Tales of Porn-Related ED 7

Tales of Porn-Related ED 7 zit in een 8-delige serie verhalen met een zeer kleine steekproef van zelfrapporten door verschillende mannen die door porno veroorzaakte ED hebben meegemaakt. Bekijk voor meer verhalen deze porno-geïnduceerde ED-threads en forumsecties:

• Te veel porno / masturbatie veroorzaken ED?  (3300 berichten)
• 22 met door porno veroorzaakte erectiestoornissen?  (450 berichten)
• Porno-geïnduceerde ED-sectie: YourBrainRebalanced.com
• Porno-geïnduceerde ED-sectie: RebootNation.com
• Porno-geïnduceerde ED-sectie: NoFap.com
• Porno-geïnduceerde ED sub-reddit

Blader duizenden herstel zelf-rapporten om te leren wat degenen die hersteld zijn hebben ervaren: Accountpagina opnieuw opstarten 1, Accountpagina opnieuw opstarten 2, Accountpagina opnieuw opstarten 3 en Blogs en discussielijnen extern opnieuw opstarten.

Hallo, ik ben 28 jaar oud en heb recentelijk last van ED. Ik begin met masturberen sinds ik 19 ben en gebruik porno meestal als een vorm van visuele stimulatie. Ik heb gemerkt dat ik het vermogen heb verloren om rechtop te blijven tijdens geslachtsgemeenschap of dat ik alleen een zwakke erectie krijg. Mijn vraag is: zal masturbatie in combinatie met porno mijn interesse in seks "uitputten" en een negatieve invloed hebben op mijn vermogen om opgewonden te raken in echte seks? Ik maak me zorgen omdat ik denk dat ik nog jong ben om een ​​fysieke oorzaak voor ED te hebben. Enig idee? LINK

Bedankt voor deze berichten. Ik vond het erg nuttig. Ik ben aan het daten of was een aardige vent die na de 4e keer in de zak met hem alleen opgewonden kon raken door zichzelf te masturberen terwijl hij met mij in bed lag. Jongen voelde ik me onbekwaam. Ik vind het leuk om te denken dat ik behoorlijk aantrekkelijk ben en van seks hou. Hij houdt niet van pijpen ... Kom maar op! Hij zegt dat zijn probleem jarenlange chronische masturbatie en porno is en de enige manier waarop hij kan komen is als ik vies blijf praten en echte seksverhalen of seksuele fantasieën beschrijf terwijl ik aan het neuken ben ... Ik verzin gewoon dingen bij gebrek aan echte, echte kinky dingen om te vertellen hem. Het leek me veel werk - fysieke liefde bedrijven en constant met hem praten, zodat hij uiteindelijk een orgasme kon krijgen! Het is jammer, want anders geniet ik echt van onze tijd in bed en hij maakt het goed in fellatio waarvan ik denk dat het zijn focus is vanwege zijn schroom als het gaat om moeilijk worden voor de daadwerkelijke geslachtsgemeenschap. Wat kan ik doen omdat ik weet dat ik geen interessante seksmonologen meer heb!

20 jaar oud, heb veel seksuele ontmoetingen gehad op de universiteit, maar elke keer ED. Wat is de beste manier om NoFap voor ED te doen?

Ik ben een student, ik ga de hele tijd naar feestjes, ik ben best goed in het krijgen van meisjes (ik weet dat dit eigenwijs klinkt, maar ik probeer het gewoon uit te leggen), maar ik kan het nooit opstaan! Ik ga hier een kleine afbeelding krijgen: juist dit najaar heb ik drie verschillende meisjes teruggebracht naar mijn huis, en elke keer kon ik het niet opstaan ​​ondanks dat we allebei volledig naakt waren.

Nu, als ik naar feestjes ga, drink ik wel. Maar ik denk niet dat alcohol mijn probleem is (hoewel ik weet dat het bewezen is dat alcohol ED kan geven). Ik kan me de laatste keer dat ik overdag een stijve heb gekregen niet herinneren, zonder naar porno te kijken of mezelf aan te raken. Zelfs als ik naar porno kijk, moet ik mezelf meestal aanraken om een ​​volledige erectie te krijgen.

Het is niet alsof ik ook een ton flap. Misschien eens in de 2-3 dagen. En ik kijk nooit naar bondage / kinky dingen om me af te krijgen, mijn favoriete dingen zijn dingen zoals X-Art of amateurvideo's.

Hallo, ik ben hier omdat ik hulp nodig heb !!! mijn vriendje masturbeert al heel lang regelmatig naar porno voordat ik hem kende. Ik ben 20 en hij is net 31 geworden. We zijn nu al meer dan een jaar aan het daten en ik had problemen, want we hadden niet regelmatig seks, we hebben nooit echt ... meer in het begin dan nu wel zeker. . hoe dan ook betrapte ik hem op een ochtend masturberen naar porno, zelfs de avond voordat we seks hadden en ik vroeg hem of hij seks wilde hebben n hij zei nee ...

Dus toen deed ik wat rondsnuffelen en besefte ik dat hij een probleem had met porno en masturberen ... hij masturbeert minstens 3 keer per week, zo niet meer en heeft eens in de 2 weken seks met me ... hij weet dat ik alles in bed zal doen en ik ben jong en heet dus ik snap het gewoon niet! hij is begonnen sinds begin januari geen porno meer te kijken en niet te masturberen ... sindsdien hebben we misschien wel eens per week seks. maar nog steeds echt geen verandering ... is er iets dat ik kan doen om dit proces meer te helpen of iets wat ik niet zou moeten doen ?! help me alsjeblieft, ik word wanhopig !!!

Ik wil gewoon seks hebben met mijn vriendje en ik wil gewoon dat hij seks met mij wil hebben ...LINK 

In Any Breast

Ik ben van plan om in mijn volgende bericht op minutieuze details in te gaan, maar voor nu: ik ben een 23-jarige man die de beslissing heeft genomen om porno en masturbatie op te geven. Het is iets meer dan 12 uur geleden en ik ben al een keer bijna vervallen. Ik ben een maagd. Ik masturbeer minstens één keer per dag naar porno. Over het algemeen blijf ik bij vanille, maar tijdens slechte periodes ben ik naar meer grizzly diepten gezonken.

De belangrijkste reden dat ik stop, is dat ik vind dat porno en masturbatie een diep negatief effect hebben gehad op mijn relaties met vrouwen en in toenemende mate op mijn mentale gezondheid. Het eindigde met een vriendin van wie ik hield; erectiestoornissen speelden daarbij een grote rol. Ik ben nu onvolgroeid en afgestompt in mijn omgang met potentiële partners. Het voelt alsof ik ze een lift naar huis aanbied in mijn auto, maar ik ben de sleutels kwijt. "Wat is het punt?" is de gedachte die vaak bij me opkomt, na herhaalde incidenten van ED met meisjes, gedurende zeven jaar. Dus als onderdeel van een bredere verandering (vandaar het bovenstaande citaat), geef ik porno en masturbatie op in de hoop opnieuw op te starten en een zelfverzekerder, seksueel functionele man te worden die tijdens de beste jaren geen geweldige ervaringen mist. van zijn leven. Het zal moeilijk worden. Ik heb het eerder geprobeerd en gefaald, maar ik ben blij dat ik deze prachtige site heb gevonden en voel me nu al getroost en gesterkt in de wetenschap dat er andere mensen zijn die door dezelfde strijd gaan.

Ik googlede zoiets als "erectiestoornis" en zonder veel te lezen of verder te googlen kwam ik een fantastische en ongelooflijk behulpzame website tegen met de naam https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP) met veel nuttige artikelen en video's. Ik heb de video's bekeken en de artikelen gelezen en het was alsof iemand een korte samenvatting van mijn leven had opgeschreven en op het internet had gezet.

Nu had het niet alle details die voor mij relevant waren, zoals enig kind zijn, ouders scheiden toen ik 5 was, geen sterke mannelijke rolmodellen in mijn leven hebben, mezelf niet leuk vinden, me minderwaardig voelen en dan uitzoeken mijn leven dingen corrigeren met 4 jaar hard werken door middel van levenscoaching. Het had zeker niets over maagd zijn tot de leeftijd van 28.

Maar er waren andere details die ongelooflijk vergelijkbaar waren en het deed me beseffen dat de reden dat ik een aantal keer traag ben geworden om te worden opgewonden met een echt meisje, niets te maken heeft gehad met het meisje en niets te maken heeft met mijn lichamelijke gezondheid. . Ik ben 28, binnenkort 29, ik heb een grote fysieke conditie, eet gezond, drink nauwelijks meer en heb nog nooit een sigaret gerookt en nog nooit drugs gebruikt in mijn leven. Maar wat me weerhield om een ​​volledig harde en consistente erectie te krijgen, was het feit dat ik ongevoelig was geworden voor de vrouwelijke vorm en elementaire seksuele handelingen vanwege internetporno. Eenvoudigweg.

Van wat ik heb gelezen ben ik geen slechte zaak en ik WEET dat ik mezelf kan genezen. Het is een verslaving zoals elke andere drugs- of alcoholverslaving en het gaat erom hoe het de hersenen en het dopaminegehalte beïnvloedt en heeft heel weinig te maken met mijn penis- of testosteronniveaus.

Het vinden van de YBOP-website lijkt een lot te zijn geweest. Ik geloof tot op zekere hoogte in het lot en het hielp me toen ik die site vond. Waarom? Omdat ik Rachel heb ontmoet. Ze is geweldig. Ze is iemand met wie ik echt contact maak op een manier die ik in het verleden nog nooit in de buurt heb gehad van een connectie met iemand anders. Ze is intelligent, grappig, gedreven, zorgzaam, liefdevol, teder, lief en belachelijk fysiek aantrekkelijk. Ze is verdomd heet. Ze heeft een geweldig lichaam. Ze denkt misschien van niet, maar ze is prachtig en ik heb zoveel geluk. Waarom? Omdat ze nu mijn vriendin is.

Maar hier is de deal. Zoals een van de artikelen zei (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy ...) op een cerebraal niveau ben ik me er volledig van bewust dat Rachel fysiek aantrekkelijk is. Hoe objectief en vreselijk dit in sommige opzichten ook mag klinken, als ik haar fysiek vergelijk met alle vrouwen met wie ik ooit heb uitgegaan (niet veel), de vrouwen met wie ik heb gewerkt of vrouwen die ik zojuist op de een of andere manier heb gekend, of het nu vrienden zijn , familie, kennissen, meisjes van oudsher op school enz. Rachel komt als beste uit de bus, ver boven alle anderen. Ze is, zonder er al te flauw over te zijn, precies wat ik zoek in een meisje. Ze is lief. Echt heerlijk.

Maar als we samen zijn, word ik maar gedeeltelijk hard en kan ik dat niveau van gedeeltelijke hardheid niet lang volhouden. Ik vroeg me af of het zenuwen waren. Het is niet. Ik voel me niet zenuwachtig zoals ik doe voor een sollicitatiegesprek of een toespraak bij toastmasters of zoals ik weet dat ik zou zijn als ik gedwongen zou worden om een ​​bungee jump te maken vanuit een helikopter of zoiets geks.

Het probleem is dat ik, zonder het te weten, en dus miljoenen andere mannen over de hele wereld, mijn hersenen heb beschadigd door te veel porno te kijken. De basisverklaring is dat ik in een deel van mijn hersenen met de bedrading heb geknoeid door te veel porno te kijken.

“Het probleem ligt niet in de perfect gezonde penissen van kijkers, maar in het beloningscircuit van hun hersenen - en er is geen snelle oplossing. Normale dopamine-gevoeligheid in het beloningscircuit is van cruciaal belang voor een normale seksuele respons, en te veel stimulatie lijkt de dopamine-respons van veel hersenen te verzwakken. "

Mijn hersenen geven niet langer genoeg dopamine af om opgewonden te raken en ik heb niet genoeg dopamine receptoren in mijn hersenen om het kleine beetje dopamine dat vrijkomt op te vangen.

Als ik eraan terugdenk, hadden we nooit breedbandinternet in huis waarin ik ben opgegroeid en het internet als geheel stond nog in de kinderschoenen en ik denk niet dat ik ooit echt naar porno heb gekeken. Ik kan me herinneren dat ik toen op internet aan het surfen was en dit waren de dagen vóór Google. Het duurde ruim 3 minuten voordat een standaardwebsite was geladen en alle componenten ervan in het scherm waren samengevoegd met dingen als (31 resterende items) in de linkerbenedenhoek en in de bovenhoek van de statusbalk. Zelfs het bekijken van naaktfoto's van vrouwen zou belachelijk zijn geweest, omdat het minuten zou hebben geduurd voordat slechts één afbeelding was geladen. Ook was ik in die tijd niet zo computervaardig en internetvaardig als ik nu ben en ik denk dat ik me nog steeds bewust was dat mama er misschien achter zou komen of ik iets vaag ondeugends op me af zou lopen.

Ik herinner me nog dat ik een, misschien twee exemplaren had van wat we hier in de Britse term als jongensbladen rondslingeren en ik masturbeerde voor hen. Ze zijn behoorlijk tam. Eigenlijk meisjes in ondergoed of bikini en zonder blote tepels of geslachtsdelen. Het was echter gemakkelijk genoeg om me absoluut keihard te maken. Gek moeilijk. Als ik Rachel toen had ontmoet, had ik haar zonder handen alleen met mijn erectie kunnen dragen.

Dus snel vooruit naar september 2001. Ik ga naar de universiteit in een grote stad. Internet is niet zo'n groot probleem. Ik neem mijn pc mee naar de universiteit, maar er is geen internetverbinding in de hallen waar we het eerste jaar verbleven. Ik mis het echter niet. Ik had nog maar net een mobiele telefoon en kon die amper gebruiken. Facebook en Gmail bestonden niet, en Google was er niet.

In zalen had ik geen internet en geen geprinte porno. Ik masturbeerde over herinneringen aan mooie meisjes die ik op de campus had gezien, velen van hen waren onbereikbaar voor mij, omdat ik in die tijd niet de man was die ik nu ben. Ik was amper een jongen. Ik zou mijn verbeelding gebruiken en niets meer. Ik zou ze in ondergoed of topless voorstellen en dat zou genoeg zijn. Ik kan me voorstellen dat ze seks met me hadden, maar dat was het dan. Gewoon heel tam sex. Vanille sex zou je kunnen zeggen.

In het tweede jaar, september 2002 tot zomer 2003, woonde ik samen met 5 jongens, van wie er 3 de cursus Computer Systems and Networks volgden en zonder hardvochtig te zijn, waren het enorme nerds. We kregen breedband zoals ze het nodig hadden en ze hebben het allemaal uitgezocht en voor mij aangesloten. Als ik erover nadenk, was dit de eerste keer in mijn leven dat ik breedband had ervaren. Ik wist niet welke snelheid het was en ik wist er eigenlijk niets van, behalve dat het altijd aan was, en het was altijd snel.

Dat betekende dus dat iedereen op het internet kon surfen en tegelijkertijd dingen kon downloaden zonder prestatieverlies. De muziekcollecties van andere mensen waren groter dan mijn harde schijf en ze downloadden tv-series uit de VS en keken ernaar voordat ze in het VK op tv werden uitgebracht. We hadden geen YouTube of iPlayer, maar het internet groeide.

Ik herinner me dat iemand de film Panic Room met Jodie Foster erin had gedownload waarvan ze dachten dat het een Deense pornofilm van drie uur bleek te zijn. Ik heb er iets van gekeken met een van de jongens in huis op dezelfde manier als je een normale film zou kijken en vond het grappig, maar dat was het dan. Ik heb ook kort een pornofilm gekeken met een andere vriend in mijn kamer omdat het hilarisch was. Twee jongens hadden seks met een vrouw op een strand. Op dit punt vond ik dat behoorlijk extreem en komisch slecht. Het was mechanische seks en geen van hen leek ervan te genieten. Ik herinner me dat ik niet echt opgewonden was. Op sommige punten lachten we om hoe onhandig de hele zaak leek. Ik kon me voorstellen dat de directeur tegen hen schreeuwde dat ze door moesten gaan, maar ze klaagden waarschijnlijk alleen maar over hoe koud het water was. Er was een muzikale soundtrack. Het was retro-porno.

Ik herinner me dat iemand in het tweede jaar een tijdschrift in de lounge had achtergelaten met erotische verhalen erin. Er stonden wel foto's op, maar ik dacht dat ze onzin waren. De vrouwen waren aantrekkelijk, maar ik zag het nut niet in. Ik las echter enkele verhalen en raakte binnen 10 seconden enorm opgewonden en moest het tijdschrift neerleggen en me op iets anders concentreren om de erectie te laten verdwijnen. Het waren zeer beschrijvende verhalen en kwamen meteen ter zake. Nogmaals, er was niet veel voor nodig om me op gang te krijgen. Als ik op deze leeftijd een vrouw in haar ondergoed had gezien, had ik me heel hard op iets anders moeten concentreren om niet opgewonden te raken.

In het 3rd en het laatste jaar, in september 2003 tot en met mei 2004, woonde ik met twee vrienden thuis en een aantal andere mensen en ik begreep nu het belang en de waarde van het hebben van breedbandinternet in ons huis, omdat dit betekende dat we toegang hadden het universitaire portaal en ontvang dictaten enz. en e-mail onze docenten en doe in principe alles wat er in de bibliotheek kan worden gedaan vanuit het comfort van onze eigen kamers. De bibliotheek was altijd vol met veel mensen en was een nachtmerrie om te gebruiken.

De porno die ik in dat jaar gebruikte, waren nog steeds afbeeldingen van vrouwen met topless, of in badkleding of sexy ondergoed. De afbeeldingen werden snel geladen vanwege breedband. Ik laadde degene die ik wilde en keek er af en toe naar tijdens het masturberen om me er ongeveer aan te herinneren hoe de vrouwen eruit zagen, maar verder zou mijn geest zich afvragen. Ik zou nog steeds mijn eigen fantasieën creëren. De vrouw en het scenario kunnen veranderen en volledig fictief worden, maar dat was het dan. Ik herinner me ook nog dat ik misschien 30 korte clips heb gedownload van een reeks sites waar ik naar keek. Ik heb het dan misschien in het tweede jaar of dat en laatste jaar gedownload, ik kan het me niet meer herinneren.

De clips waren niet lang. Iets meer dan 1 GB in totaal voor allemaal. Ik herinner me dat ik ze op het huisnetwerk deelde met een vriend die op dat moment van porno hield. Ik weet zeker dat alle jongens in huis afgezien waren van een man die een vriendin had en een andere die sneller door vrouwen ging dan ik pinten bier dronk. Ik kan me niet veel herinneren, maar ik was geen zware porno-gebruiker. In feite denk ik niet dat het volume van de porno of de duur van de sessies belangrijk is bij deze verslaving. Het is de intensiteit ervan met betrekking tot de afgifte van dopamine en de frequentie van de sessies. Als je mentaal opgewonden bent en OOK materiaal gebruikt dat je opwindt, dan zal de tijd tot een climax helemaal niet lang zijn. Dat is mijn ervaring van een decennium porno-gebruik.

Ongeveer een maand nadat ik uni had verlaten, verhuisden we in juli 2004 en ik kreeg een breedbandinstallatie voor moeder en ik. Ik had het bij uni de laatste 2-jaren gebruikt en ging NIET meer terug om in te bellen. Dus we hebben het thuis laten installeren en mijn porno-gebruik is voortgezet. Ik weet niet zeker hoe het was toen we er oorspronkelijk waren. Ik was nog steeds bezig met beeldwebsites. Ik zou naar afbeeldingen kijken om te revolteren en dan in bed stappen en aan een paar meisjes van de beelden denken en dat dan mengen met vrouwen uit echte en fictieve vrouwen die ik in mijn hoofd zou creëren. Ik zou dan masturberen om verzonnen scenario's te maken.

Op een gegeven moment begon ik thuis video's te kijken. Ofwel echt korte clips online die je gratis kon krijgen omdat je voor de volledige moest betalen, of ik zou een aantal clips downloaden met Limewire zoals ik deed op de universiteit. Gewoon pijpen en dat soort dingen. Ik kan me niet herinneren dat ik op de pc heb gemasturbeerd terwijl ik bij mama woonde. Ik gaf er nog steeds de voorkeur aan om afbeeldingen of video's te gebruiken om aanvankelijk opgewonden te raken en dan terug te keren naar bed om mezelf te vermaken zodra ik voldoende opgewonden was.

Ik ben in juni 25 op 2008-jarige leeftijd uit huis gegaan en ben in een huis gaan wonen in de buurt van het stadscentrum. In eerste instantie kan ik me niet herinneren hoe mijn porno-gebruik was. Ik herinner me dat ik mijn vrouwelijke huisgenoot een video liet zien omdat ze nieuwsgierig was en meer wilde weten over porno voor haar werk als een soort therapeut. Dat was eigenlijk tijdens mijn zware duik. Kort daarna heb ik de bestanden verwijderd omdat ik ze niet graag op mijn pc had staan. Porno 2.0-sites zijn halverwege 2006 groots van start gegaan. YouTube en verscheen in februari 2005 en het duurde niet lang voordat de pornowereld een vergelijkbare stijl van site implementeerde, maar met een thema voor volwassenen. Dus deze buizensites waren goed ingeburgerd tegen de tijd dat ik in 2008 verhuisde.

Op een gegeven moment denk ik dat ik Youporn.com heb gevonden en niet lang daarna vertelde een vriend die ook single was, mij over Pornhub.com en ik heb die twee sites uitgebreid gebruikt. Ik zou nooit meer dan ongeveer 30 minuten per keer bij hen zijn en vaak slechts één keer per 2 of 3 dagen. Ik heb nooit echt voor meer dan ongeveer 30 minuten per sessie gesurft voor porno, omdat ik eenmaal wist welke sites ik moest gebruiken. Ik ging gewoon rechtstreeks naar hen waardoor de zoektijd enorm werd verkort. Voeg een 10 MB-kabelverbinding toe en blader met tabbladen in Firefox en het maakte dingen gemakkelijker. Ik had ook geleerd om sneller te typen door te werken op een kantoor en thuis MSN en Gmail te gebruiken en ik had veel geleerd over het leren van sneltoetsen voor Firefox. Al deze kleine dingen in combinatie met de privacy van mijn eigen kamer in huis zorgden ervoor dat ik mijn fix snel en gemakkelijk kon krijgen.

Al snel had ik mezelf geleerd om in een goede positie te masturberen terwijl ik in mijn stoel zat in plaats van te gaan liggen terwijl ik mijn penis tegen mijn dij wreef, zoals ik had gedaan. Ik greep mijn penis volledig vast met mijn hand en ging er echt voor. Dat was het juiste keerpunt. Dit betekende nu dat ik aan de pc kon masturberen in plaats van terug naar bed te gaan en het duurde niet lang voordat ik niet langer aan mijn eigen fantasieën dacht, maar puur de video gebruikte die voor me op het scherm stond. Ik was niet creatief in mijn eigen geest en ik paste niet eens aan wat ik zag, ik gebruikte het gewoon precies zoals getoond. Ik was nu gewoon een kijker. Ik heb me altijd afgevraagd hoe andere jongens dat konden doen, maar ik was eindelijk een van hen geworden. Ik voelde een vreemd gevoel van prestatie, omdat ik aan het masturberen was als een volwassene.

Het was aanvankelijk briljant, maar de manier waarop het internet was geëvolueerd betekende dat ik kon zoals de YBOP-website gisteren aan mij onthulde, beginnen met jagen wat dopamine doet. Hij jaagt. Het zoekt beloningen. Het beloningssysteem in mijn hersenen werd langzaam maar zeker verpest.

Ik begon met het laden van meerdere video's van bepaalde categorieën op de sites, zoals anaal en bondage, in plaats van gewoon in het algemeen te bladeren of alleen de eerste videoclip te gebruiken die me opviel, wat ik al een tijdje deed. Ik ging nu naar het gedeelte van de tube-sites specifiek voor anaal, bondage, doggy style of wat dan ook dat naar mijn zin was. Dat was een andere indicator voor verdere desensitisatie. Ik kon ook snel door de video's bladeren om de exacte stukjes van de clips te vinden die me het meest zouden stimuleren, die de grootste hoeveelheid dopamine in de kortste tijd zouden vrijgeven. Er was een heel nuttige functie als je je muisaanwijzer over de tijdbalk onderaan de clip kon bewegen en een klein snapshot-beeld kon zien van wat er op dat punt in de clip gebeurde. Ik gebruik dit om verder te jagen, maar deze keer niet op jacht naar de clip, maar op jacht door de clip zelf.

Ik zou elke striptease, praten, flirten, zoiets weglaten en meteen doorgaan met het harde neuken of de cumshots. In de afgelopen 3 jaar en niet meer, heb ik steeds hardere porno nodig gehad om me op te winden. Niets onbetrouwbaars, alleen heteroseksuele dingen, mannen die seks hebben met vrouwen, redelijk ruige seks en wat lichte bondage-dingen, maar dat was het dan. Het is echter lichtjaren verwijderd van de in bikini geklede afbeeldingen waarmee ik in 2003-2004 begon. Maar als ik erover nadenk, kan ik gerust zeggen dat als ik nu beelden van mooie meisjes of mooie meisjes in het echte leven zie, zelfs als het gewoon een willekeurig decolleté op een strand of zoiets is, ik opgewonden zou moeten worden, maar dat ben ik niet.

Nu heb ik niet alleen porno nodig, ik heb specifieke secties van meerdere, hardcore, op maat gemaakte video's nodig om me af te krijgen en ik heb gemerkt dat ik kan masturberen en ejaculeren met een zachte penis. Dat deed me altijd afvragen wat er aan de hand was. Ik heb ergens eeuwen geleden gelezen dat de penis keihard moet zijn op het punt van ejaculatie, maar ik weet uit persoonlijke ervaring dat dit niet het geval is.

Dus daar hebben we het. Ik hoef niet veel meer te zeggen, behalve dit ging door toen ik in juni 2011 naar mijn huidige flat verhuisde. Ik had de extra bonus dat ik kort voor de verhuizing ontslagen werd en dat me meer tijd alleen in de flat gaf gedurende de dag en de tijd die Ik zou kunnen masturberen. Grappig genoeg keek ik waarschijnlijk minder dan een uur per dag naar porno, zelfs als ik werkloos was. Maar het is als een drugsverslaafde. Ze schieten 's ochtends omhoog en hebben misschien een tijdje geen nieuwe hit nodig.

Al geruime tijd, toen ik werkloos was, keek ik niet meer dan een of twee keer per twee weken naar porno.

Toen ik Rachel eenmaal op mijn radar had als iemand met wie ik graag wilde praten en meer te weten wilde komen, stopte ik met masturberen. Misschien was het toeval, of misschien hadden de sociale interactie en verbinding een leegte opgevuld. Ik stopte eind augustus met masturberen en deed het alleen een paar keer in september en een paar keer in oktober. Een keer met porno en de rest van de tijd zonder.

Het feit dat ik jarenlang een laag zelfbeeld had en geen vriendin, kan deze situatie niet hebben geholpen. Die twee factoren en het porno-gebruik voedden elkaar waarschijnlijk in een destructieve, neerwaartse spiraal.

Ik heb zonder te weten de eerste fasen van ontwenningsverschijnselen doorgemaakt zoals beschreven in het herstelartikel waar ik eerder naar heb verwezen.

"Ik voel niets. Het is alsof ik gewoon geen libido heb. Geen ochtendhout. Geen natte dromen. Geen spontane erecties. Geen onbedwingbare trek. Ben niet geil geweest. Ik heb de gelegenheid gehad om seks te hebben, maar mijn lichaam reageert niet. Ik volg tangolessen, dus ik ben redelijk sociaal, maar nog steeds geen teken van mijn libido. Ik kan dansen met een mooi meisje en heb geen enkele fysieke reactie. Ik ben me er zeker van bewust dat een meisje aantrekkelijk is, maar ik voel het fysiek niet. "

Dat gevoel is bij mij heel gewoon. Mijn porno-gebruik en algemene masturbatiegewoonten zijn afgenomen, maar omdat ze niet helemaal zijn gestopt, geloof ik dat ik het afgelopen jaar of zo opgesloten ben geweest in een cyclus van gedeeltelijke revalidatie en terugval, nooit in staat om volledig te ontsnappen uit de klauwen van porno. Ik heb nog nooit veel natte dromen gehad, de enige waarvan ik me kan herinneren dat ik wakker werd van overal ejaculeren en dat was voordat ik vele jaren geleden een internetverbinding had. Ik heb al jaren geen ochtendhout meer gehad. Ik denk dat de problemen pas echt duidelijk zijn geworden in de afgelopen 3 jaar toen echte vrouwen voor het eerst een rol speelden.

Ik kan me herinneren erover te praten met mijn life coach en het neer te zetten op faalangst. Ik vermoed nu dat echte faalangst verantwoordelijk zou zijn geweest voor niet meer dan 10% van het probleem. Schokkend eigenlijk, maar het belangrijkste is dat ik nu weet wat er mis is met mij en ik weet dat het kan worden opgelost zonder geld uit te geven of professionele hulp te zoeken of iets dergelijks.

Porno, masturbatie, orgasme of PMO in het kort. Ik moet zonder PMO gaan tot nieuwjaarsdag. Dat is mijn eerste doel, elke dag vanaf dat moment zal een bonus zijn. Als ik vandaag, 18 oktober, als dag 1 neem, dan wordt nieuwjaarsdag dag 75. Als ik tussen nu en dan zonder PMO kan, ben ik er volledig van overtuigd dat ik weer normaal zal zijn. Het duurt misschien niet zo lang, maar het kan langer duren, ik weet het niet. Een ding is zeker: het gaat me lukken. Mijn motivatie? Rachel. Ik heb geen sterkere motivatie nodig dan zij. Als ik erover nadenk, is er geen sterkere motivatie voor mij. Ik wil dat onze relatie zo goed mogelijk is, en dat ik op alle niveaus goed functioneer, zal daarbij helpen. Ik help mezelf om ons te helpen. Ik heb ook haar hulp, bewustzijn, begrip en steun nodig. Ik zal dit verslaan.

Hoewel ik seks met haar wil hebben, wil ik niet per se met haar hersens over de keukentafel bonzen of zoiets, ik weet dat ze veel specialer is dan dat. We hebben zo'n geweldige band en genieten op die manier meer dan alleen seks als een fysieke handeling. Ik denk dat mijn angst om haar niet goed te kunnen betreden me in zekere zin heeft gedwongen om van de niet-seksuele kant van de relatie te genieten en haar echt als een persoon te zien en haar te leren kennen en me tot haar aangetrokken te voelen, volledig voor wie zij is en elk aspect van haar persoonlijkheid.

Ik wil verliefd worden op Rachel, ik wil haar vriendje zijn, ik wil sterke, gepassioneerde liefde voor haar maken. Ik wil dat ze ongelooflijk opgewonden raakt door hoe groot en hard mijn penis is. Ik wil dat seks leuk en plezierig is voor ons beiden en niet alleen voor haar.

Ze zei dat ze geen seks had en zich op andere dingen concentreerde en op dat moment vond ik het geluid daarvan niet leuk. Op dat moment had ik YBOP nog niet ontdekt en heb ik een verslaving. Nu ik van mijn verslaving heb gehoord en erover nagedacht, zou ik dat graag willen doen, en ik denk dat zij het ook op prijs zou stellen. Ik heb er geen probleem mee om haar handmatig of mondeling te plezieren, en ze kan me ook aanraken als ze dat wil, maar het simpele is dat ik niet alleen PMO moet.

Mijn enige bron van porno is internet op mijn laptop. Er is nergens afgedrukte porno en er zijn geen bestanden opgeslagen op mijn harde schijf. Het is allemaal beschikbaar op internet en is toegankelijk met slechts een paar klikken. Het wordt gewoon een kwestie van sterk blijven en mijn relatie met Rachel gebruiken als motivatie om niet toe te geven en zwak te zijn.

Een ander ding dat ik moet overwinnen, zijn mijn eigen gedachten over seks en porno-achtige afbeeldingen. Het is eigenlijk niet zo erg. Als zoiets in mijn hoofd opkomt, zal ik vanaf nu gewoon aan Rachel denken, en niet per se op een seksuele manier.

Maar daarnaast zal er een plan van aanpak zijn.

Als ik nu wil masturberen, dan zal ik in plaats daarvan opdrukken en naar sets van 20 gaan. Dit zal als een afleiding dienen, fysieke energie gebruiken, spieren en kracht opbouwen die ik dan in de sportschool of in het echte leven kan gebruiken, de productie van hormonen helpen, me beter laten lijken en me zelfverzekerder voelen.

Zodra ik weer aan het werk ben, zullen kantooruren, gecombineerd met al mijn hobby's, dit PMO-dagboek up-to-date houden, en de behoefte om te koken, winkelen, huishoudelijk werk doen, mama zien, vrienden zien en tijd doorbrengen met mijn geweldige liefhebbende vriendin Rachel, dat betekent dat Ik heb niet veel tijd om aan porno en dat soort dingen te denken.

Afleiding en afleiding van de focus is de sleutel, samen met onthouding. De moeilijkste tijd is om 's nachts in slaap te vallen als ik alleen ben. Ik masturbeerde vroeger om me te helpen een beetje in slaap te vallen, maar dat zal nu geen optie zijn. Ik zal Rachel moeten brengen waar de minst sexy pyjama mogelijk is als we samen slapen, zodat ik er zeker van kan zijn dat het me niet zal verleiden.

Ik ben echt echt opgewonden en opgewonden om de YBOP-website te hebben ontdekt en mijn probleem te identificeren. Ik weet dat het een echte site is, want a) het probeert me niets te verkopen of me ergens voor aan te laten schrijven, b) het staat nergens voor in advertenties en c) als ik de artikelen en verslagen van andere mannen lees, Ik kan me sterk identificeren met wat ze zeggen en het lijkt zo ongelooflijk veel op mijn eigen persoonlijke ervaring dat ik er 100% zeker van ben dat dit de aandoening is waaraan ik heb geleden.

Zoals de website zegt, zal uw arts u niet kunnen helpen, aangezien de medische praktijk jaren achterloopt en zich niet kan aanpassen aan hetzelfde tempo als het internet. Ik ben ervan overtuigd dat veel mannen hier last van hebben en dat de trend in porno-gerelateerde erectiestoornissen de toename van de snelheid en beschikbaarheid van breedbandinternet weerspiegelt.

Dat is het voor de eerste vermelding in mijn dagboek. Het is lang geleden, maar het moest zo zijn. Vanaf nu zullen de inzendingen korter zijn, maar nog steeds gedetailleerd genoeg om mijn gevoelens, gedachten, gebeurtenissen en veranderingen vast te leggen.

Nou hier is het dan, ik ben 17. Ik kijk al sinds 13 jaar naar porno.Ik herinner me dat ik praktisch alleen naar porno kon kijken, maar nu een paar jaar later kan ik niet eens stijf worden zonder porno en ik ben ****** Ik verloor mijn verstand zoals gisteravond dit meisje dat ik leuk vind sinds de 6e klas me praktisch smeekte om haar te ****, maar ik moest een ******** excuus verzinnen om uit die situatie te komen, want ik weet dat ik kon niet met mezelf leven als ik haar niet kon neuken ik heb geen porno gezien, gerukt of een orgasme gehad in anderhalve week en op dit punt wil ik dat niet eens

reacties zouden zeer op prijs gesteld worden als het niet lukt om porno te bekijken, hoe lang duurt het voordat je weer in staat bent om echte seks te hebben, iemand rond dezelfde leeftijd die zich hiermee bezighoudt ******** enz. LINK

Driekoningen en de zoektocht naar verandering

Ik ben een 19-jarige man die begon met online porno-gebruik rond de leeftijd van 13. Aanvankelijk waren het slechts halfnaakte afbeeldingen en dingen die ik niet echt als "slecht" beschouwde, zoals de Victoria's Secret-webpagina. Toen leerde ik op 14-jarige leeftijd masturberen, maar een tijdlang werd het vooral gevoed door verbeeldingskracht en fantasieën, omdat mijn internetverbinding toen niet erg snel video's kon streamen. Vreemd genoeg ging ik op dat moment niet echt actief op zoek naar porno omdat ik me er niet goed bij voelde. Heck, ik voelde me ... niet klaar ... om naakte vrouwen lange tijd te zien, dus ik bleef bij de semi-naakte afbeeldingen.

Maar zoals ik me nu realiseer, kan zelfs dat soort gedrag dat ik als "mild" beschouwde, leiden tot veel van de problemen die ik heb gelezen in Your Brain on Porn. Op een dag besefte ik plotseling hoe dood mijn penis aanvoelde. Ik had helemaal geen ochtendhout toen ik me duidelijk herinnerde dat ik ze maar een jaar eerder had gehadr. De semi-naakte afbeeldingen begonnen hun effect te verliezen dat ze me opwinden, en ik moest door steeds grotere galerijen ervan bladeren om dezelfde high te krijgen. Alle erecties die ik kreeg, voelden ook niet hetzelfde als voorheen. Ze voelden zich niet zo levendig en pulserend met een eigen manier van denken. Voor een tiener dacht ik dat dit een heel ernstig probleem was. Hier zou ik op het geilste punt van mijn leven zijn, maar ik voelde het gewoon niet! Uiteindelijk besloot ik mijn ouders over deze bezorgdheid te vertellen en ze namen me mee naar in totaal 3 doktoren in een periode van een jaar.

De eerste was een uroloog die een bloedtest deed om mijn testosteronniveaus te controleren en ook mijn prostaat controleerde (onaangename eerste ervaring daarvan, urgh). Uiteindelijk kon hij niets fysieks mis met mij identificeren, en afgezien van het daadwerkelijk "testen" met een echt meisje, was er niets dat hij verder kon doen. Hij moedigde me zelfs aan om meer naar porno te masturberen, advies dat ik roekeloos volgde: /

De tweede was een andere dokter die ik bezocht voor een andere ziekte, maar vertelde hem hoe dan ook over mijn probleem. Nadat hij niets lichamelijk verkeerd had ontdekt, verwees hij mij door naar een neuroloog. Deze neuroloog deed een kloppende MRI over mij om te zien of mijn hersenen degene was die problemen had, en voor de laatste keer, toen ik lichamelijk niets verkeerds zag, gaf hij me nogal eens een religieus advies, zoals geen schuld hebben aan masturberen als een christen. Het volstaat om te zeggen dat ik het gevoel had dat al deze artsen niets deden om me de antwoorden te geven die ik zo hard nodig had.

Snel vooruit naar de afgelopen jaren toen mijn porno-gebruik was geëvolueerd van alleen afbeeldingen naar 'normale' geslachtsporno, mijn leven was in een sleur. Ik stond op het punt de middelbare school af te maken en had opeens het gevoel dat mijn jaren daarin in een roes waren doorgebracht en dat ik al die kostbare tijd had verspild. Ik voelde me depressief en eenzaam, en niets leek me blijvende gemoedsrust te kunnen geven. Gedurende deze tijd mediceerde ik mezelf met porno en masturbatie, gezien het het enige was dat goed voelde in mijn leven, ook al voelde ik me soms onmiddellijk daarna nog slechter over mezelf. Ik merkte ook dat de enige manier waarop ik hard kon worden, was om naar porno te kijken tijdens het masturberen, en mijn stijl veranderde van strelen met glijmiddel naar een droge, ruwe grip. Vaak masturbeerde ik gewoon met een penis die helemaal niet hard was. Op dat moment was ik bijna vergeten hoe een keiharde erectie aanvoelde.

Een paar maanden geleden kwam ik YBOP tegen over een psychologieartikel, en plotseling werden al mijn twijfels weggenomen. In zekere zin voelde ik me zo opgelucht dat mijn probleem niet ongewoon was en dat het gemakkelijk met de juiste hoeveelheid moeite en tijd kon worden opgelost. Ik had bijna de hoop opgegeven ooit genezen te worden en dacht dat ik mijn hele volwassen seksleven met dit probleem zou moeten doormaken. Nu heb ik mijn zinnen gezet op het voltooien van een succesvolle herstart tegen de tijd dat ik mijn pre-universitaire studie later dit jaar afrond, terwijl ik gaandeweg de langzaam verworven voordelen pluk.

Momenteel ben ik op dag 14 van mijn herstart. Ik was daarvoor in eerste instantie 11 dagen opnieuw opgestart, maar kreeg een terugval en bleef daarna 2 dagen binged voordat ik aan mijn huidige cursus begon. Ik ben zo blij om te zien dat er enkele duidelijke voordelen in mijn leven naar boven komen. Ik voel me niet zo lui om af en toe naar de sportschool te gaan voor een goede training. Ik blijf niet zo lang depressief als de dag niet goed is verlopen, in tegenstelling tot vroeger. Ik voel me een beetje energieker in mijn dagelijkse leven. Ook al moet ik dat nog echt goed gebruiken, zoals meer studeren lol, maar het voelt goed om je niet voortdurend uitgeput en mistig te voelen.

Maar het is zeker een moeilijk proces. Als ik dag 14 van het rebooten zeg, is dit alleen van toepassing op M en O. In de afgelopen dagen was de drang om naar porno te kijken zo overweldigend en ik keek een beetje naar sommige covers van Maxim en Nuts, dus onthouding van porno blijft terugkeren naar 0 dagen. Maar zonder de M en O beland ik tenminste niet weer in een downhill-cyclus van alle drie en is het gemakkelijker om mezelf ervan te weerhouden porno te zoeken. Toch jammeren mijn hersenen vandaag non-stop en ik moest een lang dutje doen om de drang te verzachten. Ik denk dat het misschien zoiets is als "de muur raken" tijdens het rennen? Wanneer heb je eigenlijk genoeg energiereserves om door te gaan, maar zeggen je hersenen al dat je moet stoppen? Maar als het je lukt om die muur te doorbreken, dan voel je die energie en kun je non-stop doorgaan. Dus nu voelt het alsof ik me kan onthouden, maar mijn brein roept al dat ik eetbuien moet hebben. Ik hoop dat als ik eenmaal die muur breek, mijn brein me niet langer lastig valt en ik me kan concentreren op mijn herstart.

Ik realiseerde me ook het gevaar dat ik niet genoeg dingen heb om af te leiden van de driften, daarom heb ik eindelijk besloten om hier een dagboek te beginnen. Nogmaals, ik ben blij dat ik naar YBOP werd geleid en alle succesvolle accounts van mensen die opnieuw zijn opgestart en dit heeft me grote hoop gegeven om mijn leven weer een vliegende start te geven en er nu ten volle van te leven.

Hier is leven zonder porno

Uit deze hel komen, 1 dag per keer.

Hallo daar, ik ben een 21-jarige met wat ik denk dat nu HOCD is afkomstig van ED.

Ik heb hier de afgelopen 3 maanden enorm veel last van gehad en het heeft mijn leven behoorlijk verzwakt. Ik heb al mijn vertrouwen verloren, al mijn verwachtingen en ben zo ongeveer naar de hel en terug geweest. Toen dit me in januari voor het eerst trof, had ik geen idee wat ik met mezelf moest doen; In een tijdsbestek van 6 dagen kreeg ik vrijwel elke dag een paniekaanval (het ergste hiervan was het feit dat ik tijdens deze dagen ook examens deed - het was een absolute nachtmerrie).

Ik geloof dat de stress waar ik onder lag de druppel was die de kamelen als zodanig brak; onder normale omstandigheden schudde ik deze gedachten gekscherend van me af, wetende hoe onwaar ze werkelijk zijn - maar omdat ik zo kwetsbaar was in deze periode, gaf ik die ene gedachte emotioneel belang. Dat was de grote fout die ik wou dat ik niet had gedaan. Sindsdien heb ik geen enkele dag vrij van deze voortdurende twijfel; Ik bedoel letterlijk constant. Er was geen enkele periode waarin ik niet een of andere vreselijke gedachte heb gehad in verband met dit soort OCS.

Na de examenperiode daalde mijn stressniveau aanvankelijk en had ik geen dagelijkse angstaanvallen, maar ik leed dagelijks aan extreme niveaus van ongemak (en hoge niveaus van angst en angst) en ik bracht letterlijk uren van mijn dag door piekeren en zich zorgen maken over waar de HEL dit allemaal vandaan kwam. Zoals serieus, waar verder aarde heb ik deze gedachten vandaan ?! Hoe zijn ze in godsnaam verschenen? Heel goed wetend hoeveel seksueel afwijkend ik in het verleden ben geweest. Ik heb me altijd sterk en zelfverzekerd gevoeld over mijn heteroseksuele identiteit, en het viel allemaal uiteen toen dit gebeurde.

Hallo, ik vroeg me af of er een relatie / verband is met de visuele relatie tussen de hersenen en de fysieke functies van de penis. Wanneer een man wordt opgewonden, is er dan een chemische reactie die het libido of de opwinding verhoogt die kan worden bemoeilijkt of wordt aangemoedigd ??

Ik heb ook problemen om opgewonden te raken met een vrouw, hetzelfde met de ORIGINELE poster en zijn problemen. Hoewel, ik ben in de veertig en wil nog steeds seksueel functioneel en actief zijn zonder medicijnen.

Porno stimuleert me, maar de naakte dame naast mij produceert halfmassieve erecties. Maar de porno-erecties zijn nog steeds 18 jaar oud solide !!, (slecht voorbeeld, maar ik herinner het me) maar je snapt het.

Ik denk wel dat ik verslaafd ben aan de chemische opwinding en het gevoel van afstappen, MAN .. dat een verslavend gevoel en ik geniet er een TON van. Ik masturbeer vaak 1-5 keer per dag !!, de afgelopen 20-25 jaar echt! (minstens 5 van 7 dagen per week) Ik denk dat ik een pauze moet nemen van porno en masturberen, maar het is EXTREEM moeilijk. Kan iemand me in de goede richting wijzen over dit probleem van mij, het begint mij en mijn partner (s) te storen.

Hé, dit is mijn eerste bericht hier. Hallo iedereen.

Ik zal een korte achtergrondgeschiedenis geven. Ik heb MB per ongeluk ontdekt toen ik heel jong was, ik weet niet meer hoe oud ik was, maar ik denk dat ik tussen de 10 en 12 was. Ik begreep toen niet helemaal wat ik aan het doen was, alleen dat het goed voelde. Er was ook geen sprake van een orgasme. Dit ging bijna dagelijks door tot de leeftijd van 19. Ik ben nu 22. Ik realiseerde me mijn probleem een ​​paar maanden geleden en sindsdien masturbeerde ik twee keer in de afgelopen twee maanden (Voordat ik echter besloot te stoppen, merkte ik dat ik veel minder MB was. Ongeveer één keer per week, als dat, twee of drie maanden voorafgaand aan mijn officiële stopdatum). Maar het is meer dan een maand geleden sinds de laatste keer.

Ik heb seks gehad met een behoorlijk aantal vrouwen, en met allemaal was het krijgen van een erectie erg moeilijk (ironisch, toch? Het vereiste meestal handmatige stimulatie van mij of haar, en ik kon hard genoeg worden om een ​​tijdje te gaan. een paar minuten zou ik het echter verliezen). Dit had mijn zelfvertrouwen echt onder druk gezet, ik begreep echt niet waarom het in eerste instantie niet voor mij werkte. Toen ik deze website eenmaal las, klikte letterlijk op alles. Het klopte allemaal. Sinds ik ben gestopt met het kijken naar porno, heb ik de afgelopen maand vrijwel dagelijks een erecties in de ochtend gehad (wat van wat ik heb gelezen goed is!). Ik voelde me ook veel meer sociaal actief. Als ik uitga, voel ik het verlangen om seks te hebben met vrouwen, wat ik eerder niet deed. Ik zou een meisje zien en weten dat ik me tot haar aangetrokken voelde, maar ik zou niet de behoefte voelen om seks met ze te hebben. Het was alsof mijn brein dacht dat, hoewel dit meisje aantrekkelijk was, het beter en meer stimulerend kon vinden met porno. Nu merk ik dat ik actief probeer, en daarin slaag, om op feestjes met meisjes om te gaan. Het voelt veel natuurlijker en leuker aan dan ooit tevoren.

Er is echter een enorm ding dat me zorgen baarde. Natte dromen. Ik heb er twee gehad sinds mijn onthouding van PMO. In mijn beide natte dromen was ik echter porno aan het kijken. Ik heb de afgelopen maanden een relatie gehad met dit ene meisje en heb haar al een paar weken niet gezien omdat ik op vakantie was om te studeren. Ze komt over een paar dagen op bezoek, en ik werd er gisteravond erg opgewonden over en kreeg het bijna moeilijk om met haar te praten over langskomen en seks hebben. Dat was een enorm sprankje hoop. Maar gisteravond had ik een van de meest levendige dromen die ik ooit heb gehad, en ik was terug in de ergste tijden van mijn verslaving. Het voelde zo echt dat ik dacht dat ik wakker was, en ik voelde me bezeten. Ik had een oncontroleerbare drang in deze droom om porno te kijken, en ik bezweek. Het waren behoorlijk hardcore dingen in mijn dromen, die van alles wat ik hier heb gelezen slecht is (om naar te kijken terwijl je wakker bent ... maar terwijl je droomt ??). Het orgasme was verreweg het meest intense dat ik ooit heb meegemaakt. Ik ben bang dat dit intense orgasme dat verband houdt met mijn droomfantasieën van hardcore porno me alleen maar zal terugbrengen ..

De vraag die ik stel is: welk effect denkt u dat dit heeft op mijn herstel? Voor vanmorgen had ik er alle vertrouwen in dat alles binnen twee dagen zou werken als ze op bezoek komt, maar nu twijfel ik ernstig aan mezelf. Het maakt me echt kwaad dat dit allemaal gebeurde tijdens een droom, omdat ik me de afgelopen twee maanden zo in bedwang heb gehouden om me te onthouden. Ik heb letterlijk niet eens de behoefte gevoeld om porno te kijken of te masturberen. Het was alsof alle driften en ontwenningsverschijnselen die ik had moeten voelen, me in deze droom tegelijkertijd troffen en ik geen controle had over mijn acties. Ik wil deze week echt kunnen optreden als het zover is. We hebben hier allebei al een hele tijd op gewacht en het zou onze relatie echt pijn doen als ik het niet 'op de been' zou kunnen krijgen.

LINK - Ik ben een 23-jarige man die al meer dan 3 jaar vecht tegen erectiestoornissen tijdens seks. Ongeveer anderhalf jaar geleden begon het de relatie die ik had te beïnvloeden tot het punt dat we uit elkaar gingen.

Om veel redenen (voornamelijk angst en angst, maar ook een verlangen om mezelf te verbeteren) ben ik nu meer dan een jaar vrijgezel en zonder vrouwelijke partners. Ik masturbeerde uiteindelijk 2 tot 3 keer per dag voor een verscheidenheid aan porno.

Ik weet al een tijdje dat zoveel masturbatie en porno waarschijnlijk een oorzaak waren voor mijn ED en heb verschillende keren geprobeerd de hoeveelheid porno die ik kijk te stoppen en / of te verminderen. Een paar maanden geleden ontmoette ik een meisje dat ik erg leuk vind en we hebben het goed gedaan. Maar wetende dat ik misschien slecht presteer, heb ik veel excuses voor ons gedaan om geen seks te hebben.

Een paar weken geleden begon ik doordeweeks niet te masturberen en dat te veranderen voor sporten of hardlopen. Maar nadat ik Gary Wilson's TEDx Talk en YBOP en uiteindelijk deze subreddit heb ontdekt, heb ik het gevoel dat ik niet de enige ben en dat ik dit kan overwinnen, het zal moeilijk zijn, ja, maar ik zal in ieder geval niet alleen zijn.

Ik heb sinds gisteren niet masturberen en beloof me nu tenminste 50 dagen zonder te blijven.

Hé man, ik wens je het allerbeste op je reis. Ik kom uit een redelijk vergelijkbare achtergrond. Worstelend met porno geïnduceerde ED voor ongeveer 3 jaar, wat de meeste van mijn relaties met vrouwen en mijn zelfvertrouwen echt heeft vernietigd. Maar nu is er een nieuw meisje in mijn leven en ik zal alles doen om deze tijd anders te maken.

Ik geloof echt dat nofap ons leven kan veranderen. Maar we moeten toegewijd blijven. Ik moedig je aan om zo actief mogelijk in nofap te blijven en weg te blijven van onnodige verleidingen. Succes! Ik hoop dat jij en je nieuwe meisje samen geluk vinden.

42-jarigen verhaal .. hopelijk helpt het sommigen van jullie, jonge kinderen, te stoppen als je ziet wat je te wachten staat

Ik begon de fappin op de basisschool zoals de meesten van ons. Deed het jarenlang 2-3-8 keer per dag (niet om te porno, want het was niet direct beschikbaar) Ik had het geluk dat ik het redelijk goed deed met de dames in HS en op de universiteit en het lukte om rond de 140 naar bed te gaan op de leeftijd van 28 allemaal terwijl je nog steeds gemiddeld 3 keer / dag fopt. Ik kon het opstaan ​​waar en wanneer ik maar wilde (nog steeds geen porno, want ik schaamde me om het te huren en een hogesnelheidsnet was niet direct beschikbaar).

Toen begon ik te daten met een meisje dat van porno hield! Ze zou ze huren en ik was er vrij zeker van dat ik de verdomde loterij had gewonnen. We speelden de scènes na ... het leven van de mens kon niet beter worden. Dan kon ik naar de film gaan als ze er niet was! Welnu, na ongeveer een jaar hiervan begon ik me te realiseren dat ik problemen had met ED als ik niet de visuele stimulatie van porno had. Kort daarna was ze weg en had ik een hogesnelheidsnet gekregen. Als ik nu terugkijk, is dit waarschijnlijk de grootste fout die ik ooit in mijn leven heb gemaakt. Ik kon geen genoeg krijgen van de porno die het internet te bieden had.

Ik begon te daten met een ander meisje (die porno haatte, maar wel graag dronk). Het geslacht was in het begin groot, want het was nieuw en ze was heet. Maar na een paar maanden kwam de ED bulderen ... Het was echt slecht want ze wilde altijd seks hebben en ik wilde de hele tijd naar porno kijken. We zouden uiteindelijk dronken worden en zo zou ik mijn ED met haar kunnen verbergen, gewoon door te beweren dat ik whiskey-dick had, maar inmiddels (verrassing) had ik ernstige faalangst bij de ED. Viagra hielp aanvankelijk een beetje, maar al snel werkte dat ook niet. Onnodig te zeggen dat ze snel verdwenen was met het grootste deel van mijn zelfvertrouwen.

Dit is het moment waarop de pornoverslaving echt in een hogere versnelling kwam. Aan de bars kon ik de meisjes nog steeds krijgen, maar ik was zo bang voor de ED dat ik gewoon dronken zou worden, de drank de schuld zou geven en een wereldkampioen poesjeseter zou worden (ik ben op dit moment ongeveer 32 en glijd van een heel gladde helling) Depressie (veroorzaakt door de porno die ik nu besef) kreeg bijna net zo veel grip op me als de porno, maar de porno gaf me een goed gevoel, dus ik bleef fappin ... VEEL, en toen ik niet fappin, Ik dronk om de depressie te verdoven.

Snel vooruit 10 jaar: ik ben 50 pond aangekomen, mijn huis verloren, mijn bedrijf, heb 2 dwi's gekregen, er heeft al jaren geen vrouw in mijn bed gelegen, om eerlijk te zijn was het leven behoorlijk somber. 3 weken geleden zag ik YBOP en ik heb sindsdien geen porno meer gezien of geflitst. De bomen zijn groener, de lucht ruikt beter, ik ben gaan sporten, er zijn overal prachtige vrouwen en ik heb een heel andere kijk op het leven. Ik ben nog lang niet genezen en heb nog een lange weg te gaan, maar als deze eerste 3 weken een indicatie zijn van wat er gaat komen, kan ik niet wachten! btw .. Ik had vanmorgen mijn eerste ochtendhout in een decennium! Veel succes jongens .. blijf sterk! en bedankt voor het lezen.

Hallo allemaal, ik heb net deze community ontdekt.

Ik begon PMO waarschijnlijk rond de leeftijd van 14, dus 7 jaar geleden. Aanvankelijk haatte ik mezelf ervoor en voelde ik me ongelooflijk schuldig - ik wist dat het diep van binnen verkeerd was ... maar hoe meer ik het deed, hoe gevoeliger ik werd en hoe minder ik er door werd beïnvloed - ik werd steeds minder schuldig , werd het minder een probleem.

De afgelopen jaren waren echt slecht - ik overtuigde mezelf er min of meer van dat het oké was en geen probleem, ik zou de meeste dagen PMO doen, en soms meerdere dagen per week.

Het was pas eind vorig jaar toen mijn beste vriend plotseling zijn worsteling met porno ter sprake bracht, hij was iemand met wie ik er comfortabel over sprak en hij liet me een aantal artikelen zien over de effecten van PMO op de hersenen.

Toen ik deze artikelen las, was het alsof een wolk van naïviteit werd opgeheven - het leek zo voor de hand liggend en logisch dat PMO me pijn deed - ik had gewoon geprobeerd dit voor de hand liggende feit te vermijden en te onderdrukken wat ik diep van binnen wist.

Daarna ging ik een tijdje zonder PMO, maar het was best moeilijk om cold turkey te worden en ik viel meerdere keren terug. Ik heb de K9-browser geïnstalleerd en het wachtwoord aan mijn bovengenoemde vriend gegeven - wat een enorme hulp is geweest ... maar helaas had ik op momenten van geilheid bepaalde tijdelijke oplossingen ontdekt ... Hoewel ik dit jaar veel minder porno heb bekeken, heb ik het gevonden moeilijk om de flap te stoppen - mijn beste is ongeveer 2 weken geweest. Ik zeg altijd dat ik het de volgende keer goed zal doen, maar ik schijn altijd veel te gemakkelijk aan de verleiding toe te geven.

Ik heb een paar vriendinnen gehad, maar verveel me te snel, ik heb zelfs moeite gehad om door hen opgewonden te raken, wat resulteerde in ED - waarover ik me ongelooflijk beschaamd en depressief heb gevoeld. Ik durf er nogal wat over te wedden - niet de connectie te maken dat het aan PMO was. Het is duidelijk dat ik me verveel omdat ik zo gecorrumpeerd ben door naar believen door nieuwe virtuele 'seksuele partners' te kunnen fietsen.

Vanwege deze ervaringen en mijn PMO-gewoonten, ben ik historisch gezien behoorlijk arm geweest met de dames. Het punt is, ik zie er niet slecht uit, en ik heb goede dingen voor me - mensen vragen zich vaak af waarom ik geen betere plaat heb met meisjes ... maar elke keer dat er een kans zich voordoet, word ik veel te paranoïde dat ik heb gewonnen ' ze niet kunnen plezieren.

Ik ben onlangs 21 geworden en heb het slecht gedaan met PMO nadat ik P gedurende een behoorlijke periode had verzet. Maar ik heb besloten dat het nu tijd is om volwassen te worden en dit echt goed te doen. Ik heb me gerealiseerd dat ik veel te zwak ben geweest in het weerstaan ​​van de verleiding, dus ik ga deze keer harder mijn best doen - ik zou graag wat steun hebben als ik ga. Mijn eerste doel is om tot 30 dagen te komen en van daaruit hoop ik dat ik genoeg dagen zou hebben verzameld om de trend niet te doorbreken.

Ik heb het gevoel dat ik mijn leven terug kan krijgen

Ik had gehoord / R / nofap eerder, maar heb het pas vandaag bekeken. Ik heb VEEL gelezen op ybop. Ik begon bijna te huilen.

Ik ben 30. Toen ik 8 was, kwam ik erachter dat als ik in de nis de paal opklom, mijn dingdang geweldig aanvoelde. Ik kwam er uiteindelijk achter dat ik er gewoon aan kon trekken in plaats van mezelf op en neer te trekken aan een paal / zijkant van een deur / wat dan ook. Ik had AOL bij mij thuis toen ik 13 was en het duurde een eeuwigheid om die jpeg's te downloaden en af ​​te drukken. Ik had veel sneller breedband met 17 en films waren helemaal geweldig. Toen ging ik naar de universiteit en trok ik de lichten uit.

Ondanks al mijn trekken, leek ik het goed te doen met mijn stijve met echte vrouwen. Het werkte echter niet altijd en trok zich af en toe terug van het slagveld op precies het moment waarop de overwinning verzekerd was. Ik gaf het de schuld aan de standaard dingen - te dronken, vriendin kwam wat aan, gestrest, enz. Ik nam gewoon aan dat die excuses geldig en normaal waren. Ik ging rond mijn twintigste naar een dokter om mijn testosteron te laten controleren en ik was er niet helemaal zeker van dat de dokter geen idioot was toen ik “volkomen normaal” was.

Ik heb een meisje ontmoet, ze was geweldig. We sloegen als konijnen. Geen problemen meer. In ieder geval niet. In de daaropvolgende 9 jaar zijn we gaan samenwonen, zijn verhuisd, zijn getrouwd en toen heeft ze me verlaten. Geleidelijk aan stopten we zo vaak met seks. Ik dacht dat het normaal was, verdomme, we waren getrouwd en getrouwde mensen neuken niet, toch? Een keer per maand of minder. Af en toe ging ze van het ene bezoek van tante Flo naar het volgende zonder seks te hebben. De laatste jaren begon ik steeds meer moeite te krijgen om het op te bouwen / vol te houden. Het maakte me doodsbang. Ik werd zo bang dat mijn lul niet zou werken dat hij nooit 100% begon te werken. 80% op mijn beste dag. 0% op mijn ergste.

Ik ben nu al meer dan een half jaar vrijgezel. Nadat ik uit mijn dieptepunt was gekomen, stuiterde ik terug en begon uit te gaan. Ik pakte een paar ongelooflijk mooie vrouwen op, nam ze mee naar huis en ... kon het niet opstaan ​​of kon het niet volhouden. Mentaal was ik ongelooflijk opgewonden dat ik op het punt stond iemand nieuw te botten voor het eerst in bijna een decennium. Fysiek werd mijn rotzooi wakker uit een dutje, geeuwde, rolde toen om en viel weer in slaap. Verdomme geweldig, dacht ik, ik ben 30, vrijgezel, en mijn lul is dood. Ik dacht dat het misschien gewoon faalangst was die over was van de ex, maar ik wist dat er iets anders was. Mijn kruis voelde gewoon een beetje dood, behalve toen ik porno keek. Ik realiseerde me dat ik in JAREN geen ochtendhout had gehad. Had in JAREN geen willekeurige stijve gehad. Maar ik zou binnen enkele seconden een stijve hebben zodra ik CTRL-SHIFT-N druk.

Ik ben al maanden doodsbang en depressief. Ik dacht dat ik gewoon inpakken en naar een klooster moest verhuizen. Hoe kan ik ooit een zinvolle relatie met een vrouw opbouwen als ik geen seks met haar kan hebben? Kuikens houden van knallen, vooral de geweldige. Het is wetenschap. Ik kon mezelf er niet toe brengen boner-pillen te proberen. Misschien als ik naar therapie ga en praat en praat en praat over hoe bang ik ben, kan ik erachter komen wat er is gebeurd en wat er mis is met mijn hoofd oplossen.

En vandaag ontdekte ik wat er met me is gebeurd. De afgelopen twaalf jaar overkwam me bijna dagelijks op porno. Maar er is hoop. Ik kan weer een man zijn in plaats van de onzekere, depressieve, slappe lul waarin ik ben veranderd. Het enige wat ik hoef te doen is stoppen met het "klimmen in de paal in de nis". Het zal het gemakkelijkste zijn dat ik ooit heb gedaan, want het zal me mijn leven (en mijn lul) teruggeven. Ik wil echt, ECHT mijn leven (en mijn lul) terug. En dat maakt me zo blij dat ik misschien wel huil.

Voor mijn SO begin ik met de 90 + uitdaging

Ik ben sinds twee jaar en bijna vier maanden bij mijn vriendin. Ik ben 17, en ik ben niet gestopt met fokken voor porno sinds ik 11 ben. Ik lijd aan ED bijna sinds ik en mijn echte vriendin elkaar twee jaar geleden ontmaagden. Ik zie haar gemiddeld twee dagen per week in privacy: de eerste dag nadat ik gescheiden was, werkt alles normaal, maar de dagen erna is het voor mij bijna onmogelijk om nog een erectie te krijgen dan het ochtendbos. Mijn vriendin weet niet dat ik flap, weet niet dat ik porno kijk, en ik hoop dat ze het nooit zal weten, het zou haar veel te hard pijn doen.

Ik ben gestopt met fokken tussen 07 / 03 en 07 / 13 en tijdens deze 10-dagen voelde het alsof ik een man aan het worden was (testosteron boost, is het niet?), maar op 07/14 voelde ik de loopeffect die onmiddellijk mijn nofap-avontuur stopten.

Ik kwam vandaag deze subreddit tegen en las alles op yourbrainonporn. Dus ik heb uiteindelijk besloten om aan de 90+ uitdaging te beginnen. Dus ik zal 90 dagen lang niet flappen, flippen, porno kijken of pornofantasie in mijn hoofd maken, en wanneer ik die mijlpaal bereik, stop ik voorgoed met foppen. Ik zal nog steeds seks hebben met mijn vriendin, aangezien dit het belangrijkste doel van mijn time-out is, maar ik zal voorzichtig zijn met de loopeffect.

Ik dank u bij voorbaat, mijn mede-fapstronauten, en ik dank al deze gemeenschap voor dit niks.

TL; DR: Ik ben 17, en om geen ED meer te hebben met mijn all-life vriendin stop ik met fladderen, randjes kijken, porno kijken en me porno voorstellen totdat ik de mijlpaal van 90 dagen heb bereikt, en daarna stop ik met fap en porno voor altijd en altijd.