Dit is mijn eerste bericht en ik dacht dat het passend zou zijn om vandaag iets te schrijven op dag 250. Ik herinner me nieuwsgierig te worden of fokken iets was dat me terughield in het leven - het leek me zeker te onttrekken aan mijn motivatie om dingen te doen.
Ik merkte dit vooral op het examen toen het een goede manier leek om de spanning te verlichten en daarom kon ik niet zo effectief studeren als ik had gewild. Ik deed wat onderzoek op het internet en mijn vermoedens werden bevestigd - deze gewoonte was een verslaving die niet anders was dan die van drugs of andere schadelijke stoffen en als ik niet leerde hoe ik hem moest beheersen, kreeg hij meer grip op mijn leven en effectief controle me.
Ik besloot om NoFap te proberen en ik ben blij om te zeggen dat ik nog steeds op dezelfde lijn zit, 249 dagen later. Enig advies dat ik zou geven aan beginnende mensen? Als je besluit om het eens te proberen, zorg dan dat je alles doet wat je kunt om het 90-dagdoel voor het eerst te bereiken. Hoewel het niet onmogelijk is om na een paar pogingen te slagen, is het een stuk eenvoudiger als je het op het eerste moment van vragen doet. Een ander ding dat ik erg handig vond, is het nemen van koude douches. Het vergt een zekere mate van discipline om onder ijskoud water te staan en het leren cultiveren van deze discipline is iets dat je zal helpen slagen in NoFap.
Dus wat denk ik dat ik heb gekregen van NoFap? Ten eerste zijn er de duidelijke voordelen van het overwinnen van een afhankelijkheid van PMO - meer tijd, minder schuldgevoelens en geen noodzaak om op scherp te staan als iemand anders uw laptop gebruikt! Ik voel me nu volledig genezen van de impuls voor PMO en voel dat ik nu met succes 'mijn brein opnieuw heb bedraad'. Echter, de subtielere voordelen die ik ervaar, zijn evenveelbelovend geweest - het gevoel van persoonlijke voldoening dat behaald is door het stellen van een doel en het bereiken ervan kan niet worden onderschat en wanneer je leert om de principes die in NoFap zijn geleerd toe te passen op andere gebieden van je leven, die volgens mij waar het een ervaring van onschatbare waarde wordt. Ik kan me nu meer concentreren op mijn studies, heb mijn discipline verbeterd om junkfood uit mijn dieet te halen en dagelijks te oefenen en zie mijn leven als een constante uitdaging om mezelf te verbeteren. Ik heb veel onderzoek gedaan en ben van mening dat NoFap de plasticiteit van de hersenen laat zien en hoe we ons gedrag en onze gedachten kunnen veranderen door toewijding - dit is iets heel krachtigs.
Oh, en 'superkrachten'? Veel mensen hebben verschillende theorieën hierover, maar ik denk dat ze gewoon terugkeren naar je normale toestand nadat je je capaciteiten en gaven zo lang hebt onderdrukt door PMO.
Ik hoop dat dit iemand helpt die begint; terwijl het zeker een zeer moeilijke verslaving is om te overwinnen, met vasthoudendheid en toewijding kan je ook op het punt komen dat je 'genezen' bent van PMO en je leven gaat leiden!
LINK - 250 dagrapport
by rij93
;
