Ik ontdekte nofap ongeveer 2-3 jaar geleden. Ik weet niet zeker hoe ik hier terecht ben gekomen, maar ik denk dat ik zocht naar "waarom werkt mijn lul soms niet" of iets dergelijks. Op dit moment was ik een student en had ik veel vrije tijd, dus ik masturbeerde soms 6-8 keer per dag naar hardcore porno.
De rest van mijn dag keek veel (38! Ik moest ze met excellentie volgen) van tv-programma's, het spelen van videogames (14h straight) en het lezen van nieuws (12-websites).
Ik ben een beetje gezegend omdat ik nooit veel moest studeren en toch een van de beste afgestudeerden van mijn klas kon worden. Dus eigenlijk breng ik mijn hele leven thuis door. Er was een tijd in mijn leven waar ik voor 2-3 maanden thuis bleef zonder erop uit te gaan! Mijn sociale leven was zeer beperkt.
Ik heb nog steeds een paar vrienden, maar ze zijn allemaal mensen van de blauwe soort die voor 10-jaren werken en zich in een andere tijd in het leven bevinden (trouwen / kinderen krijgen). Ik had nooit echt een probleem met het praten met mensen. Mensen hebben de neiging me aardig te vinden.
Maar ik heb nooit een vriendin in mijn leven gehad. Nooit seks gehad. Een paar jaar geleden kuste ik een meisje terwijl hij dronken was. Ik mocht haar niet eens of werd tot haar aangetrokken. Het grappige is dat ik eigenlijk geen totale mislukking ben met meisjes, alleen met de meisjes die ik leuk vind. Ik denk dat een groot deel van mijn probleem was dat ik er nooit van hield hoe ik eruit zag. Ik word al kaal en mijn huid is nu al meer dan 10 jaar bedekt met acne.
Nooit blij geweest met mijn lichaam / gewicht. Ik was vroeger heel mager. Ik heb altijd geprobeerd om zwaarder te worden, maar niets werkte. Toen ik ouder werd, lukte het me eindelijk om wat aan te komen. Maar het ging direct en alleen in mijn buik. En toen kwam de tijd dat ik niet eens meer probeerde in contact te komen met meisjes. Het kon me niet schelen dat ik porno had om uit te komen.
En jullie weten allemaal wat er vervolgens gebeurde. Mijn smaak werd echt raar. Ik begon te gutsen met giftige stoffen door britse speren en vies door christina aguilera en een foto van de zomer vanuit de oc (niks naakts) onder mijn bed. Daarna begon ik echte porno te kijken. Echt zachte dingen zoals zoenen meisjes. Maar het werd steeds moeilijker. Het kwam op een punt dat ik regelmatig naar tranny en gay porno keek.
Ik heb me zelfs geregistreerd bij een gay-datingsite. Het punt is dat ik geen probleem zou hebben om homo te zijn, maar ik was alleen homo terwijl ik geil was. Terwijl ik geil was, stelde ik me voor een man te ontmoeten en geneukt te worden door een enorme lul ... Maar een seconde na het orgasme was het weg. Ook heb ik jongens nooit aantrekkelijk gevonden, niet in het echte leven en niet in porno. Ik hield echt van dominantie en ik denk dat geneukt worden door een man voor mij het hoogtepunt van zo'n scenario was.
Ik hoef niet te vermelden dat ik niet hard zou kunnen worden zonder porno. Omdat ik zo'n poesje was, had ik ook een paar giftige relaties. Ik hield van een meisje, maar vertelde het haar nooit. Totale vriendenzone. Ze belde me altijd om me over haar problemen te vertellen en gaf nooit om de mijne. Het is echt vernietigend als het meisje dat je leuk vindt je vertelt over haar seksleven met andere kerels. Maar ik kon deze relatie niet beëindigen totdat ik me realiseerde dat ik dit meisje al maanden niet meer heb gezien. Ik vond dit meisje leuk en ik wilde op zijn minst bevriend met haar zijn, dus ik probeerde constant elkaar te ontmoeten. Maar elke keer dat we iets hadden afgesproken, belde ze me een dag ervoor of zelfs op dezelfde dag en annuleerde ze. Alles en iedereen had een hogere prioriteit dan ik. Maar als ze een probleem had, belde ze me op om erover te klagen. Als ik dit schrijf, kan ik niet begrijpen hoe ik zelfs maar zo iemand zou kunnen zijn. Ik kan het haar niet eens kwalijk nemen. Ze is echt op zichzelf gericht en ik ben er vrij zeker van dat ze zich nooit heeft gerealiseerd hoe ze me behandelde.
Het was een jaar geleden toen ik besloot om te veranderen. En ik ben het soort man dat groot wordt of naar huis gaat als je begrijpt wat ik bedoel. Dus ik wilde alles veranderen waar ik een hekel aan heb in één keer.
Ik wist uit het verleden dat ik nofap niet kon doen omdat ik niet echt veel anders had. Maar het was de perfecte tijd in mijn leven. Ik stond op het punt de universiteit af te maken. Dus besloot ik te solliciteren naar banen ver weg van mijn huidige locatie. Laat alles achter. Een zuivere snee. Vandaag ben ik er vrij zeker van dat ik het zonder baan nooit zou hebben gered. Een fulltime baan, voldoende slaap en het beheren van mijn eigen huishouden is voor mij een sleutelfactor voor succes.
Ik ben ook verhuisd naar een appartement met huisgenoten (1m + 2w + ik). Nu moet ik met mensen communiceren en moet ik het huis verlaten. Ik hou van mijn werk, het is precies wat ik wilde doen en het salaris is geweldig. Ik hou echt van mijn kamergenoten en ze werden goede vrienden.
Het volgende dat ik veranderde, is mijn mediaconsumptie. Ik heb alle videogames / accounts verkocht. Verkocht mijn pc, tv, xbox en mijn smartphone. Ik heb een Mac en een iPhone van mijn werk gekregen, zodat ik al mijn technische spullen kwijt kon. Ik heb eigenlijk niks techs meer. Ik heb ook elke video, foto, muziek en boek verwijderd (niet alleen porno. Alles!). Ik lees geen nieuws meer. Opgezegde abonnementen voor elke service die ik heb gebruikt.
Ik heb in wezen mijn digitale zelf gedood. Ik heb zelfs geen e-mailadres meer (behalve werk). Natuurlijk heb ik alle sociale media verwijderd. Weet je nog toen sociale media leuk was? Ik ook niet. Al deze haat. Dit allemaal poseren. Het is een pure taille van tijd. Ik heb eens een artikel gelezen over hoe sociale media je ongelukkig maakt, omdat je constant geconfronteerd wordt met dingen die je nooit zult krijgen / worden. Ik kan bevestigen.
Ik geloof ook dat al deze advertenties je dom maken. In dezelfde tijd dat ik verhuisde, raakte ik iedereen kwijt die ik tot dan toe kende. Ik heb niets actiefs gedaan. Net 600 km verplaatst, sociale media verwijderd en een nieuw telefoonnummer gekregen. Zoals ik al zei, geen uitzondering - 100% gesneden.
Een jaar geleden ben ik gaan sporten en ben ik lid geworden van een sportclub. Ik was zo zwak. En mijn uithoudingsvermogen bestond niet. De eerste weken waren zo moeilijk. Ik had de hele tijd pijn. Ik ga 3 keer per week (ma-we-vr) naar de sportschool om bodybuilding te doen. En de andere 2 dagen ga ik boksen. Een dag om te oefenen en een dag om te sparren. Ik ben nooit een sportman geweest, maar ik ben nu echt verslaafd. Je moet gewoon beginnen en na een paar weken kun je niet meer zonder.
Sport veranderde ook de manier waarop ik denk aan mijn dieet. Vroeger at ik elke rotzooi die ik kon vinden. Laten we eerlijk zijn tussen Fastfood en afval, er is geen enorm verschil. Al deze suiker. Ik ben drink en eet nu echt gezond. Ik werd zelfs veganist. Ik drink alleen water en probeer suiker te vermijden. Stop met alcohol. Godzijdank heb ik nooit een andere drug gehad.
Het mooie van mijn sportclub is dat ze allerlei soorten activiteiten aanbieden. Dus ik breng mijn weekends door met het proberen van nieuwe dingen. Tennis, golf, kano ive heeft alles gedaan.
En ik ontmoet de hele tijd nieuwe mensen! Ook ga ik graag naar het plaatselijke dierenasiel en laat ik een hond uitlaten. Ik heb altijd van dieren gehouden maar kan niet bieden wat ze verdienen (ruimte / tijd) maar dit is gewoon perfect. Het is geweldig om iets voor een ander wezen te doen.
Ook kwam ik in een groep mensen terecht die soms bordspellen spelen. Ik kan me niet herinneren wanneer ik de laatste keer een offline game speelde.
Nu PMO. Ik ging naar Hardmode voor 4Months en keek geen porno / masturbeerde in een jaar! Vermijd internet zo veel mogelijk en bleef druk bezig.
Dus wat is er anders na deze enorme verandering van mijn hele leven?
Eerst en vooral de belangrijkste factor: ik ben blij!
Ten tweede heb ik een vriendin gevonden. Het is echt grappig een van de belangrijkste redenen om mijn hele leven te beginnen was om veel meisjes te neuken. Maar toen werd het zoveel meer. Een paar weken en mijn manier van denken is compleet veranderd. Het is waar dat je vrouwen weer als andere mensen ziet.
In het begin wilde ik bij meisjes zijn, maar ik gaf niet om hen. Maar als ik in de buurt ben van veel verschillende mensen, omdat ik buiten en nofap ben, realiseerde ik me hoe koud ik in het verleden werd. Een paar weken geleden was ik aan het ontdooien.
Na 4 maanden ontmoette ik een schattig meisje en ervoer ik een soort relatie die ik nog nooit eerder heb ervaren. Zou haar niet ruilen voor alle pornosterren samen. En oh boy porn heeft niets met seks te maken.
Het werk is nog steeds behoorlijk goed. En ik woon nog steeds bij mijn huisgenoten. Werk, Vrienden + Vriendin en sport houden me bezig. Ik mis mijn oude leven echt niet. Mijn rare fetisjen zijn 100% verdwenen. De plaatjes in mijn brein fladderen. En ik kan weer hard worden zonder iets!
Wat is mijn advies:
Schrijf op wat je niet leuk vindt aan je huidige situatie, wat je wilt bereiken, waarom en hoe je het gaat doen. Verdeel alles in kleine stapjes. Ik zal niet liegen, het is niet gemakkelijk. Strijd. Geef niet op. Geef je nooit over. Sterf proberen! Misschien verhuizen en nieuw beginnen. Geef slechte relaties op. Blijf bezig. Oefening. Eet gezond. Geen drugs! Doe iets voor iemand anders - gewoon voor de lol. Vermijd internet, vooral sociale media! Het voelt de eerste twee weken ongemakkelijk, maar daarna is het een verademing.
Veel geluk en zie je aan de andere kant.
LINK - Veranderde mijn hele leven en het werkte
By supercleanyear
;