Er is een sterke meme die zegt: "Gebruik het of verlies het", en wanneer mensen porno zwaar genoeg hebben gebruikt om hun erecties te onderdrukken, zijn ze bang om te stoppen met masturberen, omdat ze denken dat hun gebrek aan reactievermogen zal worden erger. Of ze denken dat ze hun penissen moeten 'eraan herinneren' wat ze moeten doen door porno te gebruiken om erecties te krijgen.
Ik ben aan het rebooten, dus ik heb 43 dagen geen porno gezien of een orgasme gehad, maar ik ben onlangs weer begonnen te masturberen. Ik stop uiteindelijk kort, maar ik moet echt wat rustiger aan doen. Ik denk dat ik wat angstig ben vanwege het feit dat ik een paar dates heb gehad en de kans dat ik in de nabije toekomst seks heb, is toegenomen. Dus ik denk dat ik probeer ervoor te zorgen dat het werkt. Ik heb vandaag zelfs een halve Cialis genomen .. hoewel ik dit weekend geen kans heb op seks, want het meisje dat ik zie is op vakantie.
"Gebruik het of verlies het" kan een factor zijn wanneer mannen al tijden geen seks hebben, omdat geslachtsgemeenschap (zelfs zonder orgasme) goed is voor de reproductieve gezondheid. Erecties pompen bloed door de geslachtsdelen, waardoor congestie wordt voorkomen (stagnerende bloedstroom), enz.
Maar "gebruik het of verlies het" is niet het probleem voor pornogerelateerde ED-patiënten. Hun probleem is overmatig gebruik, die hun hersens tijdelijk heeft verdoofd. Hun geslachtsorganen zijn perfect gezond, zoals uitgelegd door Norman Doidge, MD.
Zware porno-gebruikers moeten dit doen opnieuw op te starten om de potentie te herstellen. Met andere woorden, ED van zwaar pornogebruik is een geheel andere uitdaging, fysiologisch gezien, van de uitdaging voor iemand die alle seksuele activiteit voor een lange periode heeft gestopt.
Onder bezoekers hier met ED-symptomen, een paar maanden zonder 'het te gebruiken' neemt toe potentie. Wanneer de hersenen weer normaal zijn, keert de normale seksuele gevoeligheid terug. Ondertussen echter ook wat ervaring minder seksuele ontvankelijkheid. Dit is normaal en kan weken duren. Geen paniek; wees geduldig.
Het is misschien contra-intuïtief, maar je vergroot je potentie niet door te masturberen, met of zonder orgasme. Laat uw hersenen rusten, en het zal spoedig klaar zijn voor actie. Bedenk dat als u uw enkel had gebroken, u zou weten dat u ermee moet stoppen totdat deze genezen is. Je zou het niet blijven “testen” door erop te lopen, want dat zou je herstel alleen maar vertragen. Belangrijke punten om te onthouden:
- Erecties zijn niet verboden en ook geen seksuele stimulatie van een partner.
- Opnieuw opstarten is tijdelijk. We suggereren niet dat we op lange termijn onthouden.
- De kans is groot dat je blijft hebben nachtelijke erecties.
- Als je libido niet terugkeert, probeer dan de suggesties in deze FAQ - Begonnen op internetporno en mijn herstart (erectiestoornis) duurt te lang
Overigens werken Cialis en Viagra door de vasculaire reactie van uw lichaam tijdelijk te veranderen. Ze werken niet direct om de plastische veranderingen in uw hersenen te genezen die impotentie hebben veroorzaakt. Je brein heeft tijd nodig en een afwezigheid van stimulatie. Dat is wat het in staat zal stellen om zo snel mogelijk terug te keren naar normale gevoeligheid en seksuele gevoeligheid. Dit gebeurt automatisch; u hoeft niet do alles om het te laten gebeuren.
Opmerkingen van jongens die opnieuw zijn opgestart:
- Ik heb nu first-person ervaring met de zorg 'gebruik het of verlies het'. Voor zover ik weet, is er niets om je zorgen over te maken. Ik kwam op dag 32 klaar met een vrouw. Het was een goede ervaring, hoewel het te vroeg was met mijn herbedrading. Het zette me humeurig terug en ik ervoer een gemeen achtervolgereffect. Maar ik heb niet gesproken over een van de positieve punten - de kwaliteit van de ejaculatie. Ja, in feite heb ik NOOIT het gevoel gehad dat mijn sperma zo dik, overvloedig en warm (bijna heet) was. Er was een VEEL van - ik was doorweekt. Hoe dan ook - 32 dagen zonder O en hoewel ik geen laboratoriumwerk heb gedaan om mijn aantal zaadcellen te testen, kan ik al mijn mede-PMO-herstellers verzekeren dat je prostaat en testikels prima werken. Het probleem zit echt in de hersenen en nergens anders. Ik heb in ieder geval het gevoel dat mijn rotzooi een langverwachte rust nodig had na jaren en jaren van 2-4 orgasmes per dag. Oh het sperma dat ik heb verspild lol!
- Mijn penis werkt ook nog steeds op de weg. Ik maakte me er eerst zorgen over. Vooral tijdens sommige van die herstartfasen waarin het voelt alsof je een seksuele eunuch bent. In het begin is het normaal om te flatline, omdat je jezelf al zoveel jaren hebt opgevoerd met alle prikkels.
Zie Gary's voor meer informatie over het begrijpen van erectiele gezondheid Erectiestoornissen en porno diashow
Zie ook:
En als je je erecties wilt versterken en potentiële partners wilt ontmoeten, probeer dan sexercise.
;
