Het is zondagochtend en een paar maanden geleden zou dit soort tijd meestal mijn aartsvijand zijn, omdat ik zou worstelen met mijn drang om te foppen, maar 101 dagen later lijken de dingen nu een beetje anders. Na 101 dagen, harde modus, geen natte dromen en geen seksuele ontmoetingen (naar keuze: later uitgelegd) voelde ik dat er vandaag voor het eerst in lange tijd een onderliggende drang was die me vertelde om te foppen. Na de afgelopen paar maanden zo sterk te zijn geweest, verbaast het me niet dat de drang is gekomen, want 97 dagen waren altijd mijn doel geweest dat ik wilde verslaan, en ik versloeg het spectaculair.
Achtergrond
Gedurende mijn hele leven heeft fokken altijd een dodelijke greep op me gehad. Ik voelde me er altijd machteloos voor en ik had het gevoel dat als er een kracht was die me kon verslaan, het de drang naar Fap zou zijn. Met andere woorden, ik leefde in totale angst ervoor, omdat ik wist dat ik het nooit zou kunnen verslaan (niet dat ik het probeerde toen ik een tiener was). Ik wist diep van binnen dat het geen zin had om ertegen te vechten, voornamelijk uit angst; de angst dat ik toch zou verliezen. Wat heeft het voor zin om te proberen als het toch niet lukt? Ik had ook het gevoel dat het geen zin had om ertegen te vechten, omdat ik tegen mezelf zei dat ik niet verslaafd was en op elk moment kon stoppen. Is het niet verbazingwekkend hoe we tegen onszelf liegen, ook al weten we dat het niet waar is? En in deze leugen worden twee tegenstrijdige overtuigingen gecreëerd, een dat ik niet verslaafd ben en een andere; een diep besef dat ik moet stoppen. Dit besef ik nu dat de 'geest' strijdt met mijn ware zelf.
Toen ik een tiener was verstikte ik de kip tweemaal daags van ongeveer 2000-2008. Toen ik vorderde ging het naar een keer per dag 2008-2011. Toen kwam ik in 2011 op het punt om de aap één keer per week te verminken. Gedurende deze tijd was er alleen aan fuzzing en het maken van veel geld gedacht, waarbij flap mijn belangrijkste activiteit van de dag was met alle andere geplande plannen rond de Fap-sessie. Ik was sociaal onhandig en bracht het grootste deel van mijn tijd binnenshuis door om veel geld te verdienen om mijn lage zelfrespect dat ik had te compenseren.
Nu ik met duidelijkheid kan terugkijken, kan ik zien dat ik de pauw heb gepompt om mijn gevoel van eigenwaarde te vergroten, zou het ego van geen enkele man gestimuleerd worden door het voorstel om een mooie vrouw uit de hand te kunnen kiezen en haar dan gewillig te hebben om je te plezieren? Het enige probleem is dat het allemaal virtueel is.
De reden dat ik de slang geleidelijk steeds minder sloeg, was omdat ik persoonlijke ontwikkelingsboeken begon te lezen en mezelf meer begon te waarderen. Ik begon naar de positieve kanten van mezelf en mijn leven te kijken, terwijl ik me van tevoren concentreerde op hoe mijn leven niet was waar ik wilde dat het was. De trend hier is dat als je jezelf meer respecteert, je geen kunstmatige manieren hoeft te vinden om zelfrespect te creëren.
Sommige mensen hebben verschillende redenen waarom ze flappen, dit was van mij. Ondanks deze verbeteringen in mijn algehele welzijn was ik nog steeds niet helemaal waar ik wilde zijn, omdat ik liever tijd alleen binnenshuis doorbracht en aan mijn opeenvolging van mislukte online ondernemingen werkte (terwijl ik mezelf ondersteunde met een fulltime baan) en geïnteresseerde vrouwen mijdde. De drang om de wallaby te slaan achtervolgde me nog steeds gedurende deze tijd en ik wist dat ik de drang moest verslaan, maar ik wist nog steeds dat het zou mislukken als ik het probeerde ...
Toen vond ik deze subreddit in de zomer van 2012. Voor het eerst besefte ik dat ik niet de enige was en dat er een gemeenschap was van andere jongens met hetzelfde probleem. Vroeger voelde ik me alleen, maar nu had ik steun. Tegen de tijd dat ik begon, was ik meer volwassen geworden en had ik een beter begrip van het leven, dus ik had een beetje meer geloof dat ik deze gewoonte kon verslaan. Ik heb 90 dagen als doel gesteld. Ik zei tegen mezelf dat als ik voorbij dat doel kom, ik win, iets minder dan dat is niet goed genoeg. Voor mij betekende het bereiken van het doel van 90 dagen dat ik mijn gewoonte in de grond kon slaan en lachen om hoe zielig het is.
No Fap starten
Dus ik begon met strepen van ongeveer 2 weken. Een streak van 2 weken was niet zo moeilijk voor mij als het afgelopen jaar voordat ik streaks van 1 week zou doen. Ik kreeg toen 29 dagen op 12 oktober, alleen terugvallend omdat ik overdreven eigenwijs werd, ik was van streek, maar troostte me dat dit de langste was die ik had zonder de eekhoorn in meer dan 10 jaar te wurgen.
Toen deed ik een indrukwekkende 49-dag, maar ik kreeg een terugval na een rare depressie rond Kerstmis. Ik deed toen aanvallen van 2-weken vanaf het nieuwe jaar tot midden februari, en toen wist ik dat het tijd was om te stoppen met neuken, ik wist dat het mijn tijd was om deze verdomde demon te verslaan en hem in de grond te stampen. Nadat ik had besloten dat ik niet alleen op deze verdomde demon wilde stampen, besloot ik het equivalent te doen door het in brand te steken door het doel naar 97-dagen te brengen. Dit was mijn doel.
De 101-dagen
De eerste maand was gemakkelijk. Ik had al 49 dagen gedaan, dus ik wist dat ik dat aankon, waar ik niet zeker van was, was hoe de andere kant van 49 dagen eruit zou zien. Maar daar wilde ik me geen zorgen over maken totdat ik daar aankwam. De eerste 49 dagen gingen in een oogwenk voorbij, ik merkte ze nauwelijks op en besteedde ook niet veel aandacht aan mijn aanrecht. Ik raakte vaak de tel van de dagen kwijt en moest mijn balie controleren om bij te blijven. Tegelijkertijd begon ik het mediteren serieuzer te nemen om mijn hoofd leeg te maken en het hielp. Het hielp me de gedachten te negeren die me vertelden om mijn donut te dompelen. Eerlijk gezegd was de drang om te foppen laag voor de hele uitdaging met slechts een paar kleine spikes.
De andere kant van dag 49 was echter gemakkelijker dan ik. Ik hoefde geen koude douches te nemen, push ups te doen of noodwandelingen te maken als ik geil werd. Ik had de volledige controle. Het is grappig hoe gemakkelijk de 90 dagen zijn als je er zo zeker van bent dat je het gaat halen en dat niets je ervan zal weerhouden om het te bereiken. Dit is waar mijn hoofd was voor het grootste deel van de uitdaging en ik kreeg dit gevoel na ongeveer 30 dagen ... als ik het gevoel zou moeten beschrijven, is het een beetje als een koel hoofd dat gewoon stilletjes naar zijn vijand knikt, wetende dat iedereen die probeert aan te vallen dat is wordt afgeslacht.
Hoewel ik agressief klink, kanaliseerde ik alle seksuele energie naar creatieve uitlaten in plaats van verkwistende uitlaten (zoals het vastpakken van de sprinkhaan), precies zoals beschreven in Napolean Hills 'Think and Grow Rich' hoofdstuk 11 'Sex Transmutation). Hill beweert dat de meest succesvolle mannen hun seksuele energie (wat de krachtigste energie is) niet gebruiken en deze verspillen door de duif te plukken of seks te hebben, maar deze gebruiken om nuttige dingen te creëren.
Het was tijdens de afgelopen 101 dagen dat mijn app-bedrijf eindelijk van de grond kwam en ik begon geld te verdienen. Na alle mislukte pogingen begon het te werken. Ik begon met het corrigeren van enkele van de oude apps die ik vorig jaar had gemaakt; voor het eerst zien hoe erg het was. Ik werkte aan de tekortkomingen en toen werd ik benaderd door Apple die zei dat ze mijn banners wilden zodat ze mijn app in de Appstore konden laten zien. Je zou kunnen zeggen dat dit behoorlijk groot nieuws was, maar nogmaals, ik knikte gewoon koel. Ik wist wat er aan de hand was….
Ik kreeg eindelijk eindelijk mijn persoonlijke financiën nadat ik het zo lang wilde doen. Ik opende nieuwe bank- en spaarrekeningen en nam de controle over mijn geld nadat ik het zo lang in de openbaarheid had gelaten, het was altijd iets op mijn to-do-lijst. Ik begon elke ochtend voor het werk te cementeren in een nieuwe routine van oefenen, gevolgd door een meditatiesessie.
En ik ben ook meer gaan lezen en veel minder televisie kijken. Ik maakte contact met nieuwe vrienden en begon socialer te worden. Ik bracht mijn tijd door met uitgaan tijdens de lunch en alleen aan het eten op een bankje, ik hecht zeker waarde aan rust en genoot van deze momenten, maar nu maak ik contact met nieuwe mensen tijdens de lunch en vind ik tijd om later rustig te zijn. Naast nieuwe vrienden maakte ik ook weer contact met oude vrienden waarmee ik het contact had verloren. Hoewel ik hier erg kieskeurig was, kwam ik alleen weer in contact met mensen met wie ik wilde en die ik echt leuk vond om tijd door te brengen, niet met alle andere 'vrienden' met wie ik nooit echt genoten van het zien.
Wat vrouwen betreft, was ik altijd fatsoenlijk in het praten met vrouwen en hen bezig te houden, maar onlangs ben ik naar een ander niveau gegaan. Afgelopen vrijdag vroeg een mooie vriendin op het werk me mee uit lunchen, en kort daarna vroeg een andere mooie vriendin op het werk me mee te lunchen, wat ik moest afwijzen omdat ik ja had gezegd tegen de eerste. Toen ik aan het lunchen was met de eerste, besloot een andere mooie vriendin om onze lunch te laten crashen. Dus ik was daar met twee geweldige vrouwen en ik genoot ervan .. waarom niet want dat was mijn 97e dag.
Vrouwen controleren me zeker meer, want ik sta vol zelfvertrouwen en een houding die kalm roept 'verdomme breng het!'. Veel van deze veranderingen klinken geforceerd, maar ik was verbaasd over hoe natuurlijk ze kwamen, ik hoefde het niet echt te forceren; ze kwamen bijna volledig moeiteloos tot stand. Ik zou erop willen wijzen dat ik vóór de 100 dagen al nieuwe routines op mijn plaats kreeg en nieuwe dingen uitprobeerde, maar de laatste paar maanden is het veel omhoog gegaan.
Ik heb altijd gezegd dat 97 dagen het doel was, maar ik besloot naar 100 te gaan omdat ik niet alleen de demon in brand wilde steken door de uitdaging aan te gaan van 90 dagen naar 97, maar nadat hij op de grond was afgebrand, wilde ik erop stampen hem weer en daar ben ik vandaag op dag 101.
De No Fap-uitdaging is mijn grootste prestatie die ik ooit in mijn leven heb gedaan. Voor sommige mensen die niet flappen, is het niet zo'n geweldige prestatie. Maar voor mij is er niets groters, want dit is de uitdaging die het universum me besloot te geven toen ik de wereld betrad. Sommige mensen hebben een alcoholverslaving, drugsverslaving, gokverslavingen, seksverslavingen en sommige mensen hebben bepaalde obstakels voor zich die ze in verschillende vormen moeten overwinnen. Elke persoon op deze aarde heeft minstens één obstakel en we worden verondersteld ze het hoofd te bieden en ze te verslaan.
Er zullen onderweg donkere dagen zijn, maar als je blijft doorverbinden, kom je daar, want zo werkt de wereld. De meeste mensen leunen achterover en zijn te bang om ermee om te gaan, omdat ze weten dat ze geen kans maken om te winnen. Ik kan me hiermee identificeren, omdat ik daar eerder was. Mijn verslaving aan Fapping was mijn levensbelemmering die ik moest verslaan en nu de ketenen eraf zijn, voel ik me vrij.
Grootmachten 'Ja' of 'Nee'?
Jongens hier maken altijd ruzie over het bestaan van superkrachten of niet, maar hier is mijn mening erover. Ze doen het en ze doen het niet. De superkrachten die je kunt krijgen, het toegenomen vermogen om vrouwen aan te trekken, met vrouwen te praten, verlies van sociale angst enz. Komen voort uit het toegenomen vertrouwen dat je krijgt door te weten dat je vecht en een levensdemon van je verslaat. Als je verslaafd was aan fokken en dacht dat je voor altijd in de schaduw zou zijn, dan werk je plotseling je reet om los te komen, je zult een nieuw gevonden geloof en vertrouwen in jezelf uitstralen. Dit is iets dat ik uit de eerste hand heb opgemerkt en gezien. Als je dit vertrouwen hebt, pikt iedereen het op en lijkt het ineens een stuk eenvoudiger.
En tenslotte…
Toen ik deze uitdaging aannam, wilde ik 97 dagen harde modus doen, die geen enkele vorm van release bevat. Dit hoeft niet voor iedereen een doel te zijn, maar ik wilde versterken hoeveel controle ik had over mijn geest en lichaam. Vroeger in het verleden maakte ik me soms zorgen over hoe ik zou passen in mijn normale fap-sessies tijdens gezinsvakanties, omdat ik op de een of andere manier zou moeten loslaten. Ik wil geen slaaf zijn van mijn driften en ik kan gerust zeggen dat ik dat niet meer ben.
Ik las over jongens op deze subreddit, die moeite hebben om voorbij een week te komen, laat staan een dag. En mijn boodschap aan die jongens die nu in een complete hel verkeren, is dat jullie het meeste te winnen hebben bij deze uitdaging en dat de reis op dit moment het meest lonend zal zijn voor de jongens in het diepste donkerste gat. Wanneer je aan de andere kant uitkomt als een persoon die zijn das niet langer verslaat, en je vergelijkt jezelf dan met iemand die nooit een Fapping-probleem heeft gehad; je bent de sterkere persoon vanwege de reis die je hebt doorgemaakt, ook al zijn beide resultaten hetzelfde. Ik herinner me dat ik een citaat hoorde en ik parafraseer, dat het beter is om slecht geboren te worden en je problemen te overwinnen dan goed geboren te worden (misschien kan iemand me helpen met dit citaat). Ik ben zeker blij dat ik een flapprobleem had, want het heeft me gemaakt tot wat ik nu ben.
Bedankt fap en de nee fap community!
Blijf sterk!
LINK - 101 dagen rapport - succes
by a1reno
;
