Tenslotte!! 90 dagen hard-modus!
Ik herinner me nog de eerste keer dat ik PMOed was, toen ik 11 jaar was. Het was iets dat ik zelf ontdekte, niemand praatte er met me over en ik wist niet of het goed of slecht was, maar de eerste keer dat ik me behoorlijk slecht voelde, was het een raar gevoel en ik beloofde mezelf dat ik het nooit zou doen het weer. Op dat moment wist ik natuurlijk niet hoe verslavend dat gevoel was, het leek onschuldig leuk om te doen, dus deed ik het de volgende jaren vrijwel elke dag.
Elke keer dat ik het deed, had ik er spijt van, elke keer beloofde ik me dat het de laatste keer zou zijn, maar dat was het niet. Een paar jaar geleden ben ik op zoek gegaan naar groepen met dezelfde interesse om met deze gewoonte te stoppen, ik vond deze subreddit en een paar andere sites. Het was goed om te weten dat ik niet de enige was in deze poging om te verbeteren. Ik kreeg een beter begrip van het probleem en verschillende methoden om te stoppen. Ik heb veel verschillende strategieën geprobeerd, ik heb bijna alles geprobeerd wat ik maar kon bedenken, maar het faalde nog steeds. Ik herinner me nog hoe fascinerend het was om berichten te zien van mensen die de 90 dagen bereikten, het leek me onmogelijk om daar te komen, ik was er volledig voor toegewijd, maar ik kon maximaal 30 dagen krijgen. De mensen die de 90 dagen bereikten, waren helden voor mij. Ik lieg niet als ik zeg dat ik honderd keer heb gefaald voordat ik hier kwam.
Dus wat was er deze keer anders dan bij mijn vorige herstart? Ik weet zeker dat het belangrijkste verschil mijn wilskracht was. Ik heb legitiem veel externe methoden geprobeerd, zoals koude douches, wandelen als ik aandrang voel, een kalender hebben om mijn voortgang bij te houden of dagelijkse fragmenten schrijven. Elke keer dat ik een nieuwe reboot begon, probeerde ik iets anders te doen, een nieuwe strategie, maar vroeg of laat zou ik er altijd niet in slagen. Deze keer werd ik het zo zat dat ik faalde, dat ik besloot om niet meer te falen. Het was zo'n solide vastberadenheid dat het niet uitmaakt hoe slecht ik me voelde, of hoe sterk mijn driften waren, ik zou PMO gewoon niet doen. Ik wilde voor mezelf bewijzen dat ik de controle had over mijn acties, dat ik beslissingen kon nemen en mijn leven kon veranderen, dat ik nu leefde en dat ik kon doen wat ik wilde doen, dus deed ik het. Gedurende deze tijd dwong het gebrek aan PMO me om iets anders te doen, wat eindigde in coole dingen zoals extravert, socialer zijn, mijn vriendengroep vergroten en meer zelfvertrouwen hebben. Vroeger zou ik bang zijn om een meisje mee uit te vragen, maar tegenwoordig is het gewoon iets natuurlijks, zoals wanneer ik naar feestjes ga, ik meestal vrijen met hete meiden, iets dat me nooit is overkomen. Ik ga de afgelopen maanden ook vrij regelmatig naar de sportschool en ik ben in mijn beste vorm ooit, het is nog niet zo goed, maar ik boek nog steeds vooruitgang.
Ik denk dat dit een heel goede manier is om mijn jaar af te sluiten, ik heb net al mijn cursussen afgerond en volgende maand studeer ik af, heb een geweldige baan aangeboden voor het volgende jaar, heb onlangs een nieuwe vriendin gekregen, ik ga op reis in de komende maanden gewoon om te ontspannen na het afronden van school, en het lijkt een veelbelovend nieuw jaar te worden, ik zal proberen het volgend jaar beter te doen.
TL; DR Ik had dit jaar een grote verbetering en zou je alleen adviseren om te doen wat je moet doen, geen excuses, geen vertragingen, doe het gewoon.
Gelukkig nieuwjaar voor iedereen !!
LINK - 90-dagen, 10-jaren wachten op dit moment
by aleatorio
;
