Ik ben NoFapping sinds augustus 2012. Over het algemeen was mijn ervaring met NoFap erg goed! Ook al ben ik er niet in geslaagd om een vriendin te krijgen, ik ben sociaal en op veel andere gebieden verbeterd. Hier is een overzicht van mijn huidige resultaten:
- Mijn communicatieve vaardigheden zijn verbeterd. Ik ben nooit zenuwachtig om met vreemden te praten. Mijn relaties met vrienden, buren en klasgenoten zijn dieper en beter geworden.
- Praten met onbekende meisjes maakt me een beetje ongemakkelijk, maar ik kan mijn persoonlijkheid veel meer uiten en flirten dan voorheen - en sneller! Een meisje vertelde me privé dat ze gevoelens voor me had. Helaas had ik niet dezelfde gevoelens voor haar.
- Mijn studieresultaten zijn beter geworden. Momenteel doe ik een masterstudie en mijn cijfers zijn van C naar A gegaan. Verder voel ik me minder zenuwachtig voor een examen en heb ik geen probleem met slapen de nacht voor een examen.
- Ik ben een danser geworden. Voor NoFap was ik bang om de dansvloer te betreden. Nu ben ik dat gekke middelpunt van het feest, die iedereen laat meedansen. Mensen bewonderen me om mijn durf en ik krijg altijd complimenten op feestjes.
Ik denk dat dat een goede samenvatting is van de effecten die NoFap voor mij heeft gehad. Naar mijn mening is NoFapping slechts een vereiste om het goed te doen in normaal gesproken angstaanjagende sociale situaties. Jullie moeten allemaal veel werk verzetten om te profiteren van de geweldige positie waarin NoFapping je plaatst.
Als je vragen hebt over hoe ik NoFap gedurende 300 dagen heb weten te bereiken, stel ze dan gerust!
LINK - 300 dagen rapport
by frederik
500 dagen lijkt lang. 500 dagen zonder flappen lijkt op de dood. Maar eigenlijk, om heel eerlijk te zijn, is meedoen aan deze uitdaging de laatste tijd niet eens zo moeilijk geweest. De oude gewoonten lijken niet meer dezelfde macht over mijn lichaam te hebben. Wegblijven van triggers is gemakkelijker geworden en daarom is niet foppen natuurlijk en naadloos.
Nu zijn andere dingen in het leven belangrijk geworden. Alleen niet flappen is niet genoeg om een vervuld en gelukkig leven te leiden. Nieuwe uitdagingen die 500 dagen geleden volkomen onrealistisch leken, moeten worden nagestreefd.
Dit is wat ik heb opgedaan met mijn 500 dagen nofap:
- Meer zelfvertrouwen: ik voel me niet langer minderwaardig ten opzichte van mijn leeftijdsgenoten. Eigenlijk lach ik af en toe tegen mezelf in de spiegel.
- Meer vrienden: nofap heeft mijn focus verlegd van mezelf naar de wereld. Vroeger was ik een pure introvert persoon. Nu, ik ben er niet zo zeker van.
- Vrijheid: ik heb het gevoel dat ik bijna alles met mijn leven kan doen. Ik ben me gaan realiseren dat als ik nu niets doe, de kans misschien voorbij is. Omdat ik geen slaaf van mijn lichaam ben, ben ik een dienaar van mijn wil geworden.
Mijn belangrijkste doel is nog steeds om mezelf en mijn interacties met andere mensen te verbeteren. Ik heb geleerd dat het bijna onmogelijk is om de mening van anderen over jou te beïnvloeden. Maar het veranderen van je kijk op jezelf en andere mensen is een doel dat het nastreven waard is!
Bedankt iedereen en moge de kracht van nofap bij je zijn!
;