WOW ik heb het gehaald, ik had het geluk om het mijn eerste keer te doen en op 17-jarige leeftijd (ik ben 1 maand geleden geworden) geloof ik dat deze beslissing essentieel is om een vervuld leven te leiden. Meer tijd. Heldere geest (ik kan eigenlijk denken) rechte A's op school omdat ik gemotiveerd ben om te studeren. Ik kan vol vertrouwen met mensen praten zonder "raar" te doen (ik had duidelijk een reden om me eerder te schamen en dat bleek echt)
Voordat ik altijd zo zelfbewust en depressief was, wachtend op een geschikt moment om mijn dopamine-fix te krijgen, leef ik er van dag tot dag afhankelijk van. Maar! Ik kan één ding zeggen, het was zeker een geweldige beslissing om hiermee te stoppen en een leuk leven te leiden (enorm veel tijd ook omdat ik niet de hele dag gedachteloos op mijn bed lag)
Ik ontdekte echt dat bepaalde dingen hielpen: • Trainen! Het geeft het testosteron vrij voordat u besluit het op een "andere" manier te doen.
• Ik weet niet hoeveel ze in dit geval hebben geholpen, maar koude buien (60 dagen tot op de dag van vandaag) zorgden ervoor dat ik in seconden van hang naar stroomstoot ging en langer duurde dan seconden.
• BELANGRIJKSTE: BEZIG BEZET BEZET! Blijf bezig! Laat een hond wandelen of naar de sportschool gaan, een hobby volgen of interessante stront bestuderen (productiever) dit is verreweg het grootste! (Ik begon filosofie en psychologie en ben nu van plan psycholoog te worden!) (Probeer OOK uitdagingen voor comfortzone crusher!)
Ik ben altijd goed geweest in het doorbreken van gewoontes omdat ik van uitdagingen hou! (Ooit een heel jaar zonder gefrituurd eten geweest!) Het enige probleem is dat ik altijd in een nieuwe val - gescheurd worden maar dat is gezond (er) dus ik voel me Ik boek vooruitgang!
Veel succes allemaal! Bedankt
LINK - 90 dagen !!!
;