Ik flapte voor het laatst op 2 mei 2016, wat betekent dat het een jaar en zes dagen geleden is dat ik aan mijn huidige reeks begon 🙂 Dit is iets dat ik wilde schrijven, ik wilde dit op de 2e posten zoals het zou doen een exact jaar zijn, maar ach.
Een ding dat ik als eerste wil noemen, ik zie veel opgesmukte verhalen op deze sub. We hebben ze allemaal gezien, "het is dag 10 en ik ben letterlijk een niet te stoppen, overweldigde, met testosteron gevulde neukmachine en meiden zijn helemaal over mij !!". Niet dat deze dingen niet gebeuren, maar vaak worden deze verhalen versterkt. Sommige kleurrijke bijvoeglijke naamwoorden en een opgeblazen ego kunnen een lange weg gaan.
Wat ik nu ga proberen te doen, is u een objectief verslag te geven van hoe deze levensstijl mij heeft beïnvloed, en hoe het mijn algehele levenskwaliteit ten goede kwam.
Een klein achtergrondverhaal: het laatste deel van mijn leven waarin ik me regelmatig overgaf aan PMO was ongeveer midden eind januari 2016. Op dit moment, hoewel ik niet helemaal ellendig was, voelde ik me behoorlijk ongemakkelijk, onzeker, misschien zelfs een beetje beschaamd over mezelf; Gewoon je gemiddelde verlegen kind. Ik kon een goed gesprek voeren met mijn beste vrienden, maar ik sloot het vaak gewoon af en bleef voor mezelf bij vreemden, vooral meisjes. Als ik gesprekken had met mensen bij wie ik me niet zo op mijn gemak voelde, waren ze vrij eenvoudig en onhandig.
Wat betreft het PMO-deel van mijn leven, ik begon steeds rare dingen te doen. Een pornowebsite of subreddit opheffen (verdorie, soms zelfs / b / zou doen!) Was een van mijn favoriete delen van de dag, en de dingen waar ik voor uitstapte, raakten steeds meer in de war. Op een gegeven moment zou de wettigheid van dit alles twijfelachtig zijn. Je wilt het niet weten.
Ik geloof dat als ik mijn slechte gewoonten op dit punt niet had gerealiseerd, ik waarschijnlijk helemaal aan porno verslaafd zou zijn geraakt. Gelukkig heb ik nofap ontdekt.
Het begon allemaal als een grap, ik zei dat ik een maand nofap zou doen. Natuurlijk ging ik na 5 zware dagen (bedoelde woordspeling) meteen terug naar PMO. Computer aan, welke pornosite ik ook wilde, stopte en broek trok in de tegenovergestelde richting, en weg ging ik. Maar het was anders, deze keer voelde het een beetje verkeerd, meer dan voorheen. Ik realiseerde me dat ik had geproefd hoe het voelde om dat extra beetje meer energie te hebben, en dat extra beetje meer zelfvertrouwen, en zoals elk rationeel mens wilde ik meer.
Daarna bleef ik in feite doorgaan met langere en langere strepen, vastbesloten om 90 dagen te bereiken. Eerst 5 dagen, dan 14 dagen, dan 36 dagen .... Eigenlijk werd die laatste streak expres beëindigd. Ik had besloten dat nofap voor sukkels was en ik zou gewoon vasthouden aan masturberen met een heldere geest, puur voor het gevoel ervan. Een beetje zoals meditatie, maar tegelijkertijd je gezwollen piemel strelen. Natuurlijk één keer in de twee weken, maar dat werd één keer per week, dat werd twee keer per week met fantasieën, en dat werd 4x per week uiteindelijk met behoorlijk sterk fantaseren. Op 2 mei 2016 had ik één flap, zo krachtig, zo krachtig, met zulke vernederende fantasieën die door mijn geile geest gingen, dat ik ziek werd. Ik besloot hier niet meer van en ging 90 dagen hard lopen.
Welnu, 90-dagen zijn 180-dagen geworden en dat is veranderd in wat de hel nu is. Mijn flair zou het moeten laten zien als het nu echt werkt.
Op dit punt denk je misschien: "Wel, dat is een mooi verhaal dat helemaal niet zomaar een zinloze zwerftocht is geworden over hoe verdomd zielig je leven is, je vuilnisbak van een mens, dus hoe heeft nofap je op de lange termijn beïnvloed?"
Grote vraag! De meeste mensen, waaronder ik, lijken nogal wilde gedachten te hebben over hoe het zal zijn als ze zich onthouden van PMO. De waarheid is dat we de neiging hebben om onrealistische verwachtingen op te bouwen, die meestal niet worden gehaald (ik ben hier nog steeds een beetje schuldig aan). De waarheid is, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, nofap zal je introverte, verlegen zelf niet veranderen in een 10/10 poesjesetende machine, dat is prima.
Sommige mensen beginnen nofap omdat ze een vriendin willen, of ze willen seks hebben. Dit is de verkeerde benadering: PMO opgeven doe je voor jezelf, niet voor iemand anders. Al die extra vrouwelijke aandacht waar mensen over blijven praten, zo niet het resultaat van je eigen gezwollen ego (wat volkomen normaal is, we hebben de neiging om een hoog gevoel over onszelf te hebben als we een destructieve gewoonte zoals PMO overwinnen) is simpelweg omdat je gelukkiger bent. Je merkt het misschien niet, maar je glimlacht net dat beetje extra, loopt net wat langer en begroet mensen met dat beetje extra pit. En dat wordt beantwoord. Als sociale soort beantwoorden we wat we van anderen zien. Het is moeilijk om niet hallo te zeggen of te glimlachen als iemand het voor je doet.
Dus, hoe heeft het mij beïnvloed?
Nou, ik heb geen vriendin gekregen en ik heb geen seks gehad, maar verrassend genoeg zijn dit NIET de belangrijke onderdelen van nofap. Verdorie, ze zijn helemaal geen onderdeel van nofap. We zijn letterlijk ontworpen door de natuur om elkaar te neuken en nieuwe levende kopieën van onszelf te maken, iedereen kan het doen, gezien de tijd en de juiste omstandigheden.
Wat echt is veranderd, is echter energie, geluk, zelfvertrouwen en natuurlijk geen hersenkraai, wat betekent dat ik een duidelijkere geest heb. Eenvoudige dingen zoals een positieve ingesteldheid kunnen een merkbaar verschil maken in hoe jij je ook voelt.
Mijn relaties met mensen zijn enorm verbeterd en ik kan eigenlijk vlot opschieten met zowel vrienden als volslagen vreemden. Sommige situaties die vroeger ongemakkelijk waren, zijn nu redelijk goed, en dingen die ik soms probeer te vermijden, zijn nu dingen waar ik mijn uiterste best voor doe. Ik heb er een gewoonte van gemaakt om altijd ja te zeggen als ik ergens voor word uitgenodigd. Het is misschien waardeloos, maar het kan ook een kans zijn om nieuwe mensen te ontmoeten en plezier te hebben, of gewoon in het gezelschap zijn van de mensen die je vertrouwt en waar je graag bij bent 🙂
Wat betreft energie en motivatie, ze zijn behoorlijk verbeterd. Ik ben meer gemotiveerd om te studeren en ik heb ook het gevoel dat ik nu ook beter kan slapen, maar ik kan het niet helemaal uitleggen waarom.
Natuurlijk ben ik nog steeds een beetje verlegen, en een beetje ongemakkelijk, en een beetje onzeker. Maar deze dingen gaan nooit helemaal weg, ze vervagen gewoon langzaam, maar verdwijnen nooit helemaal. Dit is prima. Er is tenslotte geen plezier zonder pijn. Het licht schijnt het helderst in het donker, en dat alles.
Hoe dan ook, ik heb bijna geen dingen meer te zeggen en ik schrijf dit nu een uur, zo niet meer, dus ik zal het hier beëindigen. Als je vragen of kritiek hebt, laat ze dan in deze thread staan, ik zou ze graag zien 🙂
Ik ben 17.
LINK - Eén jaar rapport
;