Oké ... Nou, ik heb een geweldige vriendin, en kreeg problemen met erectiestoornissen. Het was niet de eerste keer in mijn leven dat dit is gebeurd. Ik zou maar één keer per maand met succes seks kunnen hebben, en daardoor voelde ik me een behoorlijk vreselijke man. Tijdens de 90 dagen van fap-free probeerde ik zinksupplementen, ik veranderde mijn dieet om de productie van testosteron aan te moedigen, ik nam epimedium (Horny Goat Weed).
Ik had nog steeds problemen. Ik had niet alleen ED-problemen, maar ik had ook PE-problemen (ik werd niet eens hard). Het was frustrerend en ontmoedigend. Bovendien begon ik me aseksueel te voelen. Mijn extreem aantrekkelijke vriendin begon minder aantrekkelijk te lijken, en dat was echt raar.
Dus 94 dagen later maakte ik de bewuste keuze om naar porno te masturberen. Ik heb het die avond twee keer gedaan. Ik haat het om het te zeggen, maar het zette mijn libido in een stroomversnelling. Ik stopte met de snelle masturbatie en genoot gewoon van de mensen die seks hadden. Hierna ging mijn ED weg EN mijn PE ging weg, en ik begon te genieten van consistente, normale seks (twee keer per dag gedurende een week met slechts 1-2 gevallen van mislukking). Het is de afgelopen maand zo geweest.
Ik moedig mensen STERK aan om de 90 dagen te doen. Omdat, hoewel ik uiteindelijk een terugval kreeg, ik dat opzettelijk deed. Wat de uitdaging van 90 dagen me gaf, was controle en begrip. Ik ken mijn lichaam en libido veel beter dan voorheen. Als ik nu masturbeer (en sindsdien heb ik maar een handvol keren), was het een bewuste beslissing gebaseerd op het kennen van mijn testosteronniveaus en het vermijden van flatlines. Ik ben geen slaaf van mijn lichaam, ik manipuleer mijn lichaam actief om een gezonder seksleven te stimuleren.
Oversta de flatlines tijdens je eerste uitdaging van 90 dagen. Dat is waar je leert wat je kunt verwachten en hoe ze zich voelen. Als de nofap werkt, blijf dan noppen. Als dat niet het geval is, is het oké om te experimenteren. Ik weet dat deze subreddit gaat over het onthouden van fokken, maar jouw ervaring is anders dan die van iedereen. Als je je aseksueel voelt, zoals ik was, probeer dan te masturberen.
Het geheim om dit te laten werken (voor mij) is om alleen PMO te gebruiken als ik er het minst zin in heb. Als mijn geest porno wil kijken, onthoud ik me en bewaar ik die seksuele energie voor later. Als mijn geest een paar dagen totaal ongeïnteresseerd is in seks of porno, moet ik het een kickstart geven, en ik zal mezelf dwingen om
by HylianBlood
OPMERKINGEN; Over het algemeen geef ik geen commentaar op het opnieuw opstarten van accounts, maar ik wil niet dat iemand het idee krijgt dat masturberen naar porno de manier is om je libido opnieuw te starten. Ik stel voor om te masturberen tot sensatie, of, indien nodig, fantasie over een real life scenario.
;
