90 dagen geleden was ik een depressieve, gevoelloze zombie met de levenskracht van een geplette mier. Ik kon niet goed nadenken. Ik was te angstig om er zelfs maar aan te denken om buiten mijn appartement te gaan. Ik zou elke week pizza's inslaan omdat ik niet genoeg energie had om goed te koken. Van sporten was geen sprake.
Vandaag is mijn leven veranderd en ik schrijf het meeste hiervan toe aan mijn vooruitgang in NoFap. Die 'levensvonk', bij gebrek aan een betere term, begint terug te keren. Ik kan zonder al te veel angst naar buiten gaan (het is er nog steeds, maar het wordt beter). Mijn dieet is grotendeels schoon en is sinds ~ dag 30. Ik ga nu 3 keer per week naar de sportschool en ik heb mijn aanvankelijke squatgewicht bijna verdubbeld.
Mijn doel is nu om het gebruik van cannabis terug te dringen tot een of twee keer per week en volledig te stoppen met het verdampen van nicotine. Ik ben tijdens deze streak een keer zonder veel moeite gestopt met nicotine, maar een maand later ging ik er meteen weer in. Dat gaat veranderen.
Jongens, geef alsjeblieft niet op. Als je op het punt staat terug te vallen, is er een hele gemeenschap van mensen die je willen helpen. Je toekomstige zelf zal je bedanken dat je sterk bent op dit moment.
LINK - Dag 90 harde modus – Geef niet op
by ik_hou_420
;
