Ik ben 17 en ik begon NoFap ergens rond november en vandaag viel ik voor het eerst terug. Ik voelde me achteraf niet echt schaamte en daarna realiseerde ik me gewoon dat porno gewoon ronduit niet zo geweldig is. Ik denk dat ik me, nadat ik gedurende een langere tijd niet had geflapt of porno had bekeken, realiseerde dat porno zo'n verspilling van tijd is. Ik denk dat mijn brein echt is veranderd, en na mijn dilemma vandaag is het veilig om te zeggen dat ik waarschijnlijk nooit meer porno zal kijken.
Mijn ervaring:
Gedurende de ongeveer 5 maanden heb ik helemaal geen porno gekeken of me helemaal afgetrokken (behalve natte dromen en wat niet). Voor mij was het eerlijk gezegd niet zo moeilijk. Na het lezen van alle succesverhalen en het bekijken van een TED-talk (ik was vergeten welke het was) was het duidelijk dat dit mijn levensstijl zou verbeteren, en over het algemeen deed het precies dat. Ik voelde me elke dag geweldig, ik had meer energie, trainde meer, was veel socialer en was de hele dag meer gefocust. Het was bijna alsof alle sociale angst die ik ooit had niet meer bestond, het was verbazingwekkend. Vroeger nam ik nooit echt deel aan school of andere activiteiten en na NoFap voelde ik me zelfverzekerder en aarzelde ik niet eens om bij te dragen aan welke activiteit ik op dat moment ook deed. Ik voel me echt zo gelukkig dat ik NoFap op zo'n jonge leeftijd heb gevonden en als er hier nog andere jongeren zijn, zou ik je ZEER willen aansporen om deel te nemen aan de uitdaging.
Mijn advies:
Ververs op elk moment dat je normaal zou foppen met een nieuwe hobby. Ik ben bijvoorbeeld begonnen met het produceren van muziek in mijn vrije tijd. Neem altijd je tijd in beslag.
-DISCONNECT JEZELF VAN HET INTERNET! Ik kan dit eerlijk gezegd niet genoeg benadrukken, als je tijd verspilt op het internet, zul je veel meer geneigd zijn iets te vinden waardoor je gaat fopperen.
-Alleen doorgaan / R / nofap als je ECHT de drang voelt om te flapten. Dikwijls voor mij zou het lezen over het succes van andere mensen genoeg zijn om de drang weg te gaan. Ik merkte dat het doelloos bladeren door nofap me soms wel eens zou aandringen vanwege het constante gepraat over porno en wat niet.
- Ik heb zelfs gemerkt dat het niet hebben van een badge me meer heeft geholpen. Toen ik de dagenteller had, voelde ik me bijna alsof ik het alleen deed om de gemeenschap te bewijzen dat ik meer dagen kon gaan en dat ik het niet deed om mezelf te verbeteren.
- KIJK NIET UIT VOOR DE LIEFDE VAN GOD! Je helpt jezelf echt niet als je een voorsprong neemt. Je moet 100% toegewijd zijn of je zult geen resultaten zien, ik garandeer het.
Al met al zou ik zeggen dat NoFap een van de beste dingen was die me ooit zijn overkomen. Het verbetert echt je leven. In het begin kan het moeilijk zijn, maar als je er ECHT je zinnen op zet en je ECHT vastlegt om niet te gaan kijken, porno te kijken of het te gek te maken, komt alles goed en heb je niet zoveel problemen. Als je NoFap half assed doet, zul je geen resultaten zien, zo simpel is het.
LINK - Net teruggevallen na ongeveer 5 maanden NoFap (wat ik heb geleerd / advies).
by mattay057
;
