De laatste 100-dagen waren niet eenvoudig. Maar de mens is het waard geweest. Niet alleen met Nofap, maar ik heb ook veel andere positieve veranderingen in mijn leven aangebracht in die 100-dagen. Nofap was echter de solide basis. Ik ging toen stoppen met roken van wiet, drinken van pop. Ik begon ook regelmatig te mediteren en op te tillen. Ik stop al mijn seksuele energie in deze dingen en ze hebben allemaal dividend uitgekeerd. Ik voel me gezonder dan ooit tevoren.
Enkele voordelen die ik heb gezien zijn:
- Sociale interacties zijn een stuk eenvoudiger (dit was een grote als iemand die worstelde met sociale fobieën
- verhoogd vertrouwen
- oogcontact door het dak
- prestaties op het werk verhoogd
- de prestaties in de sportschool zijn toegenomen
- verhoogde energie
- veel productiever
- Gelukkiger in het algemeen
- ambitieuzer
- assertiever
Toegegeven, iedereen is anders en al deze zijn van al mijn positieve levensveranderingen, niet alleen van Nofap.
Oogcontact met vrouwtjes is dramatisch toegenomen. Ik heb gemerkt dat ik veel meer knuffels en gewoon algemene positieve gevoelens van vrouwen heb ontvangen. Ik heb geleerd om vrouwen niet als seksuele objecten te zien, maar als echte verdomde mensen (geen woordspeling bedoeld)
Als ik de drievoudige cijfers invoer, zie ik geen einde in zicht. Na alle goede dingen die Nofap me heeft gebracht, ben ik nooit van plan terug te keren naar mijn oude dagelijkse manier van neuken. Ik ben van plan om de quad-cijfers en verder in te voeren. Ik heb enkele tips voor jullie mede-fapstonauten die me zover hebben gebracht. Ik hoop dat 1 op zijn minst iemand daar helpt.
Tips voor mede-fapstronauten:
- Houd een dagboek bij en schrijf daarin elke avond voor het slapengaan, of wanneer je je dringend voelt. Ik vond dit heel nuttig omdat ik kon nadenken over aandringen uit het verleden en beseffen wat je hebt overwonnen.
- blijf bezig als je kunt. "Inactieve handen fooien handen"
- Creëer nieuwe gezonde gewoonten.
- sms vrienden om te gaan voetballen of zo.
- Deze subreddit is echt nuttig, maar er komt een moment waarop je jezelf ervan moet distantiëren en nieuwe manieren moet aannemen om tegenstellingen te bestrijden.
- Naar de sportschool gaan
- stoppen of vertragen met wiet. (Dit kan voor sommigen een controversiële kwestie zijn, maar ik heb er voordelen van gezien, dus het hoort op deze lijst. Nogmaals, iedereen is anders)
- GA BUITEN EN VOLDOET NIEUWE MENSEN.
Nou mede-fapstonauts Ik waardeer je hulp op deze reis. Hopelijk helpt slechts een van mijn tips iemand die daar worstelt. Ik wil jullie enorm bedanken en wens je veel succes op jullie reizen. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar het is absoluut de moeite waard.
LINK - 100 dag post. Wat een reis.
;
