Voor sommigen heeft internetporno de behoefte aan seks vervangen, onthult dr. Anand Patel ( link naar artikel ).
Van Anand Patel 7 september 2016
Erectiestoornissen klinken als een probleem dat vooral oudere mannen treft, toch? Niet helemaal. Uit een recent Italiaans onderzoek bleek dat 25% van alle nieuwe patiënten met ernstige erectieproblemen jonger dan 40 jaar was.
Dit versterkt wat steeds meer artsen zien: lichamelijk gezonde mannen zonder de gebruikelijke oorzaken van erectiestoornissen, zoals laag testosteron of vroege hartaandoeningen die voorkomen in oudere leeftijdsgroepen en moeite hebben om het op te lossen.
Dus wat is er aan de hand? Hoewel illegaal drugsgebruik en roken de schuld kunnen zijn, is pornagebruik ook aanzienlijk hoger in de leeftijd van 40 jaar.
Porno-geïnduceerde erectiestoornissen
We beginnen te ontdekken waarom sommige mannen ' door porno veroorzaakte erectiestoornissen ' of PIED hebben ontwikkeld. Ik denk dat porno bij deze groep de behoefte aan 'echte' seks vervangt.
Je hersenen op porno
Een chemische stof in onze hersenen, dopamine genaamd, zet ons aan tot het zoeken naar voedsel en tot voortplanting. Het wordt aangemaakt tijdens activiteiten die nuttig voor ons zijn en bijdragen aan onze overleving. Tijdens seks komt er veel meer dopamine vrij dan bij andere alledaagse genoegens, zoals eten of een fijne wandeling. Dat komt omdat er niets zo lonend zou moeten zijn als het verzekeren van het voortbestaan van je genen! Dus hoewel eten belangrijk en leuk is, gaat er voor je evolutionair brein niets boven seks.
Het bekijken van afbeeldingen van naakte lichamen is zeker prettig, maar het is meestal niet voldoende om het natuurlijke hersencircuit te vervangen dat fysieke seks beloont. Pornografische video's zijn echter anders ; er zijn voortdurend nieuwe beelden.
De hoge niveaus van dopamine die de hersenen beginnen af te geven terwijl je op een verscheidenheid aan porno surft, vertellen je primitieve brein dat dit echt een lonende activiteit is en dat je het steeds opnieuw moet doen.
Ellende van verslaving
Daarom geven sommige pornogebruikers uiteindelijk de voorkeur aan internetporno boven echte seks . En, zoals bij veel verslavingen, ervaar je na verloop van tijd minder plezier bij handelingen die voorheen plezierig waren – dus begint de zoektocht naar iets nieuws.
Pornografische masturbatie
Het is waar dat de seksuele ervaring van pornogerelateerde masturbatie aanzienlijk verschilt van de realiteit van seks met een andere persoon. Waarom?
Ten eerste is het zeer onwaarschijnlijk dat het gebruik van je verbeeldingskracht of een enkele afbeelding - bijvoorbeeld een naakte vrouw in Playboy - voldoende dopamine-afgifte over een lange periode stimuleert om de echte seksuele drang te onderdrukken, in tegenstelling tot de reactie die sommige mannen ontwikkelen op online pornografie.
Maar masturbatie maakt vaak gebruik van een andere greep dan penetratieve of orale seks, en een ander deel van de penis wordt gestimuleerd, vaak met veel meer druk en in veel gevallen zonder glijmiddel. Dit is vaak de reden waarom mannen hun erectie verliezen tijdens seks of geen orgasme kunnen bereiken zonder te masturberen. Hun hersenen hebben geleerd dat er meer druk en sensatie nodig zijn om opgewonden te raken en nog meer om een orgasme te bereiken. Je kunt dus geweldige seks met jezelf hebben, maar geen erectie kunnen behouden bij een aantrekkelijke partner.
Voor de andere partner kan dit verontrustend zijn - soms hebben ze het gevoel dat hun partner een affaire heeft of zijn ze zelf niet aantrekkelijk genoeg.
Onrealistische verwachtingen
Vroege blootstelling aan porno vermindert de tevredenheid in tieners met hun relaties en hun partners volgens studies (met name die uitgevoerd in de VS).
Uit gesprekken die ik heb gevoerd met jongvolwassenen die seksuele voorlichting geven, blijkt dat er een grotere verwachting bestaat dat vrouwen een haarloos lichaam hebben, mannen enorme penissen en dat anale seks en ejaculatie in iemands gezicht normaal zijn, terwijl dit in werkelijkheid niet het geval is. Sommige artsen zeggen bovendien dat de ziekte van Peyronie, waarbij microfracturen in de penisschacht een kromming veroorzaken door littekenweefsel, toeneemt bij jonge mannen, waarschijnlijk als gevolg van de krachtige stootbewegingen die jongeren oppikken uit pornografie.
Als je dan 'echte' seks probeert te hebben, is de dopamine-beloning lager. Het betekent dat er minder signalen van de hersenen door het ruggenmerg naar de penis gaan.
En als er minder zenuwactivering van uw penis is, is er minder bloedstroom, zodat u hersenimpact wordt in plaats van een genitaal probleem te hebben.
Veel mannen nemen dan medicijnen om dit te compenseren en om hun penis beter te laten werken. Maar aangezien Viagra alleen de genitale bloedstroom herstelt in de aanwezigheid van voldoende zenuwtoevoer - dus uw hersenen moeten schieten - werken ze niet erg goed - of voor lang.
Breek de cyclus met penisrehabilitatie
Dus hoe los je deze vicieuze cirkel op en kom je uit PIED?
Behandel PIED net als elke andere verslaving: stop de prikkel . Dit betekent geen pornografie, inclusief erotische literatuur – voor sommige mensen die er ernstig door getroffen zijn, geldt dit verbod zelfs voor halfnaakte lichamen op Instagram. Het is moeilijk, vooral de eerste paar dagen, omdat de hunkering erg sterk is. Maar deze verdwijnt meestal snel en na ongeveer een week keert het libido en zelfvertrouwen terug.
Mannen merken meestal dat ze daarna een periode hebben waarin ze hun libido aanzienlijk verliezen, ze geen erecties krijgen of zelfs merken dat hun penissen kleiner zijn dan normaal, zelfs als ze niet opgewonden zijn. Dit komt omdat er geen zenuwstimulatie van de hersenen is via je pornovoorkeurscircuits die door het ruggenmerg gaan om het orgel voller te maken.
Deze periode kan een paar weken duren en is vaak het moment waarop mannen terugkeren naar porno, omdat dit hen zoveel zorgen baart. MAAR het is volkomen normaal. In je hersenen verwelken de porno-geïnduceerde circuits langzaam door gebrek aan gebruik en de lage dopamine-niveaus betekenen dat er in dit stadium een gebrek aan opwinding en plezier is.
Waarom duurt het herstel zo lang?
Dit op porno gebaseerde hersencircuit dat je al maanden of jaren dag in dag uit activeert, moet worden ontmanteld en de oude circuits moeten weer gaan vuren.
En hoe langer je porno aan het kijken bent en vooral hoe jonger je bent, maakt een groot verschil in hoelang het duurt om te herstellen.
Geleidelijk aan keren ochtenderecties, seksueel verlangen en zelfs spontane erecties terug. Ook de behoefte aan echte seksuele partners begint weer op te komen.
Sommige mannen herstellen binnen enkele weken naar het 'normale' functioneren van het seksuele circuit, hoewel veel masturbatie dit herstel zelfs vertraagt.
Anderen kunnen enkele maanden duren - opnieuw zijn degenen die jong met internetporno zijn begonnen en het lang hebben gebruikt, het langzaamst om te herstellen.
Hoewel het moeilijk is om zich terug te trekken uit pornografie, is de terugkeer van normale seksuele opwinding en erectiele functie volledig mogelijk zonder medicatie.
Dit is een kernboodschap - sommige patiënten zijn zo wanhopig en hebben zo'n ernstige erectiestoornis en falen van tabletten zoals Viagra gehad - dat ze chirurgische penisimplantaten krijgen aangeboden.
Hoewel dit kan worden overwogen in een kleine, zeer selecte groep van patiënten, onderzoeken medische professionals misschien niet de echte mogelijkheid van psychologische impotentie van de hersenen.
Het is moeilijk om uit de cyclus van pornosurfen te komen en terug te keren naar de realiteit, maar het kan worden gedaan.
Websites zoals yourbrainonporn.com leggen uitstekend uit waarom PIED ontstaat en hoe je kunt stoppen met pornogebruik. Overleg ook met je huisarts – in de meeste regio's zijn er psychoseksuele therapeuten binnen de NHS die kunnen helpen bij PIED. Kijk ook eens op www.sexmedicine.co.uk.