95 dagen - Geen hersenmist meer, onwankelbare emotionele toestand, meer perspectief

Laten we beginnen met de resultaten, toch?

  • Ik ben in een betere vorm dan ik ooit ben geweest (tillen als een monster);
  • Hersenenmist is bijna niet aanwezig;
  • Ik ben nu twee maanden aan het daten met een slim, sexy, schattig, artistiek meisje (voor het eerst in mijn leven) en voor zover ik kan zien, is ze erg blij met me;
  • Heb geen drang naar PMO;
  • Mijn concentratievermogen is toegenomen. Ik ben eindelijk projecten aan het afronden die ik lang geleden wilde doen;
  • Bijna onwrikbare emotionele toestand;
  • Controle over mijn seksualiteit (want ik doe nu al een maand karezza met haar ... en, nou ja, de wilskracht is keihard. Als het te heet wordt, heb ik de kracht om te stoppen. Er worden geen vragen gesteld.)
  • Verhoogde helderheid van geest;
  • Succes op de werkplek - Ik ben geprezen als een van de besten in het team;
  • De speelse tijger keert terug - ik kan spelen met mijn meisje, worstelend als spelletjes, plezier hebben. Bijt haar. Plaag haar. Speld haar vast aan het bed en zo.
  • Verhoogd perspectief - ik begin mijn budget, carrière vooruit te plannen, hoe ik de dingen waar ik van heb gedroomd kan vervullen.

NoFap Cheat codes:

CTRL + C +…

  • NIET AANRAKEN - Er is geen kans dat ik mijn penis aanraak (behalve tijdens het urineren). Het is vies. Het is eigenlijk een beetje ... homo.
  • EET CLEAN - Het dieet is eenvoudig: volle granen, zuivelproducten, kip, fruit, groenten en dergelijke. Geen witbrood, geen chips, geen suikerhoudende dranken, geen alcohol, niet roken, geen drugs.
  • NEEM DE TRASH-mindfulness-meditatie. Genoeg gezegd.
  • Psycho-cybernetica - Een beeld van mezelf in mijn hoofd creëren, zodat de buitenwereld het niet voor mij kan doen. Het wil me in een doos stoppen. En ik laat het niet .. "Het leven gaat niet over jezelf vinden, het gaat over jezelf creëren."
  • GEEN ONTSNAPPENDE REALITEIT - Beperk mijn blootstelling aan kunstmatige stimuli (digitale muziek, tv, films). Op deze manier de is-heid van het leven gaan ervaren. Het kan in het begin een beetje beangstigend zijn - in volledige stilte zitten met je eigen gedachten ... maar ik heb begrepen dat er te veel lawaai in het systeem zit - zo erg zelfs dat we onze eigen ziel nauwelijks meer met ons horen praten .
  • VOEDINGSSUPPLEMENTEN - Er is een coole Australische film genaamd "Food Matters". Het gaat over het onderzoek dat leidt tot het inzicht dat ons lichaam bepaalde voedingsstoffen en vitamines nodig heeft, en als sommige daarvan ontbreken, kunnen er enkele gezondheidsproblemen optreden - fysiek en emotioneel.
  • HARDE KERN OPTILLEN - Alles groeit met druk. Ik hef opzettelijk gewichten op die me helemaal rood en sh * t maken. Geen tillen van de kleine halters, die gewoon de spieren vol bloed pompen maar geen echte kracht toevoegen. Ik ken veel jongens die zo mager zijn als de hel, maar ze zijn zo sterk als beesten. Ik word een van hen - en ik vind het een beetje leuk dat niemand echt de toenemende kracht in mijn lichaam vermoedt. Om nog maar te zwijgen - vriendin houdt er ook van, dat ik haar liefdevol kan overmeesteren.
  • SAUNA - Zweet al het afval uit het systeem. Een beproefd, oeroud recept voor gezondheid en welzijn.
  • ALLEEN WONEN OF PERSOONLIJKE RUIMTE HEBBEN - Een plek hebben om naar huis te bellen .. waar vrede en harmonie heerst. Geen domme afleidingen en oppervlakkige BS.

Ik heb nog een lange weg voor me. Ik hoop dat dit nuttig is voor iemand. Blijf sterk.

LINK - NoFap ultimate Cheat codes: advies van een 95 day-er.

DOOR - saunalove