Afgezien van de egoboost, wilde ik dit posten om erop te wijzen dat het iedereen verschillende hoeveelheden tijd kost om ver te komen in deze uitdaging. Ik heb net vandaag mijn eerste 100 dagen hardmode voltooid, geen fantasie, geen MO-streak, samen met koude douches gedurende ongeveer 4-5 maanden (wat al langer aan de gang is dan deze streak).
Ik begon opnieuw op te starten in november 2012 en merkte de zogenaamde "superkrachten" op na ongeveer 2 weken. Dat overtuigde me dat dit echt is en ik ben toegewijd sinds die ervaring.
Het heeft me echter meer dan een jaar gekost om op dit punt te komen. Er zijn mensen die het bij hun eerste poging cold turkey kunnen doen, en mensen die meer dan twee jaar nodig hebben om er echt overheen te komen. Elke situatie is uniek, gebaseerd op hoe we porno gebruiken om met emotionele problemen om te gaan, dus ik wist dat ik extra tijd nodig zou hebben. Vergelijk jezelf niet met andere mensen.
Laten we het hebben over waar iedereen over wil horen, de voordelen:
Afnemende sociale angst– Ik zeg afnemend omdat REBOOTEN IS GEEN LINEAIR PROCES. Er zijn ups en downs, en ze hebben de neiging om af te vlakken naarmate je verder komt. Ontmoedigd raken dat het proces niet werkt, is meestal je id (seksuele impulsen) die een manier vinden om je terug te lokken naar PMO (porno-masturbatie-orgasme). Ik werd een keer ontmoedigd op dag 82 en ging er helemaal voor terug naar af.
Verbeterde erectiele functie- Dit is niet gebeurd in de hele tijd dat ik tot voor kort opnieuw opstartte. Erecties begonnen uit het niets op te flakkeren. Ik heb nog nooit zoiets meegemaakt terwijl ik naast een aantrekkelijk meisje zat, maar het gebeurt nu, wat cool/ongelooflijk ongemakkelijk is. Ik herinner me een keer dat ik op een punt kwam dat ik niet eens kon eindigen tot P...
Verbeterde interpersoonlijke relaties- Ik dacht niet dat ik Nofap nodig zou hebben voor de sociale voordelen, omdat ik altijd dwangmatig sociaal ben geweest. Ik zag hier onlangs een bericht van een man die hetzelfde voelde, maar zei dat zijn sociale connecties in het verleden eigenlijk vrij oppervlakkig waren, ook al had hij er veel, terwijl hij sinds hij met Nofap begon, op zoek was naar diepere connecties. Idem, ik wil vrienden zien en contact maken met wie ik graag samen ben.
Verhoogde energie– Ik ga nu al een paar maanden bijna non-stop naar de sportschool, samen met regelmatige meditatie en koude douches. Dit is een geweldige combinatie, kan het niet meer aanbevelen.
Verbeterde mentale stabiliteit– Nogmaals, dit komt en gaat (vooral eerder, opnames SUCK), maar het wordt geleidelijk aan minder. Je wordt redelijk resistent tegen depressie en angst, en mensen lijken je vaker te willen betrekken.
Grote paradigmaverschuiving- Ik hou gewoon van die woorden, het klinkt belangrijk en is. Ik zou niet wonen waar ik nu aan mijn carrière werk, als ik dit niet zou doen. Mijn hele perceptie van de wereld is veranderd omdat ik niet meer naar P kijk. De beste manier om het samen te vatten is: ik had het gevoel dat ik mijn leven van een afstand bekeek en het liet gebeuren me, en nu voel ik me een actieve deelnemer; ik overkomt leven.
Best cool hè? Ik zou aanraden om naar yourbrainonporn.com te gaan voor meer informatie en objectieve informatie over pornoverslaving. http://www.reddit.com/r/nofap is ook een geweldige hulpbron, ik loer daar de hele tijd.
Nofap gaat niet over seks, het gaat over veel meer dan dat. Seksuele energie gaat niet alleen over seks, heb je geen freudiaanse literatuur gelezen? 
LINK - 100 dagen voltooid na een jaar + van Nofap
by kosh32
LOGBOEK - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;