Na 30 jaar PMO - hield ik voor het eerst in mijn leven een erectie tijdens geslachtsgemeenschap

82 dagen is een raar aantal om over te posten, maar ik heb vandaag een grote mijlpaal bereikt. Snelle achtergrond. Ik ben gescheiden en getrouwd met mijn eerste vriendin (en eerste seksuele partner). Dat duurde meer dan een decennium en ik schaam me om toe te geven dat PMO ervoor zorgde dat ik bijna geen seksleven had.

De scheiding was niet alleen te wijten aan PMO, maar ik kan je vertellen dat een relatie zonder seksleven een slechte relatie is, punt uit.

Nadat de scheiding was opgelost, heb ik veel veranderingen ondergaan, waaronder VEEL gewicht verliezen, mijn baan, auto, houding, alles veranderen. Maar ik veranderde PMO niet, ook al vertelde een huwelijksadviseur me terecht dat ik verslaafd was aan porno (ik zag gewoon de reden niet om te stoppen - ik had geen vriendin en het was zo geruststellend).

Snel vooruit een jaar na de scheiding en ik ontmoet een mooie zorgzame meid en je kunt het verhaal al raden - ik kon het niet bedenken. En net als tijdens mijn huwelijk begon ik te denken hé, ik ben gewoon kapot en dit meisje zal moeten leven met het feit dat ik een geweldige vriend ben BEHALVE voor de seks.

Ze was erg behulpzaam en zei dat we mijn problemen zouden 'oplossen' - en dat zette me echt aan het denken over wat mijn probleem was. En aangezien ik bijna een jaar geleden een voorbeeld had gekregen van wat het probleem was, begon ik erover te lezen, vond ik dit forum, YBOP en andere sites. En op een dag toen ik op vakantie was en in plaats van naar buiten te gaan, ging ik naar porno kijken op mijn laptop en mezelf vermaken, het raakte me - dit was het probleem. Ik moest stoppen.

Die dag was 82 dagen geleden en ik kan met trots zeggen dat ik perfect ben geweest zonder masturbatie en zonder orgasme. Ik ben niet zo trots om te zeggen dat ik elke paar dagen terugval in porno lijkt het - meestal slechts een paar minuten bikini / zachte kern, maar ik weet dat het nog steeds verkeerd is. Dit is de strijd die ik nog steeds strijd.

Echter, voor mij lijkt het erop dat nofap de kern van de oplossing is, omdat het probleem dat ik had was desensibilisatie als gevolg van deathgrip - ik voelde niets van PIV of BJ of iets anders dan mijn hand. Door mijn hand volledig te elimineren kan ik langzaam (heel langzaam, maar zeker) weer voelen.

Ongeveer 45 dagen later voelde ik de PIED zeker verdwijnen, maar het was nog steeds niet perfect. Ik vertelde mijn vriendin toen over mijn probleem, wat hier ook weer ter discussie staat; in mijn situatie was het in ieder geval erg nuttig om het haar te vertellen, zodat ze de dingen begrijpt die ze moet doen om me te helpen beter te worden.

En om bij het licht aan het einde van de tunnel te komen - wat hopelijk slechts het EERSTE licht is - vanmorgen kon ik het volhouden tijdens PIV, dus voor de eerste keer ooit in mijn leven (en ik ben eind 30 ) Ik heb een meisje zomaar een orgasme gegeven. Ik voelde ook veel meer (uiteraard omdat ik erin kon komen en door kon gaan) maar ik heb nog een weg te gaan voordat ik volledig opnieuw opgestart ben.

Dus ja, dit is een beetje opscheppen, maar ik heb genoten van het lezen van andermans opscheppen omdat hun succes me hoop gaf op mijn succes. Ik heb nog een weg te gaan, maar als ik de punten van mijn reis kan samenvatten:

  • Lange tijd PMO-verslaafde die daardoor een huwelijk van binnenuit liet rotten
  • Eindelijk geconfronteerd met mijn verslaving ongeveer drie maanden geleden en was 100% goed op nofap (geen rand of masturbatie) maar niet zo geweldig op porno (sterk verminderd, maar niet pornvrij)
  • Alle details gedeeld met nieuwe vriendin. Dus ik ben in de 'eenvoudige' modus opnieuw bedraden en tegelijkertijd opnieuw opstarten.
  • Veel minder PIED (vervangen door wat faalangst) over 45-dagen in
  • Kon PIV 82 dagen binnen voltooien
  • Meer dan 90 dagen zonder mijn eigen orgasme, en ik ga niet exploderen - dus het is niet voor alle jongens nodig

tl; dr PMO-verslaafde die nooit PIV kon voltooien, was in staat om na 82-dagen NOFAP te doen. Reboot is absoluut niet compleet, maar wordt veel uitgevoerd en is de opoffering waard

LINK - 82 dagen post - er is licht aan het einde van de tunnel!

by yetanotheranon1


 

BIJWERKEN - Na bijna vier maanden begin ik normaal te worden

Mijn vier maanden durende verjaardag is een paar dagen geleden. Het is precies een maand nadat ik mijn huidige vriendin ontmoette, die de druppel was die de kamelen op mij brak en eindelijk de PMO-cyclus brak. Ze was zo lief en begripvol en ik wilde haar zo graag maar kon niet optreden en voor het eerst in mijn leven zei ik dat ik beter wilde worden, niet alleen voor haar, maar voor mezelf. En toen las ik, las, las en besloot ik het programma op te zetten.

<--break->” src=”https://www.yourbrainonporn.com/wp-content/uploads/2011/02/spacer.gif” title=”<--break-->“>It has not been without its bumps. I’ve been completely free of fap — no edging, no masturbation — but not pornfree. I’ve learned that its not because I am not satisfied looking at my girl, but its because of the novelty of seeing something new.</p><p>My main symptom was terrible PIED; while I was married for over a decade (to my first girlfriend and only sexual partner ever) I can’t say I ever successfully had PIV sex. I just assumed I was ‘broken’ at sex and that the PMO cycle was not the problem.</p><p>During the divorce I saw a counselor who told me I was addicted to porn, but I was going through a LOT of things and chose to ignore it, thinking whats the problem with PMO when you don’t have anyone. Looking back it was so stupid, but in my own defence, I was able to lose a LOT of weight and change my attitude towards women even before I quit PMO.</p><p>At around the 30 day mark of the program I told my girlfriend what I was going through. She was supportive and I stuck with ‘easy’ mode in the sense I still had sexual activity, just didn’t O, and still had PIED issues. At around the 90 day mark I for the first time in my life had PIV sex where I gave her an orgasm, and a few days later, I actually had an O inside a woman for the first time EVER. It was such a different experience that I didn’t even know it was happening till it was done.</p><p>Suffice to say I felt pretty good (even though like any one who is having first time sex, it was sooo quick). Then I think I fell into a flatline, or something happened. For the next two weeks I couldn’t get it up at all, and I was despondent. I felt like I did in my first relationship, that I was broken. But unlike last time, I felt horrible because I wanted to be better, because I know myself and my girlfriend deserve a normal sex life.</p><p>If one thing I’ve learned as a side effect of giving up PMO is that your emotions pour out of you like no one’s business. And this weekend after some progress in the right direction a few things happened that led me down a deep, dark path of self doubt. I can say honestly I never thought about relapsing, but I could not see the light at the end of the tunnel.</p><p>I also read the forums and we all know that in addition to the success stories we have stories of struggle, and there was a post yesterday that was something like “I just want to cry”. And I’m a typical guy, was told never to cry, and then you add on PMO which masks our emotions, I never cried. But I just cried about where I am, and cried in front of my girlfriend, just because the emotions were pouring out and I wasn’t bottling it up anymore and I wasn’t resorting to fap either.</p><p>As someone who PMOed for 30+ years and didn’t cry for 30+ years I can say that both things are definitely wrong. I can only wish someone I trusted had told me this. I can’t say that crying on its own felt better, but confronting my emotions, my insecurities, my fears, with someone I trusted was a big step of the process.</p><p>So after being reassured that my girlfriend and I would work on it as a team, and us talking over some things that normal couples do (such as being more expressive during sex over what we like, etc) we tried again the next couple of days. The next day, I was able to have PIV sex and have an O (so yes, the second time in my life inside a woman). Since I was aware of the sensation I was able to actually delay the O for a few minutes, but still not enough for my GF to O. The day after, I can say that it was a normal (still brief) sexual encounter .. I brought my GF to O and then I O afterwards.</p><p>In any regular life this is not something to write home about, because the sex was just ‘normal’. But after all this time, being normal is all I want. I now have regular issues – having to time my and my GF O, different sexual libidos, etc. And I’m not completely out of the woods. I am still so insecure about this and know that doubt will come into my mind again.</p><p>But I only know one thing — PMO is no longer an option. I just can’t do it anymore. One last aside. A couple of days ago my GF and I watched the movie Thanks for Sharing. That movie is about sex addiction but there’s a LOT in common with our problems (as porn and masturbation addiction are often also problems of sex addicts). My GF told me after watching it she felt a lot more understanding of the journey I was going through. Since she was sitting next to me she also said I was sweating a lot through the movie. I believe that was because it was uncomfortably accurate. So we had some more serious and frank discussions about the addiction and the recovery process.</p><p>I told her that while I’ve been tempted to fap I didn’t do it because I didn’t want to fail you guys online, fail the fellow soldiers in the nofap war, fail her, or fail myself. I think about all of those folks I’d let down if I fap and then I don’t. I told her the truth that I’ve had much more difficulty with porn and that I want to give it up for good too. And then she asked me, very sweetly, to give that up for her too. And you know, I’m glad she asked me. Some guys might take it poorly (like the Don Jon character did in that movie) but I know she did it because she loves me and now every time I’m tempted to click a link I don’t want to let her down.</p><p>tl;dr After four months with some severe ups and downs, many of them emotional, am able to have normal sex with all the normal issues that normal people have. The reboot isn’t complete but the journey is the ONLY option I have.</p><hr><p> </p><p><strong>UPDATE2  <a class=- Je mag weer terug komen (gescheiden wegens porno)

Dus ik heb mijn hele leven een groot probleem met porno gehad. Mijn beste vriend heeft me er op de middelbare school aan voorgesteld en ik was een nerd, nerdy kind, dus ik herinner me dat ik urenlang heb geprobeerd om GIF's te downloaden van mijn 1200 baud-modem en het voor mijn vader te verbergen (kanttekening: mijn ouders komen eraan om het me gewoon te vertellen het is slecht zonder ooit uit te leggen waarom het NIET werkt. Je moet ook aannemen dat je kinderen slimmer zijn dan jij - als ze iets willen doen dat je niet goedkeurt, zullen ze het doen).

Mijn relatie met porno dateerde van vóór elke echte relatie die ik met vrouwen had. Het had niet echt invloed op hoe ik vrouwen behandelde, maar het behandelde hoe ik SEX behandelde. En het komt erop neer dat ik de voorkeur gaf aan seks zonder oordeel en op verzoek in plaats van de ups en downs van echte seks.

Dus hoewel ik geen bedenkingen had bij het hebben van 'seks' voor het huwelijk, herinner ik me hoe pisarm het was en hoe ik bijna onmiddellijk terugging naar porno. Had geen seks op de huwelijksnacht, en dan zou ik veertien jaar lang opzien tegen mijn wekelijkse seksavond met mijn (nu ex) vrouw, excuses verzinnen om het te vermijden, en dan in plaats daarvan naar de andere kamer willen gaan om wat te zoeken porno om op af te trekken.

Hoewel dit niet het enige probleem in mijn relatie was, was het achteraf gezien een groot deel ervan - waarschijnlijk 90%. En het is niet eens het gebrek aan seks, het was echt het gebrek aan intimiteit. En terwijl ik destijds gevloerd was toen mijn (nu ex) vrouw om een ​​scheiding vroeg, zal ik nu nadenken waarom ze in godsnaam zo lang heeft gewacht, waarom heb ik het toegestaan?

Dus tijdens de echtscheidingsprocedure zag ik een huwelijksadviseur die mijn problemen met porno correct diagnosticeerde. Maar ik negeerde het nog steeds, vooral sinds ik voor het eerst in twintig jaar vrijgezel was, en porno was het comfortabele dat ik mijn hele leven heb gekend.

En toen ontmoette ik een perfect meisje, en we hadden seks. En het was zo frustrerend. Het ging weer slecht. Maar deze keer ging ik niet zomaar aannemen 'zo is het'. Ik moest uitzoeken wat er aan de hand was, want ik had met mijn ex-vrouw aangenomen dat 'seks niet nodig was als je liefde hebt' of zoiets. Ik wist nu dat een gelukkig, bevredigend seksleven een vereiste was voor een langdurige relatie.

Toen kwam ik de nofap- en pornovrije forums tegen en las ik enkele verhalen over mensen zoals ik. En het is een LANGE weg geweest met tussendoor terugvallen, maar ik probeer al bijna een jaar porno op te geven en te foppen. De huidige vriendin kent mijn probleem en heeft me gesteund.

Sinds ik heb geprobeerd beide op te geven, heb ik veel betere seks gehad (op geen enkele manier perfect) en heb ik een orgasme met haar kunnen maken (ik heb het nooit gedaan met mijn ex-vrouw). En het lange en korte is dat ik weer verloofd ben, met deze keer een gezond seksleven zonder porno en flap als onderdeel van het plan.

tl; dr Eerste relatie van bijna twintig jaar verrot van binnenuit als gevolg van PMO-verslaving en leidde tot scheiding. Kon het omdraaien en een nieuwe relatie opbouwen (** I'm ENGAGED **) na het opgeven van PMO.

Dus voor degenen die denken dat je op een dieptepunt bent, zijn er veel van ons daar geweest. Je kunt het omdraaien, waar je ook bent.