Als je op mij lijkt, was / zal dag 90 een moeilijke verleiding zijn. Ik had het gevoel dat het gelukt was, en een stem in mijn achterhoofd zei dat ik weer naar porno kon kijken. Wat die manier van denken afsneed, was dit: ik had eerder tegen mezelf gezegd dat als ik mijn streak zou beëindigen, ik alleen zou besluiten dat de voordelen niet langer opwegen tegen de kosten. Op die manier zou ik nawoord geen schaamte voelen. Dat kon ik niet eerlijk zeggen, dus ik maakte een nieuw doel: geef het een maand extra om een kanotocht met mijn vrienden te maken.
Op dag 100 waren mijn resultaten merkbaar maar mat. Nu worden ze uitgesproken. Misschien komt het omdat ik een vriendin heb en seks heb gehad, waardoor ik mijn herstart vertraag. Maar mijn geslachtsdrift op dag 1 was vrij laag, en als ik onze seksuele relatie nu in detail zou beschrijven, zou dat waarschijnlijk een paar nieuwelingen doen terugvallen.
Voorbij dat, op de kanotocht (BWCA, ga daarheen), mijn introspectie en helderheid van denken waren dieper dan die in jaren zijn geweest. Ik voelde me helemaal wakker Voor het eerst sinds lange tijd, en afgezien van alle andere voordelen van NoFap, zou ik alleen om deze reden alleen blijven.
Toen ik terugkwam, werd ik meer toegewijd aan mijn vriendin, seksueel avontuurlijker en emotioneler bewust. De veelvuldige woede die ik tijdens dit hele proces heb gevoeld, lijkt gemakkelijker weg te smelten.
Ik begon ook meer op mijn uiterlijk te letten. Dit heeft me er weer toe aangezet om oude vriendschappen op te zoeken en contact te leggen met collega's buiten het werk. Ik heb gemerkt dat vrouwen meer met me flirten, wat een ego-boost is, ook al hou ik van mijn vriendin.
Ik zou kunnen doorgaan, maar ik wil je vooral aansporen om je doel na drie maanden persoonlijk te maken. Er is een snufje meer verbeeldingskracht voor nodig, wat natuurlijk deel uitmaakt van wat je probeert wakker te worden door de porno en het aftrekken te ontslaan, toch?
LINK - Ga zo door! 140 dagen in en ik zie net de herstart waarvan ik dacht dat die achter de rug was.
Hé, volledige openbaarmaking, ik masturbeer niet meer en ik abonneer me op nofap.
Ik kan niet met de hele gemeenschap praten. Er zijn waarschijnlijk enkele mensen die zijn zoals je hebt gezegd. Het grootste deel dat ik heb gevonden, zijn geen ideologen of religieuze kloten.
Ik heb een langdurige (5-jarige) relatie en we neuken als konijntjes. Het stoppen met masturberen motiveerde me om mijn seksleven te verbeteren.
Ik heb behoorlijk wat porno bekeken voordat ik lid werd van de community. Waarschijnlijk ongeveer voor de cursus voor de meeste jongens. Ik schaamde me nooit om te masturberen of porno te kijken. Het was helemaal geen taboe, en ik kon me niet eens voorstellen voordat ik de gemeenschap tegenkwam dat het problematisch zou kunnen zijn.
Na een sessie van masturbatie tot porno (zoals je zegt dat het geen taboe zou moeten zijn), was het enige dat me stoorde dat de beelden nog steeds rond mijn geestesoog zouden zweven en me zouden afleiden van serieuzere bezigheden of enige vorm van sereniteit. Ik voelde me ook behoorlijk lui en speelde meestal videogames of deed een dutje.
Na zes maanden geweldige seks en geen porno of aftrekken, heb ik vrijwel geen zin om terug te gaan. Nu is het een actieve uitdaging, zoals het niet eten van hete zakken een actieve uitdaging is.
90 DAGEN POST - 90 dagen en tellen: voor- en nadelen.
Hey NoFap, bedankt voor al je hulp en advies! Ik wil de veranderingen die ik heb opgemerkt catalogiseren, maar ik weet zeker dat ik iets weglaat.
Voors:
- Ballen hangen lager. Ik zweer dat ik zo rukte dat ze permanent in de buurt van mijn lichaamsholte waren.
- Sociale interacties zijn gemakkelijker en minder stressvol. Dat gezegd hebbende, ik heb geen toename van sociaal zoekgedrag gehad.
- Iets beter gevoel van eigenwaarde.
- Verlangen naar porno / masturberen is sterk verminderd (hoewel het af en toe terugkomt).
- Productiviteit: ik nam een onderzoeksproject aan een universiteit voor nofap, met de bedoeling een aanbevelingsbrief te krijgen voor de graduate school (kreeg mijn BA een tijdje terug). Ik ben er zeker van dat het opgeven van PMO ertoe heeft bijgedragen dat het er echt goed uitkwam (hoewel geen drank of MMO's ook hielpen); de professor zei dat hij bereid was er een in stralende bewoordingen te schrijven.
- Het lijkt alsof mijn stem dieper is geworden, maar toen ik het mijn huisgenoten vroeg, hadden ze het niet gemerkt ... raar.
- Geen zorgen maken over wegsluipen / naar porno kijken tijdens een lange roadtrip of aankomende kanotocht.
Neutrale:
- Ik denk niet dat ik vóór nofap een ongezonde perceptie van vrouwen had. Misschien ben ik hier optimistisch, maar ik denk niet dat ik vrouwen objectiveerde.
- De stemming is niet veel veranderd.
- De geslachtsdrift nam in eerste instantie een vlucht, nu heb ik een lange flatline-periode gehad. Ik oordeel niet per se als 'goed' of 'slecht': het voordeel van flatlining is dat ik geen zin heb in porno.
- Gevoeligheid is kan zijn iets beter tijdens seks, geen grote verandering.
- Had geen PE- of ED-problemen vóór NoFap, dus geen echte verandering daar.
- Besteed nog steeds te veel tijd aan internet.
nadelen:
- uh ...
- er is waarschijnlijk iets.
- ...
- denk hier een tijdje over na en kom weer bij je terug.
Over het halen van 90 dagen: ja, het was mijn eerste poging, ja het was moeilijk. Maar ik zou zeggen dat het na de eerste maand gemakkelijker werd. De meest basale delen van mijn aard willen zeggen "ga je gang maar weer" nu de 90 dagen voorbij zijn. Daar antwoord ik op: 90 dagen is een willekeurige wegwijzer. Als ik dit tot nu toe als een waardige bezigheid heb beschouwd, waarom zou ik dan stoppen?
Nogmaals bedankt mensen!
;