Het is nu iets meer dan 3 maanden geleden dat ik voor het laatst porno heb bekeken en het gaat nog steeds sterk. Ik krijg niet eens de drang meer om ernaar te zoeken, noch krijg ik flashbacks van pornoscènes. Mijn brein is nu bijna weer normaal. Ik moet het gewoon volhouden.
Blijf sterk en vergeet niet om bezig te blijven. Bezet uw geest met productieve materialen.
LINK - 3 maanden
by kingpin14
COMMENTAAR: 6 maanden eerder bericht
Ja, iets soortgelijks is me een hele tijd geleden overkomen. Ik raakte altijd geïrriteerd in bijna elke situatie. Het kwam op een punt waarop ik meisjes niet eens in de ogen kon kijken. Ik begon me zelfs af te zonderen van goede vrienden. Ik was altijd depressief en dacht te veel na. Ik begon mijn leven te herzien en probeerde de oorzaak van het probleem te achterhalen. Dit is wat ik heb gevonden:
1) Ik had veel overgewicht .. dit had een aanzienlijke impact op mijn zelfbeeld en eigenwaarde. Er waren momenten dat ik langs een winkel liep en niet eens naar de etalage durfde te kijken, omdat ik wist dat het me meer zou deprimeren. Mijn kledinggevoel was ook behoorlijk slecht, wat in het minst niet hielp.
2) Ik kwam erachter dat ik verslaafd was aan porno. Ik wendde me tot porno als er iets niet goed ging of als ik me om de een of andere reden onder het weer voelde. Ik begon mijn erecties te verliezen rond 2011. Vroeger was ik het soort man dat onmiddellijk een erectie zou krijgen als ik een meisje zag dat ik leuk vond. Zelfs de kleinste aanraking kan een erectie veroorzaken. Toen ED eenmaal begon, verloor ik dat allemaal.
3) Ik was een ja man en probeerde altijd mensen te plezieren. Ik vond het moeilijk om nee te zeggen tegen mensen. Hierdoor werd ik altijd in rep en roer achtergelaten.
Hier is hoe ik mijn leven begon te veranderen ...
1) Ik heb een lidmaatschap voor mijn sportschool en begon 3 keer per week te trainen met de hulp van mijn vriend. De eerste paar sessies waren zenuwslopend voor mij, maar ik kreeg langzaam afstemming met de omgeving en de mensen. Ik begon opnieuw te leren hoe om te gaan met mensen. Dingen keken omhoog.
2) Ik begon dagelijkse affirmaties en EFT te reciteren. Bekijk het kanaal van Brad Yates op YouTube. Dat zal je geest zeker in het juiste kader brengen.
3) Ik begon kleine praatjes te maken met mensen op straat. Meisjes inbegrepen. Dit heeft mijn zelfvertrouwen echt een boost gegeven. Zelfs iets zeggen als "Hallo, heb je de tijd" ... is beter dan niets.
4) Mijn eerste echte baan gekregen en gesocialiseerd met heel veel mensen. Dit deed wonderen voor mijn zelfvertrouwen en zelfvertrouwen.
5) Nam toe aan waanzin, boksen en sapvasten. Ik begon op hetzelfde moment gewicht te verliezen en spieren op te bouwen.
Samenvattend: begin gewoon klein. Ik verzoek u dringend om een sportschoolabonnement te nemen. Raak de gewichten als een BEEST en train ZWAAR. Ik heb het over workouts voor grote jongens, zoals squats, bankdrukken, deadlifts enz. De voordelen zijn echt lonend en je kijk op het leven zal in korte tijd veranderen.
Laat alle negatieve gevoelens die je momenteel tegen jezelf of iemand anders hebt, los. Leef in het moment. VERGEEF degenen die u onrecht hebben aangedaan of u hebben gekwetst. Een wijze man zei ooit: “Vasthouden aan woede is als vasthouden aan hete kolen, met de bedoeling die als iemand anders te gooien; jij bent degene die wordt verbrand ”.
Lees motiverende boeken zoals "De kracht van positief denken" door Norman Vincent Peale.
Kom dichter bij God. Zoek een goede kerk. Niet een van degenen die willen dat je al je spaargeld van je leven inlevert.
GLIMLACH
Sluit porno / masturbatie.
Veel succes op je reis. Ik hoop dat dit helpt
;
