Internetporno heeft me de afgelopen tien jaar in de val gelokt. Als ik nu terugkijk, is het alsof ik al die tijd in een droom heb gezeten. Ik kan niet geloven dat ik niet zag hoe oppervlakkig het was, hoe het gewoon een verslaving was zonder substantie, letterlijk alleen lege pixels op een scherm, het is alsof ik op een stapel broodkruimels zat te fladderen.
Ik ben echt trots dat ik zo lang ben gegaan zonder te flappen! Het idee dat ik moest flappen om met het leven om te gaan, was een groot deel van mijn negatieve zelfbeeld, en het maakt gewoon geen deel meer uit van mij - wat verdomd geweldig is! Sociale angst was mijn belangrijkste reden om NoFap te proberen, en dat is sterk verminderd.
Ik moet er nog wat meer aan werken, maar er zijn dingen die ik nu kan doen die voorheen onmogelijk waren geweest. Alsof ik op een sociaal evenement ben, zal ik mensen zoeken om mee te praten en dan met plezier naar hen toe lopen en gedag zeggen - ik maak er niet eens stress over. Misschien zullen sommigen van jullie niet begrijpen wat een probleem dat is! Maar geloof me, het is letterlijk levensveranderend. Misschien is het een placebo-effect, maar het maakt niet uit!
Nu ben ik vrij. Ik ben niet altijd gelukkig, ik ben geen superheld, maar ik heb wel het gevoel dat ik betere beslissingen neem, het voelt alsof ik een paar ben gegroeid, ik voel me iets meer sympathiek. Ik ben een beetje veerkrachtiger, ik geef niet zo snel op.
Ik zit gewoon beter in mijn vel, wratten en zo.
Pffff, 90 dagrapport gedaan 🙂
Blijf doorgaan mensen, het uitzicht is goed vanaf hier, en wordt beter.
LINK - 90 dagrapport 🙂
UPDATE
Terug aan boord na een terugval op dag 138 en een beetje een tirade tegen mezelf.
Hoewel ik mezelf niet in elkaar sla om terug te vallen, was het geweldig om zo ver te komen en meer dan ik dacht dat ik kon bereiken voordat ik begon, ben ik mezelf aan het kloppen om weer naar porno te kijken. Ik ben niet teruggegaan naar zoiets als de hoeveelheid tijd die ik eraan heb besteed voordat ik Nofap vond, maar de hele zaak is gewoon vernederend. Het maakt me gewoon deprimerend om te weten dat ik ga kijken ondanks dat ik het met heel mijn hart wil verlaten. Het is de manier waarop het zoveel macht over me heeft, ik heb deze shit in mijn leven verdomme niet nodig! Ik kan dit, ik moet me gewoon concentreren .. en een beetje tekeergaan! Bedankt voor het luisteren en veel succes met je reis, ik hoop dat je het op dit moment beter doet dan ik - rol op dag 3.
;