Er zijn zoveel rapporten van 90 dagen dat ik denk dat ik een paar van de meest opvallende veranderingen ga noemen die op dit moment bij me opkomen. Veel van de veranderingen die ik heb gevoeld, zijn misschien niet het directe gevolg van nofap, maar in plaats van dat mijn gedachten gaan "Nou, je kunt niet weglopen naar PMO, dus waarom zou je in plaats daarvan niet iets nuttigs doen?" Ik ga nooit meer terug naar PMO, ik weet het.
Aan de andere kant verbied ik mezelf niet om te masturberen (zonder porno), maar op dit moment heb ik ook geen behoefte om dat te doen. Ik geniet te veel van andere dingen in het leven om mezelf daarin te ontaarden.
Betere cijfers: Ik studeer aan de universiteit en ik ben te laat voor het afstuderen, een van de belangrijkste redenen waarom ik met nofap begon, was om meer tijd en interesse te krijgen om te studeren. Op de schaal van 0-5 (1 is het eerste leerjaar waar je slaagt voor de cursus) zijn mijn cijfers van ongeveer 0-2 naar 3-4 gegaan. Ik heb het gevoel dat ik nog meer potentieel heb, en denk dat dit vooral komt door een verbeterde concentratie en zelfvertrouwen ...
Concentratie en vertrouwen: Ik heb het gevoel dat er bijna niets is dat ik tegenwoordig niet kan doen. Ik heb misschien geen superkrachten, maar ik heb eindelijk mijn faalangst overwonnen. Ik zie de wereld anders, voordat ik moeilijke dingen (zoals examens, nieuwe mensen ontmoeten etc.) als obstakels zag (waardoor ik thuis een verliezer kon zijn alleen PMO'ing), zie ik ze nu als uitdagingen en kansen. Ik ben misschien niet perfect, maar ik kan altijd verbeteren.
Voel je meer verbonden met anderen: Ik voel dat ik mezelf beter kan uitdrukken met mijn vrienden. Ik vind het leuker om sociaal te zijn en ik ben niet bang voor mensen. Toen sommige van mijn vrienden me omhelsden, herinner ik me dat ik me een beetje gekropen voelde. Nu voel ik me tegenovergesteld en begin ik vaak met lichamelijk contact. Misschien voordat ik al het fysieke contact assosieerde met porno en seks, en daardoor bijvoorbeeld bang was om een vriendin van mijn vriend te knuffelen. Nu weet ik dat niet alles geseksualiseerd hoeft te worden en het voelt geweldig om vrij te zijn van die constante gedachten.
Er zijn nog veel andere dingen die ik in deze 90 dagen heb bedacht, maar ik kan geen reden vinden om ze hier nu allemaal op te sommen. Ik zal hier op deze subreddit blijven posten en ik dank jullie allemaal voor jullie steun. Het is van tijd tot tijd onderwezen, maar het is het zeker waard geweest.
LINK - Sommige gedachten op dag 90
by aff86
;
