Opmerkingen: het is niet duidelijk of hij vanaf de eerste dag of op dag 90 is gestopt met het gebruik van porno.
Ik zal beginnen met de tips die me in het algemeen hebben geholpen voor degenen die mijn resultaten en ervaringen niet willen lezen.
- Ontvang een dagteller.
- Als je geen BF / GF / Hook Up Buddy hebt, ga dan naar de harde modus. (Geen orgasmesperiode.)
- Aanmelden / R / pornfree .
- Wees zo min mogelijk alleen of oefen regelmatig voor de eerste 2-maanden.
Voor mijn ervaar pre-nofap: Om het kort te houden, heb ik GEEN vrije tijd minus vrijdagavonden en zaterdagen. Ik ben veruit een maagd, maar heb van tijd tot tijd altijd geflopt als een typische vent. Ik ben ouder, dus ik had weinig ED-problemen en ze gingen snel weg. Ik weet dat ik niet alleen daaraan verslaafd was, maar ook aan porno. Ik realiseerde me niet hoeveel het mijn leven beïnvloedde tot ik nofap begon.
Mijn eerste maand: Onmiddellijke resultaten zoals de meeste jongens zeggen. Ik ben HEEL kieskeurig, maar het maakte normale meisjes binnen 2 weken mooier voor me. Ik zou beginnen met het krijgen van erecties weer ongemakkelijk in de klas. Ik begon naar een relatie te verlangen, meer te bewegen en meer sociaal te zijn (nog steeds niet echt meisjes benaderend).
2nd maand: Ik ervaar een ernstige daling van seksualiteit en houding. Mijn humeur was somber en ik dacht veel meer aan dingen dan normaal. Ik was eigenlijk minder sociaal voor nieuwe mensen. Ik weet niet of het schoolstress was of de no-fap-veranderingen. Ik hield mijn aanrecht in de gaten en op dit punt keek ik nog steeds naar af en toe een gonewild-foto of 2 als beloning. Rond deze tijd zou mijn ochtendhout terugkomen, maar het is nog steeds zeldzaam, maar toen ik net een ernstige erectie kreeg, voelde ik dat dopamine (?) Wat werd vrijgegeven, als een 15e van hoe een orgasme aanvoelt. Ik had rond deze tijd een natte droom (waar ik ook naar keek) en het bleek dat ik wakker werd en van boxer moest wisselen. Dus kijk niet uit naar iets geweldigs daar jongens!
3rd Maand tot 115 dagen (nu): Tijdens de hele ervaring legde ik mijn hand op mijn binnenkant van de dij om soms voor het slapengaan te genieten van een erectie. Ik denk dat ik mijn hersenen heb omgeschoold om niet op deze stimulus te reageren zonder serieus over een meisje te hoeven fantaseren. Dit was het coolste resultaat voor mij. Ik ben nog steeds verlegen, maar HEILIGE KOE Ik smeek om de juiste gelegenheid om bij een aantrekkelijk meisje te gaan zitten en eindelijk haar nummer te krijgen. Ik begon / R / pornfree dag 90 en ik zeggen dat je dat ook moet doen om mentaal door te gaan met het verbeteren van wat je stimuleert.
globaal: Mijn leven verbeterde in het begin. Het is nu weer normaal. Ik flap gewoon niet. Door de porno volledig te stoppen, heb ik de gebreken van meisjes gemakkelijker geaccepteerd en nu zijn ze aantrekkelijker voor mij. Ik ben nog steeds erg kieskeurig, maar snak naar een relatie. Dat is mijn geheim ... ik ben altijd geil.
My volgende doel is om een vriendin te krijgen. De volgende keer dat ik een orgasme wil, wil ik het opnieuw beleven met mijn vriendin. Ik dank u hartelijk voor het lezen. Tot dan, wens me geluk. Blijf sterk Fapstronauts!
Bonus: Ik heb het gevoel dat ik verslaafd ben aan internet / reddit, en hoop het ooit op te geven om mijn sociale leven en geheugen te verbeteren, maar dat is een heel ander verhaal.
;
