1 jaar - Ik kan erg opgewonden raken en geweldige seks hebben zonder disfunctie, met vele andere voordelen

Na ongeveer een jaar aan en uit te doen met wat langere stukken, zijn hier een paar dingen Ik vond dit programma nuttig:

  • Het seksleven met de GF is weer gezond. Ik kan erg opgewonden raken en geweldige seks hebben zonder disfunctie als gevolg van overstimulatie. 🙂
  • Mijn huis is schoner. ik geef blijkbaar meer om de presentatie / orginisatie van dingen en / of ik schaam me er niet meer voor mezelf en representaties van mezelf te presenteren.
  • GROOTSTE veranderingsmanagementtijd! Zonder de handicaps van lange, uitgesponnen, ongeplande fap-sessies heb ik deze perfecte tijdsegmenten om op een productieve manier te gebruiken. Een van de grootste dingen waarvoor ik PMO gebruikte, was vermijden. Ik zette alles en nog wat uit. Nu ben ik blij met verschillende taken waar ik mijn lieve kleine tijd mee kan nemen, omdat ik het niet tot de laatste seconde heb uitgesteld zoals gewoonlijk.
  • Energie- Dit is geen exacte wetenschap, maar ik voel me de hele dag vitaler en helderder. Voordat ik rond zou lopen met een dik glazuur van mist in mijn ogen, niet onder de indruk en niet onder de indruk van alles om me heen. Het klinkt een beetje vreemd, maar het voelde alsof ik vastzat of in een doos werd geduwd toen ik vaak PMO'd. Nu voelen mijn bewegingen ongeremd en vrij - niet gehinderd door een of ander beschamend gevoel dat ik het niet verdien om te bewegen zoals ik wil of dat ik raar in mijn eigen lichaam viel.
  • Een afname van negatieve gedachtepatronen, of een betere controle over het herkennen van hun root en het kunnen laten gaan. Dit kan iets te maken hebben met mijn meer frequente meditaties, maar ik vind mijn vaardigheid om dieper te gaan en ongewenste ram op mijn hardrive gemakkelijker te verwijderen zonder de toevoeging van fapping als een ongewenste gewoonte die me in de schaduw stelt.
  • De wilskracht is op alle gebieden toegenomen. Sommige mensen hebben het idee dat iedereen in een of andere vorm zijn eigen ondeugden bezit. Dit is misschien waar, maar ik heb ontdekt dat ik mijn andere grote ondeugden beter kan afweren door succesvol te zijn met nofap. Ik heb het waarschijnlijk nog steeds te hard op de cafeïne geslagen, maar voor mij helpt het echt in de sportschool en bij werk / schoolwerk.
  • Ik heb altijd veel sociale angst gehad en hoewel ik het nog steeds elke dag ervaar, zal ik zeggen dat de hoeveelheid angst is afgenomen. Ik ben Ryan Gosling niet, maar ik kan spontaner en enthousiaster zijn in gesprekken zonder mezelf de hele tijd te twijfelen.
  • Ik merk dat mijn emoties gemakkelijk kunnen worden opgewekt door sentimentele dingen die ik in het leven of in films zie. Ik heb meer contact met emoties, oké? Wil je erover vechten?
  • Ik voel me comfortabeler in het bevel staan. Ik vind het natuurlijker om een ​​leidende rol te spelen, maar dit kan heel goed mijn eigen vooringenomen interpretatie zijn.
  • Ik heb een minder egoïstische benadering van het leven aangenomen. Het klinkt raar en duivels, maar ik bewaakte mijn tijd alleen zwaar, meestal zodat ik me kon terugtrekken in de kerker en gewoon uren achtereen kon zone. Ik kan nu oprechte interesse tonen in andere mensen zonder een dikke nep te lijken, want ik luister maar half.
  • Ik ga meer naar buiten. Buiten is cool 🙂
  • Meer solide emotionele toestand. Waarschijnlijk vanwege de enorme afgifte van dopamine, voelde ik me een manisch-depressieve met alle stemmingswisselingen en afhankelijkheid. Het is fijn om stabieler en optimistischer te zijn over deze klote wereld waarin we leven.

Dat is alles wat ik kan bedenken vanaf de bovenkant van de koepel. Als ik aan iets anders denk, zal ik later een handige kleine ninja-bewerking maken. Als je vragen hebt, stel ze dan gerust, en veel succes met je gekozen pad, jongens en meisjes!

LINK - Een 40 dagreflectie

 by freedmni