Dit is deels gebaseerd op Norman Doidge's De hersenen die zichzelf verandert
Dus met de slachtoffers van een beroerte moeten ze twee dingen doen:
1) Vermijd met geweld het gebruik van de neurale route geassocieerd met de goede arm
2) Door willpower uit te oefenen, dwing jezelf om een nieuw pad te creëren en dan te gebruiken, voor de verlamde arm
Ik ben daarom:
1) Kijken naar absoluut GEEN afbeeldingen, of ze nu statisch of bewegend zijn. Dat omvat geen afbeeldingen (zelfs niet van landschappen of wat dan ook) op internet, geen video's op internet, geen tv, geen films, geen afbeeldingen in tijdschriften (al dan niet van vrouwen). Ik probeer mijn hersenen absoluut geen beelden te geven die niet uit de echte wereld komen.
Ik trek me ook niet af, en ik raak mijn penis niet aan, behalve wanneer het moet. Ik sta mezelf ook niet toe om over vrouwen te fantaseren, in de zin van het verzinnen van scenario's. Maar ik mag visueel reflecteren op vrouwen die ik heb gezien. Het is eigenlijk echt geweldig, want als ik me nu de glimlach van een vrouw herinner terwijl ze naar me keek, weet ik dat als ik terugdenk aan wie het was, het iemand zal zijn die ik in het echte leven heb ontmoet. 🙂
2) Ik ben naar bars geweest en heb uitgecheckt / met vrouwen gesproken. Hopelijk niet op een griezelige manier. Ik ben redelijk sociaal en heb veel vriendinnen, dus ik denk niet dat ik zo eng ben. Ik krijg een goede herinnering aan het zien van veel leuke meisjes. Dan kom ik naar huis en sla niet af! Ik ga gewoon naar bed en probeer te slapen.
Ik wil echt dat mijn hersenen beseffen dat de enige manier waarop ik seksueel genot krijg, is via echte vrouwen. Als ik niet echt een seksuele ontmoeting heb met een echte vrouw, moet ik gefrustreerd naar bed, en dat is alles.
Dus ik probeer een nieuw pad te banen. Als ik eenmaal een beetje gevoeliger word, kan ik beginnen met het bouwen van dat pad naarmate ik weer seks begin te hebben, en hopelijk zal dat een gezond circuit in mijn hersenen voltooien.
;
