Tales of Porn-Related ED 5

Tales of Porn-Related ED 5 zit in een 8-delige serie verhalen met een zeer kleine steekproef van zelfrapporten door verschillende mannen die door porno veroorzaakte ED hebben meegemaakt. Bekijk voor meer verhalen deze porno-geïnduceerde ED-threads en forumsecties:

• Te veel porno / masturbatie veroorzaken ED?  (3300 berichten)
• 22 met door porno veroorzaakte erectiestoornissen?  (450 berichten)
• Porno-geïnduceerde ED-sectie: YourBrainRebalanced.com
• Porno-geïnduceerde ED-sectie: RebootNation.com
• Porno-geïnduceerde ED-sectie: NoFap.com
• Porno-geïnduceerde ED sub-reddit

Blader duizenden herstel zelf-rapporten om te leren wat degenen die hersteld zijn hebben ervaren: Accountpagina opnieuw opstarten 1, Accountpagina opnieuw opstarten 2, Accountpagina opnieuw opstarten 3 en Blogs en discussielijnen extern opnieuw opstarten.

Lost Virginity, Thank You No Fap

Uiteindelijk ben ik mijn maagdelijkheid kwijtgeraakt en het is allemaal te danken aan YBOP en NoFap. Ook al was ik een topsporter en deed het goed op school, ik had een heel laag zelfvertrouwen als ik met meisjes praatte. Af en toe zou ik een ding van één nacht proberen en het zou altijd falen om volledig opgewonden te raken.

Ik heb een leuk meisje ontmoet en we zijn begonnen met daten. Toen het tijd was om seks te hebben, kon ik niet helemaal rechtop worden. Ze dacht dat het faalangst was en bleef me kansen geven. Ik heb eindelijk twee en twee bij elkaar gezet en besefte dat mijn POM het probleem was. Ik vond YBOP en het veranderde mijn leven volledig.

Ik ben 37 dagen volledig PM vrij geweest, maar ik wilde echt niet wachten, dus met een beetje "hulp" kon ik een volledige erectie krijgen. Ik ben nog steeds een beetje verdoofd (ik denk dat een man tijdens zijn eerste keer niet langer meegaat dan het meisje). Hoewel ik overal mooie vrouwen zie, stijgt mijn zelfvertrouwen en heb ik een hernieuwde zin in seks. Ik wil gewoon iedereen bedanken die op deze site deelt en die mij steun heeft gegeven! Geen P ooit meer, het verpestte bijna mijn leven.

Ik weet dat de PMO de meerderheid van mijn problemen met meisjes veroorzaakte. NoFap was absoluut iets dat ik nodig had en nog steeds nodig heb. Blijf eraan werken. Ik vond het krijgen van een aantal nieuwe hobby's geholpen, vooral oefening.

Ik heb veel van deze opmerkingen gelezen. Heel bemoedigend, hoewel ik eerlijk gezegd geen zin heb om de MB-verhalen van een roman te lezen. Haha. Maar serieus, ik ben nu op dag 1. Veel geluk toch.Ik heb allemaal dezelfde problemen gehad als de mannen waarover ik hier heb gelezen. Mijn enige vreemde bijzonderheden zijn dat ik mijn linkerhand heb gebruikt (ook al ben ik een rechtse) en ik de neiging heb terug te glijden in een vreemde fetisj (niets crimineels echter, eerlijk gezegd).

Ik ben 24 en ik heb tot dit jaar gewacht met seks. Eerlijk gezegd, hoewel ik een christen ben en seks erg serieus neem, vooral vanuit het perspectief van mijn partner (ik gebruik niemand alleen voor seks), is de echte reden waarom ik wachtte dat het zo gemakkelijk is als je MB bent. Terugkijkend realiseer ik me het paar echt prachtige meisjes die serieus in mij geïnteresseerd waren en ik deed niets. Ik kreeg daar veel pesterijen voor, maar eerlijk gezegd was ik gewoon niet geïnteresseerd. Ik was een laatbloeier en in het begin van de adolescentie denk ik dat ik net heb besloten dat de barrières voor het aangaan van een fysieke relatie (SOA's, afwijzing, roddels, emotionele gehechtheden) gewoon te veel voor me waren. Zo'n gekraakte filosofie is alleen mogelijk als je MB , soms meerdere keren per dag. Anders moet je zien hoeveel echt LEVEN je ook nee zegt.

Ik bedoel, nu denk ik eindelijk aan vrouw en kinderen en ik heb ZO veel om aan te werken. Dat is ok; Ik probeer niet te streng voor mezelf te zijn. Niemand vertelt je over dit soort dingen. Iedereen wil gewoon dat je je op je werk concentreert of goede cijfers haalt. MB is een geweldige manier om de stress te verminderen die voortkomt uit zo'n bekrompen levensstijl. Pas onlangs ben ik begonnen te verlichten.

Toen ik 21 was, had ik mijn allereerste vriendin en vorig jaar had ik de eerste vriendin met wie ik ooit fysiek was. Eerlijk gezegd eindigde het zo slecht omdat ik niet hard kon worden en ik er gewoon niet mee om kon gaan en de situatie nooit zag veranderen. Toen ik in eerste instantie bij haar was, kon ik ECHT moeilijk worden alleen vanwege de nieuwigheidsfactor, maar al snel ging dat eraf. Ik heb mijn maagdelijkheid nooit aan haar verloren, simpelweg omdat ik wist dat ik geen orgasme zou krijgen. Dat veroorzaakte veel gekwetste gevoelens en het was behoorlijk slecht. Mijn laatste vriendin, degene bij wie ik ook mijn maagdelijkheid verloor, gaf me hier echt veel aanmoediging, bevestigend dat ik een heel knappe jongen ben en veel te bieden heb (waarvan ik denk dat ik eindelijk oud genoeg ben om te zeggen zonder enig egoïsme). Maar wie je ook bent, dit probleem doet echt pijn aan je mannelijkheid. Als je opgewonden raakt rond een meisje, voel je je echt een man, er is niets in MB dat dat kan evenaren.

Eerlijk gezegd dacht ik een tijdje dat ik testosteronsupplementen nodig had: verlies van verlangen naar een vrouw, verlies van ambitie, toegenomen depressie. Dit zijn slechte dingen, maar ik denk dat deze aanpak zal werken. Ik geloof dat nu van wat ik hier heb gelezen. Ook las ik zojuist een artikel op npr.com over de "herbivoormannen" van Japan waarvan ik denk dat ze hetzelfde probleem hebben, meer geïnteresseerd in virtuele seks dan in vlees.

Hallo allemaal, ik heb alle reacties gelezen en ben ook een porno-verslaafde. Ik ben 20 jaar en ik ben elke dag aan het masturberen tot porno voor minimaal 6 jaar tussen 1-4 keer per dag. Ik heb net 2 dagen geleden een nieuwe vriendin en ik ben ongeveer 2 jaar vrijgezel. We waren vandaag aan het "rommelen" en ik was moeilijk. Ze begon me een ******* te geven en na ongeveer 5 seconden werd ik zacht. Ze keek gewoon naar me op en zei: "wat is er mis?" Ik was gewoon sprakeloos en zei dat ik het niet weet. Ik begin mijn geen porno of masturbatie ding 2 dagen en ik hoop echt dat het werkt.

Bedankt voor de info die je hebt geplaatst. Ik weet dat het niet gemakkelijk is om dit allemaal toe te geven en ik schaam me erover. Maar hopelijk werkt dit allemaal omdat ik dit meisje erg leuk vind en ik haar niet wil vertellen dat ik vanwege mijn pornoverslaving geen seks kan hebben of iets kan doen. Wens me geluk 🙂 DAY 1 BEGINT NU

Dag 1. Ik heb in het verleden een paar artsen over mijn ED gezien, zelfs klinieken die gespecialiseerd zijn in ED, en niemand sprak ooit over te veel M en P. Het is vreemd dat ik altijd in mijn achterhoofd wist wat mijn problemen veroorzaakte, maar ik wilde het gewoon niet geloven. MB is zo'n gemakkelijke, goedkope oplossing. Ik wou dat ik me kon herinneren wat me op dit pad heeft gezet om mee te beginnen.

Vandaag ben ik er volkomen van overtuigd dat ik nooit meer naar P zal kijken, en zolang ik een vriendin heb zal ik niet MB zijn. Ik weet dit omdat ik zoveel getuigenissen gelezen heb over hoe effectief onthouden is. Ik dank u allen voor het delen van uw opmerkingen. Ik kan alleen maar aannemen dat de meeste mannen hier dit niet met iemand in gesprek zouden brengen, maar voel je vrij om op dit forum anoniem te zijn.

Nadat ik hoorde dat andere mensen deze verslaving overwonnen hebben, heb ik eindelijk de hoop en vastberadenheid om het te laten gebeuren. Ik weet gewoon dat ik niet zal terugvallen op de gewoonten die een groot deel van mijn leven hebben verpest. Het is een last op mijn hoofd geweest zolang ik me kan herinneren. De schuld en angst en zelfhaat. Dit is de enige plek die me de wilskracht heeft gegeven om verder te gaan. Ik heb nog nooit een leven gekend zonder constante MB en ik denk dat het verantwoordelijk is geweest voor veel negativiteit in mijn leven. Ik vraag me af hoe het leven er over maanden uit zal zien. Ik geef mezelf waarschijnlijk een schop omdat ik niet eerder de leiding neem. Zo is het leven.

Opnieuw geboren Porn Virgin (in de eregalerij volgende week)

Hallo, ik ben Robert, Ik ben een 20-jarige blanke man, bruin haar buzz cut, blauwe ogen, 6'4 ″ en 250 pond, behoorlijk knap, Ik had het Asperger-syndroom sinds ik 1 maand was vanaf 3 jaar, ik ben maagd, ik ben een gewichtheffer en een 3-jarige student aan de community college.

Hoe dan ook, mijn porno-gewoonte begon uit nieuwsgierigheid door naaktfoto's van vrouwen op Google op te zoeken, op de leeftijd van 9-10. Dus begon ik de gewoonte aan te nemen om naar die foto's te kijken, inclusief foto's van naakte anime-meisjes, en ontdekte zelfs hardcore porno op 13-14. Ik was vaak betrapt door mijn ouders, zelfs terwijl ik aan het masturberen was op naaktfoto's bij hen in de buurt. Nu wat betreft de MO, ik begon op 12-jarige leeftijd te masturberen door mijn penis met een handdoek te slijpen totdat ik ejaculeerde (ik ben zelfs gekomen toen ik herhaaldelijk een videogamecontroller speelde en snel op de knoppen drukte, tegen mijn kruis voor die tijd) Ik begon echt te maken een gewoonte om me sindsdien af ​​te trekken, en mijn porno-gewoonte werd erger naarmate de jaren verstreken, en dat gold ook voor mijn masturbatie-gewoonte (zie de correlatie daar?). Ik heb mijn ouders altijd 'gezworen' als ze me weer betrapten en beseften dat ik de browsegeschiedenis verwijder, zodat ik denk dat ze niet zouden weten dat ik naar porno keek, en ik zou constant paranoïde worden als ze achter me stonden terwijl ik bezig was de computer en vroeg me of ze de geschiedenis konden zien en ik zou proberen om eruit te liegen, maar ik was een vreselijke leugenaar lol.

Hoe dan ook, ik wist het niet, mijn libido (ik was altijd geil, zelfs toen ik een kind was lol) nam langzaam af naarmate ik ouder werd, zelfs toen ik op de middelbare school zat, kon ik niet eens opgewonden raken als ik naar de ronde van een meisje keek kontjes of meisjes knuffelen zoals ik vroeger deed, in feite, ongeveer 6 maanden geleden, dat ik op een dag een amateur seksvideo ging kijken op mijn iPod (die ik ongeveer 2 jaar geleden kreeg) en ik probeerde me af te trekken, toen ik merkte op, ik kon niet eens halfhard worden om mezelf handmatig te stimuleren tijdens het kijken! Ik kon niets doen .. Ik realiseerde me dat ik alleen had kunnen klaarkomen voordat ik behoorlijk lang hard werd, voordat dat gebeurde. Het was echt erg, zelfs deprimerend. Ik was in mijn ergste geval van ED!

Ik nam 10-dagen vrij (wat het persoonlijk record is), porno en ook cafeïne, toen ontdekte ik dat L-Arginine helpt bij erectiestoornissen. Het werd beter sinds ik begon met het nemen van de pillen (en ik kon klaarkomen terwijl ik weer hard was) maar ze hielpen het probleem niet, ze maskeerden alleen het probleem. Ik kwam op het punt waarop ik volledig accepteerde dat PMO altijd een deel van mijn leven zal zijn en in staat is om te gaan met mijn meestal negatieve en pessimistische houding, die ik tot op zekere hoogte heb verbeterd.

Ik had niet bepaald slechte sociale vaardigheden of geen zelfvertrouwen, maar het was veel minder dan het terecht had moeten zijn. Ik vroeg me af waarom ik verlegen was, niet / zelden in staat was om een ​​vriendin te krijgen (ik kon een relatie echter niet lang volhouden, dacht niet dat ze 'goed voor mij' waren), waarom ik de meeste tijd depressief was, gemeen , waarom ik mezelf niet leuk vond, duurde nog 5 maanden nadat ik de ED ontdekte, bijna 8 weken geleden, eindelijk deed ik wat onderzoek nadat ik me opnieuw realiseerde dat ik het nog steeds niet kon krijgen, zelfs niet naar porno kijken zonder me af te trekken, wilde om te zien of porno echt de ED veroorzaakte die ik zelfs opmerkte, toen ontdekte ik YourBrainOnPorn.com en bevestigde dat niet alleen porno het probleem was, maar ook mijn chronische masturbatie!

Dat is wanneer ik het niet langer ontkende, ik worstelde tijdens deze reis, die gemiddeld 2-3 dagen duurde voor elke reset, erin slaagde om twee keer 9 dagen pornovrij te duren (een van die keren was eigenlijk 9 dagen PMO gratis), en uiteindelijk de verslavingen werd zwak, en die keer begon ik echt mijn waardering voor echte vrouwen en het leven in het algemeen te beseffen.

Ik geloof nu ook dat de mensen die porno maken, vooral de porno-industrie, zulke vreselijke dingen doen met hun acteurs en actrices, al die slechte, vernederende shit .. Terugkijkend, werden mijn gewoonten echt slecht toen ik mijn iPod voor het eerst kreeg, en ik kon gemakkelijker masturberen terwijl ik privé naar porno keek, ik masturbeerde zelfs voor BBW's en SSBBW's, lesbische seks en fetisj-video's met scheten. Ik ben echter nooit in tranny, homo of seks met dieren of uitwerpselenporno gekomen, hoewel ik wel de video's 2 Girls & 1 Cup en 2 Guys & 1 Horse heb gezien. Beiden waren slecht. Kijk nooit.

Ik zie nu hoe slecht mijn leven was op mijn pornodagen .. Nooit meer. Het is meer dan een week geleden sinds mijn laatste terugval, en ik wist dat ik alle naaktfoto's die ik had, alle bladwijzers en de hele geschiedenis moest verwijderen voordat ik het weer verpestte ... En sindsdien had ik niet meer achterom gekeken. In het verleden, (wist ik niet) telkens als ik wegbleef van porno, kreeg ik mijn vermogen om een ​​kleine erectie te krijgen terug, ook al was ik nog steeds constant aan het masturberen (die keren uit en op porno). ervan overtuigd, dat ik nooit meer porno zal kijken, zelden zal masturberen en alleen zal wachten om seks te hebben, en dat alleen te doen, voor het orgasme.

Nu voor het goede nieuws, en nogmaals, ik waardeer vrouwen, en mensen in het algemeen, ben minder egocentrisch en zorgzamer geworden, mijn sociale vaardigheden zijn beter (en heb me ertoe aangezet die vaardigheid verder te verbeteren), woede, depressie, angst en verveling zijn praktisch verdwenen, fysieke prestaties zijn verbeterd (ik kan de basketbalring met één hand pakken als ik er naartoe ren en springen, vanwege het verhoogde testosteron als gevolg van onthouding, geloof ik. Pre-reboot, ik kon het soms aanraken) , betere spieropbouw, stem is een beetje dieper (beide ook door verhoogde testosteron), ik verbeterde mijn zelfvertrouwen en zelfrespect, wat de sleutel is om dames aan te trekken en beter behandeld te worden door hen en mensen in het algemeen lol

Ik weet dat ik nog niet uit het bos ben, sterker nog, ik ben nog ver van dat punt verwijderd, ik heb hier en daar veel berichten gelezen over het opnieuw opstarten / herstellen van pornoverslaving, en ik weet dat die berichten me aanmoedigen door te gaan. Bedankt dat je de tijd hebt genomen om dit bericht te lezen!

Wauw, dus ik geloof dat ik het einde van de regenboog heb gevonden die ik nooit eerder heb gehad, maar blijkbaar hebben velen van jullie. Het was klas zes, 12-13 jaar oud en mijn vriend had zoiets van, man, heb je ooit een zaadlozing gehad, ging naar huis, kwam voor de eerste keer en was verslaafd, elke dag, of op zijn minst meerdere keren per week voor de laatste 8 jaar, (nu 21) dacht altijd dat het normaal was .. en ja dat is het, maar pas onlangs besefte ik dat het ook een groot probleem was, ik kreeg een vriendin toen ik 16 was voor de laatste 3 jaar van de middelbare school , ze zat in klas 9 en was nog niet klaar, maar het stoorde me niet omdat ik nog steeds PMO kon, en toen ze klaar was (ik werd gehamerd) probeerden we het, ik kon niet volledig rechtop komen of zelfs maar in de buurt komen zoveel als ik kon met PM, gaf ik de schuld aan de alcohol.

Maar toen we het vaker probeerden was het dezelfde deal, dus ik keek altijd gewoon naar P / M om het eruit te krijgen, en ik vond het altijd raar dat ik tijdens elke vorm van seksuele activiteit met haar het niet moeilijk kon krijgen, maar met porno was ik munt !, dus nog vele jaren later keek ik echt voorbij het feit of goed, negeerde het, ik en de gf brak door kreeg een nieuw meisje en was als, nieuw meisje, nieuwe erecties? Nope hetzelfde oude verhaal en terug naar P / M ging ik, dat was 2 jaar geleden, nu bij 21, ik ben dieper op zoek naar het feit, want goed, ik wil een seksleven dat zo veel van mijn vrienden al hebben meegemaakt en zijn, voel ik, niet op hun plaats, of de vreemdeling van de groep (maar dit laat ik ze in mijn hoofd helemaal niet weten).

Het is op het punt geweest waar het afgelopen jaar mijn zelfvertrouwen sterk heeft aangetast, tot het punt dat ik niet eens de moeite neem om nieuwe vrouwtjes te leren kennen, omdat ik bang ben om op dat punt te komen waar Ik heb een erectie nodig, en ik zal gewoon vernederd worden, en daar gaat mijn zelfvertrouwen nog lager dan het al is, en ik geloof dat het niet alleen mijn zelfvertrouwen en humeur seksueel beïnvloedt, maar alleen in het algemeen. dus zoals velen van jullie ben ik er zeker van, zocht en zocht ik om te zien dat wtf op was, bleef maar terugkomen naar het oké om te masturberen, dus dat deed ik natuurlijk, ook al voelde het in mijn achterhoofd niet goed, en ik wist zeker dat het gewoon niet…. leuk meer, verschillende aspecten van P geprobeerd, gewoon om me op gang te helpen.

* wist niet dat ik zoveel te schrijven had *

Ik had gewoon zin om jullie en meiden te laten weten waar ik vandaan kwam, maar het lezen van de succesverhalen van iedereen hier heeft me veel hoop gegeven, en nu realiseer ik me dat deze verslaving een groot probleem in mijn leven is en moet worden gestopt. dus vanaf nu geen PMO meer, en nou, ik hoop dat jullie de waarheid vertellen en niet alleen een stel jongens die betaald worden om **** hier te typen, ik zou alles geven om een ​​geweldig seksleven te hebben en te winnen mijn vertrouwen terug naar waar ik voor het eerst seks probeerde te hebben. ik hoop dat dit een actief forum is en ik zal er zeker van zijn dat je actief blijft. Veel geluk iedereen.

Oké, dus in juni had ik copulatory ED met een partner en besloot het herstartproces te starten. De eerste paar weken waren typerend. Krimp en geen libido. Tegen het einde van de eerste maand kwam ik een artikel tegen dat masturbatie in mastiek met masturbatie verklaart en enkele van dezelfde ED-problemen veroorzaakt als masturbatie. Met uitzondering van een handvol voorbeelden in mijn leven, heb ik altijd masturberen in de buikligging. Ik besloot om de normale manier een keer te masturberen. Toen ik dat deed, was het opwindend en ik had het gevoel dat ik de hoek om was gegaan. Vanaf dat moment begon mijn libido te stijgen, net als de omvang van mijn geslachtsdelen. Spontane erecties, zowel gedeeltelijk als volledig, kwamen vaak voor. Ik begon af en toe te masturberen en begon ook te masturberen met een meisje dat ik kende via Skype. Ik ben sindsdien niet meer teruggegaan naar masturbatie.

In augustus dacht ik dat ik grotendeels genezen was, zo niet helemaal. Maar toen begon het jager-effect. Eerst stortte ik in en begon ik wat softcore-porno te kijken. Toen masturbeerde ik bij 3 verschillende gelegenheden naar hardcore porno. Hoewel ik niet meteen fysieke bijwerkingen opmerkte, wist ik dat ik al het werk dat ik had gedaan verpestte. Ik had nog twee terugvallen, maar elke keer was het soort porno waar ik naar masturbeerde vervolgens minder hardcore, in een poging om mezelf weer volledig van porno te ontdoen. Er moet ook worden opgemerkt dat hoewel ik krachtige erecties had terwijl ik alleen masturbeerde zonder de hulp van porno, en masturbeerde met een partner op Skype, ik moeite had om een ​​erectie te behouden tijdens het masturberen naar porno.

Tegen het einde van mijn laatste terugval besloot ik opnieuw op te starten. Het is 6 dagen geleden en ik heb het gevoel dat ik weer terug ben bij af. Ik ben dood vanaf mijn middel, ervaar krimp, zonder enig libido. Ik heb een paar (nauwelijks) gedeeltelijke erecties gehad (meestal 's ochtends), maar dat is het dan. Op dag vier ontmoette ik een meisje en gingen we samen naar huis. We zoenen en ik kreeg wat gedeeltelijke erecties, maar ik was bang dat ze niet sterk genoeg waren om de daad te volbrengen, en toen haar hand in mijn broek kroop, moest ik haar tegenhouden en haar vertellen dat ik het niet kon hebben. seks.

Ik zou dit meisje binnen 10 dagen weer zien nadat ze terug is van vakantie. Ik zou tegen die tijd normaal seksueel willen functioneren, maar ik ben bang dat het niet genoeg tijd zal zijn om opnieuw op te starten, en dat de angst om het voor elkaar te krijgen, de zaken mogelijk erger maakt. Wat moet ik doen? Ik voel me meer gefrustreerd dan ooit tevoren.

mijn 365-daglevensstijl, neuroplasticiteit, verslaving herstart

Om een ​​lang verhaal kort te maken, ben ik 21 jaar oud. Ik heb masturberen sinds de 2nd-rang. Ik begon Porno te gebruiken rond 5th-niveau.

Ik kreeg mijn eerste seksuele relatie toen ik 17 was met mijn eerste vriendin. We hadden een redelijk fatsoenlijk seksleven, behalve dat ik af en toe ED kreeg. Ik zou zeker zeggen dat de ED voornamelijk werd veroorzaakt door mijn jarenlange porno en masturbatie. Op dat moment heb ik de verbinding echter niet gemaakt.

Een paar jaar snel vooruit en die relatie is voorbij en ik ben met een paar andere vrouwen geweest. Helaas voor mij is een terugkerend thema de middelmatige erectiele functie. Ik kan zien dat ik een stuk minder gevoelig ben voor natuurlijke prikkels en hoewel ik niet helemaal impotent ben en het kan opstaan, functioneer ik 100% niet zoals een 21-jarige man zou moeten zijn en mijn seksuele functie is absoluut slecht en laat een veel te wensen over.

Sinds ik het verband heb gelegd tussen porno / overdadige masturbatie en mijn ED, heb ik het volgende gedaan

1) Installeer pornoblokkers op mijn computer en telefoon. Dit heeft eerlijk gezegd heel goed gewerkt en ik kan zeggen dat dit het afgelopen jaar enorm heeft geholpen met het verslaan van het pornogedeelte van de verslaving. Misschien heb ik de afgelopen 5 dagen 365 keer gekeken.

2) Ik ben echter blijven masturberen. Ik heb natuurlijk geprobeerd me te onthouden, maar het lijkt erop dat ik in deze eindeloze cyclus van onthouding voor 2 weken val, een paar dagen terugval, me gedurende x tijd onthoud, terugval enzovoort, enzovoort. De langste iv die zich van stemming heeft onthouden, is ongeveer 4 weken.

Voor mij is het niet genoeg om me te onthouden van porno. Ik haal eigenlijk het meeste voordeel uit het vermijden van masturbatie en overmatige seksuele stimulatie. Het lijkt echter alsof de verslaving heel diep in mijn brein zit en ik ben letterlijk een verslaafde die ondanks dat ik weet hoe erg dit voor je is, wil stoppen en zichzelf haat vanwege deze ondeugd, maar blijft terugvallen. Merk op dat wanneer ik me voor een semi-langere periode onthoud, mijn seksuele functie het beste is. Ik had op een gegeven moment ongeveer 4 maanden een seksmaatje. In die periode ejaculeerde ik alleen van seks met haar en mijn ED was aanzienlijk verbeterd. Stel dat je gewoon aantoont dat seks gewoon gezonder, natuurlijker en gemakkelijker voor je hersenen is dan masturbatiesessies.

Dus ik ben opgegroeid met deze situatie tot het punt waarop ik mijn serieuze actie moet ondernemen. Daarom besloot ik om mee te doen en een dagboek te beginnen. Ik wil mezelf verantwoordelijk houden voor deze gemeenschap.

Ik heb het volgende actieplan opgesteld dat ik mijn uiterste best zal doen om zich hieraan te houden voor de volgende 365-dagen.

1) Vermijd alle porno

2) Vermijd alle masturbatie

3) Doe mijn best om zelfs seksuele gedachten, fantasieën en ideeën te beperken.

4) Doe mijn best om alle triggers (cafeïne, junkfood, wiet, alcohol) te vermijden

5) Ik sta alleen seksuele activiteit toe met een meisje. En dat is alleen als ik er zin in heb.

Ik realiseer me dat 365 dagen erg lang is. Vooral gezien mijn staat van dienst van het afgelopen jaar, waar ik me 2 weken onthoud, dan terugval, onthoud en dan terugval. Ik geloof echter oprecht dat ik veel schade en neuroplastiek heb in mijn hersenen en idealiter zou dit een permanente verandering van levensstijl zijn.

Ik ga mijn voortgang dagelijks volgen in mijn agenda en dagelijkse journaalboekingen hier schrijven. Ik heb van dit forum mijn startpagina gemaakt, dus ik ga mijn best doen om mijn voortgang in de loop van dit jaar te delen. Zelfs als er in de loop van de dag niets merkwaardigs is gebeurd, schrijf ik een paar gedachten / woorden.

Bovendien, als ik terugval, geef ik het project niet op, ik ga gewoon mijn best doen om het niet in een eetbui te laten veranderen en het bij die ene ejaculatie te houden en door te gaan met het bereiken van de doelen die Iv heeft uiteengezet. Immers, zelfs als je 5 keer in de loop van een jaar masturbeert, is het aanzienlijk beter dan 5 keer in de loop van een week.

Uiteindelijk zal alles wat ik hier schrijf de waarheid zijn. Als ik het verpest en ik masturbeer, dan post ik me hier op en zeg ik dat ik het heb verkloot. Het maakt deel uit van de verantwoordelijkheid van dit forum.

Hoe dan ook, dag 1 is vanochtend van start gegaan. 364 meer te gaan lol

Going for Gold - Odezur Reboot

Oké, dus terug bij dit reboot-ding. Ik zal niet beginnen met een heleboel achtergrondverhaal, want ik ben zo'n beetje het typische verhaal voor jonge mannen van de snelle internetgeneratie. Ik ben 22, begon rond 12-13 naar lingeriemagazines te kijken, en keek toen meer dan 7 jaar naar behoorlijk hardcore dingen. Dingen waar ik echt aan denk, zijn echt walgelijk en ik zou er nooit aan meedoen.

ED begon opvallend te worden tijdens de laatste twee jaar van de universiteit, toen ik dronken met meiden omging. Ik heb maar een paar "langdurige" relaties gehad, dus het merendeel van mijn seksuele ervaringen waren een-drie-nacht-stands. Ik schreef het meestal toe aan te dronken, te moe. Maar toen het ECHT merkbaar begon te worden, oftewel zo hard moest werken om hard te blijven voor condooms, toen wist ik dat er iets niet goed ging. Ik heb de hele sh'bang gedaan. Ik ging naar urologen, probeerde supplementen, probeerde deze of gene oefening. Niets werkte. In mijn achterhoofd denk ik dat ik altijd al wist dat de pornoverslaving krankzinnig was. Ik zou vrijwel elke keer porno kijken als ik onder de douche stond. De iPhone duwde dat echt naar het uiterste niveau. Hoe dan ook, ik kwam eindelijk YBOP tegen en het klikte allemaal. Toen ik eenmaal de reboot-accounts had gelezen die mijn situatie identiek weerspiegelden, heb ik gezworen nooit meer porno te kijken. Dat was ongeveer 8 maanden geleden.

Mijn eerste poging om 8 maanden geleden opnieuw op te starten, ging redelijk goed. Ik kreeg ongeveer 60-75 dagen (hield het alleen in mijn hoofd bij, dus ik heb geen exact aantal), daarna verkloot ik het en viel ik hard terug. Het sneeuwde me snel terug naar het punt waarop ik hardcore porno aan het kijken was op mijn iPhone. Ik ben nooit echt teruggegaan naar porno zoals vroeger, maar ik keek er elke 3-4 dagen naar. Dit ging door terwijl ik ongeveer 8 keer probeerde opnieuw op te starten en het mislukte na ongeveer 1 week. Ik weet niet wat er met me aan de hand was. Ik kon mijn driften gewoon niet stoppen. Het voelde alsof ik door iemand anders bezeten raakte elke keer dat ik de drang kreeg en mijn hersenen zouden gewoon "ah fuck it, waarom niet?" Gaan. Ik weet nu hoe echt krankzinnig dat is. Een deel van mijn brein wist dat ik mezelf in de war bracht, het andere deel zei gewoon ah fuck it who cares.

Hoe dan ook, ik heb mezelf eindelijk weer behoorlijk opnieuw opgestart, zij het met een beetje een moeilijke start voor de eerste 2 weken. Ik ben momenteel op dag 51 met slechts één terugval. Ik gebruik elke truc van het vak, inclusief k9-blokkering. Wat me echter echt heeft geholpen om zover te komen, is verantwoordingssoftware. Mijn kleine broer is een geweldige kerel die de enige is die ik voor veel van dit soort dingen heb kunnen openstellen. Een deel van mijn openstelling voor hem was dat ik ervoor wilde zorgen dat hij op zijn leeftijd niet met porno begon en zichzelf mijn huidige dilemma wilde besparen. Hij is mijn verantwoordelijke softwareman, zowel voor mijn iPhone als voor mijn computer. Het is zo geweldig. In plaats van me beperkt te voelen tijdens het surfen op internet, voel ik me eigenlijk ongelooflijk bevrijd van mijn driften. Ik weet dat hij zal zien of ik naar iets porno-gerelateerd kijk, en de schaamte die ik zou krijgen als ik hem in de steek laat, verhindert me om zelfs maar een klein beetje te scherpen. Geweldig.

Dus nu ben ik op dag 51. 2 dagen geleden had ik een natte droom waarvan ik me levendig herinner dat het net was alsof ik naar een pornovideo keek. Het voelde alsof ik gewoon weer porno aan het kijken was. Ik werd wakker met het orgasme en zo. De volgende dag had ik de ergste depressie die ik ooit in mijn leven heb gehad. Stress met schoolproblemen, verhuizen naar een nieuwe stad en een weekend vol drankmisbruik een paar dagen eerder, allemaal gecombineerd met de "porno" natte droom om me het gevoel te geven dat ik het grootste stuk stront ben. Het is twee dagen geleden sindsdien en ik ben nog steeds niet terug bij de gelukkige, gemotiveerde kerel die ik was op dag 45-47. Ik besloot om hier een dagboek te schrijven om in contact te komen met hoe ik me echt voel en mijn voortgang bij het opnieuw opstarten bij te houden. Hier enige verantwoording afleggen aan de gemeenschap is ook gewoon een geweldige extra motivatie om op koers te blijven.

Het is nogal moeilijk voor mij om te beoordelen waar ik aan toe ben met dit hele ding, omdat ik een geweldige start had, maanden van terugval, en nu ben ik er weer een behoorlijke poging toe. Ik weet dat ik technisch gezien niet op dag 51 ben vanwege mijn moeilijke start en 1 terugval, maar ik ben blij met mijn vooruitgang, dus ik blijf vanaf hier tellen als een middel om me goed te voelen.

Misschien kunnen jullie me helpen erachter te komen hoe hersteld ik ben. Of hoe onherstelbaar ... Hier zijn enkele veranderingen die ik heb opgemerkt ...

- Behalve de laatste dagen van stress en onrust na de natte droom, voel ik me over het algemeen meer gemotiveerd en blij om het huis uit te komen. Dat het zo mooi weer wordt, helpt daar ook veel aan. Ik heb zin om te trainen, p90x zoveel mogelijk op schema te doen.

- De dagen voorafgaand aan de natte droom en zelfs tijdens de shitty-dagen erna, heb ik zeker ochtendhout gehad van ongeveer 70-80%. Soms is het ochtendhout dat me wakker maakt, maar dan val ik weer in slaap en word ik slap wakker. Andere keren word ik wakker met een behoorlijke benauwdheid die een paar minuten blijft hangen en dan sterft. Vooral als ik opsta om rond te lopen. Ik raak echter niet ontmoedigd. Bij mijn eerste herstartpoging herinner ik me dat ik op een punt kwam van ongeveer 60-70 dagen waarop ik wakker werd, naar de badkamer ging en VEEL achterover moest leunen omdat ik nog steeds zo hard was.

- Ik voel meer contact met mezelf. Ik vind het veel gemakkelijker om vooruit te kijken in het leven en ook al is dat soms een beetje eng, vind ik het een goede zaak. Ik ben een aantal onzekerheden gaan herkennen die ik heb, en ik hoop dat het helpen om door deze herstart heen te komen.

- Tot aan de "porno" natte droom vond ik het gemakkelijker om oogcontact te maken met mensen. Vooral op straat, of een nieuw iemand ontmoeten. Mensen in de ogen kijken toont echt veel vertrouwen. Ik raad iedereen ten zeerste aan zijn best te doen om mensen in de ogen te kijken als je met ze praat, zelfs als je het in het begin moeilijk vindt. Het wordt gemakkelijker. Ik zal echter zeggen dat ik me na mijn natte droom veel angstiger voel in sociale situaties. Hopelijk ben ik niet te veel teruggevallen door deze onbewuste terugval

- Je begint zeker meer aandacht van meisjes te krijgen, maar als je kijkt naar de toename in zelfvertrouwen, is het echt niet zo'n groot mysterie. Vrouwen voelen zich aangetrokken tot vertrouwen in al zijn vormen. Als je een zelfverzekerde kerel bent die heel veel praat, zullen vrouwen geïnteresseerd zijn in wat je te zeggen hebt. Als je een zelfverzekerde kerel bent die niet te veel zegt, zullen vrouwen geïnteresseerd zijn in wat jou drijft. Ik moet de hardware nog steeds uitproberen met een van hen, maar ik weet zeker dat ik mezelf in meer potentiële sexy tijden zal bevinden naarmate ik meer vertrouwen krijg in mezelf en de heer Johnson.

Het is raar. Op sommige dagen voel ik me hiermee geweldig en ben ik ervan overtuigd dat ik succesvolle seks zou kunnen hebben met weinig tot geen ED. Andere dagen heb ik het gevoel dat ik op geen enkele manier hard kan worden en dat ik geen libido heb. Helaas moet ik vanavond een film kijken met een meisje en ik voel me nog steeds rot van de "porno" natte droom. Als ik intiem met haar word, zal ik mijn best doen om ervan te genieten en te zien wat er gebeurt. Het zal in ieder geval een indicatie zijn of ik voldoende vooruitgang heb geboekt of niet.

Hallo iedereen, ik ben een 25 een jaar oude man en ik kwam toevallig een paar weken geleden op deze site in een online zoekopdracht voor antwoorden op mijn lopende problemen met ED. Ik verdiepte me jarenlang in internetartikelen om de redenen en remedies te vinden voor de problemen van een persoon in mijn schoenen, en de artikelen die ik kon vinden, gingen bijna uitsluitend over impotentie bij oudere mannen (soms kortstondig impotentie bij tieners en mannen afschrijven) in de twintig, zoals veroorzaakt door "zenuwen", wijs erop dat "als je kalmeert, het zal verdwijnen"). Pas toen ik deze site en sites als deze (YourBrainOnPorn.com) vond, kon ik beschrijvingen en anekdotes vinden die heel dicht bij huis leken te raken. Het is een opluchting om te lezen wat sommigen van u te zeggen hebben. Ik realiseer me nu dat het zelfs op mijn leeftijd mogelijk is, door fundamentele bedrade reacties op seksualiteit, aan ED te lijden. Hoewel ik voel (/ hoop) dat ik nu op weg ben naar herstel, hebben verschillende berichten die ik heb gelezen, aangemoedigd om te delen en sociale ondersteuning als hulpmiddel. Dat gezegd hebbende, dacht ik dat het nuttig zou zijn om mijn verhaal tot dusver te delen en om bevestigingen te vragen of ik het juiste idee zou hebben.

Zoals ik al zei, ik ben 25 jaar oud. Ik ben gezond, ik eet buitengewoon goed, ik rook geen sigaretten, ik ben een fervent hardloper. Ik ben fysiek aantrekkelijk en heb een redelijk goed sociaal leven, maar ervaar vaak periodes van onzekerheid (ook met betrekking tot hoe ik eruit zie). Ik heb tijdens mijn leven ook veel porno bekeken. En sinds ik seksueel actief werd, heb ik in verschillende mate moeite gehad met het krijgen en behouden van erecties als ik met een vrouw bezig was. Als ik terugkijk op mijn moeilijkheden, herinner ik me mijn eerste ervaring dat ik het niet kon 'opstaan' (toevallig de eerste keer dat ik betrokken was bij een seksuele ontmoeting / 'onder de gordel'-activiteit) toen ik 17 was. Ik herinner me dat ik extreem was. nerveus en onzeker, wat waarschijnlijk mijn vermogen om een ​​erectie te krijgen belemmerde (dwz: mijn angst was groter dan mijn opwinding door het meisje). Misschien gedeeltelijk vanwege mijn onzekerheid, nervositeit en de extra vloek van het herinneren van deze gebeurtenis en het vrezen dat het opnieuw zou gebeuren, merkte ik dat ik problemen had met elk meisje met wie ik fysiek betrokken raakte. Het begon al snel onmogelijk te negeren - "wat als ik het niet overeind kan krijgen?" - en de cyclus leidde me naar een mislukking. Deze gedachten kwamen samen met mijn onzekerheid over het feit dat ik nog steeds maagd was en de angst om zo snel mogelijk 'het eiland te verlaten'. Toen ik voor het eerst seks had, had ik veel problemen, maar gelukkig was ik met een ervaren meisje dat geduldig en ondersteunend was. De ervaring dat ik het eiland had verlaten, verlichtte tijdelijk mijn angst (ik hoefde me niet zoveel zorgen te maken), maar ik heb problemen van verschillende niveaus gehad met bijna elk meisje met wie ik sindsdien ben geweest. Het is zo verontrustend geworden dat ik het vaak zal vermijden om vrouwen te ontmoeten of fysieke relaties met hen aan te gaan, uit angst dat ik geen erectie zal kunnen krijgen of behouden. Ik kon en kan er met niemand over praten. Alle voorgeschreven remedies online klonken plat - "stoppen met roken?" Ik rook niet. "Trainen?" Ik doe. "Maak je je niet zo druk?" Oké, misschien is dat iets van plan, en ik nam aan dat het jarenlang het probleem was, maar je gedachten afzetten is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Bovendien kan ik me niet voorstellen dat angst ervoor zou zorgen dat een gezonde jonge man van in de twintig het bijna ELKE keer weer zou krijgen. Maar toen de lamp een paar weken geleden aanging, is die angst misschien niet het hele pakket. Misschien heb ik een angstprobleem. Misschien moet ik meer chillen. Maar ineens drong het tot me door dat dit misschien ook iets met porno te maken heeft.

Zoals de meeste mannen van mijn leeftijd en jonger, begon ik te masturberen en porno te kijken lang voordat ik ooit seks had gehad, rond de leeftijd van 12 (ik had voor het eerst seks op 19-jarige leeftijd). In tegenstelling tot seks was het direct beschikbaar, zonder schaamte, en het was een geweldige manier om aan mijn behoefte aan seksueel genot te voldoen. Ik zag er niets verkeerds of ongezond aan, en seksuele bronnen (de mensen die verondersteld worden je seksuele angsten / onzekerheden / zorgen te verlichten - die ik had) schreven het altijd voor als een geweldig en gezond middel om aan je behoeften te voldoen. Maar ik denk dat seksspecialisten de kracht van porno nog niet echt hebben begrepen. Ik heb er jarenlang bijna elke dag naar gekeken en als ik er drie dagen zonder zou zijn, zou ik het als een prestatie beschouwen. Het belangrijkste is dat ik, omdat ik 7 jaar naar porno aan het masturberen was voordat ik ooit seks had, aan moest nemen dat mijn "seksbrein" bedraad raakte om op beelden te reageren, om seks te zien als een privé en voyeuristische ervaring, en om elke ervaring te vermijden waar een andere persoon is aanwezig (associeert het bijvoorbeeld met je moeder die je betrapt terwijl je masturbeert naar internetporno). Ik kan het voelen, want in het verleden, in een poging om een ​​erectie te krijgen met een meisje, probeerde ik vaak te fantaseren over mijn favoriete porno, te ontsnappen uit het moment en de ervaring na te bootsen van ontspannen zijn en zien het allemaal voor me. Ik voelde me verward - alsof mijn geest een puzzelstukje was dat zichzelf probeerde te proppen in een ruimte waarin het niet past. Toen ik zocht naar online literatuur over ED en porno, vond ik een verrassende hoop en werd ik naar deze site geleid.

De gebruikelijke remedie, zo lijkt het op deze site en soortgelijke sites te zijn gebaseerd, is om je gedurende maximaal twee maanden te onthouden van porno en masturbatie. Ik ben mijn reis begonnen; Ik heb al ongeveer drie weken geen porno gezien en heb al bijna twee weken niet gemasturbeerd. Ik ga van het ene uiterste naar het andere (oh, dit is gemakkelijk ... oh, hoe kan ik dit ooit doen ??) extreem snel, maar tot nu toe lijkt het me gelukt en denk ik dat ik het kan redden.

Maar mijn grootste zorg is dat het niet zal werken, dat porno niet het belangrijkste probleem is. Het maakt het er niet gemakkelijker op, aangezien ik geen verschil ken - ik heb gedurende de hele loop van mijn seksleven ED gehad, en ik heb porno gekeken sinds voordat mijn seksleven begon, ik kan dit niet vergelijken met mijn seksuele ervaringen voordat ik ooit porno heb gekeken, omdat ze niet bestaan. Ik ben bang dat, hoewel dit het probleem lijkt, het echt niet het belangrijkste probleem is, en hoewel ik niet meer verslaafd zal zijn aan porno, kan ik nog steeds dezelfde problemen verwachten. Wat moet ik doen als ik beneden een fysieke aandoening heb? Wat als het probleem echt angst is? *** Is angst een logische diagnose voor een probleem waarvan ik kan verwachten dat het me plaagt bij bijna elke seksuele ontmoeting? *** Ik wil gewoon vrij zijn van ED (redelijkerwijs weet ik dat iedereen wel eens in een blauwe maan problemen overkomt ), en ik ben bereid om te doen wat nodig is om mezelf te genezen. Ik probeer Kegel-oefeningen te doen, ik ga regelmatig hardlopen, ik eet goed en ik onthoud me van porno en masturbatie. Maar ik moet weten dat ik op de goede weg ben.

Ik heb ook een woord van ondersteuning nodig, de verzekering dat dit waarschijnlijk mijn problemen zal oplossen, dat ik een verbetering van de seksuele prestaties kan verwachten als het allemaal gezegd en gedaan is. Ik wil mijn leven terug, ik wil dat seks een bron van plezier en geluk wordt, en geen klus om te voltooien en opgelucht te zijn nadat ik het met succes heb kunnen voltooien. Ik wil dat seks iets is waar ik naar uitkijk, niet bang voor of me zorgen over maakt. Zal het werken? Ben ik op de goede weg? Heb ik gelijk als ik aanneem dat deze hoeveelheid problemen niet voortkomt uit normale bronnen van faalangst, maar eerder uit iets diepers?

Heel erg bedankt voor het lezen en voor uw hulp. Sorry voor de duur van dit bericht, maar ik moest alles eruit halen in de hoop mijn hele ervaring over te brengen.

Opnieuw opstarten voor de glorie van het rijk - Dag 1/90

Ik ben een 21-jarige Britse jongen die onlangs naar Berlijn verhuisde toen ik daar een baan op kantoor kreeg aangeboden. Nog steeds aan het aanpassen, maar ik voel me hier welkom en vind de stad tot nu toe erg leuk. Ik ben de afgelopen 8 jaar een gretige rukker geweest, en het is tijd om een ​​einde te maken aan een lelijke gewoonte. Vond YBOP en de stukjes vielen op hun plaats en hier ben ik.

Nu voor mijn problemen die steeds hinderlijker worden:

* ED

* Angst

* In zichzelf gekeerd

* Angst voor mensen

* Depressie

* Gebrek aan wilskracht, drive en motivatie

* Anti-sociale neigingen

* Een "waarom zou ik me druk maken / ik kan het uit liefde voor God niet zien hoe leuk het is / te veel moeite / rotzooi" -houding die me thuis houdt en me ervan weerhoudt om ... echt iets anders te doen dan werk.

Laten we eens kijken wat een herstart van 90 dagen voor mij zal doen ...

Ik wil ergens mijn gedachten vastleggen, maar ik zal vrij zelden updaten. Als iemand hier iets wil posten, is dat prima, zo niet, dan is dat ook cool (je bent nog steeds een bro).

Hallo allemaal, ik vond deze plek via een keten van links die begon op een technische nieuwswebsite die ik vaak bezoek, maar nu ik hier ben en dit allemaal lees, voelt het zo goed om te weten dat wat er met me gebeurt niet alleen is gebeurt er met me. Ik ben 18, ga volgend jaar naar school, ik ben nu ongeveer 5 jaar PMO. Het begon vrij langzaam maar in het afgelopen jaar werd het een veel frequenter aantal. Vorig jaar had ik misschien P / M / O 1.5 bereikt, misschien 2 keer per dag gemiddeld. Ik probeer het zo nu en dan een beetje traktatie te maken en probeer er zo veel mogelijk afstand van te nemen. Maar ik merk dat wanneer ik dat doe, ik een of twee dagen eet.

"**********" - Mijn situatie is echt vergelijkbaar met die van jou, schoolwerk en alledaagse dingen vullen het gat prima, maar als ik na school thuiskom, is er gewoon alles te doen dat kan tippen aan het plezier van P Hetzelfde hier, mijn eigen kamer / laptop / internet, er is echt niets dat me tegenhoudt. Als ik na schooltijd meer zou kunnen socializen, zou dat veel helpen, maar dat gebeurt niet altijd. Het is gewoon de vrije tijd die ik voor mezelf heb. Ik ga naar een seksschool, dus ik ken niet echt meisjes om mee om te gaan. Ik woon in een klein dorp; er is niet veel uitgaansleven voor mensen van mijn leeftijd. Ik ben trouwens nog steeds maagd. Ik weet niet echt wanneer / aan wie ik het wil verliezen.

"************" - Je zei dat je, toen je nog heel jong was, een beetje op je buik lag en een beetje droog op de vloer liep? Dat heb ik ook gedaan. En ik schrok van me toen ik las dat iemand anders het ook deed! Ik wist niet wat ik aan het doen was of waarom niemand anders het leek te doen, of het op een andere manier deed ... Het is een probleem waar ik me altijd over heb afgevraagd.

Ik krijg geen ochtendglorie meer, spontane erecties zijn zeldzaam. Ik vind imp dat ik niet wordt aangezet door meisjes die ik zie, ook al kan ik zien dat ze heet zijn. Ik kon een erectie houden vorige keer IM, en ik krijg een gevoel, maar O voelt echt niet zo goed als het ooit deed. Ik heb enkele artikelen over Dopamine gelezen, en het beloningssysteem van de hersenen wordt overmatig ingenomen, ik denk dat dat is wat er met me gebeurt. Dus er is een uitdaging om P / M / O af te sluiten voor 8 weken is het? Ik ga het proberen. Veel geluk voor iedereen die het nu doet!

Ik ben ook verslaafd aan porno-masturbatie en ben in ieder geval vanaf de leeftijd van 15. Ik begon op 13 en nu merk ik dat ik 34 ben, nog steeds vrijgezel en nog steeds lijd aan ED - wat ik mijn hele leven heb gehad. Ik vind mijn verhaal anders dan alles wat ik in dit geweldige bericht lees en wil het delen. Mijn "record" voor onthouding is 10 dagen zonder orgasme ... over de afgelopen 21 jaar.

Aan alle kerels die hier hebben geschreven: dank u, uit de grond van mijn hart dank u.

Je hebt zojuist mijn leven veranderd.

Ik ben mijn hele leven verdoofd en ongevoelig voor echte vrouwenseksualiteit. Ik kan me geen tijd herinneren waarin ik een stijve kreeg door alleen maar naar een echte vrouw te kijken die ik wenselijk vond. Ik was er soms zelfs trots op en dacht dat het beter was dan anderen. Stomme trots.

Ik heb er een punt van gemaakt dat geen enkele vrouw met wie ik intiem kan zijn, niet geniet van haar tijd met mij. Ik heb ervoor gezorgd dat ik goed ben in het geven van haar plezier, dus mijn ED was nooit echt een probleem voor iemand anders dan mezelf. Het kwam altijd naar voren, maar ik had excuses klaar. Dat is ... totdat ik dit bericht las. Geen excuses meer.

Ik had nog nooit problemen met onzekerheid of het gevoel dat ik slecht in bed was, omdat ze altijd veel meer orgasmes hadden dan ik, en genoten van hun tijd - ik ben een goede masseur, niet alleen om op te geven. Aan de andere kant bereik ik zelden een orgasme met een vrouw, en tot nu toe kan ik alleen orgasmes krijgen als ik mezelf masturbeer terwijl ze… helpt, hoe aantrekkelijk ik haar ook vind.

Ik had onlangs zelfs gedachten om niet serieus uit te gaan op dates of om een ​​partner te vinden en mezelf gewoon te verwennen met gemakkelijke masturbatie wanneer de stemming me raakt. Mijn probleem is nu dat ik er te goed in ben geworden - meer dan 90% van de tijd bereik ik echt sterke orgasmes, vooral als ik er een dag of twee tussen wacht. Nu pas besef ik dat het niets is om trots op te zijn, en helemaal niets om op te hopen.

Een paar dagen geleden ging ik voor het eerst in mijn leven naar een prostituee. Ik vond haar heel aantrekkelijk, maar zoals verwacht kwam ik niet klaar en werd ik slap in haar mond na meer dan 45 minuten hoofd. Ze zei dat ze nog nooit zoiets had meegemaakt en zei dat ik naar een dokter moest. Ik vond het leuk om haar te kussen en te knuffelen dan de andere dingen die ze deed. Het kussen, de "Girl Friend-ervaring", is wat ik het meest mis. Je niet alleen voelen. Hiervoor ben ik bereid af te zien van P / M. Ik weet niet of ik het zal redden. 21 jaar is misschien te lang en dit alles alleen doen zal zeker niet helpen.

Ik hou ervan om op te groeien en mezelf ten goede te veranderen. Ik heb het meerdere keren gedaan op andere gebieden van mijn leven, en ik zie zeker de voordelen. Ik ga me op al die dingen concentreren. Ohh, ja, en ik moet wat buitenhobby's zoeken. Zie meer mensen en praat bij. Ik hoop dat ik het niet alleen mag zeggen en niet doe. Thuis blijven zal te verleidelijk zijn. Te gemakkelijk om van de wagen te vallen. Ik zal mijn vriend inschakelen om me te helpen. Dat heb ik net besloten.

Bedankt dat je me een plek hebt gegeven waar ik mijn hart kan uitstorten.

Veel geluk voor iedereen die herstellende is van ED.

Kickin 'de gewoonte

Verplicht achtergrondverhaal, sorry voor de lengte maar ik moet een beetje ventileren:

Ik ben 20 jaar en heb de laatste 8-jaren masturberen. Niet helemaal zeker wat het aanvankelijk wekte, maar ik weet zeker dat ik het niet tot het uiterste deed tot de middelbare school rondrolde. Tijdens de middelbare school begon ik toegang te krijgen tot mijn eigen computer, en dus begon mijn pornagebruik te stijgen. Ik had porno eerder bekeken, maar het gebeurde maar zelden, want de computer van het gezin was, nou ja, de computer van de familie en ik maakte me zorgen over het binnenkomen of mijn ouders erachter komen. Toen ik mijn eigen computer ontving, begon ik meer porno te bekijken, maar ik was (ik weet nu) gezegend door heel, heel slecht internet, dus ik kon niet in het hele streaming-gebeuren komen. Dit betekende dat ik toegang had tot een paar gedownloade video's en dat was het dan. Ik begon misschien dagelijks te masturberen (niet echt zeker hoe vaak, om eerlijk te zijn) tegen het einde van de middelbare school en had nooit echt seksueel contact met vrouwen, wat ik opschreef naar gewoon oude angst en angst voor afwijzing, iets waarvan ik zeker weet we kunnen allemaal betrekking hebben op. Toen begon de universiteit.

College betekende voor mij een hele nieuwe wereld, en als een beetje verlegen persoon was dat een beetje veel. Ik had een goede kamergenoot die vaak in de bibliotheek studeerde, en tijdens die periode begon ik met het streamen van porno. Ik begon zo vaak als 4 keer per dag te masturberen als het een weekend was en ik de tijd had. Ik besefte het niet, maar ik verving echte fysieke en emotionele intimiteit met vrouwen door pornografie. Ik was de hele eerste 2.5 jaar van mijn studie vrijgezel, had alleen vrijen met een alleenstaand meisje en schreef het allemaal op als "kieskeurig" over vrouwen en sociale angst. Gedurende deze tijd escaleerde mijn gewoonte van masturbatie, ik had een uur tussen de lessen door en ik haastte me terug naar de slaapzaal om te masturberen. Het werd bijna een niet-seksuele gewoonte voor mij, waar ik zou masturberen als ik niet kon slapen, als er niets anders aan de hand was, enz. Het zou vooral erg worden als ik pauzes zou nemen. Mijn college heeft een vroeg schema, zo weinig of geen van mijn vrienden zouden tegelijkertijd thuis zijn. Dit leidde ertoe dat ik het grootste deel van mijn tijd in mijn kamer aan het masturberen was. Ik zou masturberen, een film kijken, een hete meid erin zien, een browser openen, masturberen, enz. Dit gebeurde soms wel 6 keer per dag, en kwam aan het eind van de dag op het punt dat er niet eens al dat plezier dat ermee gepaard gaat, alleen de drang om de handeling mechanisch uit te voeren. Ik zou alleen de eerste keer ejaculeren, iets dat allerlei waarschuwingssignalen had moeten afgeven, maar ik was er niet echt naar op zoek.

Mijn eerste echte seksuele ervaring vond plaats afgelopen januari, tijdens mijn winterstop. Ik ontmoette dit meisje op een feestje, we begonnen af ​​te spreken en toen gingen we terug naar haar appartement. Ze maakte duidelijk dat we geen seks zouden hebben (wat ik prima vond, omdat ik haar net had ontmoet en omdat ik meer dan een beetje nerveus / beschaamd was omdat ik maagd was) en we belandden in de slaapkamer. We eindigden zonder kleren aan en ik vroeg of ze bereid zou zijn om op me af te gaan, maar ze zei dat ze die avond niet zou doen. We probeerden er het beste van te maken en ze begon me een handjob te geven, maar het deed het gewoon niet echt voor mij. Ze zou haar vingers nat maken met haar mond en dan een beetje aaien, het zou een paar seconden goed aanvoelen en dan zou het opdrogen en gewoon ongemakkelijk worden. Ik gaf dit (in mijn hoofd) de schuld van haar dat ze er niet echt "goed" in was, maar ik realiseer me nu dat het kwam doordat ze geen "Deathgrip" gebruikte zoals ik gebruikte om mee te masturberen. Ik ging een paar dagen op bezoek bij een vriend en ging zonder te masturberen omdat ik de eerste twee dagen niet echt de drang voelde en omdat we in dezelfde kamer sliepen. Ik merkte aan het einde van mijn verblijf (5 dagen) dat ik ochtendhout kreeg en ook veel gevoeliger was dan ik me kon herinneren. Ik plande een nieuwe date met het meisje op de dag dat ik terugkwam, en die ochtend masturbeerde ik, mezelf voorlatend dat ik op deze manier niet te opgewonden zou zijn als ik op de date / die avond ging. Ik masturbeerde een keer, het voelde fenomenaal, en toen deed ik het nog twee keer. Die avond haalde ze wat glijmiddel tevoorschijn, en dat (en haar mond) hielp dingen. Ik merkte wel dat licht strelen, zelfs met het glijmiddel, de klus niet klopte, dus ik liet haar zien hoe ik moest doen wat ik gewend was (de penis vastgrijpen als een vuist, stevige grip) en dat voelde een stuk beter.

Ik ging weer naar school en voelde me een stuk beter over mezelf, maar was nog steeds niet echt seksueel actief. Ik gleed meteen terug naar meerdere keren per dag masturberen, omdat de giftige combinatie van het hebben van een eigen kamer en toegang tot snel internet (ik heb de afgelopen anderhalf semester in een appartement doorgebracht) zich een weg baant in mijn systeem. Ik zou uitnodigingen om sociaal uit te gaan afwijzen omdat ik liever rondhangen en videogames spelen / masturberen. Toen ontmoette ik een ander meisje, laten we haar Sally noemen. Sally sloeg me van mijn stuk, we ontmoetten elkaar in een bijlesgroep, begonnen daar een beetje te flirten en later FB / sms'en. Ze is adembenemend mooi, dus ik dacht niet dat ze mogelijk in mij geïnteresseerd zou kunnen zijn, maar toen vroeg ik haar mee uit en ze zei ja, dus dat beantwoordde die vraag. We gingen uit eten en toen kwam ze terug naar mijn appartement. We keken naar een film en begonnen te vrijen op mijn voorbank, en dat was zo ver als die dag. Ik maakte een andere afspraak voor 4 dagen later, die een beetje verder ging. We begonnen op de bank en gingen toen terug naar mijn slaapkamer, waar de kleren tevoorschijn kwamen en we elkaar uittrokken. Ze ging op me af en ik merkte dat het gewoon, nou ja, niet zo goed voelde. Ik bedoel, ik vond haar heel erg aantrekkelijk, nogal een beetje meer dan dat andere meisje en ze wist wat ze deed, maar het leek gewoon niet zo geweldig te voelen. Ik kwam binnen ongeveer 2 minuten, en het voelde erg goed, maar niet zo goed als voorheen. Als ik terugkijk, realiseer ik me dat het waarschijnlijk kwam omdat ik die dag ongeveer 12 keer had gemasturbeerd, evenals de twee dagen ervoor. We hadden een andere date gepland, en deze keer liet ze doorschemeren dat we wat verder zouden gaan dan voorheen.

Ze kwam naar me toe, herhaling van de vorige keer. We zoenen op de bank, gingen terug naar mijn kamer en gingen op elkaar neer. Deze keer had ik dezelfde goede maar niet geweldige sensatie (ik kon me keren herinneren dat ik had gemasturbeerd en het voelde veel beter. Dit baarde me zorgen, maar nog niet alles was helemaal op zijn plaats gevallen) en toen gingen we naar een feestje om iets te drinken of twee in de loop van een uur en ging terug naar mijn appartement. We begonnen met een beetje voorspel, ik ging op haar af en toen vroeg ze of ik seks wilde hebben. Ik legde onhandig uit dat ik maagd was en ze glimlachte alleen maar en vroeg waar de condooms waar waren. Ze deed het aan en ik merkte dat ik gewoon niet zo hard was, ik was volledig gestrekt en een beetje stijf maar niet genoeg om penetratie te bereiken. Het condoom ging eraf, ze begon me een beetje met haar mond te plagen, maar het was niet genoeg om me volledig rechtop te krijgen. Er ging een ander condoom om en we probeerden het toch, maar het werkte gewoon niet en ze maakte me af met haar mond. Onnodig te zeggen dat ik gekrenkt was en een paar minuten besteedde om haar te vertellen dat het op geen enkele manier 100% haar schuld was, we schreven het af als faalangst en het feit dat ze me eerder had vrijgelaten. De volgende ochtend vertrok ze omdat ze aan het werk was en ik lag in mijn bed en vroeg me af waarom dit in hemelsnaam was gebeurd. Als test heb ik wat porno opgestookt en geprobeerd te masturberen, maar ik kon niet eens zo'n volledige erectie krijgen, wat ik toeschrijf aan de meerdere orgasmes die ik de avond ervoor had, maar het baarde me nog steeds zorgen. Dus belde ik een heel goede vriend van de familie op met wie ik wist dat ik over dit soort dingen kon praten. Ze had me jarenlang verteld om de porno uit mijn leven te schrappen en ze begon dat weer, maar nu las ik alle artikelen die ze me in een heel ander daglicht zou sturen, en toen vond ik je hersens.

Jezus is alles wat ik tegen mezelf kon zeggen. De porno-geïnduceerde ED zorgde ervoor dat alles op zijn plaats viel, vooral waarom de meerdere vensters / wisselende randen zo'n krachtig orgasme voor mij veroorzaakten in vergelijking met gewone oude fantasie en enkele video, evenals de nieuwigheid 'perfecte foto' werd al snel gewoon een andere foto na climax. Dit maakte me absoluut rotzooi bang, omdat ik dit meisje echt leuk vond en wilde dat deze relatie zou werken. Ik verwijderde onmiddellijk alles wat ik op mijn harde schijf had, ik blokkeerde de sites die ik het vaakst bezocht en ik stopte met masturberen. Dit begon allemaal 7 dagen geleden. De eerste paar dagen waren eigenlijk vrij gemakkelijk, en "Sally" had het erg druk die week, dus we konden alleen maar lunchen op woensdag. Ik begon nogal wat dagdromen over haar te krijgen, wat leidde tot vrij sterke erecties na dag 3 of zo en tot nu toe doorging. Voor alle duidelijkheid, dit zijn geen porno-aangedreven haar over een tafel buigen en fantasieën van het stampende type, maar meer gewoon herinneren dat je haar kuste en dat soort dingen. Dit is waar ik het gevoel heb dat ik een beetje verschil van waar veel van de andere verhalen die ik hier lees. Ik was eigenlijk het afgelopen jaar weggegaan van "Hardcore". Ik werd gewoon niet zo opgewonden door de ruige seks die ik daar zag, en gaf de voorkeur aan de langzame, zachte sensuele dingen van het type X-art. Waarom ik dit ter sprake breng, is omdat ik heb gelezen dat fantasieën over het algemeen worden afgekeurd, maar dit zijn gezonde fantasieën die mannelijke jongens van mijn leeftijd zouden moeten hebben. Helaas leiden ze tot driften (ik ben nu op dag 8, en oh jee, het wordt moeilijk. Pun bedoeld) die ik voorlopig in bedwang heb kunnen houden. Ik zou mezelf een beetje kunnen strelen omdat het heel, heel goed voelt, maar elke keer als ik eraan denk om door te gaan, herinner ik me gewoon hoe gênant ik die avond was en de drang sterft vrij snel. Ik heb een paar drang gevoeld om porno te kijken, maar ik heb de hele tijd geen frame gezien en ik denk niet dat ik op dat onderdeel terugval.

23 en nieuw voor seks, het ergste is dat ik een seksuele relatie met ED ben aangegaan en het niet wist. Smh nu ben ik in een nieuwe relatie en kom ik erachter dat mijn 10 jaar overmatig fokken met internetporno veroorzaakte mijn ED (ontdekte dit eerder vanmorgen). Dus 2 dagen begin ik de uitdaging om porno te laten vallen en te foppen, zodat mijn hersenen opnieuw kunnen opstarten en eindelijk kunnen genieten van seks zoals het bedoeld is.

From Hell to Paradise - Een ruige weg door het vagevuur (22 jaar)

Dit is mijn eerste dagboek over mijn herstel. Ik dacht dat het tijd was om mijn ego neer te leggen en mijn verhaal over deze zwakte van mij te delen. Dus alsjeblieft. Neem een ​​goede houding aan en open misschien een fles verse ijskoude Budweiser, papa gaat je een verhaal vertellen.

Terug in de gouden jaren 90 wist ik weinig van porno of seks. Ik was een bijna onschuldige 13-jarige jongen toen ik voor het eerst een glimp opvangde van pornografie met een paar schoolvrienden. Ik herinner me dat ik zo opgewonden raakte van het kijken naar stilstaande foto's dat ik me bijna herinner dat ik klaarkom. We hebben tegen die tijd seksuele voorlichting gehad, dus ik wist hoe seks eigenlijk was, maar jongen deden die beelden mijn fantasie de vrije loop. Het was misschien een jaar of twee later toen ik de grote M ontdekte en ook die grote O's kreeg. Toen hadden we alleen een modem, dus streaming video was uitgesloten en er bestonden geen sites zoals youporn.com of zo, of ik wist tenminste niet van ze. De geslachtsdrift was in die tijd hoog. Zelfs eenvoudige meisjes zagen er aantrekkelijk uit en de werkelijk prachtige meisjes waren gewoon 

Ik begon regelmatig met porno te masturberen op de leeftijd van 16 of zo. Als oudste zoon in onze familie kon ik meer alleen zijn, en in combinatie met hogere internetsnelheden en bredere kennis over pornosites van hoge kwaliteit, begon het langzaam maar zeker bergafwaarts te gaan. Toen ik 18 was, was mijn seksuele kracht afgenomen tot een fractie van wat het had moeten zijn. Seks interesseerde me niet zo veel en hoewel ik me schaamde dat ik nog steeds maagd was, kon het me niet zoveel schelen, want ik had altijd porno om me af te krijgen wanneer ik wilde. Wie heeft in godsnaam meisjes nodig als je eigen hand je plezier en orgasmes schenkt wanneer je maar wilt?

Ondanks mijn afnemende seksuele kracht, slaagde ik er in die tijd in om mijn eerste echte vriendin te krijgen. Ik was bijna een compleet nieuwkomer als het om meisjes ging, maar we hadden best een leuke tijd samen. Maar om eerlijk te zijn, ze was niet echt mijn type en toen we eindelijk probeerden seks te hebben, stak ED voor het eerst zijn lelijke kop op. Ze was een beetje ouder en zeker meer ervaren dan ik en nu begrijp ik volkomen hoe deze seksloze relatie helemaal niet aan haar behoeften voldeed. De zomer was voorbij, net als deze hook-up.

De tijd verstreek en af ​​en toe lukte het me om seks te hebben, maar mijn lul was nooit aan het werk. Het zou naar beneden gaan als ik probeerde een condoom om te doen en dat was gewoon beschamend. Na verschillende mislukkingen kreeg ik een serieuze faalangst en dat hielp zeker ook niet. Viagra, Cialis en Levitra begonnen me heel aantrekkelijk te lijken, maar ik heb nooit het lef gekregen om naar een dokter te gaan en te vertellen over mijn zwakke erecties.

Ik had lang vermoed dat porno de oorzaak was van mijn problemen, maar alleen toen ik Yourbrainonporn.com vond, vielen alle stukjes samen. Het was nu zo duidelijk dat teveel PMO de oorzaak was van mijn ontvankelijkheid en doofheid. Dus januari was de 1st 2012 de dag dat ik besloot om mezelf eindelijk te genezen.

Ik slaagde erin om 3 volledige weken zonder porno, masturbatie, orgasmes of zelfs fantasieën te gaan. Terugval dan. Daarna meer terugval en eetbuien. Ik dacht: “Ik heb niet eens een vriendin. Waarom zou ik mezelf ontdoen van alleen seksuele bevrediging die ik heb? ”. Nu heb ik er totaal spijt van dat ik het opgegeven heb. Als ik sterk was gebleven, zou ik op deze dag bijna genezen zijn en zou ik geen problemen hebben in bed met mijn nieuwe meisje. Dat nieuwe meisje, oh mijn god! Verbluffende blondine met perfecte borsten, haar en ogen. En ze heeft een slang als huisdier, hoe gaaf is dat !? Wat een reden, wat een motivator om opnieuw op te starten!

Het is vandaag dag 10. Ik voel al wat kleine verbeteringen, zoals meer opgewonden raken door het zien van hete meiden op de campus en op internet. Mijn gedachten blijven rond dit nieuwe meisje cirkelen, dus nee, ik heb nog niet de neiging gehad om zelfs maar naar P. te gluren.

R-Evolve - (Dag 43)

Korte samenvatting: Ik ben 22 jaar oud. Begon met M-ing toen ik ongeveer 10 jaar oud was. Op 14-jarige leeftijd begon ik gemiddeld één keer per dag met M-ing to P. Ik had twee jaar een vriendin van 19 tot 21 jaar. Ik gebruikte P nog veel meer nadat we uit elkaar waren gegaan en porno geïnduceerde ED hadden tegen de tijd dat ik probeerde seks te hebben met het volgende meisje dat ik ontmoette. Momenteel rebooten en het gaat erg goed!

Het verhaal

Toen ik 19 was, had ik mijn eerste vriendin. Toen we eenmaal aan seks begonnen waren, kon ik niet hard worden omdat ik nerveus was, want het was mijn eerste keer en ik ben van nature verlegen. Ik was na ongeveer een maand voorbij de angstfase en we bleven 3-4 keer per week seks hebben gedurende het eerste jaar van onze relatie. Gedurende onze relatie heb ik mijn P-gewoonten voortgezet, maar Slechts ongeveer 3 keer per week. (Ik zag er destijds niets mis mee en zij ook niet).

Tijdens het tweede jaar dat ik bij haar was, begon ik aan de universiteit. Dit betekende dat ik haar gemiddeld maar één keer per maand te zien kreeg, dus ik keek veel meer naar P nu ik niet zoveel seks kreeg. De keren dat we seks hadden, had ik meestal wat stimulatie nodig tijdens het voorspel om dingen op gang te krijgen. Ik heb het uiteindelijk uitgemaakt omdat mijn hart nooit helemaal in de relatie lag. Tijdens onze relatie zou ik haar bijna nooit een compliment geven en ik heb nooit openlijk gezegd over mijn gevoelens of iets dergelijks. Ik weet zeker dat PMO was waarom ik zo ver weg was, alsof ik nooit 'in het moment leefde'.

Hierna bleef ik elke avond P kijken. De P escaleerde hier zoals ik zou hebben over 15 Firefox-tabbladen geopend, met meerdere genres, op zoek naar de perfecte scène. Dit bleef ongeveer 6 maanden zo.

Toen ontmoette ik op het werk een meisje dat ik erg leuk vond. Ik slaagde erin om de moed op te bouwen om haar nummer te vragen, aangezien ik had gehoord dat zij dacht dat ik ook warm was. Na een paar weken elkaar te hebben leren kennen, probeerden we seks te hebben, maar ik kon het niet opstaan. Dit gebeurde ongeveer 4-5 keer en ik wist niet waarom, ik was helemaal niet zenuwachtig. Zelfs toen ze me stimuleerde, kon ik het maar heel kort opstaan, en ik zou ook moeten fantaseren. Ze was geduldig, maar uiteindelijk zagen we elkaar niet meer en hebben we nooit seks gehad. Ik had toen nog nooit van YBOP gehoord, ik vertelde haar dat het niets met haar te maken had, maar het probleem kan zijn omdat ik te veel porno kijk. De reden dat ik dacht dat dit was, was omdat ik wist dat ik in staat was om hard naar P te kijken en mezelf te stimuleren, maar echte seks was totaal anders. Ik bleef echter nog ongeveer twee maanden porno kijken (iets minder) tot maart 2012.

Ik vond toen YBOP en realiseerde me dat ik door porno veroorzaakte ED had. Ik kon hard porno kijken, maar met sensatie alleen was er niets. Zelfs M-ing met behulp van fantasie zou me niet solide maken. Het was duidelijk dat ik helemaal moest stoppen met het kijken naar porno - dus besloot ik meteen opnieuw op te starten.

Mijn vooruitgang

Op dit moment ben ik bezig Dag 43 van geen PMO 😀 - (1 mei 2012)

Voor het rebooten:                                                      Tijdens het rebooten:

- Geen erecties in de ochtend - Normaal ochtendhout / staal

- Heeft soms hersenmist - Kan een tent opzetten zonder stimulatie

- Heb bijna nooit oogcontact gemaakt - Voel je meer verbonden tijdens gesprekken

- Over het algemeen vrij asociaal - Zelfverzekerd als je met meisjes praat, veel meer flirt en oogcontact maakt

- Opgewonden over het leven

Ik was altijd vrij goed in het krijgen van meidenaantallen tijdens het uitgaan, maar ze nuchter ontmoeten was een ramp. Ik zou zo saai en afstandelijk zijn en nooit volledig kunnen ontspannen. Ik zou ook niet de drang hebben om dingen op het volgende niveau te krijgen, dus er zou niets echt gebeuren.

Onlangs heb ik een paar meisjes ontmoet en het was een geweldige ervaring. Er is zoveel meer geflirt en interessante gesprekken, ik ben een veel gelukkiger persoon en voel me ontspannen. Het is alsof mijn geest elke dag helderder wordt.

Ik ben blij dat ik deze community heb gevonden. Ik ben 40 jaar oud, was getrouwd voor 10 + jaar en in de loop van de tijd zijn mijn vrouw en ik gestopt met intiem en seksueel zijn. Als gevolg daarvan werd ik erg afhankelijk van porno en masturbatie. Ik merkte dat ik geen probleem kon krijgen tijdens het trouwen van de monnik, maar helemaal niet wanneer ik heel af en toe seks met mijn vrouw probeerde te krijgen. Ik leg het neer op mijn vrouw, maar reageerde niet erg goed in bed, dat wil zeggen dat ze verwachtte dat ik al het werk zou doen en er gewoon een beetje op zou liggen. Ik denk nog steeds dat dat veel te maken heeft met mijn gebrek aan hardheid met haar. Hoe dan ook, dat ging door de buizen en we splitsten.

Ik ontmoette een nieuwe, geweldige vrouw met wie ik intiem zou kunnen zijn, die van fysieke genegenheid houdt en die ook echt met seks begint. Ik dacht dat wanneer we eindelijk seks hadden (het duurde even voordat we zover waren), het geweldig zou zijn en ik zou in staat zijn om hard te worden en het weer vol te houden, met iemand die me in de zak opwindt. Geen dobbelstenen. Ik was altijd in staat om maar ongeveer 3/4 hard te worden en als ik me niet echt op de sensatie zou concentreren (maar niet te hard concentreerde - ik weet zeker dat velen van jullie weten wat ik bedoel), zou ik dat niet kunnen houd het lang genoeg vol om te komen. We hebben er een paar jaar doorheen gerommeld voordat ze me een paar weken geleden vroeg wat het probleem was. Ik vond het nog moeilijker dan voorheen om hard te blijven en af ​​te maken.

Ja, ik was al die tijd nog steeds aan het masturberen tegen porno, meer en meer in de laatste paar maanden. Ik heb amper een dag gemist. De ransessies waren behoorlijk fantastisch, omdat ik heel hard was en grote orgasmes had na 30 min of meer. Ik had echter een death grip rond mijn **** bij het masturberen, dus het vergelijkende gevoel van een vagina was nergens zo stimulerend als je het vergelijkt. Toen ze vroeg wat er aan de hand was, gaf ik toe dat ik het nog steeds aan het trekken was, en Googlede om te kijken of er een link was die me hierheen bracht.

Na het lezen van de eerste paar pagina's besloot ik P&M cold turkey te stoppen. Ik had het een paar keer eerder geprobeerd, maar wat me deze keer hielp, was het feit dat ik echt mijn (zeer hete) vriendin wilde kunnen bevredigen. Na 5 dagen zonder P of M hadden we seks, en zelfs in die korte tijd kon ik de hele sessie grotendeels hard in haar blijven. Ik bleef uit mijn hand en sindsdien hebben we 4 of 5 keer seks gehad, waarbij ik kon genieten van het gevoel in haar te zijn en dat ik steeds moeilijker werd. De afleidende (en soms verontrustende) porno-gedachten zijn uit mijn hoofd en ik kan me op haar concentreren als het ding dat me opwindt, niet op enige kunstmatige stimulatie. Het is nu een paar weken geleden en ik heb geen enkele behoefte om terug te gaan naar porno. Een bijkomend voordeel is dat ik me ook beter kan concentreren op andere dingen in mijn leven.

Dus bedankt allemaal. Ik ben zo blij dat ik dit forum heb gevonden. Als iemand je vertelt dat de twee geen familie zijn, kun je aan de berichten hier zien dat dat een leugen is.

Van Loser-mens tot Werewolf (rapport 5 maanden)

terugval: 27 maart 2012 - tweemaal PMO

Algemene stemming: Goed

Erectie Gezondheid: 75%

Sociale angst: 20%

Benadering Angst: 60% (met pro-actieve inspanning)

Libido: Goed en in controle

Seksuele kansen die ik heb geweigerd vanwege een zwakke erectie sinds de leeftijd van 13 waarmee ik PMO: ing (Mostly P) begon:

Vijf meiden, het voelde alsof shit achteruitging, maar ik was bang voor het scenario dat de meisjes met ontevredenheid zouden verlaten, dus ik heb mezelf enigszins gered.

Seksuele kansen die ik niet heb gecreëerd door vrouwen agressief / seksueel te benaderen:

Honderden. (Porn doet echt rotzooien met je rit, hè?)

Seksuele gelegenheden die ik accepteerde:

Zes meiden, ik moest hardcore gaan om zelfs maar te kunnen penetreren (ze wurgen en meppen, ik was de eerste die dat allemaal deed, ze leken er allemaal dol op te zijn en ik schaamde me er nooit voor het was eng dat ik het elke keer moest doen)

Eerste ED-ontmoeting ooit:

Eerste meisje in mijn leven (dat ik zelfs heb gekust), ik was 17 of 18 jaar oud. Na haar een handvol vrouwen geknuffeld, zonder een erectie te krijgen.

Relaties crashten als gevolg van mijn paranoia / obsessie met mijn probleem:

Twee van de twee (een jaar relatie en een relatie van twee maanden), de waarheid is dat ik een relatie ben aangegaan omdat ik het de eerste nacht met een vrouw niet kan opstaan, het wordt niet veel beter na een paar weken met het kennen van de meisje, maar het is beter dan niets.

Herstartproject:

Oké, de laatste keer dat ik M'ed was, was begin december 2011. Had middelmatige (semi-erecte seks) en goede seks (gebruik van viagra, wil er niet afhankelijk van zijn, voelt alsof de aderen in je hoofd gaan om te exploderen) een paar keer, de laatste keer was begin januari 2012, maar ik kwam niet of kwam niet klaar.

Ik weet niet zeker of seks met vrouwen je herstel in de weg staat. Ik ben minder verlegen geworden in de buurt van vrouwen (ik weet niet zeker of dit te wijten is aan het stoppen met PMO of het proactief oefenen van "Game" om mijn naderingsangst te verslaan) en op een dag gedurende minder dan een uur werd ik zo extreem getroffen hoog libido dat mijn lage zelfvertrouwen rond vrouwen in wezen verdween, daarna werd ik weer "normaal".

Mijn dierlijke zelf (ware zelf) wil een nacht staan ​​doen. Ik blijf nu weg van (langdurige) relaties, ik word er zo pissig door. Als ik nooit helemaal opnieuw start, denk ik dat ik de vreugde moet vinden om een ​​langdurige relatie te zijn. (Angst voor verlies is mijn grootste vijand)

Ik heb de verhalen van andere mensen gelezen over hun herstart van vier tot acht weken, serieus, dat is niets. (Ik moest, haha)

Ik heb nooit meer dan een paar minuten een volledige erectie gehad (Viagra niet meegerekend), misschien in totaal maximaal 60 minuten sinds de leeftijd van 13 jaar. Als het opnieuw opstarten lukt, kan ik niet in woorden uitleggen wat ik hiermee ga doen superkracht… 😮

Wanneer ik dit post, ben ik bezig dag 90. Een beetje hoger libido, maar nog steeds geen teken van "leven". Ik zal crashen (ED in seks) & Burn (gedumpt worden) met af en toe flings (vrouwelijk initiatief), ik ben gehard in de strijd.

Ik heb zojuist alle berichten op deze thread gelezen en het is echt hartverscheurend dat velen van ons, zelfs zo jong als 15, dit probleem hebben en hoe het ons leven en dat van degenen die we liefhebben verknoeit.

Dus omdat iedereen echt open en eerlijk is, hier is mijn verhaal. Hopelijk is daar een beetje wijsheid in waar sommige van jullie jongere jongens misschien van kunnen leren.

Ik ben momenteel 26, mijn liefdesleven was tot voor kort een beetje onbestaande. Ik verstopte me een beetje op de universiteit. Ik heb nog nooit een stand van één nacht gehad, deels omdat het me een beetje immoreel lijkt, maar waarschijnlijk ook omdat ik een beetje een watje ben geweest en een beetje 'man up' zou moeten zijn. Ik ontmoette deze zomer een meisje, we brachten een nacht samen door in een donker verlichte kamer, zoenen en knuffelen en elkaar een beetje voelen, het was magisch. Op dat moment was ik maagd, niet dat ze dat wist. Het ding is dat ze ongeveer 1 mijl bij mij vandaan woont en na die nacht moesten we uit elkaar. We chatten de hele tijd op Skype, en in de loop van de volgende maand kwam ik er uiteindelijk achter dat ik nog steeds mijn 'V-platen' had en ik ging deze zomer een week naar haar toe en ben ze vervolgens kwijtgeraakt. Ik had de beste week van mijn leven en toen moesten we weer uit elkaar gaan .. terug naar Skype.

Dus dat is de context. Onze eerste keer was een beetje een worsteling .. condooms werkten niet voor ons, dus ik ging skydiven zonder parachute om zo te zeggen, een dappere (of suïcidale) beweging voor een eerste keer. Mijn erecties zijn niet meer wat ze ooit waren, en het verkrijgen en onderhouden van hout was een probleem. In de loop van de week ging het een beetje beter, ik kon ongeveer 70% hout aan en ik ben er zelfs een paar keer in geslaagd om af te werken (natuurlijk buiten). Het is niet goed als een meisje denkt dat je D niet werkt .. en het kan je kansen op het aangaan van een relatie met hen ernstig teniet doen. We hadden er een paar zeer ongemakkelijke gesprekken over. Een paar dagen later vertelde ik haar dat ik dacht dat het porno-gerelateerd was, wat haar echt walgde. Niet veel meisjes kijken porno, althans niet op dezelfde manier als jongens. Het echt vreselijke was dat ze dacht dat de reden waarom mijn D niet moeilijk was, was dat ik me niet tot haar aangetrokken voelde. Ze voelde zich slecht in zichzelf vanwege mij. Het is een vreselijk gevoel.

Ik wil dat mijn D goed werkt. Ik wil een keiharde erectie die ik kan gebruiken om haar plaatsen in te nemen waar ze nog nooit eerder is geweest. Ze had eerder een paar vriendjes, maar nooit een O. Als wetenschapper heb ik dit natuurlijk opgezocht, en waarschijnlijk omdat ze de voorkeur geeft aan de missionarispositie, wat het uitoefenen van druk op de voorwand van haar V erg moeilijk maakt en haar dus stimuleert. -spot onmogelijk. Het arme meisje denkt dat ze er geen kan hebben. Ik wil van gedachten veranderen, maar daarvoor heb ik het 'bot' terug in mijn stijve nodig.

In mijn geval kijk ik naar porno sinds ik ongeveer 13 was, denk ik, wat, omdat ik 26 ben, een deprimerend groot HALF VAN MIJN LEVEN is. Ik wou dat ik er nooit mee was geïntroduceerd, of dat we nooit internet hadden. Destijds waren het natuurlijk alleen maar plaatjes, inbellen en zo. De zaken escaleerden toen breedband opkwam. Porno steelt je onschuld. Ik had die dingen toen nooit moeten zien, vooral niet op die jonge en beïnvloedbare leeftijd. Je moet deze dingen natuurlijk zelf uitzoeken, niet online naar een foto / video kijken. Ik denk echt dat als ik het nooit had gezien, ik jaren geleden mijn maagdelijkheid zou hebben verloren en nu in een veel betere situatie zou verkeren. Het soort porno waar je in de loop van de tijd naar kijkt, wordt zeker meer hardcore. Mijn vergif zijn deze amateurpaarvideo's, vooral als ze van mijn leeftijd zijn .. wat echt triest is als je erover nadenkt, al die tijd besteed aan het bashen van de bisschop tegen degenen die ik had kunnen zijn met een eigen meisje. Ook maakt het kijken naar porno als kind je onzeker, omdat je denkt dat je niet dezelfde grootte / vorm hebt als anderen .. nou ja, natuurlijk niet .. je bent slechts ongeveer 4 meter lang! Helaas gaan de onzekerheden echter nooit weg en loop je uiteindelijk zoveel kansen en magische momenten mis die bij het opgroeien horen.

Dus ik stopte ergens eind oktober volledig naar porno te kijken en probeerde in dezelfde periode meteen terug te dringen / te stoppen met masturberen. Ik heb een paar keer gefaald, maar momenteel is het 10 dagen geleden. Geen spoor van ochtendhout, niet regelmatig, en zeker niets om over naar huis te schrijven. Ik heb niet langer een natte droom gehad dan ik me kan herinneren, zelfs maar een erotische droom. Ik wil al deze dingen terug, nou misschien niet de natte dromen. Ik heb het gevoel dat mijn verslaving aan porno opgroeien mijn onschuld heeft gestolen. Ik heb dagen gehad waarop het echt gevoelig is, en andere waar het praktisch niet bestaat. Porno is nu voor altijd volledig van het menu, ik heb te veel van mijn leven verspild door mezelf te plezieren. In het afgelopen jaar of zo, toen ik porno keek en masturbeerde, was ik niet eens 100%, ik denk dat ik de extreme aard van wat ik aan het kijken was naar een hoger niveau moest tillen om mijn lichaam weer geïnteresseerd te maken .. en in de proces maakt de zaken alleen maar erger. Nee, dat is het nu voor altijd.

Dus nog geen tekenen van grote verbeteringen voor mij, maar ik heb goede hoop. Ik ga naar de sportschool, ik heb een optrekstang gekocht, ik doe kegels .. de pc-spier is trouwens een serieus belangrijke spier om te oefenen, voor jongens en meisjes.

Met gekruiste vingers zal ik enkele verbeteringen zien, en veel geluk voor alle anderen die proberen de gewoonte af te schaffen en hun mannelijkheid terug te winnen.

Gisteren was dag 100 en ik kan niet uitleggen hoe goed ik me voelde.

NoFap heeft mijn leven veranderd en ik weiger om terug te gaan naar pornografie of flap in het algemeen, ik ben een beetje bang om mijn willie op een faptaculaire manier aan te raken. Ik begon onlangs met een ketogeen dieet en op dag 100 vroeg mijn vriend me om hem een ​​goede stortvloed van P90X te vinden. We zijn overeengekomen om dat elke dag samen te doen en elkaar onze vooruitgang te vertellen. Ik wil echt die buikspieren laten gaan, dus als ik al dat gewicht verlies, zullen ze er zijn. Porno-verslaving heeft mijn leven bijna verpest, zo blij dat ik erachter kwam. Ik verloor de sociale angst die het veroorzaakte. Dat was mijn grootste probleem.

Ik had ook ED, ik heb het nooit gemerkt omdat ik een sociaal kluizenaar was, tot ik een paar weken bij NoFap ochtendhout kreeg. Dat was nogal een hersenkraker. Het raakte me als een hoop stenen. Ik leek op Holy shit! Wanneer was de laatste keer dat ik dit had? Ik heb het gevoel dat ik eindelijk controle over mijn leven heb. Ook al krijg ik niet veel meisjes en zo, ik weet dat ik op weg ben om te krijgen wat ik wil. Voordat ik hiermee begin, moet ik een paar dingen, gewicht en vorm in orde maken. Als dat is gebeurd, kom ik sterk naar voren; geen meisje zal klaar zijn 😉

Mijn verhaal kort: Ik heb ED gehad sinds ik voor het eerst seks probeerde te hebben op 22-jarige leeftijd. Was erg erectie en verloor het op het moment dat ik penetreerde. Was erg traumatisch, deed me tot nu toe van alles in twijfel trekken / mezelf martelen. Ik ben 27, in de afgelopen 5 jaar heb ik 5 of 6 partners gehad, met een slagingspercentage van ongeveer 40% op penetratie / orgasme. Ik moet echter nog "iets voelen" tijdens seks, en zelfs de keren dat ik een vrouw eraf kan krijgen / weet dat ik een erectie heb, vraag ik me altijd af 'hoe stijf' ik ben en voel ik nauwelijks gevoel.

Na zoveel mislukte pogingen heb ik 4 jaar lang geen seksueel contact gehad. Onlangs ontmoette ik een meisje en het klikte. We sliepen twee keer samen, en beide keren was ik in staat om genoeg vast te houden om te penetreren / orgasme (hoewel nogmaals - ik voelde er niets tijdens, mentaal of fysiek). Bij een derde poging verloor ik mijn erectie na een minuut of zo en… al mijn oude angsten / angsten kwamen onmiddellijk weer naar boven. Uit wanhoop en om te “bewijzen” dat ik seks kon hebben, probeerde ik het met een andere partner en had geen resultaat. Sindsdien bevind ik me in een neerwaartse spiraal van depressie en angst.

Een doktersbezoek was schoon (behalve een extreem laag vitamine D-gehalte - dat van een 70-jarige man), en ik kan / kan een erectie / orgasme bereiken door middel van masturbatie - Maar ... in de afgelopen jaren zou ik zeggen dat ik 65 krijg % erecties op zijn best - Geen "omhoog" vissen als dat logisch is. Dus wat penetratie betreft, heb ik NOOIT kunnen volhouden terwijl een meisje bovenop zit. DIRECT verlies van erectie.

Als ik "helemaal" niet opgewonden raakte tijdens deze situaties (of in staat was om door te dringen / presteren op een niveau waarbij de vrouw tenminste niet kan zeggen dat er iets "fout" is, zou ik denken dat mijn probleem uitsluitend lichamelijk is. Ja, ik krijg geen ochtendhout of spontane erecties meer, maar ik heb dat toegeschreven aan mijn pornoverslaving.

Na het lezen van deze forums, WEET IK dat ik een klassieke p / m / o-verslaafde ben. 3-4 keerdag, altijd in dezelfde positie, altijd op dezelfde plaats in mijn huis - zelden of nooit geil als ik het doe. Masturbatie is op zijn best robotachtig. En zelfs dan onderhoud ik zelden een erectie beter dan 70% zeggen.

Op advies van dit en vele andere forums besloot ik 90 dagen zonder P / M / O te gaan en ook met de 5G's te beginnen (ik ga ook eens per week naar een sekstherapeut). De eerste week was geweldig voor mijn zelfvertrouwen / welzijn = ik kreeg 3 of 4 spontane erecties en zelfs ochtendhout (niet 100% maar iets was beter dan niets. "Gisteravond, na 10 dagen schoonmaken, besloot ik dat het tijd was om" te testen de wateren ”en ik bezocht een meisje dat op de hoogte is van mijn hele situatie, dus“ optreden / erectie ”was geen probleem. We hebben een lange tijd vrijen gehad en ik heb er oprecht meer van genoten dan wat dan ook in jaren. Ik was niet ' Ik concentreer me niet op mijn penis, of mijn erectie, of probeer er een te krijgen- In plaats daarvan alleen de sensaties. Het was geweldig. En een opwinding… mentaal. Maar ik kreeg tijdens deze periode NUL erectie, wat veel minder is dan mijn gebruikelijke 40 % -70% Dit baarde me zorgen.

Ik heb gehoord van de dode lulfase, dus ik dacht dat het dat was. Maar ... Het begon me te martelen.

Kanttekening: het meisje met wie ik mijn 4-jarige betovering heb verbroken, woont nu bij mij. We zijn beste vrienden, maar erg platonisch. (Behalve de 2 geslaagde en één mislukte pogingen, en een paar mondelinge sessies). Andere kanttekening: ze is een ex-pornoster en erg seksueel actief. Dit martelde / deprimeerde mij, omdat ik op zoek was naar een relatie met haar. Maar nu zit ik daarmee op een goede plek. We zijn gewoon vrienden. ECHTER ... wetende dat ze zo seksueel is. Haar verleden kennen. Haar de hele dag over seks horen praten. Ik word er echt depressief van. Dus vandaag, na de “nul erectie” van gisteravond, pakte ik gekscherend de tieten van mijn kamergenoten. DIRECTE opwinding. Ze ging een tijdje uit en…. Ik masturbeerde. Nu niet naar porno, wat een primeur voor mij is, maar toch ... Het was niet geweldig. Ik heb het gedwongen. Ik was niet echt in de stemming, en nu voel ik me verdomme ziek van mezelf. Waarom word ik niet geil. Hoe is het mogelijk dat ik me zo tot iemand aangetrokken kan voelen en dan NIETS voel als ik echt intiem met hen ben. Ik wil een normaal leven leiden. Ontmoet een speciaal iemand. Kinderen hebben. De werken. Ik ben echt bang dat ik dat ooit zal kunnen doen. 3 maanden geleden, toen ik met mijn kamergenoot / pornoster sliep, dacht ik dat al mijn problemen waren opgelost, behalve mijn onvermogen om van seks te genieten. Ik zou tenminste kunnen optreden. Maar alleen in bepaalde posities. En met bepaalde criteria. en blah blah blah. Ik wil gewoon dat de dingen ... normaal zijn.

Terwijl een dag geleden de 90 dagen zonder porno / masturbatie / orgasme het slimste idee ter wereld leken, begin ik nu te vrezen dat ik 90 dagen zal gaan en dezelfde problemen heb die ik altijd had, of erger. Ik ben hier vrijwel aan het einde van mijn touw. Ik ben naar doktoren gegaan. Het is niet fysiek. Cialis werkt zelden. Ik begin nu zelfs te twijfelen aan mijn vermogen om te masturberen. Ik weet niet waarom ik al heel lang geen volledige "erectie" heb gekregen - zelfs geen ochtendhout. Ik kan het gewoon niet helpen dat ik me gebroken en onherstelbaar voel, en helaas ... dat is een toekomst waarvan ik denk dat ik er niet mee om kan gaan. Ik heb in het verleden nooit aan zelfmoord gedacht, maar een leven zonder liefde kan ik niet leefbaar vinden. Dat klinkt misschien drastisch, maar nogmaals ... ik ben op dit moment behoorlijk hopeloos.

Dus alsjeblieft ... als iemand iets soortgelijks heeft meegemaakt. Had ELK succes of verhaal dat een beetje hoop kon oproepen. Nuttige tips. IETS. Want als ik na 90 dagen nog steeds dezelfde problemen heb, weet ik echt niet wat mijn volgende zet zal zijn, maar ik kan alleen maar aannemen dat het een drastische zal moeten zijn.

LINK

Dus ik ben 25, begon op 13-jarige leeftijd te masturberen, begon pas gewoonlijk porno te gebruiken tot waarschijnlijk 18, en zelfs dan met tussenpozen omdat ik vaak met iemand aan het daten was en nou ja, ik had het gewoon niet nodig. Dus het was altijd een soort tussenstop geweest tussen de dingen uit het echte leven, daar ik niet echt het type was geweest dat ooit problemen had met vrouwen of heel lang doorging zonder seks te hebben. Afgelopen maart ben ik verhuisd, waardoor ik een langeafstandsrelatie had, en de manier waarop ik ermee omging en bedrog vermeed, zouden deze pornomarathons zijn om me opzettelijk te leeg te houden om me door mijn, destijds legendarische, libido op een dwaalspoor te laten brengen. Gedurende deze periode heb ik veel van de patronen en gewoonten ontwikkeld die op YBOP zijn besproken, de obsessieve, tien vensters tegelijk, die een paar uur absurd zijn.

In juni eindigde die relatie en binnen een paar weken had ik lokaal een nieuw meisje gevonden met wie ik sindsdien verkering. Het enige probleem is dat toen we samen naar bed gingen, ik ontdekte dat ik, hoewel ik ooit 3 sessies in een nacht kon doen, het niet eens één keer kon opstaan. Zoals zoveel mensen, realiseerde ik me niet dat porno-geïnduceerde ED bestond en maakte ik de connectie niet, dus terwijl ik vreselijk worstelde met seks met mijn vriendin, hield ik mijn porno-gewoonte vol, soms zelfs in de hoop dat ze NIET zou komen over zodat ik kon masturberen naar porno in plaats van te werken om een ​​erectie te houden tijdens seks. Het is duidelijk dat het nog steeds moeilijk wordt om porno te maken, ik nam aan dat mijn ED met mijn vriendin angstgerelateerd was, wat uiteindelijk veranderde in misschien dat ik haar gewoon niet leuk vind, ect ect. Pas nadat ik een pauze had genomen om andere mensen te proberen, besefte ik dat het niet het meisje was.

Pas eind februari vond ik YBOP en stopte ik dezelfde dag met porno. Ik bleef regelmatig seks en orgasme hebben, denkend dat het 'echte' niet slecht kon zijn. Ik had een snelle terugval op 20 april, dat was met één film en duurde 30 seconden omdat ik insta-bonered en mijn broek uitkwam, op welk moment ik besloot dat ik de juiste beslissing nam om te stoppen, dit was wanneer Ik heb de pornoblocker op mijn laptop ingesteld. Ik had gemerkt dat mijn lul over het algemeen harder was, hoewel nog steeds niet 100% en behalve 's ochtends en zelfs dan zou hij naar beneden gaan zodra ik "wakker" was. Uiteindelijk besloot ik de orgasmes van afgelopen vrijdag stop te zetten met het gevoel dat ze me tegenhielden en stopte ik met wiet die ik dagelijks rookte. Binnen de volgende dag ging ik naar wat voelde als een platte lijn, serieus niets, mijn lul zag er zelfs kleiner uit dan normaal, ik had erover gelezen, dus ik was niet al te bezorgd. Dat duurde tot vanmorgen toen ik wakker werd met een razende stijve die vijf minuten duurde en toen verdween, denkend dat dit een teken was, besloot ik wat lichte masturbatie uit te proberen, alleen om te ontdekken dat de flatline weg was, maar mijn lul gedraagt ​​zich normaal traag niet best wel een manier.

Ik ben gewoon zo in de war, omdat ik me gewoon niet verslaafd voel aan porno. Ik heb 0 verlangens gehad, 0 verlangen om porno te gebruiken, zelfs mijn enige terugval was meer het gevolg van gewoon hard willen worden voor de verandering, en resulteerde in GEEN jager. Er is geen verlangen daar, maar toch wordt mijn lul niet hard voor iets anders dan tijdelijk ochtendhout. Het is gewoon verwarrend, want dat is de enige plaats waar ik een gebrek aan verbinding lijkt te voelen met andere PMO-verslaafden, ik heb veel porno gezien om uit te komen, en nu lijkt mijn lul alleen echt op porno te willen reageren, maar als ik fantaseer, het is altijd voor echte meisjes geweest die ik ken, als ik geil word, is het altijd voor echte meisjes die ik ken. Porno is altijd en is nog steeds zo mechanisch voor mij, het is helemaal niet iets waar ik in geïnvesteerd voel. Mijn lul lijkt gewoon niet echt te willen werken als ik seks ga hebben met de echte meisjes die ik echt wil. Al het advies dat ik lees lijkt te gaan over "stoppen met porno", ik ben gestopt met porno, ik heb het niet nodig, ik wil het niet, alles wat ik wil is echte seks met mijn vriendin, waarom is mijn lul niet beantwoorden aan dat verlangen?

Besloten dat ik dit eens zou proberen na prestatieproblemen met mijn partner ...

Ik wil dit van mijn borst krijgen en ik denk dat dit de beste plaats is om het te doen.

Ik heb een relatie waar het geen lange afstand is, maar omdat we allebei fulltime banen en andere verplichtingen hebben, krijgen we niet veel tijd samen, laat staan ​​genoeg om intiem te worden. Als gevolg daarvan merkte ik dat ik bijna drie keer per dag flapte vanwege seksuele frustratie en stress, en ik geloof dat het een ENORME negatieve impact had op ons seksleven.

Het zou variëren van het niet kunnen krijgen tot het kunnen opstaan ​​en niet tot een orgasme kunnen komen, wat me dan snel terug zou leiden naar een zacht gevoel en het moment verpesten. Elke keer dat dit gebeurt, doodt het me echt om mijn vriendin zo in de steek gelaten en gekwetst te zien, ze houdt vol dat dit niet het geval is, maar ik weet het gewoon door te kijken. Die blik op haar gezicht breekt echt mijn hart en ik wil het niet meer zien.

Ik denk dat ik misschien een pornoverslaving heb ontwikkeld en dat het ons seksleven heeft verpest, dus ik denk dat het starten van een nofap-run mij enorm zal helpen. Ik ga mijn beschamende pornomap verwijderen en dit op de juiste manier doen.

Ik wilde dit gewoon heel graag delen, want het achtervolgt me al een tijdje en ik kan er niet echt met iemand over praten. Ik zou graag willen vragen of iemand anders hier prestatieproblemen had voordat ze stoppen met masturberen en of het op enigerlei wijze heeft geholpen?

LINK - Ik ben 20 en mijn verhaal is vergelijkbaar. Toen ik 17 was, had ik een vriendin en we hebben het heel vaak geprobeerd en ik kon nog steeds nooit moeilijk worden. Ik wist dat het niet een eenmalig iets was. Toen ik het uitmaakte, was ik zo verloren, 18 jaar oud en maagd, en ik wist dat ik er niets aan kon doen. Ik heb ook zoveel kansen gehad. Ik telde dat ik nu ongeveer 8 meisjes had kunnen neuken, gezien alle meisjes die zich op me hebben geworpen, en dat is meestal zonder iets te zoeken, dus het is verdomd frustrerend.

Ik ben nu ongeveer 6 maanden pornovrij, dus zolang ik wat fap-vrije strepen onder mijn riem kan krijgen, denk ik dat ik goed ben om te gaan, maar dat betekent niet dat ik niet doodsbang ga zijn. Je bent het er misschien mee eens dat, omdat ik nooit in staat was om normale seks te hebben, mijn enige herinnering aan seks is proberen en falen, dus zelfs als ik volledig hersteld ben, zal ik behoorlijk bang zijn ha.

ED-problemen hebben. Moet ik met mijn nofapreis beginnen?

Ik ben een behoorlijk gezonde 20-jarige, die de afgelopen jaren werd geregeerd door porno (van gewone porno naar geanimeerde porno, fetisjporno, noem maar op). Ik heb onlangs gemerkt dat ik niet rechtop kon komen, of het nu voor masturbatiedoeleinden is of om voor de gek te houden. Mijn ED kan te wijten zijn aan mijn vroege masturbatietechnieken (in mijn penis knijpen en hem niet volledig rechtop laten komen) Dit probleem is erger geworden nu ik een vriendin heb, omdat ze denkt dat haar uiterlijk het probleem is, en dat is het niet. Zal een periode van onthouding van porno en masturbatie mijn probleem helpen?

Ik dacht dat ik de enige was

Ik begon te fokken op 12-jarige leeftijd. Ik ben nu 24. Zelfs als kind voordat ik flapte, werd ik altijd aangetrokken door het aanraken en bekijken van de vrouwelijke vorm. Toen ik ermee begon, leek het verbazingwekkend - ik kon het bewonderen zonder het risico te nemen een meisje te benaderen en met haar te praten. Het begon met het bladeren door schaars geklede meisjes op websites als maxim en victoriassecret (zachte dingen). Het werd geld laten vallen op webcamsites en een enorme voorraad met mappen en mappen met hardcore HD-porno downloaden. Ik hield van mijn voorraad ...

Jarenlang dacht ik dat ik de enige was met dit probleem. Er waren altijd redenen om dit te rechtvaardigen en een oneindige hoeveelheid stimulus op internet. Op de universiteit liepen mijn kamergenoten en ik rond op de campus om vrouwen te beoordelen op een schaal van 1-10 en hun uiterlijk te beoordelen terwijl ze niet de moed hadden om met hen te praten.

Ik kreeg eindelijk een vriendin toen ik 18 was tijdens het eerste jaar van de universiteit. Ze koos mij omdat ik op het juiste moment het juiste deed. Ik had helemaal geen spel - ik was een magere, nerdachtige tiener die op dat moment toevallig cool genoeg en grappig genoeg voor haar was. Ik verloor mijn maagdelijkheid een jaar later aan haar na maandenlang bedelen. De seks was verschrikkelijk. Ik dacht dat het haar schuld was - ik rationaliseerde in mijn gedachten dat ze niet sexy genoeg was (ook al was ze dat wel! Ik hield van haar BJ's en deed het met haar, enz.). Ik kon niet hard blijven of een orgasme krijgen, zelfs niet na urenlange seks en meerdere posities en toen realiseerde ik me mijn probleem - ik flapte bijna elke dag tenzij ik bij haar was. We zijn tijdens het laatste jaar van de universiteit uit elkaar gegaan vanwege een hele reeks redenen, inclusief seks. Het was terug naar intense fapathons van vijf sessies per dag, want dat deed ik voordat ik een vriendin had.

Flash-forward naar twee jaar later - ik train, cultiveer mijn muzikale / artistieke kant, werk aan mijn uiterlijk en ben naar de andere kant van de VS verhuisd om mijn eigen manier van leven te ontdekken. Ik ga naar de clubs en krijg telefoonnummers en streef dates na. Het enige dat niet is veranderd, is het flappen. Ik bewaar het eenmaal per dag, maar soms kan het meerdere keren per dag worden. Ik heb meerdere keren geprobeerd te stoppen omdat ik me realiseerde dat dit een schadelijke verslaving is. Ik heb met een paar meisjes rondgehangen en met een paar geslapen (terwijl ik dezelfde ED-problemen had die het grootste deel van NoFap lijken te plagen). Deze meisjes vroegen me: "Ben ik niet sexy genoeg?" waarop het antwoord duidelijk was: "natuurlijk ben je".

Als u jong bent (zeg onder de 50) en ED-problemen heeft, is het probleem met bijna 100% waarschijnlijkheid in uw hersenen, tenzij u diabetes of een andere ernstige ziekte heeft, voor zover ik heb begrepen. De dopamine-theorie lijkt een zeer geloofwaardige en eenvoudige verklaring voor de meeste door porno / masturbatie veroorzaakte problemen. Traditionele ED-medicijnen hebben niets te maken met dopamine, ze zullen alleen het probleem verdoezelen en je zult PMO blijven misbruiken totdat je net als ik eindigt, dwz. zelfs de medicijnen werken niet. Ik heb alle symptomen die zogenaamd het gevolg zijn van een gebrek aan dopaminereceptoren in je hersenen. Ik heb zeer, zeer extreme problemen om iets op tijd gedaan te krijgen, vooral dingen die constante mentale inspanning vereisen. Waarschijnlijk is mijn plezierreactie ook erg bot, ik haal nergens plezier uit .. eten is iets wat ik doe om in leven te blijven, ik geniet er niet echt van of haat het, het kan me gewoon niet schelen. Hetzelfde met alles .. niets brengt me plezier of pijn, mijn innerlijk leven is gewoon saai, weg. Geen wonder dus dat ik ook geen erecties kan krijgen of behouden, het kan mijn hersenen niet schelen.

Houd daar bij het gebruik van de pillen rekening mee ... u behandelt het symptoom, niet de oorzaak. LINK NAAR DRAAD

Dokters zijn idioten. Ik heb er het afgelopen jaar zoveel gezien die mijn slaapprobleem en libido probeerden te genezen. Ze hebben geen idee. Als je een schotwond hebt, zou dat kunnen uitvinden wat je moet doen .. maar afgezien van alles wat levensbedreigend is en gewoon algemeen welzijn .. ze zijn een grap. Sorry voor de tirade. Ik krijg weer een slechte ervaring met een andere die probeert mezelf te forceren ... misschien zal ik posten

LINK - Ik ben blij dat je ziet wat porno met je kan doen. Ik begon ook porno-geïnduceerde ED te ervaren, niet met hetzelfde effect als jij, denk ik, maar het was moeilijker om hard te blijven en daarom stopte ik langzaam met het kijken naar zoveel porno en begon ik me af te trekken zonder. Het hielp, maar toen ik deze subreddit vond, wist ik dat het nuttig zou zijn om er helemaal mee te stoppen. Mijn penis heeft nu niet veel problemen om hard te worden, laten we dat zo houden haha

LINK -Ik zit in dezelfde positie als jij man, ik ben een 19-jarige tweedejaars. Toen ik op de middelbare school zat, waren de ervaringen met meisjes die ik had allemaal prima, ik had nooit gedroomd dat ik ED zou krijgen en toen, na een paar maanden constant naar extreme porno op internet te hebben geslagen, ontdekte ik dat ik het helemaal was ongevoelig gemaakt. Ik heb meerdere keren last gehad van ED in mijn laatste zomer- / eerstejaarsjaar - een behoorlijk vreselijke timing die ik zou kunnen toevoegen - waardoor ik een psychiater zag. Ze was buitengewoon behulpzaam, maar uiteindelijk klikte het gewoon; dit was niet het resultaat van een diepgeworteld mentaal probleem, er was een directe correlatie tussen het begin van mijn obsessie met bepaalde vormen van internetporno en mijn ED.

---

Death Grip, DE, Porn induced ED. Advies?

by noseehearspeak4 dagen

Hallo mede-pornoverslaafden, Allereerst ben ik homo en zal ik het hebben over de relatie met mijn vriend, dus als je daar beledigd door bent, stop dan met lezen.

Dus ik ben 22 en ik masturbeer vrijwel dagelijks naar porno sinds ik een tiener was. Ik wist niet dat ik mijn hersenen bedraadde voor onrealistische stimulatie, ik genoot gewoon van mezelf.

Elke keer dat ik de kans kreeg om echt seksueel contact met mannen te hebben, leed ik aan DE. Duidelijk niet de gebruikelijke soort, want er is geen vaginale seks tussen mannen, maar ik zou er lang over doen en ik zou er zelf voor moeten zorgen. Ik wist niets van death grip of DE, ik dacht gewoon dat ik gewoon een beetje moeilijk was.

Dus onlangs kreeg ik een vriend die ik erg leuk vind en die heel erg mijn type is. Seks was geweldig voor de eerste paar keer, ik slaagde er zelfs in om heel snel klaar te komen, vooral omdat hij zo visueel stimulerend was.

Maar naarmate de tijd verstreek, kreeg ik eerst slechte gevallen van DE en nu ED. Eerst kon ik alleen komen na "extreme" visuele stimulatie, zoals hem zien klaarkomen en spelen met zijn zaad. Dat is ook een van de dingen waar ik het meest van geniet in porno. Toen had ik zelfs problemen met het behouden van een erectie. Dat alles, hoewel ik weet dat hij erg aantrekkelijk voor me is, is de nieuwigheid gewoon versleten. Ik kan niet zomaar naar een andere video op een buizensite kijken om een ​​nieuw iemand te zien.

Het maakte me nogal ongerust, dus ik googelde wat en struikelde http://yourbrainonporn.com wat zo ongeveer verklaarde wat ik doormaakte. Ik heb mezelf geconditioneerd om alleen erecties / ejaculaties te hebben als ik alleen was, altijd nieuwe video's keek, op veel tabbladen enz. Tijdens mijn tienerjaren. Om dit opnieuw te doen, moet ik helemaal stoppen met het kijken naar porno. Dus ik ben nu ongeveer 5 dagen volledig gestopt met porno kijken en masturberen. Tot dusver is er natuurlijk niets veranderd, de toestand werd alleen maar erger. Volgens deze website heb ik misschien 3 maanden tot een jaar nodig om volledig te herstellen van mijn pornoverslaving.

Dit baart me echter echt zorgen. Een half jaar geen seks kunnen hebben, zou deze relatie kapotmaken. Een ander ding is dat het altijd wordt voorgesteld om noFap te doen tijdens het opnieuw opstarten, het enige probleem is dat homoseks vaak voornamelijk uit masturbatie bestaat. Er is niet altijd anale seks (wat ik sowieso niet actief kon doen met mijn huidige problemen). Dus kan ik zelfs nog masturberen als ik bij mijn vriend ben?

Ik realiseer me dat er hier waarschijnlijk alleen heteromannen zijn, maar ik weet niet welke kant ik op moet. Ik hou echt van mijn vriend, en ik wou dat ik hem zes maanden later had ontmoet, na een half jaar zonder masturbatie, nadat ik mijn seksualiteit opnieuw had opgestart en de doodsgreep was genezen. Ik heb het gevoel dat dit deze relatie uiteindelijk zal vernietigen. Toch denk ik dat ik dit moet doen voor toekomstige relaties die ik zou kunnen hebben.

Ik zou echt dankbaar zijn voor elk advies.

Vroeger zocht ik naar porno, nu verlang ik naar meisjes.

Echt grappig hoe de reboot je gedrag tegenover vrouwen verandert.

Tijdens deze week heb ik echt een slechte hunkering naar meisjes. Ik verlang er nu naar om er een te zijn. En aangezien ik het nog niet heb, blaast mijn hoofd op! Verhoging van testosteron? Je vertelt het me maar ik verlang er echt naar ze echt. Ik heb veel nachtelijke bossen (testosteron gerelateerd. Ochtendhout is dopamine gerelateerd) die zo hard rocken alsof mijn penis op het punt stond te ontploffen. Ik heb ze dagelijks, zelfs als ik een dutje doe. Ik heb gemakkelijk een erectie als ik normaal chat (geen sexting maar weet je, zoals wanneer je met haar wilt daten, romantische discussies, enz.) Met meisjes op Facebook zonder enige aanraking. Dat is gek, want ik ben op mijn 6e dag toen ik bij mijn laatste herstart in mijn 8e week was met slechts een paar ochtendbossen.

Vandaag is mijn stem dieper geworden en ik HOU VAN het zonder te praten over het verhogen van het zelfvertrouwen en anderen die nu gebruikelijk zijn voor ons allemaal, rebooters.

Wat ik heb geïntroduceerd in deze nieuwe herstart, is mijn interactie met meisjes. Het is net als opnieuw bedraden. Moet in het succesverhaal zitten Echt lol.

Bewerken: Wat ik heb geleerd is het introduceren van meisjes bij het opnieuw opstarten versnelt het!

Heeft iemand anders het gevoel dat ze zojuist een van de grootste mysteries van het leven hebben gevonden door Nofap te ontdekken?

Dus nu twee weken. Sterk gaan. Geen echte drang om te fappen of porno te kijken. Waarschijnlijk omdat mijn lul voelt alsof hij in winterslaap is gegaan. Nauwelijks een gevoel daar beneden in bijna een week. Maar wat dan ook, dat was wat ik verwachtte.

Ik heb het de afgelopen 1 jaar 2-8 keer per dag opgevijzeld. ED overal zonder hoop in zicht totdat ik deze plek vond, alle info en succesverhalen. Nu voelt het alsof ik iets tegenkom dat niemand anders heeft ontdekt!

Al mijn vrienden PMO net zoveel als ik, zo niet meer, en ik vraag me af of ze dezelfde problemen hebben als wij achter gesloten deuren. Ik heb ze verteld dat ik niet langer PMOing of MOing ben en ze lachten het uit. Ze denken, net als de samenleving, dat het volkomen gezond en normaal is om porno te kijken. Dus ik liet ze gewoon lachen, wetende dat deze laatste 2 weken productiever waren dan de laatste 2 maanden van mijn leven. Ik heb meer energie, zelfvertrouwen, zelfbeheersing (in veel aspecten) gehad, angst neemt met de dag af, koude douches zijn mijn nieuwe koffie, ik drink niet meer of ga niet meer uitgaan, uitstel is niet aanwezig. Ik doe niet langer een dutje gedurende de dag (iets dat ik altijd deed na het flappen) en mijn kijk op het leven is volledig veranderd. Ik ben nu zoveel positiever.

Dit is allemaal in 2 weken! Stel je een jaar voor, of 5 jaar! Hopelijk is de ED tegen die tijd goed. We hebben hier iets. Mensen doen al zo lang PMOing dat ze zijn vergeten hoe het leven hoort te zijn!