1 april 2013 - dag nul van mijn reis, op dat moment zat ik daar nonchalant naar porno te fladderen, zoals gewoonlijk, samen met doelloos op het internet surfen. Het internet bevatte echter enige dissonantie die me zou vinden; een zekere TED-talk door Gary Wilson, The Great Porn Experiment. Omdat ik diep verwant was met pornografie, werd mijn interesse natuurlijk gewekt door het idee van een groots porno-experiment, hoewel ik me meteen realiseerde dat het absoluut niet was wat ik verwachtte dat ik bleef kijken.
Achteraf gezien begreep ik nauwelijks iets wat deze persoon zei, maar in een ironische draai keerde mijn blinde zoektocht naar nieuwigheid zich tegen zichzelf onder het voorwendsel van een nieuwe ervaring met schijnbaar ongelooflijke resultaten - voer NoFap in.
Nu, in deze fase van mijn leven, bevond ik me in een volslagen klootzak van een bestaan, en omwille van de afkorting, ik zal het opsommen, hier is een kleine achtergrond van jaren van dagelijks fokken.
- Fapped vanaf jonge leeftijd - Geen herinnering aan wanneer exacly
- Geheugen en cognitie waren onder het gemiddelde
- Nauwelijks herinneren de hele jaren van mijn leven
- Hoewel niet gediagnosticeerd, realiseer ik me nu dat ik diep depressief was
- Apathie
- Had verlammende sociale angst
- At nauwelijks eten, wat ik at was over het algemeen onzin
- Zes dagen per week opgeleid voor Cross Country & Track - totaal onderbelicht
- Had de hele tijd geen merkbare energie
- Was volledig emotieloos en prikkelbaar
- Testosteron was laag / oestrogeen kroop omhoog - lage spierspanning, neurologische veranderingen, enz.
De strijd was soms te groot, ik bezweek, voelde me rot, en dat was dat, maar desondanks kon ik dit nooit weggooien - het werd alleen maar beter naarmate de tijd verstreek, de beloning was te groot, en dat was iets wat ik niet kon negeren.
Uiteindelijk begon ik aandacht te schenken aan mijn dieet, vegetarisme en veganisme aan te nemen met een merkbare toename van energie, en nu ik geen calorieën meer heb, is mijn cognitie verbeterd met de Bulletproof dieet en sommige nootropica om het af.
In het kort ga ik terug naar de ole bulletpoints om de successen, verbeteringen enzovoort af te ronden die zijn voortgekomen uit de harcore-modus NoFap (dit is precies wat in me opkomt) ...
- Verbetering van de energie
- Betere aandachtsspanne
- Minder impulsief
- Geen hersenmist ooit
- Meer sociaal en vloeiend met sociale interacties, enorm reductie in sociale angst
- Aanzienlijk verbeterd geheugen
- Meer emotioneel afgestemd (zelf en anderen) en grotere emotionele stabiliteit
- Betere spierspanning
- Veel gelukkiger - depressie is volledig genezen
- meer vertrouwen
- Meer intimiteit met vriendin
- Sterkere bekkenbodemspier
- Awakening of kundalini-energie
Dit is een absoluut transformerende ervaring voor mij geweest, niets dat ik moet weerstaan - geen aandrang, ik heb al weken niet eens aan mijn aanrecht of aan porno gedacht. Het is moeilijk voor mij om volledig te bevatten hoe ver ik was; Veel van mijn herinneringen aan die vreselijke tijden zijn vanaf nu erg onderdrukt, nu ik mijn focus verleg naar het echt verbeteren van mijn leven - door opmerkzaamheid, door te leven voor nu.
De toekomst die voor je ligt is groter dan de ketenen die je binden, breek jezelf los en loop vrij het paradijs in.
Waarnemingen van de andere kant
by joxeu
;