Porno-geïnduceerde seksuele disfunctie is een groeiend probleem (2011)

Internetporno lijkt voor veel gebruikers "seksueel negatief" te zijn, waardoor de prestaties afnemen.

probleempaar in bed Een groeiend aantal jonge, gezonde gebruikers van internetpornografie klagen over vertraagde ejaculatie, onvermogen om door echte partners te worden ingeschakeld en trage erecties.

Veel jongens, in de twintig of zo, kunnen het niet meer met een echt meisje doen, en ze hebben allemaal te maken met een serieuze porno / masturbatie-gewoonte. Jongens zullen dit nooit openlijk met vrienden of collega's bespreken, uit angst om buiten de stad uitgelachen te worden. Maar wanneer iemand zijn verhaal vertelt op een gezondheidsforum, en er zijn 20-50 reacties van andere jongens die met hetzelfde worstelen, is dit echt.

Discussies met betrekking tot dit onderwerp duiken overal op het web op over bodybuilding, medische hulp en pick-up artist-forums, in ten minste twintig landen. Bericht van een dergelijk forum:

Vanwege de overweldigende e-mails en verzoeken die we hebben ontvangen met betrekking tot pornoverslaving en erectiestoornissen, hebben we besloten een geheel andere thread te maken. ED als gevolg van porno wordt snel gebruikelijk, vooral voor jonge mannen.

Wanhopige jonge mannen uit verschillende culturen, met verschillende opleidingsniveaus, religiositeit, attitudes, waarden, diëten, marihuanagebruik en persoonlijkheden, zoeken hulp. Ze hebben maar twee dingen gemeen: intensief gebruik van de hedendaagse internetporno en een toenemende behoefte aan extremer materiaal.

Velen zijn eerder naar de dokter geweest, hebben verschillende tests ondergaan en zijn lichamelijk 'prima' verklaard. Noch zij, noch hun zorgverleners beschouwden overmatig pornagebruik als een mogelijke oorzaak van hun aanhoudende prestatieproblemen. De meesten waren ervan verzekerd dat "masturbatie geen erectiestoornissen kan veroorzaken". De uiteindelijke diagnose was over het algemeen 'faalangst'.

Is angst echt de oorzaak? Hier is een simpele test: probeer (alleen) te masturberen zonder porno en zonder fantasie - alleen sensuele aanraking. Gebruik dezelfde snelheid en druk als tijdens geslachtsgemeenschap. Hoe stijf is je penis zonder porno? Als uw penis niet volledig rechtop staat, of als het moeite kost om rechtop te komen, dan is de kans groot dat angst niet de oorzaak is van uw problemen. Aanhoudende prestatieproblemen kunnen dat zeker leiden tot angst, echter. Zoals een man zei nadat hij na drie maanden herstelde zonder masturbatie of porno,

Het is moeilijk te zeggen waar verslaving eindigt en angst begint. Ik denk dat een combinatie van de twee in veel situaties betrokken is.

Niet zo lang geleden bevestigden Italiaanse urologen een erectiestoornis-porno gebruik verbinding via een grote enquête. Wanneer geïnterviewd over de enquête, uroloog Carlo Foresta (hoofd van de Italiaanse Vereniging voor Andrologie en Seksuele Geneeskunde en professor aan de Universiteit van Padua) vermeldde dat 70 procent van de jonge mannen in zijn kliniek die werden behandeld voor seksuele prestatieproblemen, pornografie op het internet zwaar had gebruikt. (Foresta is nu blijkbaar een onderzoek uitgevoerd.)

De Italianen zijn niet alleen. Andere medische professionals beginnen beginnende jonge gezonde mannen die een door porno veroorzaakte seksuele disfunctie hebben ontwikkeld:

Herstel lijkt 6-12 weken in beslag te nemen, en rust voornamelijk op één factor: extreme stimulering van internet-erotica vermijden. (Velen vermijden ook een tijdje masturbatie, ofwel omdat ze in het begin niet kunnen masturberen zonder pornofantasie, of omdat climax binging triggert.)

Onder degenen die herstellen, is de progressie verrassend vergelijkbaar. Mannen melden doorgaans dat na een paar dagen van intense seksuele verlangens, hun libido keldert en dat hun penis 'levenloos', 'gekrompen' of 'koud' lijkt. Deze "flatline" -symptomen duren meestal tot zes weken gemiddeld, afhankelijk van leeftijd en intensiteit van porno-gebruik.

Geleidelijk keren de erecties van de ochtend terug, gevolgd door libido en misschien sporadische spontane erecties. Ten slotte is er volledig herstel van erectiele gezondheid, seksuele begeerte voor echte partners, seks wordt uiterst plezierig en condoomgebruik is niet langer problematisch.

Ik ben een 25-jarige man, masturbeer veel vanaf 13 en gebruik porno vanaf 14. Geleidelijk aan kostte het meer om me op te winden: grotere fantasieën of hardere porno, en ik stopte met hard worden zonder aan te raken. Tijdens seks had ik moeite om een erectie te krijgen of te behouden, vooral tijdens geslachtsgemeenschap. In de afgelopen 7 jaar heb ik geen relatie onderhouden. De belangrijkste reden voor mij is dit probleem geweest. Nu het goede nieuws: toen ik de oorzaak besefte, gaf ik porno meteen op. De afgelopen 6 weken heb ik zoveel mogelijk gestopt met masturberen. (Mijn beste plaat was 9 dagen!) Het loonde allemaal. Ik ging gewoon een weekend weg met een meisje en het was de beste ooit. Ik denk echter niet dat ik het bos nog uit ben. Ik word nog steeds behoorlijk angstig van alle slechte ervaringen door de jaren heen. Maar ik wilde je gewoon vertellen wat het allemaal kan werken, en het is het zeker waard!
Week 12, 36 jaar - Ik ben eigenlijk helemaal onder de indruk van hoe ENORM ik word. Het is moeilijk te negeren. Ik bedoel, mijn erecties zijn ROTSHARD en ENORME. Ik herinner me dat ik andere jongens vroeg die me voorgingen toen ze merkten dat hun volledige erecties terugkeerden. Ik denk dat ik de mijne terug heb.

Hoe kan porno een probleem veroorzaken met seksuele prestaties?

De oorzaak lijkt te zijn fysiologische, niet psychologisch, gezien het feit dat zulke diverse mannen slechts één variabele veranderen (pornagebruik), maar toch een vergelijkbaar herstelpatroon melden. Voor deze mannen is angst secundair. (Opmerking - er komt een verontrustende neiging naar voren. Jongens die tijdens hun puberteit internetporno hebben gebruikt, hebben meer tijd nodig om hun erectiele gezondheid terug te krijgen, zie - Jonge porno-gebruikers hebben meer tijd nodig om hun Mojo te herstellen)

Recent onderzoek naar gedragsverslaving suggereert dat het verlies van libido en prestatie optreedt doordat zware gebruikers de normale reactie van hun hersenen op plezier verdoven. Jaren van het opheffen van de natuurlijke limieten van het libido met intense stimulatie maken de reactie van de gebruiker op een neurochemische aandoening ongevoelig dopamine.

Dopamine zit achter motivatie, "willen" en alle verslavingen. Het stimuleert de zoektocht naar beloningen. We krijgen er kleine sprongen van elke keer dat we iets tegenkomen dat potentieel lonend, nieuw, verrassend of zelfs angstwekkend is.

Diermodellen hebben vastgesteld dat zowel seksueel verlangen als erecties voortkomen uit dopaminesignalen. Normaal gesproken activeren dopamine-producerende zenuwcellen in het beloningscircuit de seksuele (libido) centra van de hypothalamus. Dit activeert op zijn beurt de erectiecentra in het ruggenmerg, die zenuwimpulsen naar de genitaliën sturen. Een gestage stroom zenuwimpulsen, die stikstofmonoxide in de penis en zijn bloedvaten afgeven, zorgt voor een erectie.

Stikstofoxide stimuleert op zijn beurt de bloedvatdilatator cGMP, de aan / uit-schakelaar voor stuwing en erectie. Hoe meer cGMP beschikbaar is, hoe duurzamer de erectie. Dus het pad van de hersenen naar een erectie is:

Beloningscircuits (dopamine)> hypothalamus> ruggenmerg> zenuwen> penis

Erecties beginnen met dopamine en eindigen met cGMP. Geneesmiddelen voor seksuele verbetering werken door de afbraak van cGMP te remmen, waardoor het zich in de penis kan ophopen. Maar als de hersenen van de patiënt in de eerste plaats niet genoeg signalen produceren, zullen ED-medicijnen het libido of het plezier niet verhogen, zelfs niet als ze (soms) een erectie produceren.

Mijn ED is absoluut pornogerelateerd omdat zelfs erectiepillen weinig maar soms genoeg helpen om door te dringen of een erectie te krijgen. Maar NOOIT is het een goed gevoel ... want ik voel nog steeds niets. Ik heb de meeste, zo niet al mijn gevoeligheid verloren.

In het geval van leeftijdsgebonden erectiestoornissen, cardiovasculaire aandoeningen of diabetes is de primaire zwakke schakel meestal de zenuwen, bloedvaten en de penis. Voor mannen met door porno veroorzaakte erectiestoornissen is de zwakke schakel echter niet de penis, maar eerder het ongevoelig geworden dopaminesysteem in de hersenen.

De relevantie van recente verslavingshersenwetenschap

In de afgelopen tien jaar hebben verslavingsonderzoekers ontdekt dat te veel dopamine-stimulatie een paradoxaal effect heeft. De hersenen verminderen hun vermogen om te reageren op dopaminesignalen (desensibilisatie). Dit komt voor bij alle verslavingen, zowel chemische als natuurlijke. Bij sommige pornogebruikers daalt de respons op dopamine zo laag dat ze geen erectie kunnen krijgen zonder constante dopamine-hits via internet.

Erotische woorden, afbeeldingen en video's bestaan al een hele tijd, maar het internet maakt een eindeloze stroom dopaminepieken mogelijk. De gebruikers van vandaag kunnen de release forceren door porno in meerdere vensters te bekijken, eindeloos te zoeken, snel vooruit te spoelen naar de stukjes die ze het lekkerst vinden, over te schakelen naar live sekschat, constant nieuwigheden te bekijken, hun spiegelneuronen aan te steken met video-actie en cam-2-cam , of escaleren naar extreme genres en angstwekkend materiaal. Het is allemaal gratis, gemakkelijk toegankelijk, binnen enkele seconden beschikbaar, 24 uur per dag, 7 dagen per week. Overstimulatie van het beloningscircuit in de hersenen is tegenwoordig een zeer reële mogelijkheid.

Veel mannen realiseren zich niet dat de gevoeligheid van hun hersenen voor normale seks afneemt, omdat internet-erotica eindeloze dopaminehits oplevert - waardoor erectie en climax mogelijk zijn waar normale ontmoetingen dat niet zouden doen. Als ze proberen om echt geslachtsgemeenschap te hebben en dat niet kunnen, raken ze begrijpelijkerwijs in paniek.

De hersenveranderingen die porno-geïnduceerde erectiestoornissen veroorzaken, komen voort uit feitelijke fysieke verslavingsprocessen. Onder hen is de verdoving van de plezierreactie van de hersenen. Stoppen kan daarom een behoorlijke uitdaging zijn. Naast een alarmerende tijdelijke daling van het libido, ervaren sommige mannen ontwenningsverschijnselen: slapeloosheid, prikkelbaarheid, paniek, wanhoop, concentratieproblemen en zelfs griepachtige symptomen. Een goede raadgever vinden die verslaving begrijpt, en waarom de porno van vandaag andere effecten heeft dan het bekijken van een Playboy magazine, kan erg nuttig zijn.

De hersenen hebben een kans nodig om 'opnieuw op te starten', dat wil zeggen, terugkeren naar de normale dopamine-gevoeligheid. Dit kan een paar maanden duren. Zie deze videopresentatie voor een uitleg van een wetenschapsleraar over de wetenschap achter pornogerelateerde erectiestoornissen: Erectiestoornissen en porno.

De meeste mannen zijn verbaasd te horen dat gebruik van pornografie seksuele problemen kan veroorzaken. In plaats daarvan worden velen ervan overtuigd dat ED op twintig-iets is een. Ze zijn verbaasd dat zwaar pornagebruik hen nadelig kan beïnvloeden, dat niemand hen heeft verteld dat het hen zou kunnen beïnvloeden. En dat mensen eigenlijk zonder porno hebben gemasturbeerd. Er is bijna totale onwetendheid over de betekenis voor pornogebruikers van de recent ontdekkingen van de verslavingswetenschap.

Als u last heeft van een jeugdige ED en uw vermogen wilt herstellen, wees dan optimistisch. Zoals een man zei na zijn succesvolle experiment van twee maanden:

Een paar feiten:
1. Dit is 100% fixeerbaar.
2. Het zal waarschijnlijk een van de moeilijkste dingen zijn die je ooit hebt gedaan.
3. Als je ooit weer een normaal seksleven wilt, heb je eigenlijk geen andere keus
4. Als je op jonge leeftijd met internetporno bent begonnen, kan het proces langer duren (zie - Begonnen op internetporno en mijn herstart (ED) duurt te lang)

Zie voor informatie en herstelaccounts: Is mijn erectiestoornis gerelateerd aan mijn pornagebruik?

UPDATES