Dus ik ben nu 300 dagen zonder porno-gebruik gegaan, een paar maanden niet fokken (gescheiden door een maand driemaal foppen).
- Begonnen met een baan waar ik de hele dag lang interactie heb met mensen na 7 jaar werkloosheid (vanwege Depressie en sociale angst).
- Aanzienlijk verminderde angst en depressie, hoewel het er nog steeds is (en waarschijnlijk tot op zekere hoogte altijd zal zijn), is het beheersbaar tot het punt waarop het mijn dagelijkse leven niet lijkt te belemmeren.
- Verhoogd vermogen om te focussen, kan boeken opnieuw lezen terwijl ik dat niet kon in tijden met zwaar porno-gebruik, enorm toegenomen vermogen om vooruit te plannen (weken vergeleken met maximaal twee dagen tijdens porno-gebruik).
- Betere voeding, dit kan het gevolg zijn van meer focus.
- Enorme sportschoolwinsten. Was eerder te egocentrisch en angstig, nu hurk ik, bench en deadlift zonder eikels te geven.
Nu zullen de dingen misschien niet voor altijd zo blijven, ik zou een slechte plek in het leven kunnen raken en uiteindelijk weer een tijdje tegen mezelf moeten verliezen, maar nu zo lang aan de top zitten lijkt niet waarschijnlijk.
Als iemand zich iets afvraagt dat verband houdt met het algehele herstelproces, hoewel het een heel persoonlijke ervaring is en niemand hetzelfde is, kan ik waarschijnlijk een paar inzichten geven.
DRAAD - Mijn 300-dagoverzicht.
by proqu
UPDATE
Nooit beter geweest, het overwinnen van deze verslaving heeft me geholpen veel harder te werken aan mijn angst en mijn fysieke welzijn. Ik ben van sociaal angstige, werkloze slaapkamerbewoner naar fulltime gaan werken en een gezonde relatie hebben met een ander mens van wie ik hou. Toegegeven, het wordt misschien niet veroorzaakt door het helemaal alleen stoppen met mijn porno-gewoonte. Grote veranderingen in mijn dieet + continue lichaamsbeweging (begonnen met zware cardiosessies, nu is het voornamelijk tillen) en gewoon ziek worden van waar ik was en dingen willen veranderen, hielpen enorm. Ik voel me hersteld, porno heeft geen plaats meer in mijn hoofd :). Het duurt zeker even, maar het is helemaal mogelijk.
;
