Dag 90, ik zie het niet als iets speciaals, ik weet dat het is waar ik op begon te mikken, maar dit is gewoon een andere dag voor mij. Ik heb wat mij betreft permanent fapping en porno achter me gelaten. Mijn doel was niet alleen om mijn hersenen te herstellen van de schade veroorzaakt door meer dan een decennium PMO, maar ook om de tijd te besparen die ik aan PMO zou hebben besteed en het te gebruiken voor de verbetering van mijn leven.
De afgelopen drie maanden waren de grootste achtbaan van emoties en veranderingen die ik ooit heb meegemaakt. Ik ben van een verlegen, zwaarlijvige, sociaal onvolgroeide persoon naar het tegenovergestelde van al die dingen gegaan. Ik heb meer vooruitgang geboekt in het verbeteren van mijn leven in de afgelopen 3 maanden dan jaren daarvoor. Dit wil niet zeggen dat nofap direct invloed had op al deze veranderingen, het maakte me niet op magische wijze niet verlegen, en deed me afvallen en betere sociale vaardigheden ontwikkelen, wat het deed is me dwingen om alle problemen aan te pakken die ik aan het vermijden was. Het gaf de motivatie en het duwtje dat ik nodig had om al die dingen te verwerven. Ik begon met keto, ging naar de sportschool, begon seddit en veel ander socialisatiemateriaal te lezen en bracht meer tijd door met al mijn vrienden. De veranderingen die ik heb gezien zijn dag en nacht, ik zie er zoveel beter uit, ik communiceer zoveel beter met mensen en als resultaat heb ik meer vertrouwen dan ooit in mijn leven. Het vertrouwen is ook gedeeltelijk te danken aan de discipline om nofap aan te pakken en het zelfrespect dat je krijgt van een dergelijke taak.
Denk echter niet dat dit allemaal heel soepel gebeurde, het schoppen van nofap gaf me intense stemmingswisselingen die varieerden van euforische staten van opwinding over het leven tot dieptepunten waar ik urenlang alleen in bed kon liggen nadenken over hoe waardeloos het leven is en hoe veel beter zou het moeten zijn. (meestal denk ik aan een verliefdheid die ik heb en waarom ik niet bij haar ben) Dit was voorheen geen probleem omdat ik alle problemen die ik had gewoon kon wegblazen en er niet aan hoefde te denken . Nofap geeft je geen andere keus dan de problemen die je hebt omzeild onder ogen te zien (terwijl in het verleden de snelle euforie en de verdovende staat van onzorgvuldigheid veroorzaakt door foppen je voldoende zouden hebben), en als je eenmaal met deze problemen bent geconfronteerd, zul je dat zien je wordt een beter mens en leidt daardoor een beter leven.
Er is hier veel discussie over de voordelen van nofap en hoe ze overdreven zijn. Ik geloof dat het van persoon tot persoon verschilt en ook door de ernst van hun PMO-misbruik. Voor alle sceptici kan ik je alleen mijn persoonlijke mening geven op basis van mijn ervaring: als je op mij lijkt, is nofap de eerste en misschien wel de belangrijkste stap om alles te krijgen wat je maar wilt in het leven.
TL; DR: 3 maanden nofap in, fysiek, mentaal en sociaal veel beter. Eerste stap van de rest van mijn leven, niet van plan te stoppen.
DOOR - pottop
;
