Ik heb bijna 4 maanden NoFap voltooid en moet zeggen dat ik verbaasd ben over hoe goed het voor mij is geweest.
De eerste paar weken was moeilijk, maar toen werd het een stuk eenvoudiger. Ik begon omdat ik masturbatie voorgoed wilde stoppen. Ik heb weinig naar pornografie gekeken maar had de ontkenning dat het een probleem voor me was. Het was zo goed om niet te masturberen en niet om naar porno te kijken.
Ik heb willen stoppen met masturberen sinds ik begon (dat was ongeveer 20 jaar geleden). Ik heb in de loop der jaren een aantal keer geprobeerd te stoppen, maar dat is niet gelukt. Ik denk dat dit vooral komt omdat ik niet dacht dat het mogelijk was. Nu weet ik dat het mogelijk is en weet ik ook dat het veel beter is om niet te masturberen.
Iets waar ik 10 jaar mee worstelde, was te snel ejaculeren tijdens seks. En ik heb het nooit erg lang geduurd. Op een bepaald moment tijdens mijn eerste 90 dagen van NoFap werd dit een stuk erger en zou ik ejaculeren zodra ik "naar binnen ging" of kort daarna. Ik heb zoveel onzin gelezen over hoe masturbatie je zou moeten helpen langer vol te houden, maar dit werkte nooit voor mij. Ik realiseer me nu dat masturbatie de belangrijkste reden was dat ik vaak te snel ejaculeerde (ik ontwikkelde de gewoonte om snel te ejaculeren tijdens masturbatie). In de afgelopen weken is te snel ejaculeren volledig verdwenen en houd ik het langer vol dan ooit tevoren. Ik heb altijd van seks genoten, maar het is nu zoveel beter. Dat alleen al is voor mij reden genoeg om nooit meer te masturberen.
De volgende stap voor mij is om NoFap de norm in mijn leven te maken. Ik wil een leven zonder masturbatie leiden ..
Hoe dan ook, dit is een beetje een lange post, maar hopelijk helpt het iemand daarbuiten. NoFap is zo de moeite waard! Als je in de beginfase bent, blijf gewoon doorgaan!
Draad: NoFap is een stuk beter geworden dan ik had verwacht ..
door n0tn@nt
;