Ik begon NoFap eind 2013, volledig geïntrigeerd door het concept. Ik ben een paar keer teruggevallen. DAN bracht ik een avond door yourbrainonporn. De artikelen en onderzoeken daar veranderden in feite gewoon iets in mijn brein - zoals, zelfs de overweging van porno is weerzinwekkend voor mij.
Ik zie het als een keuze die dramatische negatieve gevolgen zal hebben voor mijn leven, en ik ben gewoon niet teruggekeerd. Ik heb het gevoel dat ik dat nooit zal doen.
De eerste weken waren in de harde modus. Ik had op dat moment echter meer dan een jaar een langdurige relatie, dus de harde modus duurde niet lang.
Laten we hoe dan ook naar de voordelen springen. Toen ik PMO had, voelde ik me vaak slaperig, lusteloos, onwaardig, enz. Dat is grotendeels verdwenen.
- Ik zie er beter uit en heb veel meer zelfvertrouwen in de samenleving.
- Ik ben veel energieker en optimistischer over het leven.
- Ik voel me nu gewoon meer een MAN.
- Ik denk dat NoFap me gedeeltelijk de helderheid en het besluit heeft gegeven om mijn vriendin een paar maanden geleden met me te laten trouwen. (ze zei ja)
- Ik weet dat veel Redditors atheïst zijn of wat dan ook, maar ik heb het gevoel dat de "spirituele" dimensie voor mij enorm is verbeterd. Of om het seculierer te zeggen, ik voel me meer een deel van de wereld, en ik ben veel minder egocentrisch, dat soort dingen.
De combinatie van al die dingen heeft een belachelijk positieve impact gehad. Zoals, ik kan me niet eens voorstellen terug te gaan naar hoe de dingen waren ...
Advies: De absolute crux van mijn succes was het volledig internaliseren van de concepten op YBOP. Als je GELOVEN wat ze zeggen, zal PMO je eerlijk gezegd de stuipen op het lijf jagen, en je bent klaar. De voordelen zullen komen, dat is secundair. En ik bedoel niet te zeggen dat het gemakkelijk zal zijn, maar een heel nuchter begrip van de effecten van porno was wat echt de weegschaal voor mij deed doorslaan.
Bewerken: ik wilde hieraan toevoegen naast het bovenstaande, Ik ben ook behoorlijk druk gebleven en heb geprobeerd sociaal te blijven. Het is een soort positieve feedbacklus geweest, waar hoe verder ik van PMO kwam, hoe gemakkelijker sociale relaties werden. Oh, en sporten was enorm voor mij. Ik pak liever zware dingen op en leg ze neer, en het is mijn nieuwe medicijn geworden, als je wilt.
TL; DR: Ga door, mede-Fapstronauten! De uitdaging is het meer dan waard. Ik ben daar gewoon weer een bewijs van.
Bewerken: links n grammars
Bewerken2: extra advies
LINK - Terug van de dood. Dag 90.
by dkucher
;
