestie van overleven (tenminste voor de soort). "En wanneer je stimulerende inhoud - porno - combineert met een verslavend bezorgmechanisme - het internet - krijg je een zogenoemde synergetische versterking. Het effect wordt zo veel groter ", legt dr. David Greenfield, oprichter van het Center for Internet and Technology Addiction in Connecticut, VS, universitair docent psychiatrie aan de University of Connecticut School of Medicine en een van de eerste wetenschappers die een groot schaalstudie van de verslavende werking van internet (voor Wi-Fi).
“Sommigen hebben niet wat je een pornoverslaving zou kunnen noemen, maar hebben zeker een seksueel probleem dat het gebruik van porno heeft veroorzaakt. Anderen hebben duidelijk een verslaving. "
"Porno is verslavend omdat het stimulerend is," voegt hij eraan toe. "Het bestaat al meer dan 20,000-jaren. Er is hiërogliefen pornografie. Maar het is altijd geavanceerd met elke nieuwe media, van afdrukken tot films tot cd's, dvd's en internet. Porno is altijd vooraan geweest bij het gebruik van de technologie. "
Dus waarom is het medische vakgebied gespecialiseerd in verslaving, dus op hun hoede om de verslavende porno te erkennen? Gedeeltelijk, meent hij, komt dat door een goede ouderwetse preutsheid. "Op veel plaatsen in de wereld, bijvoorbeeld in de VS, is seks nog steeds een vies woord", zegt hij. "Er is nog steeds een Victoriaanse, puriteinse schaamte voor masturbatie ondanks het feit dat we seks gebruiken om alles te verkopen, als basis voor entertainment. Wanneer je iemand een 'wanker' noemt, wat idioot betekent, zegt het iets over hoe we ons voelen over masturbatie. Je hebt deze openlijke acceptatie van seks en tegelijkertijd je schaamtegevoel en dat scheurt. "
Ten tweede, terwijl alcohol- en drugsverslaving nu meer geaccepteerd worden als zijnde neurobiologische verschijnselen, stelden de oude stigma's die ooit beide voorwaarden verwoestten - dat hun patiënten gewoon een zwakke wil hebben, met een soort persoonlijkheidstekort - nog steeds een schaduw werpen op dwangmatige porno gebruikers. Het erkennen van een gedrag wordt door sommigen nog steeds gezien als te vergoelijken.
Ten derde: "het probleem is dat het bij porno lang duurt voordat een verslaving is opgebouwd, misschien nog decennia voordat het je leven begint te verstoren", zegt Greenfield, die denkt dat het misschien nog een 10-jaren duurt voordat seksverslaafden plaatsvinden game verslavingen zijn eveneens onder-onderzocht - worden officieel erkend door de DSM. "Als je cocaïne gebruikt en het heeft geen negatieve impact, heb je een verslaving? Ik zou hetzelfde zeggen van pornografie. Als je elke dag porno gebruikt en het heeft geen invloed op je werk, je familie, je relaties of je een soort van seksuele disfunctie, dan is alle macht voor jou. Ik zie alleen mensen wanneer het al een schadelijke impact heeft gehad. "
Dan is er de kwestie van hoe een professional met zo'n verslaving zou kunnen omgaan. Drinken of drugs uitsnijden is één ding; een volledig functionerend leven is ook zonder elkaar mogelijk. "Maar hoe doe je weg met seks?", Vraagt Greenfield. "Hoe leer je iemand om zijn verslaving te behandelen en toch een seksueel wezen te blijven?"
Rob Watt, directeur van Innisfree Therapy, de enige praktijk die gespecialiseerd is in verslavend seksueel gedrag in de beroemde Harley Street in Londen, is het ermee eens: het doel is niet om onthouding te stimuleren, maar om een gezonde houding ten opzichte van seks te ontwikkelen. "Verslaving suggereert dat een verslaafde altijd een verslaafde is, maar dat is niet waar over seks of over eten. Wat wel duidelijk is, is dat pornoverslaving een ernstige ziekte is; mensen kijken het uren aan een stuk. Maar het gaat minder om de kwantiteit dan om de gevolgen. Veel mannen zijn daar voor een scherm dat een uithaalt en een geweldige tijd beleeft; het is geen probleem voor hen. Veel mensen kijken naar porno en daar heb ik geen probleem mee.
"De mensen waar ik het over heb, zijn wanhopig, misschien suïcidaal," voegt Watt eraan toe. "Ze merken dat ze op het werk masturberen. In feite presenteren ze zich niet vaak voor behandeling zonder te zijn gepakt, vaak door hun partner, met vaak rampzalige resultaten voor hun relatie, waarbij de partner het vaak als een vorm van verraad ziet, vooral gezien deze onrealistische romantische notie die we hebben dat een partner aan al onze behoeften moet kunnen voldoen. We moeten erkennen dat er nieuwe generaties op komst zijn, waarvan de eerste echte seksuele ervaringen de hyperintensiteit van gamen hebben, waarmee een crossover met porno is. We zijn waarschijnlijk niet ver van dit als een groot probleem voor sommige vrouwen als het is voor sommige mannen. "
"Hoe leer je iemand om zijn verslaving te behandelen en toch een seksueel wezen te blijven?"
Watt betoogt dat het dwangmatig gebruik van porno vaak wortels heeft in trauma's uit de kindertijd - niet noodzakelijkerwijs een groot trauma, misschien geen trauma waarvan het individu zich bewust is, maar psychische problemen die voortkomen uit het opgeven van bepaalde behoeften terwijl ze opgroeiden. Hoe verdoven we dit? Door te reiken naar dingen die een stemming meteen kunnen veranderen, zoals eten of een orgasme. Zich overgeven geeft de illusie van controle over iemands leven omdat het is wat men wil doen.
Maar de dopamine-hit is van korte duur en, in tegenstelling tot de endorfine-high die mogelijk is door oefening of contact met de natuur, is deze nooit tevreden. Nieuwigheid wordt essentieel. Tolerantieniveaus stijgen. Fysiologische afhankelijkheid ontwikkelt zich. Intimiteit met een echte persoon begint in vergelijking een beetje saai te lijken, een beetje zoals hard werken. Lijders stoppen met het zien van echte mensen als seksueel. Porno wordt een fysiek genot dat hen weerhoudt van het rijkere emotionele genot dat in een relatie te vinden is.
Geen wonder dat het aanpakken van de onderliggende problemen van dergelijke gevoelens geen snel werk is. Ja, het basis-compulsieve gedrag kan in weken stoppen, zegt Watts, maar het aanpakken van de onderliggende oorzaken kan jaren duren. "Ik denk niet dat de oplossing is om iemand te vertellen dat hij lijdt aan wat een dwangmatig gedrag is om zijn penis de volgende 12-jaren niet aan te raken," benadrukt hij.
"Porno was nooit een morele of religieuze kwestie ... ik gaf porno gewoon op, zodat ik weer seks kon hebben met mijn vriendin."
Robert Weiss is meer zwart-wit over de situatie. "Voor de meesten is het een kwestie van pornofilms neerleggen en zich verbinden tot levensbevestigende activiteiten - lid worden van een koor of wat dan ook," meent hij. "Het is in dat soort dingen dat [patiënten] plezier beginnen te krijgen en weer van mensen kunnen genieten. Het is een alles of niets deal. Maar meestal merken deze mensen dat ze niet terug willen naar porno. '
Op dezelfde manier is de oplossing van zowel Church's als Deem, vergelijkbaar met het '12 Step'-advies dat aan alcohol- of drugsverslaafden wordt gegeven, om cold turkey te gaan gebruiken als het gaat om het verstikken van de kip: voortaan volledige onthouding, zo niet door de penis aan te raken of seksueel relaties met een andere persoon, dan tenminste met porno. "Voor mij was porno nooit een morele of religieuze kwestie. Ik ben niet voor het verbannen van porno en heb niets tegen mensen die ernaar kijken. Ik heb gewoon porno opgegeven, zodat ik weer seks met mijn vriendin kon hebben, meer niet, "zegt Deem, die begon te ontdekken dat zijn normale seksuele service ongeveer drie maanden na het stoppen werd hersteld - een niet ongebruikelijke periode die nodig was om op te drukken de resetknop - met volledig herstel na negen maanden.
"Als ik door andere mannen wordt gevraagd wat te doen, is dat mijn advies: blijf voor altijd weg van porno als ze een echt seksleven willen, als ze liefde in een relatie willen en alle andere dingen die mensen bevredigend en emotioneel nodig vinden . Iedereen wil dat de afrekende verbinding je nooit zal geven, "zegt Deem. "Maar stoppen is niet gemakkelijk. Het is alsof je junkfood probeert te stoppen als je in Walmart werkt. Porno is anoniem, betaalbaar en toegankelijk. "
“Als andere mannen mij vragen wat ze moeten doen, is dat mijn advies: blijf gewoon voor altijd weg van porno als ze een echt seksleven willen, als ze liefde willen in een relatie en alle andere dingen die mensen bevredigend en emotioneel noodzakelijk vinden. . "
Vertel dat maar aan de kerk. Zes maanden nadat hij schoon was geworden, eindigde zijn relatie onder de druk en aanvankelijk was er een vastberadenheid dat hij, hoewel hij nu een emotioneel moeilijke tijd tegemoet ging, niet meer naar porno zou terugkeren. "Maar ik ben wel teruggevallen en dan had ik weer een of twee maanden geen porno meer, en daarna weer terug - en dat was zelfs nadat ik het boek over het onderwerp had geschreven," lacht Church, die aanbeveelt (gemakkelijker gezegd dan gedaan, natuurlijk) het vinden van structuur en discipline, duidelijk zijn over de waarden waaraan je wilt voldoen, het instellen van enkele regels voor jezelf, tijd doorbrengen met andere activiteiten die je wilt doen. "Ik heb nog steeds de drang. Het plaagt me niet. Maar ik denk niet dat je je er heel comfortabel bij voelt. Zelfgenoegzaamheid leidt tot terugval. Er is niet veel porno voor nodig om de disfunctie terug te brengen, "benadrukt hij.
Kan er iets gedaan worden om dit probleem bij de wortel aan te pakken voordat het op het punt komt dat steeds meer gemiddelde Joes onopzettelijk in de donkere vortex van select-a-fantasy cyber-zelfliefde worden gezogen? Er zijn oproepen om smartphones te laten repareren met een soort filter om te voorkomen dat gebruikers onder de leeftijd toegang krijgen tot porno, hoewel er natuurlijk ook brede acceptatie is dat dergelijke filters waarschijnlijk snel worden omzeild. En dat helpt de vele volwassenen nauwelijks. Verder dan dat, Deem, hebben we veel betere seksuele voorlichting nodig voor zowel schoolkinderen als volwassenen, zodat we op zijn minst de neuroconditionering begrijpen die onze hersenen ondergaan als we excessief porno gebruiken.
"De industrie [psychiatrie] wordt steeds beter [om het probleem aan te pakken], maar we hebben nog een lange weg te gaan", zegt Church. "Ik denk niet dat we de piek van het probleem tot nu toe hebben gezien." Maar één ding is duidelijk, meent Weiss: "We zijn nu zeker op een punt waar het tijd is dat mensen stoppen met 'Pornoverslaving' te zeggen? Is dat een ding? '"
By
;
