90 dagen geen MO en 110 geen P. Wie ben ik? Ik ben een 17-jarige tiener die biochemie studeert aan de beste universiteit van mijn land om ooit een succesvolle dokter te worden, want ik hou er echt van om anderen te helpen en daar word ik enorm blij van.
Toen je met PMO-ing begon en hoe? Nou, pornofilms die ik heb ontdekt toen ik 13 was, maar ik heb maar 2 of 3 films bekeken en daarna heb ik ze geblokkeerd omdat ze me ongelooflijk beschamend maakten. Maar in maart 2012 ontdekte ik fokken toen mijn collega's het hierover hadden. Wat zei ik toen? Laten we het proberen. De eerste keer was erg plezierig en maakte me van streek, de tweede (na 6 uur) hetzelfde, de derde (avond) pijnlijk en ik maakte hier een obsessie voor omdat ik me erg goed voelde. Gemiddeld 1 per dag met porno.
Wat heb je besloten om PMO te vermijden?
Misschien omdat ik me elke dag slechter voelde na 6 maanden PMO. Sommige symptomen waren: luiheid, lethargie, geen energie, tremoren, ernstige angst, slecht geheugen, geen vitaliteit, lage stem.
Wanneer en waar heb je Nofap gevonden? Op 19 april van dit jaar, toen ik op internet naar onthouding zocht en op 17 mei, heb ik besloten om een account op reedit te maken voor deze geweldige subreddit tegen fokken.
Was u vanaf de eerste poging succesvol en wat was uw motivatie om te slagen? Nee natuurlijk niet. Mijn eerste steak heeft 3 dagen en ik viel terug in de avond PMO-ing omdat ik extreem geil was. De volgende dag kwam al mijn slechte leven terug. Mijn tweede steak had 7 dagen, maar ik ben om 4 uur 's nachts teruggevallen omdat ik niet kon slapen vanwege geilheid en energie. Mijn derde steak was 's nachts op hetzelfde tijdstip klaar en had ook 7 dagen.Ik was echt boos dat ik de 7 dagen niet kan passeren. Waarom ben ik geslaagd in de vierde poging? Vanwege mijn grote ambitie om mezelf te veranderen en een betere versie van mij te worden. Ik passeer gewoon het feit dat ik niet kan slapen en ik heb die energie geconcentreerd op studeren voor mijn finale. Motivatie? Ik heb er altijd van gedroomd om bij de meerderheid van de tieners te blijven, anders te zijn, superieur te zijn dan anderen.
Wat zijn de voordelen van nofap voor jou?
- Energie en motivatie om alles te doen wat ik van plan ben
- Zeer scherp geheugen -> goede cijfers op school (de beste cijfers die ik ooit op de middelbare school heb behaald)
- Minder slaap (5-6 uur), maar meer productiviteit
- Indrukwekkende winst in de sportschool, zelfs na 3 weken ... Mijn persoonlijke trainer was verbaasd over mij
- Lagere stem
- Minder angstig en depressief
- Vitaliteit en uithoudingsvermogen door het dak
- Vermoeidheid? Wat is dat?
- Meer gezichtshaar en lichaamshaar
- Gezonde huid en geen acne
- Glanzende groene ogen die extreem oogcontact maken met iedereen
- Onoverwinnelijk voelen
- Meisjes begonnen naar me te glimlachen op straat
- Volwassen gezichtsuitdrukking
- Goed ruiken, meer mannelijkheid
- VERTROUWEN
Heb je een flatline geraakt? Heeft u ontwenningsverschijnselen gehad? Ja, tussen dag 58-87 en het was erg gewelddadig en moeilijk om niet terug te vallen. Ontwenningsverschijnselen tussen deze dagen: gewelddadige paniekaanvallen, ernstige angst en depressie, kan niet slapen, lage stem, zeer asociaal en bang. Ik heb Xanax genomen, wat me veel heeft geholpen en ik zie een keer per week een therapeut. Nu is het goed. Ik ben gelukkiger dan ooit, sociaal, heb een diepere stem, optimistisch, stralend aura.
Praktische tips die je hebt gevolgd?
- Naar sportschool gaan. Het geeft veel spanning vrij en geeft me een boost in zelfvertrouwen
- IJsdouches
- Geen videogames meer
- lezing
- Studeren voor mijn opnames bij een medicijnenfaculteit
- Wandelen
- Positief en zelfverzekerd zijn
Is het de stress en de pijn eindelijk waard? Twee aanhalingstekens "Geen pijn, geen winst" "Als je door een hel gaat, blijf doorgaan ..." Natuurlijk is het het waard.
Heb je dit maar 90 dagen of langer geprobeerd? Ik ben van plan voor altijd te stoppen, omdat mijn leven nu heel briljant is en nofap een tweede natuur voor mij is geworden. 90 dagen - >> voor altijd
LINK - 90 Dagrapport. Mooi leven is mooi
by Alexander978
UPDATE - 222 dagen in. (17 jaar) .Fuckin 'goed leven.
Hallo allemaal!
Wie heeft mij bepaald om te gaan fopperen en hoe was die periode van flapten?
Ik ben begonnen met fokken op 15 maart 2012 zonder PMO en het was erg plezierig en gaf me veel energie. Maar ik wist toen nog niet hoe gevaarlijk voor mij is. Aanvankelijk was het gewoon een nieuwsgierigheid, maar heel gemakkelijk veranderde het in een afhankelijkheid, vanwege mijn domme collega's van het gymnasium. (Ik zat in de 8e klas bij de finale). In de eerste twee maanden had het niet al te veel invloed, ook al was ik zoals altijd meer moe. Ik ben nog steeds de beste van mijn vorige school geweest en heb mijn examens met maximale cijfers afgelegd. Na examens begon ik te fokken met porno die me bijna fysiek en pshicallý vernietigde. Ik werd een introverte persoon die hier meer dan 2 uur per dag aan besteedde, ik ben mijn motivatie kwijtgeraakt om te leren en goede cijfers te halen, ik ontwikkelde een zeer gevaarlijke depressie geassocieerd met tremoren, ik had geen vrienden, iedereen haatte me . In slechts een jaar tijd ben ik al mijn vrienden kwijt, mijn geluk, mijn resultaten waren echt slecht op school en ik werd een depressief eenzaam persoon. Ik ben meer dan 10 kilo afgevallen in slechts enkele maanden en in juli 2013 had ik 81 kg op een hoogte van 1,85 m Ik was dik. Ik haatte mezelf heel erg en ik wilde zo graag een verandering in mijn leven. In feite verloor ik 20 kg in slechts 2 maanden en ontwikkelde ik een echte ernstige depressie, ernstige trillingen, bloedarmoede, gewelddadige hersenmist en een permanent schuldgevoel. Het was een nachtmerrie, die duurde tot 20 april 2014.
Hoe ik NoFap heb ontdekt en mijn leven heb veranderd?
Nou, het was gewoon puur toeval dat ik op 19 april Reddit / Nofap ontdekte en ik las ongeveer twee uur lang veel succesvolle verhalen met levensveranderingen en ik zei in mijn gedachten dat het het proberen waard was. Op 20 april heb ik P opgegeven en heb ik geen MO opgegeven. Ik had twee mislukte pogingen van 4 dagen, 7,7 dagen, maar de vierde die begon op 12 mei was de gelukkige. Na een week had ik veel energie, minder hersenmist, slapeloosheid door tonnen energie, optimisme en meer zelfvertrouwen. Daardoor heb ik mijn motivatie om te leren herwonnen en had ik een zeer goed resultaat, mijn docenten waren echt verbaasd. Maar dit was slechts een pauze van een nachtmerrie.
Een andere nachtmerrie begon op 10 juli bij het tweede bezoek aan de sportschool toen ik een sterke paniekaanval kreeg. Na nog eens twee dagen had ik ongeveer 25 paniekaanvallen in slechts 24 uur dat ik niet in staat was om te eten, ik was bang om alleen naar de badkamer te gaan, ik had een calciumafbraak en ik ging naar een psychiater die me Xanax en Asentra. Na twee dagen was ik een nieuw mens, minder bang, gelukkig, relatief spraakzaam, maar de instabiliteit was tot de 88ste dag. Daarna is mijn leven veranderd.
Ik had geen hersenmist, ik heb geen probleem gehad met mijn erectie (ochtendbos), bijna geen depressie, meer dan 9 kg spiermassa gewonnen in slechts 6 maanden. Ik ben een extravert, semi-populair persoon geworden, ik had meer zelfvertrouwen. Mijn huid ziet er schitterend en glanzend uit, mijn haar werd dikker en mooier, mijn groene ogen begonnen te stralen van geluk, mijn acne verdween. Ik voel ook dat ik een aura aan mij heb. Veel meisjes chatten met me op whatsapp, liken mijn foto's op instagram en veel hebben geaccepteerd om een selfie met me te maken. Ook is mijn stem dieper dan ooit. Ik had goede cijfers, vrienden en ik had veel vertrouwen. Ik ben onoverwinnelijk.
Als je jezelf vandaag beter wilt maken, in deze tweede niet morgen of volgende week. Ga zo door en prettige kerstdagen.
by Alexander978
;
